Ja, jeg er testa for alt mulig. PCOS, insulinresistens, stoffskifte, binyrer....alt legen kunne komme på som kunne ha noe med mine vektproblemer å gjøre. Alle prøver var ikke bare fine, men veldig fine. Ikke noen grensetilfeller å finne heller. Spurte om det nemlig:)
Jeg trives veldig godt med å spise lite karbohydrater, så det kommer jeg til å fortsette med. Men det er jo merkelig at jeg veier 100 kilo, og ser ut som om jeg bor i potetgullposen:p, når jeg spiser som jeg gjør.
Kort fortalt spiser jeg 4 fiberrik med kjøttpålegg, rent kjøtt/kylling og blandet salat med varierende innhold som agurk, purreløk, tomater, ost, skinke osv. Dette sprer jeg utover en dag i mange små måltider. Jeg føler meg sjeldent sulten, og synes maten ikke er noe problem. Men at jeg greier å gå opp 10 kilo er et mysterium:)

Jeg tror han foreslo Acomplia i mangel av noe bedre alternativ. Han mente også at jeg skulle prøve å spise mer karbohydrater en periode. Ta et eple til lunsj i stedet for 4 blader med kinakål f.eks.
Dette har jeg forsøkt nå i en 14 dagers tid, og var ut av ketose med en gang. Har også gått opp snart 4 kilo:eek:
Jeg kuttet ut det meste av kokte grønsaker for noen måneder siden fordi jeg falt ut av ketose når jeg spiste det. Så i tillegg til et eple, har jeg lagt til litt grønnsaker i menyen min.
Har ikke skeia ut med de store usunnhetene akkurat:p
Jeg er veldig bestemt på å greie dette, men nå har jeg strevd i motbakke i over ett år, og føler at jeg begynner å lete etter halmstrå.

Dette høres veldig strevsomt ut, Bea! Og det er viktig at du tar det opp på forumet.

Jeg lurer bare på om det er en vanlig fastlege du går til? Og hvis det er det, har en vanlig fastlege egentlig kompetanse til å hjelpe deg i en så vanskelig situasjon, når riktig kosthold ikke har riktig effekt? Er det ikke mulig å bli henvist til en spesialist? Jeg kom til å tenke på det i forhold til det du skriver: "tror han foreslo Acomplia i mangel av noe bedre alternativ".

Bea - jeg er enig med Løvetann. Spandér på deg en tur til en spesialist. Det skal ikke være sånn som du beskriver her. :klem:

Samme her. Jeg ville vurdert f.eks Lindberg-klinikken, kanskje. Så vidt jeg vet har vi vel ingen andre institusjoner som er så lavkarbovennlige.

Jeg selv har stått stille i et år, etter ca 20 kg vekttap. Mangler fortsatt ca 10 kg, kanksje ikke så mye, men mer enn nok for meg. I så måte har jeg også plass i denne tråden, da min samlede overvekt var på minst tretti kg. Jeg er lei av å slanke meg og måle og veie. For min del kan det kanskje være insulinresistensen som gjør det vanskelig for meg, men jeg vurderer uansett å bestille en time hos Lindbergklinikken selv, for å få et nøyaktig bilde.

Skjønner så absolutt at situasjonen din er vanskelig! Skulle ønske jeg kunne komme med en tryllformel til deg, men jeg aner jo ikke selv hvordan jeg skal komme over min siste kneik.
Uansett, en endring i kostholdet må prøves ut over minst et par uker, helst mer, det er ikke bare bare...

Det er en ganske ny medisin som skal dempe matlysten og sette fart på forbrenningen...angivelig:)
Den skal også være super til å hjelpe folk med å slutte å røyke!
Har noe med at den stopper avhengighetsfølelsen....eller noe:p
Er ikke helt sikker selv, jeg:)

Takk for tipset :ja: Kanskje jeg tester det ut.. hvis motivasjonen svikter! :D

Huff, jeg synes dette høres litt skummelt ut, jeg... :o
Leste litt om det på nettet, og en del av det som står her (http://en.wikipedia.org/wiki/Rimonabant) virker ikke helt bra, for hvis apetitten din er normal, så vet jeg ikke helt hva denne medisinen skal gjøre for deg. Ikke for å ta fra deg håp, men det er greit å vite litt hva man går til...!

Huff, jeg synes dette høres litt skummelt ut, jeg... :o
Leste litt om det på nettet, og en del av det som står her (http://en.wikipedia.org/wiki/Rimonabant) virker ikke helt bra, for hvis apetitten din er normal, så vet jeg ikke helt hva denne medisinen skal gjøre for deg. Ikke for å ta fra deg håp, men det er greit å vite litt hva man går til...!

Huff! Står ikke så mye i felleskatalogen :(

Tror IKKE Jeg skal prøve det gitt. Prøver å holde depresjonen UNNA livet.. :D i tillegg har min mor tidlig altzheimer...så jeg skal nok ikke trigge synapsene i særlig grad..

Takk for linken! :klem:

Jeg har jo greid å gå ned 35 kilo ved hjelp av ketolyse tidligere. Så jeg VET jo at dette egentlig virker. Men det er bare såååå frustrerende når dette skjer.
Blir litt deppa av hele greia, egentlig. Vil så gjerne slippe å veie 100 kilo!

Tusen takk til dere for gode råd.
Har vært inne på tanken om å kontakte spesialist jeg også, men har vært redd for at jeg går meg rett i armene på en "Grete Roede" type:p
Har ikke tenkt på at det finnes Lindbergklinikker......

Har ikke kjøpt Acomplia enda. Har så lite lyst til å bruke 900 kroner på noe som kanskje ikke vil være særlig bra.

:klem:fra meg

ÅÅh, jeg er så glad så glad! :D En uke og minus 7 kilo! Fy søren så motivert jeg er nå! Måtte bare skrive dette en plass for jeg er så happy for at jeg endelig har kommet i gang! :)

Jeg har jo greid å gå ned 35 kilo ved hjelp av ketolyse tidligere. Så jeg VET jo at dette egentlig virker. Men det er bare såååå frustrerende når dette skjer.
Blir litt deppa av hele greia, egentlig. Vil så gjerne slippe å veie 100 kilo!

Tusen takk til dere for gode råd.
Har vært inne på tanken om å kontakte spesialist jeg også, men har vært redd for at jeg går meg rett i armene på en "Grete Roede" type:p
Har ikke tenkt på at det finnes Lindbergklinikker......

Har ikke kjøpt Acomplia enda. Har så lite lyst til å bruke 900 kroner på noe som kanskje ikke vil være særlig bra.

:klem:fra meg
Da synes jeg du burde koste på deg en konsultasjon der! De er vant til denne typen problemstillinger, og kan gi deg en langt nøyaktigere sjekk enn fastlegen din kan, og skreddersy et (lavkarbo)kosthold til deg.

:klem:!!

Jeg har jo greid å gå ned 35 kilo ved hjelp av ketolyse tidligere. Så jeg VET jo at dette egentlig virker. Men det er bare såååå frustrerende når dette skjer.
Blir litt deppa av hele greia, egentlig. Vil så gjerne slippe å veie 100 kilo!

