pizzalasagne?? hva er det i den Det hørtes spennedne ut!

Hva med litt fisk?

Laske fille stekt i ildfast form? Med blomkål og bråkoli, og saus etter ønske?

Kylling fille i ildfast form. På en seng av crem fresh med ønsket krydder i. Stekes i 45min på 225grader. De siste 16 minuttene tar du ost på.

den blir stor da! i denne rekkefølgen

1 boks tomatpure(125 gr, 5 kbh per 100) har dette i bunn
1 boks bogskinke skjæres i tærninger og haes oppå puren
litt revet ost og oregano
kjøttdeig med tacokrydder(seff. heimlaga)
1 fersk skivet chaminjong
masse ost med pizzakrydder

salat og hvitløksdressing( boks rømme, litt majo, 3-4 fedd hvitløk, salt og pepper) til.

kan jo varieres masse denne lasagnen da:D

Nam! Da var den også notert inn i Word-dokumentet:) Takk!

sambo HATER fisk:( så d lager jeg bare når han er borte i middagstidene.. da blir d laksefille, og torsk og sånn..meen d er sjeldent ja:o

Åh,kipt! Heldigvis spiser vi alle fisk her i huset...prøver å få til en fiske middag i uka....Jada vet det budre vært fler, men det er noe med tid eller noe i den duren. Noe må jeg skylde på:)

åå, stappmett. Eller hvertfall god og mett. Koser meg med frokost her. Er så deilig med late morgener når jentene er i barnehagen.
Koser meg med fenalår og spekeskinke, baby plommetomat, ostechips, kokt egg. Og te. Nyyyter stillheten. Ute plaskregner det...

I dag ble jeg så glad da jeg gikk på vekta! Den viste 100,9, og det er nøyaktig 20 kilo mindre enn da jeg begynte!!:D

Om 1 kilo er jeg under 100.
Om 1,9 kilo når jeg tredje delmål.
Om 3 kilo er jeg over halvveis til hovedmålet.
Om 5,9 kilo har jeg bare 20 kilo igjen til hovedmålet.

Det hjalp meg MYE å tenke sånn altså!!:p Godt at i det minste en ting er på "bedringens vei" midt oppi all sykdomsfrustrasjon og sånt. Og det er absolutt ikke meningen å demotivere andre fordi deres mål/delmål osv ligger lenger unna altså... Ble bare så glad da jeg oppdaga det i dag, at jeg måtte dele det med noen...

Nå skal jeg ta meg en tur på trimsykkelen, og så skal jeg se hva kjøleskapet byr på av spennende mat til meg :)

Nå ble jeg skikkelig forbanna på meg sjøl.... Jeg har surra rundt med lavkarbo i fem år og bare gått ned ti kg! :mad:

om 2,5kg når jeg mitt første delmål,ned 10 kg! om 7,5kg er jeg under 100 kg,så jeg har gått ned halves dit nå.. bah, ble ikke såå motivert av dette jge.. har litt for mye igjen:rolleyes::(

lurer på hva jeg skal lage meg til lunjs jeg:cool: lurer på torsk i "hvitsaus", elr laks:D lurer frista meg:p

skal lage aspikk etterpå! mmhm!

åå, stappmett. Eller hvertfall god og mett. Koser meg med frokost her. Er så deilig med late morgener når jentene er i barnehagen.
Koser meg med fenalår og spekeskinke, baby plommetomat, ostechips, kokt egg. Og te. Nyyyter stillheten. Ute plaskregner det...

Husk at spekeskinke osv inneholder mye salt som binder vannet i kroppen din.. :) Mtp veiing og slik.

Gratis jenter! Flinke er dere!

Jeg klarete å knuse vekta i går! Og IKKE på pga vekten min, men jeg la den på benken når jeg skulle støvsuge, og vips så lå den kust i ca tusen knas på gulvet *gaah*


Hihihi, jeg må innrømme at jeg lo høyt :p Ble først veldig trist, fordi jeg trodde den ble ødelagt av vekten din, og så måtte jeg bare le høyt :o Hihihi!

