Luft i magen

Tiril77 · 14-01-05, 18:32

Etter at jeg lagt om kostholdet totalt og får i meg masse salat, blomkål,broccoli, kålrot og linser daglig, så er jeg blitt plaget så av luft i magen.. Har av og til luftsmerter også.. Ikke behagelig i det hele tatt. Dere som er gamle ringrever.. kan dere fortelle meg om det går seg til etterhvert, eller finnes det noen helsekost saker jeg kan ta for å holde magen i sjakk??

**elian** · 14-01-05, 20:26

Jeg hadde det også sånn ens tund. jeg tror nok magen trenger litt tid på å "lære seg" å fordøye så mye proteiner.... Også er vel grønnsaker kjent for å være "luftskapende" ?

Jeg har det greit med magen nå, men kan fortsatt ha dager innimellom hvor jeg får løs eller hard mage sånn helt plutselig....

Ulex · 14-01-05, 23:00

Hmm. Jeg ble helt kvitt problemer med luft i magen etter at jeg gikk over til et lavkarbo-kosthold. Hvis jeg spiser et måltid med mer karbohydrater i enn jeg vanligvis får i meg, begynner det å boble litt igjen. Leste et eller annet sted at det skyldes at karbohydratene kan gjennomgå en gjæringsprosess i magen og dermed dannes det gass.

Hva med å prøve to-tre dager med karboinntak under 30g, se hvordan det går, og deretter legge til en ny matsort hver dag for å finne ut hva du reagerer på?

Vennlig hilsen
Ulex

**sommerfugl** · 15-01-05, 12:30

peppermynte skal hjelpe, den "spiser" opp lufta på en måte så prøv å drikk peppermynte te, lykke til

Alkazelters · 15-01-05, 15:16

Magen venner seg nok til det etterhvert. Mener å ha hørt at det finnes noe som heter Beano Kapsler som hjelper mot luftplager. Disse får du kjøpt på apoteket.

luringen · 22-01-05, 11:51

finnes noe på heslekosten som heter apital. det er uttrekk av bla artisjokk. Det har hjulpet meg...tror jeg skal begynne igjen nå

aveline · 22-01-05, 15:54

Pussig det der med luft i magen. Jeg følger litt med på "Diet Trials" på BBC Prime. Der var det en mann som sa: "You don,t fart at Atkins!"...(glis)

**Gamla** · 22-01-05, 16:15

Din Kost skriver:
"Fennikelte mot opplåst mage
Luft i magen eller en følelse av ”oppblåsthet” er noe som plager mange, særlig etter perioder med inntak av mye kraftig mat, stress eller sykdom.

Det finnes medikamenter å få kjøpt på apoteket som reduserer luftplager (for eksempel kulltabletter, Minifom og Beano). Men man kan også prøve de gode gamle kjerringrådene med fennikel, karve eller kamille.

Slik lager du din egen te mot opplåst mage:
Kok opp en liter vann med 1 fennikel i biter, 1 ss karve og 2 ss tørket kamille. La teen trekke i 5-10 minutter. Sil teen og tilsett litt honning før du drikker den. Kan gjerne drikkes før hvert måltid."

Håper det hjelper!

luringen · 22-01-05, 18:15

Opprinnelig lagt inn av komkari

Din Kost skriver:
"Fennikelte mot opplåst mage
Luft i magen eller en følelse av ”oppblåsthet” er noe som plager mange, særlig etter perioder med inntak av mye kraftig mat, stress eller sykdom.

Det finnes medikamenter å få kjøpt på apoteket som reduserer luftplager (for eksempel kulltabletter, Minifom og Beano). Men man kan også prøve de gode gamle kjerringrådene med fennikel, karve eller kamille.

Slik lager du din egen te mot opplåst mage:
Kok opp en liter vann med 1 fennikel i biter, 1 ss karve og 2 ss tørket kamille. La teen trekke i 5-10 minutter. Sil teen og tilsett litt honning før du drikker den. Kan gjerne drikkes før hvert måltid."

Håper det hjelper!

hehe; dette er jo gode gamle amme-teen det!!
Fennikel, brennestle, karve!

**Gamla** · 23-01-05, 00:57

Opprinnelig lagt inn av luringen

hehe; dette er jo gode gamle amme-teen det!!
Fennikel, brennestle, karve!

De gamle kjerringrådene, har hjulpet så mange i mange situasjoner, -så det er sikkert ved å prøve!
Men du,- jeg tror også at linser kan gi endel luftplager??

