View Full Version : Er dette Lavkarbo Knekkebrød?


Jammo
15-11-12, 11:27
Hei, er dette lavkarbo? :) Så veldig gode ut.

Knekkebrød
Supersunne lavkarbo knekkebrød.
Porsjoner: Ca 24 stk
3,5 dl havregryn
3,5 dl sammalt rug
1,5 dl sesamfrø
2 dl solsikkefrø
1 dl linfrø
1 dl kli
1 dl valnøtter
1 ts salt
1 ss honning
7 dl vann

Bland ut honningen i vannet og legg alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin. Bland godt. Fordel deigen på to stekebrett slik at de fyller hele brettet. Stekes ved 180 grader i cirka 10 minutter.
Skjær knekkebrødene i passe knekkebrødstørrelse med et pizzahjul eller skarp kniv. Sett tilbake i ovnen og stek i 30 minutter.
Legg så knekkebrødene på rist og sett i ovnen med døren litt åpen i cirka 15 minutter. Da blir knekkebrødene harde og sprø.

iren84
15-11-12, 11:45
Nei, så absolutt ikke er vel min første innskytelse...;)
Deigen består av rimelig masse havregryn og sammaltrug, for ikke å snakke om honning som er reint sukker. Desverre altså:)

Disse knekkebrødene (http://fristendelavkarbo.no/2010/11/14/vennlige-knekkebr%C3%B8d/)her derimot! Er fantastisk gode:D

Jammo
15-11-12, 11:50
Nei, så absolutt ikke er vel min første innskytelse...;)
Deigen består av rimelig masse havregryn og sammaltrug, for ikke å snakke om honning som er reint sukker. Desverre altså:)

Disse knekkebrødene (http://fristendelavkarbo.no/2010/11/14/vennlige-knekkebr%C3%B8d/)her derimot! Er fantastisk gode:D

Dumt ;) Det står at det er lavkaro, så er det ikke ;O Skal sjekke ut din :)

Jammo
15-11-12, 11:53
Disse knekkebrødene (http://fristendelavkarbo.no/2010/11/14/vennlige-knekkebr%C3%B8d/)her derimot! Er fantastisk gode:D

Åh. Der er det lille problemet mitt :( Jeg har ikke varmluft. Noen forslag til løsning? :) Skal prøve meg på knekkebrød i dag :D *Gleder meg*

kamp
15-11-12, 12:12
Åh. Der er det lille problemet mitt :( Jeg har ikke varmluft. Noen forslag til løsning? :) Skal prøve meg på knekkebrød i dag :D *Gleder meg*

Halver mengden ;)

Jammo
15-11-12, 12:55
Prøver med på denne ;) http://mamasworld.blogg.no/1298411229_lavkarbo_knekkebrd.html Disse og så gode ut :)

Kitt
15-11-12, 13:22
Prøver med på denne ;) http://mamasworld.blogg.no/1298411229_lavkarbo_knekkebrd.html Disse og så gode ut :)
Nannahs knekkebrød (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30214&highlight=nannahs+knekkebr%F8d) er herfra, de!
Nannah er jo "vår"!:love:

Hun har mange andre fantastiske oppskrifter (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614&highlight=nannahs+oppskrifter)!

Jammo
15-11-12, 13:34
Nannahs knekkebrød (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30214&highlight=nannahs+knekkebr%F8d) er herfra, de!
Nannah er jo "vår"!:love:

Hun har mange andre fantastiske oppskrifter (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614&highlight=nannahs+oppskrifter)!

Var veldig enkelt å smøre ut knekkebrød "deigen" Så gleder meg til å se det ferdige resultatet :)

Jammo
15-11-12, 14:27
De ble svidde på mindre enn 1 time :O Prøver å ha det andre brettet inni mye mindre :) Men jeg hadde det på vanlig ovn, har ikke varmluft. Kanskje jeg har en litt for god ovn ;)

Imse
15-11-12, 14:33
Følg alltid med, det gjelder allt bakst.

Når man ikke har varmluft, så lønner det seg steke de litt, feks 30min. Så setter man en skje el.l som ikke smelter i stekeovnsdøra slik at den står bittelitt på gløtt og steker videre på feks 100g til knekkebrødene er tørre. Dette kan ta litt tid, men det pleier å funke. Poenget er å få ut fukten.

Jammo
15-11-12, 14:47
Følg alltid med, det gjelder allt bakst.

Når man ikke har varmluft, så lønner det seg steke de litt, feks 30min. Så setter man en skje el.l som ikke smelter i stekeovnsdøra slik at den står bittelitt på gløtt og steker videre på feks 100g til knekkebrødene er tørre. Dette kan ta litt tid, men det pleier å funke. Poenget er å få ut fukten.
På andre brettet har jeg fulgt godt med :) Takk for tips.
Skal de stekes på nederste rille foresten? For de første hadde jeg på midterste. Lurer på om det var det som gjorde de svarte ;)