Hihihi, jeg må innrømme at jeg lo høyt :p Ble først veldig trist, fordi jeg trodde den ble ødelagt av vekten din, og så måtte jeg bare le høyt :o Hihihi!
Tihi, jeg følte at jeg måtte pressiere litt ang den vekta ja:) Men skulle den ha knust pga vekta mi burde den ha gjordt det gjordt for 10 kg siden, og ikke nå som jeg har blitt letter:D

Elizabethcita syns det var motiverende å lese at du nærmer deg et av målene dine! Det hjelper å dele det litt opp...jeg liker å se på minus kiloene som smørpakker:) Da blir det mange som er forsvunnet fra denne kroppen:D

Heihei :-) åssen har alle damene her det?

Uff, jeg er en mester på å skrive spørsmålsinnlegg rett før jeg skal gå å legge meg ;) Med andre ord, lite oppfølging etterpå. Hehe.. Får inn og skravle mer i morra tenker jeg :D:D Ha en finfin kveld alle sammen :D

Tihi:D Sov godt!
ps. Har det bra.

Så flott :D Takket være at jeg måtte bestille kokosmel før jeg gikk og la meg, så rakk jeg å få med meg innlegget ditt :D
Hvordan har helga di vært da? Og, hvordan gikk veiinga? Ikke rukket å sjekke dagboka di i dag, må oppdatere meg litt i morra ;)

Husk at spekeskinke osv inneholder mye salt som binder vannet i kroppen din.. :) Mtp veiing og slik.
jepp. Det vet jeg.

:Dgod morgen=)

veldig greit og tenkte sånn : 1 kg til det osv...;)
pleier det jeg å: i dag viste vekta 109.6, 1 kg ned fra del mål 3:D:D weeee

bursdagen i går gikk kjempe bra... ble kaffe og bitte litt fun L. gele..
maten de serverte kunne jeg ikke ha spist uansett for jeg var alergisk.. hoho!

så det var jo en lettelse. skal snart på jobb 1 etterfulgt av jobb 2 nå ( tirsdager er noe slit):cool:

ønsker alle en strålende dag:ja:

God morgen her også.
Så fint at bursdagen gikk fin lillemor88. Du er sterk slik. Der har jeg mye å lære....
Jeg har akkurat spist frokost. I dag ble det en fedonskive... Skal til tannlegen i dag. Det er deilig å tenke på at nå skal jeg ha to helger uten jobbing. Og da klarer jeg sååå mye bedre å holde meg på lavkarbo.
Ellers driver jeg og grubler og tenker på om jeg skal prøve meg på eurodietten. Kanskje jeg hadde klart å holde meg i skinnet bedre da...

så flink du er lillemor, jobbasånn der en sommer jeg:( fysjameg sier jeg bare,, sliiit! :P hehe

skal oppdatere mer senere i dag..

ja, da er jeg hjemme igjen :) har vært til mamma så dagen ikke blir så lang når jeg ikke får gjøre noe særlig..

veiedag i dag, og har gått ned bare 0,5 kg :/ er faktisk skuffet, og jeg vet jeg kommer til å kose meg med krem i kveld :( det er vel psyken som som ikke tåler nederlag noe særlig enda...

hardessuten fått avslag på 8 jobber på 1,5 mnd! jeg gir nesten opp.. leverte søknad på dressmann i går, men mannen gliste så skeivt og sa at hvis jeg ikke hører noe innen ei uke er ikke jeg en de leter etter. Jeg søker bare deltidsjobber, da jeg begynner på skole i januar.. men neste mnd får jeg bare 6000 kr.. og så ingenting fram til slutten av januar! (jeg mista jobben i permiskon da de la ned) så jeg er litt neffor!

dessuten ser d ut som et dass her hjemme! fordi ryggen er sånn som den er.. sambo er bare superdårlig på å ha d ryddig, å plukke opp og legge på plass er vanskelig ja.. jeg får ikke til å plukke opp sælrig.. har problemer med å løfte Mali, så løft og bøying må spares for henne.

sorry at d ble klaging i dag :( Skal på mary kay kurs i kveld da :) til mamma, å bli fin og fjong :P

hardessuten fått avslag på 8 jobber på 1,5 mnd! jeg gir nesten opp..