14-01-05, 18:32	#1
Tiril77 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Østfold Alder: 46 Innlegg: 573	Luft i magen Etter at jeg lagt om kostholdet totalt og får i meg masse salat, blomkål,broccoli, kålrot og linser daglig, så er jeg blitt plaget så av luft i magen.. Har av og til luftsmerter også.. Ikke behagelig i det hele tatt. Dere som er gamle ringrever.. kan dere fortelle meg om det går seg til etterhvert, eller finnes det noen helsekost saker jeg kan ta for å holde magen i sjakk?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P

14-01-05, 20:26	#2
elian Stressa 4-barns mor Medlem siden: Jul 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 45 Innlegg: 2.216	Jeg hadde det også sånn ens tund. jeg tror nok magen trenger litt tid på å "lære seg" å fordøye så mye proteiner.... Også er vel grønnsaker kjent for å være "luftskapende" ? Jeg har det greit med magen nå, men kan fortsatt ha dager innimellom hvor jeg får løs eller hard mage sånn helt plutselig.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen)

14-01-05, 23:00	#3
Ulex Medlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Aust-Agder Alder: 56 Innlegg: 96	Hmm. Jeg ble helt kvitt problemer med luft i magen etter at jeg gikk over til et lavkarbo-kosthold. Hvis jeg spiser et måltid med mer karbohydrater i enn jeg vanligvis får i meg, begynner det å boble litt igjen. Leste et eller annet sted at det skyldes at karbohydratene kan gjennomgå en gjæringsprosess i magen og dermed dannes det gass. Hva med å prøve to-tre dager med karboinntak under 30g, se hvordan det går, og deretter legge til en ny matsort hver dag for å finne ut hva du reagerer på? Vennlig hilsen Ulex
	Min kostholdsfilosofi: Protein Power lifeplan

15-01-05, 12:30	#4
sommerfugl Il Mio Angelo Piccolo Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Molde Alder: 39 Innlegg: 1.431	peppermynte skal hjelpe, den "spiser" opp lufta på en måte så prøv å drikk peppermynte te, lykke til __________________
	Min kostholdsfilosofi: Annika D, 80-80-20

15-01-05, 15:16	#5
Alkazelters Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 504	Magen venner seg nok til det etterhvert. Mener å ha hørt at det finnes noe som heter Beano Kapsler som hjelper mot luftplager. Disse får du kjøpt på apoteket.
	Min kostholdsfilosofi: OE

22-01-05, 11:51	#6
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 56 Innlegg: 2.399	finnes noe på heslekosten som heter apital. det er uttrekk av bla artisjokk. Det har hjulpet meg...tror jeg skal begynne igjen nå __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

22-01-05, 15:54	#7
aveline Ubekreftet Medlem Medlem siden: Sep 2004 Alder: 77 Innlegg: 416	Pussig det der med luft i magen. Jeg følger litt med på "Diet Trials" på BBC Prime. Der var det en mann som sa: "You don,t fart at Atkins!"...(glis)
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

22-01-05, 16:15	#8
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Din Kost skriver: "Fennikelte mot opplåst mage Luft i magen eller en følelse av ”oppblåsthet” er noe som plager mange, særlig etter perioder med inntak av mye kraftig mat, stress eller sykdom. Det finnes medikamenter å få kjøpt på apoteket som reduserer luftplager (for eksempel kulltabletter, Minifom og Beano). Men man kan også prøve de gode gamle kjerringrådene med fennikel, karve eller kamille. Slik lager du din egen te mot opplåst mage: Kok opp en liter vann med 1 fennikel i biter, 1 ss karve og 2 ss tørket kamille. La teen trekke i 5-10 minutter. Sil teen og tilsett litt honning før du drikker den. Kan gjerne drikkes før hvert måltid." Håper det hjelper! __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

22-01-05, 18:15	#9
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 56 Innlegg: 2.399	Opprinnelig lagt inn av komkari Din Kost skriver: "Fennikelte mot opplåst mage Luft i magen eller en følelse av ”oppblåsthet” er noe som plager mange, særlig etter perioder med inntak av mye kraftig mat, stress eller sykdom. Det finnes medikamenter å få kjøpt på apoteket som reduserer luftplager (for eksempel kulltabletter, Minifom og Beano). Men man kan også prøve de gode gamle kjerringrådene med fennikel, karve eller kamille. Slik lager du din egen te mot opplåst mage: Kok opp en liter vann med 1 fennikel i biter, 1 ss karve og 2 ss tørket kamille. La teen trekke i 5-10 minutter. Sil teen og tilsett litt honning før du drikker den. Kan gjerne drikkes før hvert måltid." Håper det hjelper! hehe; dette er jo gode gamle amme-teen det!! Fennikel, brennestle, karve! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

23-01-05, 00:57	#10
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Opprinnelig lagt inn av luringen hehe; dette er jo gode gamle amme-teen det!! Fennikel, brennestle, karve! De gamle kjerringrådene, har hjulpet så mange i mange situasjoner, -så det er sikkert ved å prøve! Men du,- jeg tror også at linser kan gi endel luftplager?? __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Vondt i magen	MHM	Fysisk og mental helse	20	04-10-04 17:06