Tusen takk til dere for gode råd.
Har vært inne på tanken om å kontakte spesialist jeg også, men har vært redd for at jeg går meg rett i armene på en "Grete Roede" type:p
Har ikke tenkt på at det finnes Lindbergklinikker......

Har ikke kjøpt Acomplia enda. Har så lite lyst til å bruke 900 kroner på noe som kanskje ikke vil være særlig bra.

:klem:fra meg

Hei. Skjønner din frustrasjon veldig godt. Dette er kun et tips og egne erfaringer. Jeg har nå kommet dit at jeg har tatt kontakt med en homøopraktiker og fått sjekket nesten alt. Akkurat nå vurderer jeg å bruke 2100,- for å få sjekket om jeg har noen form for matintoleranse.
Det som hun homøpraktikeren har funnet ut er at jeg mest sannsynlig har en lekkasje i tarmsystemet. At kroppen reagerer negativt på noen matvarer som gjør at slimhinnene ikke fungerer slik de skal. DVS: Jeg kan spise kjempelite og fortsatt legge på meg. Hun fant også ut at jeg har veldig surt bindevev pga at det ikke er "harmoni" mellom en del indre organer. Så nå går jeg på base i pulverform for å få gjort noe med PH-verdien i bindevevet.
Det hun sier er at jeg er allergisk mot noen matvarer hvor den allergiske reaksjonen er at jeg øker i vekt.

Jeg har prøvd følgende uten særlige resultater: Grethe Roede, Fedon Lindberg. Har hatt personlig trener i treningsstudio over en periode på 12 uker. Hvor jeg bare ble litt fastere i fisken. Gikk ikke ned noen ting. (Jada jeg vet at muskler veier mer enn fett, men uansett). Gått på Reducin i 1 år, med en nedgang på 2,6 kg.

Skjønner at dette høres litt snedig ut, men jeg prøver all alternativ behandling. Skal sende dere en oppdatering om hvordan denne behandlingen går.

Ha en fin dag videre

ÅÅh, jeg er så glad så glad! :D En uke og minus 7 kilo! Fy søren så motivert jeg er nå! Måtte bare skrive dette en plass for jeg er så happy for at jeg endelig har kommet i gang! :)

WOW !! Er det virkelig mulig ? Gratulere, masse:)
~Men det er da helt rått 7 kg på en uke, skjønner godt du smiler så:D

Takk Lilo :)

Ja, det er nok mulig når en veier så mye som meg :D Men nå må jeg slutte å gå så mye på vekten, blir jo helt tullete i hodet av det :rolleyes:

:)
Men så digg å få en sånn start da:)
Håper det fortsetter sånn for deg , så lenge du trenger det :)
hihi..ja jeg vet , det kan fort bli til at vekten styrer deg ....
Jeg har kastet min, for jeg kunne gå på flere ganger daglig.. men det var i perioder..
Nå skal jeg bare basere på å måle, men har ikke gjort det enda.. har bestemt meg for å vente til jeg kjenner at ting har skjedd.....:)
~er glad på dine vegne :)

Hei Samhaineve, og dere andre:)

Jeg er helt enig med deg, det er ikke dumt å sjekke alternative behandlingsformer.
Selv har jeg et godt forhold til min homeøpat:) uten at han kan hjelpe meg med mitt manglende vekttap. Vi har utforsket det meste uten resultat.
Jeg har brukt noen tusenlapper på en sånn blodprøve for å sjekke matintoleranse. Skal ikke si så mye om det, men var ikke imponert:rolleyes:
Men at jeg har matintoleranse det er helt sikkert, og det har jeg strevd med i mange år. Bla tåler jeg ikke egg, sopp, kokos, melk, hvitt mel og sukker:p Blir skikkelig dårlig.
Men jeg tenkte på en ting her forleden dag......(se hun tenker:p)....jeg har jo vært i ketose i over ett år nå. Kan det være derfor at alle prøvene er så fine? Jeg mener, kan man se f.eks insulinresistens o.l. når jeg har vært så lenge i ketose? Noen som skjønner hva jeg mener nå ? Bittelitt vanskelig å forklare tydeligvis:p
Legen mente at man kunne se grunnen til uteblitt vektnedgang likevel.....men det var nå han det da:rolleyes:

Og Sukkerzpinn! Gratulerer med flott resultat!!
Det er så deilig når man ser at det virker!
Nå er det bare å stå på videre:)

:klem:fra meg

Hei Bea.
Håper du finner ut av hvorfor du ikke går ned.
Men for meg høres det faktisk ut som om du har insulinresistens.
jeg sjekket min hos vanlig lege = helt fine verdier. og da gikk jeg opp 7 kg på lavkarbo.
jeg sjekket ut insulinresistens på lindbergklinikken = insulinresistens.
Årsak: man har justert verdiene opp fra 700 til 1400 på c-peptin-nivået. Dette ble gjort i 2002 (kunne lindberglegen fortelle meg)
Dessuten kunne legen fortelle meg at de verdiene man går etter, kun er et gjennomsnitt, en antagelse. Og man må høre på en pasients historie, som er individuell.
jeg fikk hjelp av metformin, som er en medisin som hjelper insulinet å virke.
helt fanstastisk - og på noen måneder er min insulinresistens nesten borte!
jeg raser ikke ned i kilo, men har noen skarve kilo igjen - 7 - før jeg er i havn.
Min mening er, at hvis det er noen som bør løpe til Lindbergklinikken, så er det deg! De har så god kunnskap, måler, veier og snakker. Og vet om GODE hjelpetiltak, ikke på mangel av noe bedre.

Lykke til! mange :klem: til deg!

Hei Vibeke40 og Bea
Det dere sier om Insulinresisten skal jeg virkelig skrive ned bak øret. Hvis det jeg holder på med nå til Hømeopraktikeren ikke gir noen resultater skal jeg sjekke ut dette også.
Holder på å bli tullete av de medisinene jeg går på nå i alle fall. Jeg kommer nok til å sjekke ut om jeg har noen form for matintoleranse, for jeg vet faktisk ikke om jeg er noe spesielt allergisk mot noe. Det eneste jeg kommer på at allergisk reaksjon er litt kløe i munnen når jeg spiser nepe.

Ønsker i alle fall alle lykke til.

Jeg har jo greid å gå ned 35 kilo ved hjelp av ketolyse tidligere. Så jeg VET jo at dette egentlig virker. Men det er bare såååå frustrerende når dette skjer.
Blir litt deppa av hele greia, egentlig. Vil så gjerne slippe å veie 100 kilo!

Tusen takk til dere for gode råd.
Har vært inne på tanken om å kontakte spesialist jeg også, men har vært redd for at jeg går meg rett i armene på en "Grete Roede" type:p
Har ikke tenkt på at det finnes Lindbergklinikker......

Har ikke kjøpt Acomplia enda. Har så lite lyst til å bruke 900 kroner på noe som kanskje ikke vil være særlig bra.

:klem:fra meg


Hei og velkommen til dette stedet :klem:

Jeg har aldri hørt om dette legemiddelet, men søkte og fant noe i felleskatalogen mv. Det ser jo virkelig bra ut! Men prisen var huff..

Pakninger og priser: Enpac: 28 stk. kr 870,30. 98 stk. kr 2960,10.