Join the club... Har bare fått på en enda, men ikke kommet ordentlig i gang heller. Permittert da, men vil ikke tilbake til den jobben... :o

Men har du meldt deg hos bemanningsbyråer? De kan både hjelpe med søknader, og har ofte veldig underskudd på folk som er villig til å ta deltidsjobber siden de fleste vil ha fulltid.

jeg har ikke d.. for jeg kan ikke ta hvilken som helst jobb før jeg er helt frisk(aner ikke når d blir) kan ikke drive å løfte å lempe hele tiden..

men;TUSEN takk, jeg skal melde meg der! jeg kan jo jobbe litt dagtid nå når jeg fortsatt er i permisjon:)

Uff. Det er så nedbrytende å ikke få jobb. Masse tanker til dere!

Holder på å lage middag. Kyllingfilet med tomat og brokkoli/vårløkpurre. de andre får ris også..

Etterpå skal vi rett ned til svigermor og drikke kaffe.

Ukas første trimtur går avstabelen om 5 minutter - må bare innom "lille rommet" først, for jeg sliter litt med magen i dag. Er nok bare mensen-mage, men kjipt uansett.

Skal bli deilig å strekke skikkelig på beina - here I go :liste:

Ukas første trimtur går avstabelen om 5 minutter - må bare innom "lille rommet" først, for jeg sliter litt med magen i dag. Er nok bare mensen-mage, men kjipt uansett.

Skal bli deilig å strekke skikkelig på beina - here I go :liste:

God tur :D:D Venter på at middagen skal gli ned jeg, så blir det trening her også :D

Hjemme fra jobb til rett tid i dag, veldig godt. Blir mye overtid der jeg jobber så blir lite tid hjem. Men trenger pengene også.. hehe..
Sambo har shina bra mens jeg var på jobb i dag også :D Men må vaske bad og soverom da.. Får se hva det blir til etter trening ;)

Her storhagler det i rykk og napp. Og jeg som har flere poser med tulipan løker liggende i gangen og vente på å planta ned.. hehe..

Mokki, har du prøvd jukseris? Veldig godt til alle typer mat hvor du helst ville hatt ris:)

Til dere jobbsøkere:klem: Håper at det løsner seg, og at dere får det dere ønsker dere!

Jeg holder på å bli gal! Jeg vil veie meg, men jeg har ikke vekt. Jeg kjenner jeg er nærvøs når jeg ikke får veid meg. Liker å se hvordan dette går.

Uff, denne tråden begynner å bli VELDIG lang, tror vi blir nødt å feire oktober med ny skravle tråd:)

Æaj, jeg finner ikke noe bra på tv:(

Mye klaging på meg her:)

:Dgod kveld!
ny tråd fra oktober høres fornuftig ut;)

snart legge tid, men litt kvelds først...
lagde noen osteskinke ruller i micron.. mmmmmmmm det var veldig godt altså:rolleyes:

håper at alle har hatt en fin dag...

nattaaaa

:hmm: Tror jeg må bli flinkere å lage slik kveldsmat som du lager lillemor, kom hjem fra jobb kl 2015...da var det veldig enkelt å ta bacongull.

Jeg har spist vafler hos svigermor.. svake, svake mokki!!

