Jeg har nettopp kommet igang med med ketolyseboken, klarsignal fra lege og har kastet meg ut i denne utrolig spennende kuren. Men det jeg lurer på, kan jeg spise linser? Finner ikke ut det nøyaktige karboinnholdet i linser, og det gjør meg veldig usikker. Er det noen som kan hjelpe?:eek:
Det gjelder hovedsaklig røde og grønne linser, det er de jeg liker best:D

Hei,
Linser er ikke ketose mat, dessverre. Lurer du på kh innhold i ulike matvarer/ingredienser så kan du slå opp i Matvareguiden (www.matvareguiden.no)

TAkker for rask tilbakemelding, dessverre så jeg den først nå:(
HAr spist bittelitt linser i dag, men ifølge prøvene så er jeg fortsatt i ketose, så da har jeg vel ikke fått i meg for mange karbohydrater... I hope.