Er det 1 tablett pr. dag?

Har du hørt noe om hvor effektiv denne medisinen er? Spør og graver jeg, kjempenysgjerrig :) Jeg lurer også på om den kan kombineres med et lavkarbokosthold, eller om det blir mer lavkalori?

Skal bli spennende å følge med deg her. Gleder meg.

(Jeg sliter noe veldig med å gå ned i vekt, og har maaaange overflødige kilo som gjør som de vil, men jeg skal nok lure dem til slutt :))

Hei!
Ville bare si at om man får legen til å skrive en resept på 98 tbl( IKKE 28x3), koster de Skr 2155,- Sverige, om man har muligheten til det da!
Med dagens kurs kan man faktisk spare 1000,-

Har resepten liggende, men har ikke tatt meg råd til å prøve enda!

Og Sukkerzpinn! Gratulerer med flott resultat!!
Det er så deilig når man ser at det virker!
Nå er det bare å stå på videre:)

:klem:fra meg

Takk Bea, det varmer :klem:Lykke til videre du også!

Jeg har prøvd Atkins en gang før (for cirka et år siden), og gikk ned 10-12 kilo før jeg falt av lasset. Nå er jeg tilbake på startvekten min igjen, men har tenkt å prøve igjen. Har en samboer som har holdt på siden mitt forrige forsøk med svært gode resultater - så jeg vet det går an. Men hun er nok ikke like glad i sukker og søtt og poteter og brød som det jeg er...

Vil gå ned fra 113 til 84 kilo. OK, så det er bare 29 kilo, men jeg satser på å gå ned mer enn det i fett, og heller gå opp litt i muskler - så da synes jeg jeg kvalifiserer til å skrive i dette selskapet :)

Hei,eg skal prøve å komme igang med Ketolyse kuren, den hører mest fornuftig ut i mine ører. Noen sier det er iallefall på tide, med en BMI på 44,6 og 143 kg. Må prøve å lande på nedre delen av 80 tallet.
Så da skal eg ned ca 60 kg. Det kan jo ta luften av en hvem som helst. Men skal begynne, og det har jeg nå gjort. :)

Heisann.
Har gått sakte men sikkert opp i vekt i litt over 20 år. Egentlig siden andre gym.
Er 41 år nu. Blei kjempesyk i November 2007, etter å ha hangla kjempelenge.
Kom til en meget sympatisk svensk legevakt her på stedet. Han fant blodtrykket mitt en smule høyt (180/110) og starta dermed å undersøke meg for alt mellom himmel og jord. Et stikk i fingern senere var beskjeden Dia2.
Ned neste dag på fastende hjerte, tappa en masse blod og fikk sendt inn ei prøveliste langt som en ondt år. Fikk Metformin og høytrykkstabletter første dag.

Så kommer man tilbake ei uke senere, og Svenskedåktern går igjennom ressultatene. Joda, blodsukkeret var seff. alt for høyt, litt lite calcium etc.

Til slutt skulle stakkars mannen holde det STORE kostholdsforedraget, det som omhandler pomes frites, smågodt og potetgull etterfulgt av cola.

Han starta sånn:

" Og nu skal jag kolla er colesterål"
Hmmmm 3,6
Venta lite........
Nee, summan blir oxo 3,6
--------------------------------------
Måtte jo fortelle stakkarn at jeg ikke bodde på Mc Donalds, og at jeg er flink å lage mat.
-------------------------------------------------------------------------------
Forvirra som jeg var de første dagene, forsøkte jeg å finne ut av kosthold og Dia. Fant ei ny forening "KOS" og den gamle Diaforeninga.
Dem var ikke helt enige om maten, så jeg satsa på alt dem var enige om.

Fikk blodsukkermåler etter ei uke, og fikk målt meg ettersom jeg spiste litt av hvert.
Fant ut etter mye prøving og feiling at KOS sitt kosthold=Lavkarbo går fint for min Dia.
Har siden levd på omtrent Lindbergkost.
-------------------------------------------------------------------------------
Har sakte men sikkert også utvikla en "Hjernesykdom"
"Treningsnarkomani"
Som tidligere formann i NKPF (Norsk KroppsPassifistisk Forening) anser jeg dette som skummelt.
--------------------------------------------------------------------------------
Slutta å røyke for 5 uker siden. Vekta har gått litt baklengs siden da. Nærmere 3 baklengskilo. Ser endelig ut til at det har retta på seg :D
--------------------------------------------------------------------------------
Målsetting:
Ca 100Kg. altså en total nedgang på 48,8
I Følge BMI bør jeg veie 84,5 men da blir jeg nok seende snål ut.

Heisann.
Har gått sakte men sikkert opp i vekt i litt over 20 år. Egentlig siden andre gym.
Er 41 år nu. Blei kjempesyk i November 2007, etter å ha hangla kjempelenge.
Kom til en meget sympatisk svensk legevakt her på stedet. Han fant blodtrykket mitt en smule høyt (180/110) og starta dermed å undersøke meg for alt mellom himmel og jord. Et stikk i fingern senere var beskjeden Dia2.
Ned neste dag på fastende hjerte, tappa en masse blod og fikk sendt inn ei prøveliste langt som en ondt år. Fikk Metformin og høytrykkstabletter første dag.

Så kommer man tilbake ei uke senere, og Svenskedåktern går igjennom ressultatene. Joda, blodsukkeret var seff. alt for høyt, litt lite calcium etc.

Til slutt skulle stakkars mannen holde det STORE kostholdsforedraget, det som omhandler pomes frites, smågodt og potetgull etterfulgt av cola.

Han starta sånn:

" Og nu skal jag kolla er colesterål"
Hmmmm 3,6
Venta lite........
Nee, summan blir oxo 3,6
--------------------------------------
Måtte jo fortelle stakkarn at jeg ikke bodde på Mc Donalds, og at jeg er flink å lage mat.
-------------------------------------------------------------------------------
Forvirra som jeg var de første dagene, forsøkte jeg å finne ut av kosthold og Dia. Fant ei ny forening "KOS" og den gamle Diaforeninga.
Dem var ikke helt enige om maten, så jeg satsa på alt dem var enige om.

Fikk blodsukkermåler etter ei uke, og fikk målt meg ettersom jeg spiste litt av hvert.
Fant ut etter mye prøving og feiling at KOS sitt kosthold=Lavkarbo går fint for min Dia.
Har siden levd på omtrent Lindbergkost.
-------------------------------------------------------------------------------
Har sakte men sikkert også utvikla en "Hjernesykdom"
"Treningsnarkomani"
Som tidligere formann i NKPF (Norsk KroppsPassifistisk Forening) anser jeg dette som skummelt.
--------------------------------------------------------------------------------
Slutta å røyke for 5 uker siden. Vekta har gått litt baklengs siden da. Nærmere 3 baklengskilo. Ser endelig ut til at det har retta på seg :D
--------------------------------------------------------------------------------
Målsetting:
Ca 100Kg. altså en total nedgang på 48,8
I Følge BMI bør jeg veie 84,5 men da blir jeg nok seende snål ut.

Artig lesing :D Ønsker deg lykke til :heia:

Jeg er også med i NKPF :D Men jeg var nok et mer aktivt medlem før.