:spisesnakhar brukt 7 uker på en halv pose bacon gull:P syntes det smaker veldig tørt:S gjør ikke du? en ting jeg alltid har i veska er agurk og paprika stenger, veldig greit hvis man skal på jobb sent eller bare bort et sted=)

ååå mokki da vaffler.. sikle sikle:rolleyes: det er nesten det jeg savner mest:D

snart tid for frokost og siden jeg har senvakt blir det eggerøre og laks med agurk og paprika:rolleyes: det syns jeg er litt snadder da=)

Ps: pose med paranøtter eller mandler er kjekt å ha i veska å(metter)

ha en riktig fin dag:D

straks frokost her også. Ha en fin dag alle sammen.

Hei
Jeg har ikke vært her inne på en stund. Men nå er jeg motivert igjen håper jeg!
3. dagen min i dag. Går forholdsvis greit. Ser nå at mye sitter i hodet :rolleyes: vane å gå og finne seg noe godt...

Jeg har spist cc og en halv avokado til frokost.

:spisesnakhar brukt 7 uker på en halv pose bacon gull:P syntes det smaker veldig tørt:S gjør ikke du? en ting jeg alltid har i veska er agurk og paprika stenger, veldig greit hvis man skal på jobb sent eller bare bort et sted=)

ååå mokki da vaffler.. sikle sikle:rolleyes: det er nesten det jeg savner mest:D

snart tid for frokost og siden jeg har senvakt blir det eggerøre og laks med agurk og paprika:rolleyes: det syns jeg er litt snadder da=)

Ps: pose med paranøtter eller mandler er kjekt å ha i veska å(metter)

ha en riktig fin dag:D
Jeg har ikke prøvd å lage lavkarbo vafler selv ennå (har bare såvidt fått kjøpt meg nytt vaffeljern, og har ikke hatt tid til å prøve ut ennå), men det er jo en rekke vaffel-oppskrifter her, så du trenger ikke savne vaflene... :)

Hvis du går på oppskrifts-underforumet (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=45) og klikker på "Søk i dette forumet" og skriver vafler, så finner du alle oppskriftene som er lagt ut her. :)

EDIT:
Ang. bacongull, så velger jeg heller BaconSvor istedet, den til venstre her:
http://www.kraftfoodsnordic.com/kraft/images/nono1/pictures/Maarud-Baconsvor.jpg

Smaker mye bedre, etter min mening! Sjekk bare datoen på disse, det hender jeg opplever å finne poser som er gått ut på dato. Kjøper gjerne mange av gangen, og da er det jo greit at de har en viss varighet.

:spisesnakhar brukt 7 uker på en halv pose bacon gull:P syntes det smaker veldig tørt:S gjør ikke du?

Men det smaker så uendelig mye bedre med en skikkelig hjemmelaget rømmedipp ved siden av!:sikle:
Man tager seterrømme og tilsetter det krydderet man foretrekker. Ferdig laget dippmix inneholder masse karber!

Men det smaker så uendelig mye bedre med en skikkelig hjemmelaget rømmedipp ved siden av!:sikle:
Man tager seterrømme og tilsetter det krydderet man foretrekker. Ferdig laget dippmix inneholder masse karber!
Eller bare plain rømme :D

heihei damer! dere er flinke! vakkel hørtes sykt godt ut! mmmmmmmmm
spist litt aspik i dag og litt feit skinkesteik:D nam!
motivasjonen daler :/

http://www.kraftfoodsnordic.com/kraft/images/nono1/pictures/Maarud-Baconsvor.jpg

Jeg trodde det var alt for mye krabo i Baconsvor, er det ikke det? I så dall må jeg kjøpe det en kveld, for det er aldeles nydelig!


Jeg har lagd vaffler! Prøvd to av oppskriftene her inne, og de er knall gode:sikle: Kan absolutt anbefale p steke slike. Jeg har stekt vanlige vaffler til fam og besøker og Lavkarbo til meg:)

Jeg har vært å svømt i dag, deilig. Jeg burde egentlig ha klart å svømme to dager i uka, men jeg klarer som reger bare 1.

