Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-06-11, 21:46 | #76 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund - innflytta..
Innlegg: 1.533
|
Sv: Juniskravletråden 30+Opprinnelig lagt inn av madamode, her.Sender deg en stor klem og mange lykkeønskninger takk - har hatt en super dag! og vekta - den var god den og - 1 på nok ei uke! |
Min kostholdsfilosofi: - 34 kg takket være lavkarbo og ikke for mye fett! |
08-06-11, 22:03 | #77 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Juniskravletråden 30+
Ja, er bare 3,1 pr 100g Å med litt sukrin er det helt perfekt! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
08-06-11, 22:20 | #78 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund - innflytta..
Innlegg: 1.533
|
Sv: Juniskravletråden 30+
åhhh *sikle* - går vel fint med litt ingefær også da? så har jeg jo årets syltetøy i boks!!! |
Min kostholdsfilosofi: - 34 kg takket være lavkarbo og ikke for mye fett! |
08-06-11, 22:27 | #79 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Juniskravletråden 30+Hmm.. ingefær aner jeg ikke, men tror det er lavkarbovennlig |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
08-06-11, 22:50 | #80 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Juniskravletråden 30+ingefær er veldig lavkarbovennlig. det skal så lite til for å få mye smak |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
09-06-11, 10:05 | #81 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund - innflytta..
Innlegg: 1.533
|
Sv: Juniskravletråden 30+
gjett hva som putrer i mitt kjøkken - I'm in heaven!!! |
Min kostholdsfilosofi: - 34 kg takket være lavkarbo og ikke for mye fett! |
09-06-11, 13:06 | #82 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Juniskravletråden 30+
Aaaaner ikke! Og før jeg driter meg ut enda mer: ingefær inneholder ca 18. gram karber per hundre! Så om du spiser selve ingefæren så bør du passe på det. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
09-06-11, 13:15 | #83 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Juniskravletråden 30+
Blue dragon sin syltet ingefær inneholder jo bare ca 3 karber pr 100 gram, så syns 18 gram var litt mye for rå ingefær :O |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
09-06-11, 13:36 | #84 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Juniskravletråden 30+
15.8g/100g i flg. Bama.no.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-06-11, 14:25 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Juniskravletråden 30+
I følge blue dragon og http://www.matvareguiden.no/Blue-Dragon-Sushi-ingef%E6r så er det 3,66. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
09-06-11, 14:48 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Juniskravletråden 30+
Jeg mente i rå ingefær. :P
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-06-11, 15:24 | #88 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Juniskravletråden 30+Oi, det var mitt innlegg nr 1000! |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
09-06-11, 17:22 | #89 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Juniskravletråden 30+Da var eksamen vell overstått, og jeg fikk en SEKSER! Er så utrolig stolt nå! Trodde alt gikk i dass, men så gjorde det visst ikke det, eneste i klassa med sekser, hihi Så, nå har jeg feira med løvsteik, sellerirotfries og pepsimax |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
09-06-11, 17:40 | #90 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Juniskravletråden 30+
Gratulerer! Så flott da. Fortjent feiring.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-06-11, 17:48 | #91 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Juniskravletråden 30+
shirataki-ris? hva er det? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
09-06-11, 18:41 | #92 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Juniskravletråden 30+
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-06-11, 20:49 | #93 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Juniskravletråden 30+Jeg lurer på å prøve en uke med fettfaste. Blir litt merkelig, men en uke skal da gå bra. Er litt usikker på hva som trenger å kuttes ned på bortsett fra fløte, ost og c.f. Blir nok mye squash i alle fall... Svinekjøtt og kylling er jo magert, så blir nok mye av det også. Så tomatpurèsauser uten fløte i... Trenger litt kickstart nå føler jeg. Tror jeg har stått stille ganske så lenge. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
09-06-11, 20:51 | #94 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Juniskravletråden 30+
hvordan lager du tomatpurésaus uten fett? bare tomatpuré og vann liksom? |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
09-06-11, 20:54 | #95 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Juniskravletråden 30+Huff, jeg blir så frustrert! Virker som om kroppen ikke vil lengre ned en 69. Selv om jeg gjør alt rett, så vipper vekta mellom 70 og 69.. Vet det er slik med lavkarbo at når kroppen føler den er fornøyd så stopper den, men jeg er jo ikke ferdig nå?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
09-06-11, 21:19 | #96 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Juniskravletråden 30+
I bunn og grunn ja. Jeg gjorde jo det før jeg begynte på lavkarbo. Men viktig med krydder da. Vet mange av dere her inne, meg selv inkludert, er tilhengere av fettet. Jeg vet jo at fettet metter veldig også, så lurer på om jeg blir mye sulten når jeg skal prøve. Prøver å tenke på andre ting med lite fett i. Men etter et år på lavkarbo/høyfett så er jeg litt blank egentlig... |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
09-06-11, 21:20 | #97 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Juniskravletråden 30+
jeg vurderer det samme, og er like blank si fra om du kommer på noe! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
09-06-11, 21:27 | #98 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Juniskravletråden 30+
Blir nok sikkert mer salat osv. Men er jo veldig glad i dressing da... Kan jo ikke ha tomatpurèsaus til alt :P Jeg googler litt nå, men foreløpig ikke klokere. Lavkarbo og lavkalori, hånd i hånd. Jaja, dette kan bli en større utfordring enn jeg trodde |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
09-06-11, 21:30 | #99 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Juniskravletråden 30+Fant denne da: http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=570519 |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
10-06-11, 16:18 | #100 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Juniskravletråden 30+Jeg gikk og handlet litt urter og sånt i dag til min meieriproduktfrie uke, og så fant jeg sukkerfri sweet chilisaus! HURRA! Uken som kommer er reddet |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|