Kroppen finner dit den vil være med tid og stunder! Masse lykke til :blomster:

Heisann.
Målsetting:
Ca 100Kg. altså en total nedgang på 48,8
I Følge BMI bør jeg veie 84,5 men da blir jeg nok seende snål ut.

Eg syntes også BMI var litt snål. eg må ned i 80-82, mens eg sjøl kanonfornøyd hvis eg kommer under 100.

Man får stå på, eg syns dette blir det rette for meg. Så da får tiden vise seg. Når man jobber på Anlegg og får tildelt mat 4 ganger om dagen. Så er det en utfordring å ikke spise alle den karbo maten.
Heldigvis var det Egg og Bacon til frokost i morges :D

Hei folkens :)
Jeg er en dame, er 163 høy, og veidde 96 kilo da jeg startet med Ketolyse for knappe 14 dager siden. Jeg har tidligere vært oppi 116 svært ulykkelige kilo, og klart å gå ned 30 kilo da. Så etter etter noen års seriøs sukkerfyllekule har jeg bestemt meg for å gå ned 30 kilo i første omgang. Jeg har i grunn ikke ambisjoner om å få av noe mer, da jeg har svært kraftig kropp og får store muskler. Men gleder meg til å bli slank, for den har vi ikke sett før ;)

Ellers må jeg nevne at jeg er svært glad for at dette forumet er her, og for alle de kloke og hyggelige menneskene som er villige til å dele sine erfaringer med oss andre.

Hei og velkommen hit Mini_me.

Eg e også glad for dette forumet og all den hjelpen man kan lese seg til =)

Heisann.
Jakten på 85kilosgrensa er i gang. Endelig.
Etter mange år med en sykdom som ingen forstår seg på, er sykdommen plutselig borte, og jeg er klar til dyst.
Har ikke kunnet gå på dietter/ kurer tidligere, så gleder meg til å sette i gang.
Vekta viste 142 for 8 dager siden, nå 137,7, så det er en god start. Startet på Ketolyse for 3 dager siden- det er jo en "drømmekur".
Kollegene er misunnelige på matpakka mi, og jeg begynner å like meg på kjøkkenet. Lovende...

Dette er et flott nettsted, og motivasjonen øker jo mer jeg leser her. Deres erfaringer er fantastiske å ha med på veien- TAKK!

Bra, Amine. Når du kjenner formen / lettheta komme, kan du spe på med litt gåing drøye 20 minutter sammenhengende hver dag. Dette hjelper utrolig på den videre nedgangen.

Bra, Amine. Når du kjenner formen / lettheta komme, kan du spe på med litt gåing drøye 20 minutter sammenhengende hver dag. Dette hjelper utrolig på den videre nedgangen.
Jeg trener nesten hver dag. går en del i fjellet, men er mye på helsestudio. Det har jeg vært i mange år, men grunnet sykdom har kiloen holdt seg (og økt...).
Ellipsemaskinene er fantastiske til kondisjonstrening, og veldig bra for overvektige. Også er de mye artigere enn tredemøllene. Anbefales til alle!!

Blir imponert over mange her!

Er altså lyra og ble medlem i dag. Startet i juni etter å ha fått diabetes i mai. Skal ned 45 kg til sammen om jeg skal godt innenfor normalvekt, så satt målet der. 9 av de er unnagjort.

Lang vei å gå, men har tenkt å ha det mest mulig bra på den veien! :)

ACh zo, enda en medDiabetisist :-)
Diabetes 2 formoder jeg?
Har vist om min siden November, og er nogle kilo lettere. Skal ned 20 til, men stresser ikke. Spiser fedonmaten min og trimmer. Væ hilset Lyra.

Amine, har du prøvd å pushe litt jern da?

ACh zo, enda en medDiabetisist :-)
Diabetes 2 formoder jeg?
Har vist om min siden November, og er nogle kilo lettere. Skal ned 20 til, men stresser ikke. Spiser fedonmaten min og trimmer. Væ hilset Lyra.

Amine, har du prøvd å pushe litt jern da?

Sænk ju! Over halveis du jo bra jobbet!

Hei jeg er også ny her inne, jeg er en jente/dame på 33, og har gått på ketolyse nå i ca 3 uker. For 3 år siden så tippen vekten min over 130 kg, og jeg fikk et rimelig stort sjokk, og klarte å ta meg sammen det året og gikk ned nesten 20 kg...

Men så stoppet det opp, og sakte men sikkert begynte jeg å gå opp igjen de neste to årene, og da jeg startet på kuren veide jeg 118.5 kg. Og på min høyde på 173,5 har jeg funnet ut at mellom 60-70 er min idealvekt. Har før vært nede på under 80 kg, og følte også at at jeg hadde for mye mage og for mye fett på kroppen.

Men for å komme ned ditt så har jeg rundt 50 kg å ta av... Men har nå kommet i gang, ikke at det går så fort ned i starten som jeg trudde :confused:
men trur nok at ved å holde ut så vil jeg gå ned mer i løpet av tiden, enn på den måten jeg har holdt på nå i mange år, som rett og slett bare har gjort at jeg har slanket meg tykk.

heisann
Jente på snart 23 år her, vekten min har vært oppe i 108 kg tidligere i år ,og skal ned til 70 kg, i skrivende stund er vekten 89,8 kg,så jeg er på vei :p går på egenkomponert lavkarbo, samt trening,tur og mye aktivitet!

Men for å komme ned ditt så har jeg rundt 50 kg å ta av... Men har nå kommet i gang, ikke at det går så fort ned i starten som jeg trudde :confused:
men trur nok at ved å holde ut så vil jeg gå ned mer i løpet av tiden, enn på den måten jeg har holdt på nå i mange år, som rett og slett bare har gjort at jeg har slanket meg tykk.

Ser du hadde håpet på at det skulle gå fortere, men husk på at jo flere ganger du har slanket deg tidligere, jo tregere kan det dessverre gå.
Men dette klarer du garantert :)

Jeg er helt ny her. Jeg har vært på 4M-klinikken i Oslo og blitt veid og funnet for tung. ;)

Jeg har en BMI på 39,6. Er 1,69 høy og veier 113 kilo.

Jeg har aldri prøvd lavkarbo før, men skal nå teste det ut i en måned (lavkarbo, ikke non-karbo) for å se hvordan det påvirker verdiene mine. Så får vi se hva som skjer videre.

I følge målingene av meg, er min ideelle vekt 75,3 kilo. Jeg lå lenge på 80 kilo for noen år siden, og legen mente derfor at 80 kilo kanskje var den vekten det var realistisk for meg å nå på sikt.

Masse lykke til, dette fikser du og lavkarbolivet er helt strålende :)

Hei.
Jeg skal ned 31 kilo, og håper det kan være mulig til neste sommer....:rolleyes:
Jeg er 24 år, har ikke slitt med overvekt hele livet, men det begynnte og balle på seg etter at jeg fikk meg kjæreste...:mad:
Noen på min alder som har klart dette???
tvi tvi...
Har holdt på i 3 uker no, og gått ned 3,5 kg....:) Det er en start...
Har også gått ned 5 cm rundt overarmen:)
Stor slanke klem...

ps: hvordan lager vi sånn slankeskala som jeg ser noen av dere har???