Vært hos farmor i dag på middag. HUn serverte saltet torsk først (jeg spiste litt potet for å slippe mas fra farmor), og verdens beste blomkålsuppe. Den er skikkelig lavkarbo, med masse fett og fløte... namnamnam.
Etterpå spiste keg litt fruktsalat med vaniljekesam og noen jaffa kjeks. Så kan ikke akkurat skryte på meg noe fin dag.....
Men men. Jeg føler likevel at jeg har gjort et vanvittig bra steg i riktig retning ang maten jeg spiser, og må bare jobbe videre..

Det er bra Mokki, tror det er en tankeprosses vi må gå igjennom for å begynne å tenke lavkarbo. Og det at man er ops på hva man spiser er et steg i riktig rettning.

Jeg sitter her og tenker på om jeg skal ha kredm med kako eller bringebær....og jeg som hadde bestemt meg for å ikke spise krem i kveld! Men jeg var i butikken, og vips så hadde det hoppet en boks med kremfløte opp i kurven, hva skulle jeg gjøre? Nekte den stakars kremfløten å få bli med hjem? Nei, den står fint i kjøleskapet mitt:)

:oskal søke litt på vaffeloppskrift tenker jeg ja:D

denne livsstilen her er helt rå! hehe, er bare så utrolig overasket over resultatet man får av og spise helt nyyyydelig mat:D

veldig veldig bra altså!

sånn avokado ? spiser man den rett fra butikk?

skal jeg legge meg nå jeg.. litt tidlig men er mega trøtt! ser ut som en tomat i trynet:eek:

natta alle sammen, snakkes plutselig:cool:

Morgendagens lunsj er nå laget.
Det blir omelett med vårløk, oppkuttet squash, litt baby plommetomater og to babybel ost.

Var på toalettet i sted og husket da plutselig at jeg bare har drukket 0,5l vann i dag. Så nå har jeg hylt nedpå en halv liter til.. Og skal drikke enda en straks. Har drukket masse kaffe i dag jeg..... Heeelt glemt vannet.

Jeg trodde det var alt for mye krabo i Baconsvor, er det ikke det? I så dall må jeg kjøpe det en kveld, for det er aldeles nydelig!


Jeg har lagd vaffler! Prøvd to av oppskriftene her inne, og de er knall gode:sikle: Kan absolutt anbefale p steke slike. Jeg har stekt vanlige vaffler til fam og besøker og Lavkarbo til meg:)

Jeg har vært å svømt i dag, deilig. Jeg burde egentlig ha klart å svømme to dager i uka, men jeg klarer som reger bare 1.
Det er 0,5 g kh i 100 g baconsvor fra Maarud, så nei, det kan umulig være for mye ;) Og en hel pose veier bare 45 g. (små poser sammenlignet med bacongull)

:oskal søke litt på vaffeloppskrift tenker jeg ja:D

denne livsstilen her er helt rå! hehe, er bare så utrolig overasket over resultatet man får av og spise helt nyyyydelig mat:D

veldig veldig bra altså!

sånn avokado ? spiser man den rett fra butikk?

skal jeg legge meg nå jeg.. litt tidlig men er mega trøtt! ser ut som en tomat i trynet:eek:

natta alle sammen, snakkes plutselig:cool:

Jeg vet, den er HELT fantastisk :o Det er jo så mye GODT :D

Avokado spiser du som den er. Det er en fordel at den er litt myk, det betyr at den er moden. Men ikke sånn at den får fingergroper av bare å plukke den opp da.. hih. så deler du den i to med en kniv (husk at det er en stein inni, skjær rundt) vrir avokadoen fra hverandre og plukker fram brødkniven og "hogger" tak i steinen og vrir litt for å få den ut. voila, du har en spisbar avokado! smaker nydelig med salt (jeg bruker urtesalt) og pepper på. spises med skje :D mmmm. nydelig! og så er den full av fett og fiber. smaskens greier dette!