Da kan jeg vinke farvel til denne gruppa. Nå har jeg under tretti kilo igjen til matchvekt, tenk det! De første førti gikk rasende fort, men nå tar nok ting litt lenger tid. Guri, det er rart! :)

Så flink du er albertine, gratulere :)
Stor inspirasjon og motivasjon for oss andre :)

Hei.
Jeg skal ned 31 kilo, og håper det kan være mulig til neste sommer....:rolleyes:
Jeg er 24 år, har ikke slitt med overvekt hele livet, men det begynnte og balle på seg etter at jeg fikk meg kjæreste...:mad:
Noen på min alder som har klart dette???
tvi tvi...
Har holdt på i 3 uker no, og gått ned 3,5 kg....:) Det er en start...
Har også gått ned 5 cm rundt overarmen:)
Stor slanke klem...

ps: hvordan lager vi sånn slankeskala som jeg ser noen av dere har???

jeg er snart 23 år så vi er på samme alder, jeg skal ned 38 kg,har akkurat kommet halvveis,gått ned 19 kg og 19 kg igjen ;)
for å lage slankeskala gå inn på http://www.tickerfactory.com/weight-loss

lykke til :)

Da kan jeg vinke farvel til denne gruppa. Nå har jeg under tretti kilo igjen til matchvekt, tenk det! De første førti gikk rasende fort, men nå tar nok ting litt lenger tid. Guri, det er rart! :)

Hva? Drar du når jeg endelig kommer. :snurt:

Dette var jo flott. Nå har de første 5 kg gått bort. Og det på litt over en uke. Eg har prøvd å holdt meg kun til ingen karbo og bare protein og fett. Nå er eg heime igjen så eg kan no prøve litt mere kontrollert inntak av mat. :)

På ketolyse må du ikke kutte karbsene ned til 0, skal jo ha i deg vitaminer og mineraler også. Kjempeviktig at du får i deg grøntfór.
Gratulere med flott vektnedgang :)

Dette var jo flott. Nå har de første 5 kg gått bort. Og det på litt over en uke. Eg har prøvd å holdt meg kun til ingen karbo og bare protein og fett. Nå er eg heime igjen så eg kan no prøve litt mere kontrollert inntak av mat. :)

Er jo bra på ei drøy uke det Tundeh. Da vil du sikkert rase ned i det tempoet ei stund, før det stopper opp.

Stopp i nedgangen er ugøy.
Er du i ketose, eller litt selvkomonert diett?

Hun er nok i ketose siden hun følger ketolyse :)
Er ikke sikkert det vil gå like fort fremover, så nå må du ikke love noe Runegutt:)
Er normalt at alt vannet man har i kroppen forsvinner første uka og så går man over til ett mer "normalt" vekttap etter det.
Kan selvsagt også stoppe opp, men det er ikke noe å bekymre seg for før man faktisk kommer dit. Ikke ta noen sorger på forskudd :)

På ketolyse må du ikke kutte karbsene ned til 0, skal jo ha i deg vitaminer og mineraler også. Kjempeviktig at du får i deg grøntfór.
Gratulere med flott vektnedgang :)

Hei, Tja karbo'en har nok ikke vært på null. Men eg har ikke hatt kontroll på den siden jeg har jobbet på en plass der man får servert opp til 4 måltider om dagen. Man får bare sjanse litt her og der. tatt litt saus, litt kjøttkake, litt stekt fisk, osv. Eg har vært i Ketose heile veien. Og har til og med hatt dressing på salat. Eks på salat på jobben blei, røkt laks, salat, agurk, tomat, ost og skinke. Det blei faktisk mange luncher slik pga. det er ALT for mange pasta retter i verden.
Uansett så gikk det fint. Tar sånne Krom tabeletter også.

glemte det også igrunn.. Kanskje nicket er forrivirrende, jeg er en mann/gutt på 33 :D

Har hele tiden oppfatta Tundeh som mann. Sender Fun et kart, så hun kan finne melkøya :-)

Har lest ett innlegg av Tundeh og tenker stort sett automatisk på damer her inne siden sikkert 95 prosent er det :)
Men beklager så masse. Skal herved bytte til h*n så kan man tolke det dit man vil :)

Har lest ett innlegg av Tundeh og tenker stort sett automatisk på damer her inne siden sikkert 95 prosent er det :)
Men beklager så masse. Skal herved bytte til h*n så kan man tolke det dit man vil :)

Det er ikke noe problem. Ja det er lite gutter her inne. Toppers her med alle folkene da. Får masse info om alt mulig. ;)

Men ska opp til Melkøya om litt over 3 uker, så da vil det bli en ny prøvelse.:p

3 uker på, 3 uker av?

2 på og 3 av. 14/21 ordning runegutt ;)

14/21 og dekka heimreise, er jo til å leve med.

Ja man skal ikke klage. Bare at det er litt ensformig å være i Ketose der oppe. Reserve mat som eg altid måtte sørge for at eg hadde var kokt egg og kokt skinkepålegg. Det redder dagen vettu. Det gikk no på ett vis.

Makrell i tomat og tunfisk er også fin reserve.
Ja, og mandler

Hei hei! Hvor får man koden for å opprette vektskalaen da? Hadde vært brillefint å få ordnet dette, har troen på å kunne visualisere vekttap på den måten. Sikkert motiverende:) Jeg skal ned 40 kilo og har nå fjernet 5 av dem. Leeenge igjen, men ser jo samtidig at jeg mister en del cm også? Artig!!!

Mener du den tickersaken?

Står i så tilfelle webadresse på den.

Heisann

Jeg trodde jeg ville ned 20 kilo, men da jeg sjekket ut BMI for to sekunder siden fant jeg ut at jeg nok heller vil ned 40.

Jeg er 32 år, er samboer og har en datter på to år. Har slitt med overvekt mesteparten av mitt voksne liv, og må få en orden på dette en gang for alle.

Etter å ha lest her inne, ser det ut til at blodtypedietten er det som vil passe best for meg. Da blir det dessverre slutt på brød, men det skal jeg selvsagt takle. Det viktigste er tross alt at kiloene forsvinner.

Heisann

Jeg trodde jeg ville ned 20 kilo, men da jeg sjekket ut BMI for to sekunder siden fant jeg ut at jeg nok heller vil ned 40.

Jeg er 32 år, er samboer og har en datter på to år. Har slitt med overvekt mesteparten av mitt voksne liv, og må få en orden på dette en gang for alle.

Etter å ha lest her inne, ser det ut til at blodtypedietten er det som vil passe best for meg. Da blir det dessverre slutt på brød, men det skal jeg selvsagt takle. Det viktigste er tross alt at kiloene forsvinner.

Lykke til. Husk, BMI er for folk helt uten kropp:D

Lykke til. Husk, BMI er for folk helt uten kropp:D

Takk :) Å få en fin BMI er selvsagt fint og flott, men det viktigste er at jeg får tilbake den gode følelsen når jeg ser meg selv i speilet.

Enkleste er jo da å kjøpe et snillere speil :-)

Har lett, men finner det ikke. Så da får en heller ta fatt i sideflesket ;)

Dårlige speilbutikker i dette landet. Finnes ingen som selger hyggelige speil her heller.

Da har det vært 2 uker i Ketose og 7kg er borte. Det er vel nå den normale vektnedgangen kommer. Bare å holde seg motivert og følge spillereglene :p Så går det sakte men sikkert nedover.

7 kilo på to uker, er ikke gærnt.
Tundeh, trener du noe?

:) Hei alle sammen!

Jeg er ny her inne, og started på Spis deg slank-maten til Foseid (www.spisdegslank (http://www.spisdegslank/)) for 8 uker siden. På den tiden har jeg gått ned 14 kg, og da er det bare ca 26 kg igjen før jeg er på ideal vekten min.

Spis deg slank-dietten er mitt første møte med lavkarbo, og som erfaren Grete Roede slanker (ned de samme 30 kiloene 3-4 ganger), så har jeg vært skeptisk til hele sirkuset. Grunnen til at jeg nå har endret mening er ganske enkelt at jeg ikke orker å veie og tenke mat hele tiden. Ferdigrettene gjør at jeg kan gjøre dette uten så stor egeninnsats, slik at jeg kan spare det jeg har av motivasjon til stabiliseringsfasen, der jeg har feilet så mange ganger før!

Jeg har lest Spis deg slank-boka til Foseid, og har ellers skummet over det meste jeg har funnet på nett om ketose og lavkarbo dietter.

Gratulere med flott vektnedgang og velkommen hit på forumet :)

Takk takk, Fungirl!

Ser at du er aktiv her inne med blogg og allting! -Godt i gang du også :)

Nå også med ticker! :D

Ser at du er aktiv her inne med blogg og allting! -Godt i gang du også :)

Jepp er igang nå, må ha en liten ketolysepause nå pga operasjon av mandlene (helst ikke i ketose når man får full narkose) men når eg er bra igjen er det right back on track. Skal kose meg med frukt imellomtida :)

7 kilo på to uker, er ikke gærnt.
Tundeh, trener du noe?
Nei, eg har ikke starta me det enda. Men har tenkt å begynne å svømme igjen. 1000-1500 meter igjen.. drev på med dette forrige vinter. Vi har sånn der utebasseng i stavanger.:)

Jeg er da Kikja - aka Kristin.
Vekta var hos legen i går oppe i 106,2 kg, og høyden er 167 cm. Målet mitt er foreløpig ubestemt, men tror jeg skal være ett sted nede på 70-tallet...:confused:
Har vært overvektig siden tidlig på barneskolen, så vet derfor ikke hvor min idealvekt er...

Starter (forhåpentligvis) på EuroDiet om halvannen uke, skal få beskjed fra legen i dag eller i morgen om prøvene er greie:)
Så da er det vel bare å vente og se hva som skjer :)

Velkommen hit og masse lykke til :)

Hei på dere!

Jeg er tilbake etter lang tid med vedvarende vektoppgang. Nå orker jeg ikke være så tung mere, og setter i gang med ny giv i dag.

Har gitt opp pulverkurer og satser på vedvarende kostholdsendring med lavkarbo for øyet.

Vet at det er vanskelig å klare alene, og også at det er mye støtte å hente her inne - så jeg håper jeg får slenge meg med i gjengen her.

Da får jeg si velkommen tilbake og lykke til :D

I januar 2008 veide jeg 105 kilo. Idealet er 75 kilo. Hadde gått ned tre før eurodiet, er nå mines to kilo til. Ligger med andre ord på 100kilo. Veiedag i morgen tidlig, håper på 99,9 :D

Heisann! Her er jeg altså... Ny på forumet og ganske masse å være glad i...
Jeg veier i dag 90 kilo. Var oppe på 96 kilo på mitt tyngste, og vil ned til ca 65? Jeg er kun 1,58 m høy, men har ganske kraftig bygning.
Jeg har alltid vært en treningsnarkoman, og var proff landhockey spiller før jeg ødela kneet mitt(korsleddbånd og menisken) og ikke fikk trene på 1 år! Da la jeg på meg endel ja...
Jeg jobbet i 5 år som reiseleder, og dårlige matvaner og ett skikkelig usunt liv førte til at jeg ble ganske drøy.
Under graviditeten med min datter(født juni 06) så la jeg kun på meg 1 kilo. Men fikk skikkelig sjokoladekick når jeg ammet, så da la jeg på meg igjen...
Fra nov 07 til mar 08 gikk jeg ned 12 kilo ved hjelp av Reductil og Fedon. Men nå har jeg skeiet ut igjen... Nå er det slutt! Nå skal jeg komme tilbake i form. Skal ned over 30 kilo hvis man ser fra begynnelsen(har tjuvstartet litt...) Men ser det bare som ett tall... Ser mer på hvordan formen er og hvordan jeg føler meg:)

Lykke til :blomster:

Her kommer en hane inn i hønsekurven. Starter på 130, og drømmer om å se 99 for første gang på ti år. Dette må jeg bare klare. Motivasjonen er det ikke noe feil med ihvertfall.

Velkommen Kay. Er litt vel rosa miljø her til tider, så helt topp med mere menn her.

Velkommen Kay. Er litt vel rosa miljø her til tider, så helt topp med mere menn her.

legger meg i rekkene der ja. Velkommen Kay.

Tenkte bare å skrive et par ord her igjen. Jeg registrerte meg her for tre år siden, da jeg tok grep for første gang. Vekta lå på 153,1! På 188 cm. Gikk ned 20 kg på Fedon, brukte 6 mnd på det. Men så datt motivasjonen, og jeg fallt av lasset. De neste 2,5 årene gikk jeg opp 10 kg igjen. Nå har jeg tatt meg sammen, og i midten av mai la jeg om kostholdet igjen, og har gått ned ca 17 kg siden da. Det betyr 27 kg ned - og jeg er kjempefornøyd. Skal ned 7 kg til før jul, og håper å være under 100 neste sommer. Men tida får vise, og alt avhenger av motivasjonen.
Nå motiveres jeg av å kunne kjøpe klær i mindre størrelser, vel så mye som at vekta viser nedgang :D

Jeg følger ikke noen spesiell retning innen lavkarbo for tida, men forsøker å ligge under 30 kh i uka - noe mer i helga. De første 14 kg gikk fort, i snitt 1 kg i uka. Den siste måneden har jeg gått ned 2,5 kg, og jeg regner med at tempoet vil gå saktere.

Idealvekta mi er vel ca 90 kg, og dit er det jo fortsatt 37 kg. Målet er 100, og en permanent omlegging av kosten.

Her kommer en hane inn i hønsekurven. Starter på 130, og drømmer om å se 99 for første gang på ti år. Dette må jeg bare klare. Motivasjonen er det ikke noe feil med ihvertfall.

Dette kommer du til å klare. Keto er jo ganske bra for oss gutta, ihvertfall de av oss som liker egg&bacon, kjøtt og mye fett :D

Jeg vil også være med... Jeg er en kvinne på noen og tredve, opprinnelig fra Sverige, som nå bor i Bergen.