Avokado spiser du som den er. Det er en fordel at den er litt myk, det betyr at den er moden. Men ikke sånn at den får fingergroper av bare å plukke den opp da.. hih. så deler du den i to med en kniv (husk at det er en stein inni, skjær rundt) vrir avokadoen fra hverandre og plukker fram brødkniven og "hogger" tak i steinen og vrir litt for å få den ut. voila, du har en spisbar avokado! smaker nydelig med salt (jeg bruker urtesalt) og pepper på. spises med skje :D mmmm. nydelig! og så er den full av fett og fiber. smaskens greier dette!
Jeg spiser min avocado med rekeost fra tube, jeg! Eller reker og majones, om jeg har!:sikle:

Da var dagens jobbdag over. Kjenner jeg er sulten men er lenge til middag så må finne på noe lurt.... Kjenner jeg har lyst på krem, men det er tomt i kjøleskapet.....

Kjenner jeg er sulten men er lenge til middag
Ost og skinke-ruller :ja:

Da er middagen straks ferdig. Blir tacogryte i dag. Nam.
Merket i sted at mensen er på vei (sorry privat info..). Og denne gangen har pms-en vært uten det helt store søtsuget. Det er lenge siden det...

Gikk på vekta i morges for å snike, og det ser ut som det blir endel ned denne uken. Og det til tross for mensen. Det liker jeg!!

Jeg var innom mamma nå, og hun stekte verdens beste surmelkslapper.
Jeg lot vær å ta :visemuskl

Flinke Deg!

Det var bra!

I dag har jeg hatt den værste dagen hittil syns jeg.
Jeg har vært konstant sulten, selvom jeg syns jeg har spist bra, drukket litt lite vann kanksje. Jeg syns også at jeg har konstat hodepine etter kl.17 hver kveld og er småkvalm når jeg ikke spiser noe.
Sikkert helt normalt.

I morgen skal jeg prøve meg på å bake et lavkarbo brød!

Heisann..

Kjenning av forumet.. Vert borte ei stund.. Men trenger å få selvdisiplinen tilbake.. Skal ikkje utsette ny-starting av kuren til eg kommer hjem ( på ferie) for eg kan.. skal.. klare det her nede også.. Pepperbiff i dag.. Og nytt hotell nye muligheter i morgen :).. Dette går fint..

Hjernen min er slem med meg.. Det er helt ærlig svært ukomfortabelt å føle at alle ser på meg og kritiserer magen min(badedrakt på stranden), og det er en svært god motivasjonskilde til å gjøre lavkarbo til en livsstil..

Det var bra!

I dag har jeg hatt den værste dagen hittil syns jeg.
Jeg har vært konstant sulten, selvom jeg syns jeg har spist bra, drukket litt lite vann kanksje. Jeg syns også at jeg har konstat hodepine etter kl.17 hver kveld og er småkvalm når jeg ikke spiser noe.
Sikkert helt normalt.

I morgen skal jeg prøve meg på å bake et lavkarbo brød!

I den første tida på kuren (min første runde) sleit eg svært med sult følelse, og det er egentlig det verste å handtere, sult følelsen.. Eg fann at det å drikke vann ofte kan hjelpe litt, gjøre behovet litt mindre skrikende.. Også midt i mitt forsøk på å finnne noe som hjalp bedre så forsvann den.. Det gikk over... Nå vet eg denne omgangen.. at sult følelsen går over.. Og DET skal hjelpe meg holde ut..

Eg følte meg MYE bedre når eg kom meg over sultstadiet.. Håper at du kommer dit snart :)..
(spis mer proteiner kanskje?)

Du vossajinto? Vi har lagd skravletråder for hver måned nå, sånn at de ikke blir så lange... ;) Du kan hoppe inn i februarskravletråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30786)vår og skravle litt med oss der istedet? :)

Du vossajinto? Vi har lagd skravletråder for hver måned nå, sånn at de ikke blir så lange... ;) Du kan hoppe inn i februarskravletråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30786)vår og skravle litt med oss der istedet? :)


Smart.. hehe.. Joda.. det kan eg godt