Jeg har vært overvektig siden jeg var barn og har slitt med mange lavkalori-vektkurer. Fant for et år siden Sten Sture Skaldeman og Annika Dahlqvist på nettet og ble hektet. Første tre månedene gikk veldig bra, tok av flere kilo, men disse er for lengst hoppet på meg igjen. :cool:
Nå er det derfor dags for en ny start og jeg hopper uti. :D

Skal ner totalt 57 kilo, og har siden fredag tapt 1,5. Så jeg er i hvert fall på riktig vei... ;)
Har ikke satt noe mål om når jeg skal ha tapt alle kiloene, men så snart som mulig håper jeg :)

Ville vært veldig glad om det fantes noen andre her i Bergen som også er på forumet. Da kunne vi sammen ha påvirket byens borgere til et sundere liv... Eller i alle fall fått noen gode råvarer inn i butikkene her!

Er også veldig aktiv på det svenske forumet kolhydrater.ifokus.se, der finnes det også mange gode diskusjoner. Men jeg vil gjerne delta også her på det norske, slik at jeg får litt erfaring om det norske miljøet!

Ønsker alle lykke til!

Velkommen Millisb! Det er mange fra Bergensområdet her på forumet!

Dette kommer du til å klare. Keto er jo ganske bra for oss gutta, ihvertfall de av oss som liker egg&bacon, kjøtt og mye fett :D

Idag spiste jeg nettopp egg og bacon til frokost, genial diett da...har veldig tro på ketolyse etter alle de gode tilbakemeldinger folk har lagt igjen her inne. :D

Hei alle sammen

Nytt medlem her.. Gutt på 29 år. Har gått på ketolyse før og gikke ned 30 kg. Nå 2 år senere er dessverre kiloene og litt til tilbake.:mad: Derfor vil målet mitt bære å gå ned 40 kg. Forandring må skje og denne gangen skal kiloene forbli av.:)

Utrolig bra å ha et forum som dette, støtte er viktig i en sånn prosess!
Ønsker alle her lykke til på hver sin kant:D

Mvh

Frustret slanker

Enda en som kan motvirke den rosa farven her inne. Velkommen.

Heisann, jeg er også ny her inne på forumet.
Har alltid vært lubben, og er veldig usikker på hva målvekta mi skal være - vet bare at jeg skal ned mye. Ca 50 kg hadde vært fint. Foreløpig fokuserer jeg på delmålene. Helse er mitt hovedfokus. Har rel. nylig fått diabetes.
Startet for 3 uker siden på atkins/ketolyse, og har til nå gått ned 7kg.

Så flott med så mange nye mannfolk! :D

David: Du har jo vært kjempeflink!

Millsi: Er du Millsi på det svenske forumet også? Jeg er registrert der, men har ikke lagt inn en eneste post... Det er så mye svensker der. :o :p

Første uka, ned fra 131,0 til 129,7 og stixen er fiolett. Nå er jeg f*** meg i god humør ass! :)

Lurepå hvorfor stiksene ikke finnes i mere guttete farver?
Blå metallic hadde vært snaisnt.

HEI!
Jeg er også ny her inne. Dette er vel mitt første innlegg, hehe.
Har en del kilo som skal av, men er snart kommet halvveis. Har holdt meg til Blodtypedietten, men har nå kjøpt startpakken på Ketolysekuren. Går rellativt greit ned på blodtypen, så vet ikke om jeg bytter kur enda. Skal iallefall lese boken fra perm til perm før jeg bestemmer meg!
Er veldig positivt med et sånnt forum - gir inspirasjon å se så mange som klarer å nå målene sine!! :)

Velkommen!:)
Her er det mye inspirasjon, støtte og informasjon å hente, ja!:D

Hei! Jeg hører vel også til denne gruppen som skal ned litt mer enn bare et par-tre kg. Er godt igang, men har lang vei å gå. Jeg er opptatt av at hodet skal følge med i takt med vektnedgangen. Dette skal ikke være en kur som jeg skal bli ferdig med, og for første gang i mitt liv har jeg også tenkt til å ikke gjøre jobben forgjeves ved at jeg legger på meg alt og litt mer etter at jeg er "ferdig".

Lavkarbo for resten av livet! Og det er ikke noe offer! Sønnen min på 2 1/2 år pleier å si når han får noe ekstra godt; "Nå, ble magen min glad, mamma!". Etter at jeg la om til lavkarbo har kroppen min vært glad!

Kjør på. Har også lykkeligere kropp nå.
Og..... har fra å være medlem i NKPF (Norsk KroppsPassifistisk Forening) fått sånne merkelige treningsnykker.
Føles bra det også.

Da er jeg igang også. Denne gangen gir jeg meg aldri!

Skal ned minst 30 kg... Hvis ikke 40-50

Men uansett jeg tar foreløpig 5kg om gangen, så får vi se hvilket tempo vektnedgangen min får etterhvert.

Velkommen så masse og lykke til :)

Kjør på. Har også lykkeligere kropp nå.
Og..... har fra å være medlem i NKPF (Norsk KroppsPassifistisk Forening) fått sånne merkelige treningsnykker.
Føles bra det også.

Ja, ikke sant, Runegutt? Litt sånn avhengighetsdannende? Jeg har også vært medlem i nevnte forening, men har altså meldt meg ut. Er nå medlem i NTDK /Norske Treningsnarkomanes TredagersKlubb)

Ja, ikke sant, Runegutt? Litt sånn avhengighetsdannende? Jeg har også vært medlem i nevnte forening, men har altså meldt meg ut. Er nå medlem i NTDK /Norske Treningsnarkomanes TredagersKlubb)

Tredagersklubb??

Trening tre ganger i uka, - hverken mer eller mindre. :D

Lurepå hvorfor stiksene ikke finnes i mere guttete farver?
Blå metallic hadde vært snaisnt.

Stemmer for blå metallic-stix! :D hehehe...

Går forresten unna på kg...127 nå, og jeg savner ikke det gamle søplekostholdet mitt i hele tatt. Dette skal nok gå bra. :rolleyes:

Lavkarbo for resten av livet! Og det er ikke noe offer! Sønnen min på 2 1/2 år pleier å si når han får noe ekstra godt; "Nå, ble magen min glad, mamma!". Etter at jeg la om til lavkarbo har kroppen min vært glad!

Så sant, så sant. :)

Vekta har gått litt galveien, men midjemålet står i ro, og armer,rygg, skuldre og brystkasse samt lår har fått betraktelig mere muskler.
Fra feite ridebukselår, er lårene blitt deffinerte med fult synlig muskelatur.

Hadde nu løsskinnet rundt maven fordufta, hadde jeg sett direkte snaisn ut

God morgen :)

Jeg er da altså Anitra, også kjent som Isabell :)
Jeg har som mål å komme ned i 60-65 kg. jeg er 1.58 høy, og har kraftig benbygning,så jeg setter det som mål i 1 omgang. Jeg veier nå 89,6 kg, så jeg har endel å ta av fremdeles. det meste jeg har vært oppe i var 102 kg!! :eek:
Jeg gikk ned 10 som følge av Herbalife, og nye 10 på Atkins. Men så sluttet jeg, og kiloene snek seg på igjen. Jeg har ifølge min lege insulinintoleranse, og utfra hva jeg har lest om det så var det jaggu på tide at jeg begynte på lavkarbo!

Fortvilet!!

Heisann igjen.
Da er jeg tilbake igjen. Har nå fått svar på prøvene jeg tok for matintoleranse og jeg kan ikke spise følgende:
Melkeprodukter, egg, situsfrukter, ananas, banan, bønner, hvete, rug, speltmel, havre, ris, blåbær, tranebær, tyttebær, skalldyr, brunsukker, alle slags nøtter, hvitløk, lam/får, storfekjøtt, kylling og kalkun.

Så hvis noen har tips til oppskrifter, send meg gjerne dem. Kaver litt for øyeblikket, og er ganske så fortvilet!

Velkommen. Eg håper du e glad i grisekjøtt. Var vel det eneste du ikke hadde på lista di. Det var vanskelig å finne oppskrift til deg. Ett eller annet i lista di tar knekken på oppskriftene eg bruker. Men skulle tru at det ting du kan spise. Ikke gi opp.:)

Røkt svineknoke+gule erter=ertesuppe
Ser du tåler fisk, og det er uansett bra mat.
Ser ut som det blir alle kombinasjoner av fisk, grønne grønnsaker, erter og svinekjøtt for deg.
Baccalao uten potet går bra.

Hvordan er det med soyaprodukter og lactoseredusert melk?

Fortvilet!!

Heisann igjen.
Da er jeg tilbake igjen. Har nå fått svar på prøvene jeg tok for matintoleranse og jeg kan ikke spise følgende:
Melkeprodukter, egg, situsfrukter, ananas, banan, bønner, hvete, rug, speltmel, havre, ris, blåbær, tranebær, tyttebær, skalldyr, brunsukker, alle slags nøtter, hvitløk, lam/får, storfekjøtt, kylling og kalkun.

Så hvis noen har tips til oppskrifter, send meg gjerne dem. Kaver litt for øyeblikket, og er ganske så fortvilet!

Jeg er litt nysgjerrig; hvor tok du denne testen?

Hei Bulldog. (Og andre som har svart)
Denne testen tok jeg til min Homeoterapeut i Trondheim. Jeg har tidligere gått til lege hvor jeg fikk reducin i 1 år uten at det funket. Da jeg stoppet med dem fikk jeg et klapp på skuldra og et "lykke til". Jeg har også prøvd akupunktur. Alt dette selfølgelig etter flere måneder med trening, brukte til og med 10 000 på personlig trener uten å gå ned mer enn 1,3 kg.
Prøver alt... :)
Svinekjøtt er pop her akkurat nå ja. I dag fant jeg fiskekaker uten melk og egg, og maiskjeks. Noen som har noe oppskrift på Maisbrød uten mel, melk og egg? :D
Skal til homeoterapeuten på mandag, kommer sikkert til å få en del tips da. Regner med jeg slipper ut mine frustrasjoner her :D

Hva svarte er en Homeoterapaut? er det noe ala Homeopat?
I så tilfelle er jeg meget skeptisk. Er vel eneste behandling som ikke finnes noen dokkumentasjon på. Til og med healing er bedre dokkumentert.

Jeg vil foreslå at du får tatt en test på et sykehus.
Ut over det, vil normalt et lavkarbo kosthold få deg ned i vekt, hvis det er ønskelig.
Tror du du har matinntolleranse, så lev uten alt du mener du ikke tåler, gjenninfør en og en mattype, og se hva som skjer.

Nei det er ikke en homeopat. Tror det heter Homøpraktiker, litt usikker på skriveformen her. (Det jeg skrev i forrige innlegg er i alle fall skrevet feil) Se denne linken http://www.org-nlh.no/nlh1/Main.htm
Jeg har gjennomført en blodprøve som har kommet fram til dette svaret.

Jeg her stor tro på homøopati, altså! Om det ikke er veldokumentert, er det ikke ensbetydende at det ikke fungerer, og forskjellige ting fungerer for forskjellige folk, jeg har i alle fall hørt litt for mange historier om vellykkede behandlinger til å overse at det ligger noe i det.
Dessuten er jo dette også hva man liksom kaller ankepunktet i legestanden for lavkarbo/steinalderkost/lchf-kosthold! Så det er ikke et argument, synes jeg ;)

Uansett, det med å gjeninnføre en og en matvare kan være en god idé, men bør gjøres med stor forsiktighet.
At du kan spise fisk er jo helt fantastisk! Da jeg begynte med lavkarbokosthold, spiste jeg ikke kjøtt i det hele tatt, men veldig mye fisk, og jeg følte meg super og frisk og gikk ned i vekt (dersom det er et issue for deg, da). Spis fet fisk som laks, ørret, makrell og sild.
Mye av det du nevner er jo heller ikke mat som kroppen din trenger, men jeg for min del har funnet ut at min nøtte- og sitrusallergi (samt pollen og pels) var kryssallergier, vet ike helt med hva, men antar sukker eller hvete eller søt melk, og jeg tåler nøtter og sitrus helt fin nå! Samt at de andre allergiene mine også er helt borte :)

Så lenge du kan spise grønnsaker, svin og fisk så har du kommet langt. Om du legger deg i en Fedon-retning, er det andre belgefrukter du kan spise? Som linser, ertert og kikerter? Om du heller ønsker noe mer ketolyseaktig, så har du jo svinekjøttet og grønnsakene, om du ikke tåler meieriprodukter, så har de fleste ikke så store problemer med meierismør, for det inneholder knapt melkesukker, og forsvinnende lite kasein (som er mitt problem med meieriprodukter). Så kan man lage smørsauser f.eks.

Håper du finner ut av det, begynn på scratch med hva du har å forholde deg til så langt, og om du tør, så innfør noen av de matproduktene du ønsker å kunne spise, men bare liiiitt om gangen!

Første uka, ned fra 131,0 til 129,7 og stixen er fiolett. Nå er jeg f*** meg i god humør ass! :)

Hehehe, kjenner meg igjen! :D

Jente 25, sliter med masssssse ekstra kilo både fra før og etter graviditet. Vil gjerne ha et barn til men vil være i bedre form da. Kunne tenke meg å gå ned 30 kg.

Jente 25, sliter med masssssse ekstra kilo både fra før og etter graviditet. Vil gjerne ha et barn til men vil være i bedre form da. Kunne tenke meg å gå ned 30 kg.

VELKOMMEN hit.. :D Håper du er kommet godt i gang. Her finner du nyttige tips og motivasjon! :ja:

:heia: heia: heia:

Mer action i denne gruppa og?!! Wow! hehe

Jeg er egentlig en gammel traver, som aldri får meg til å holde på det jeg driver med!
Men, som skrevet i signaturen for 6 mnd siden, det er NÅ eller aldri..
Har søkt om overvektsoperasjon, men jeg ønsker ikke det primært.. jeg vil klare på egenhånd.

Jeg har ca 50 kg overvekt, men vil primært ned 35 ca.... om jeg veier 85 kg, i stedetfor 60 er heeeelt greit.. man tar vel til takke med det, når man i mange år har veid mellom 115 og 125 kg.
Jeg er 170 høy, bruker 46 i klær og tror derfor at jeg kommer til å være fornøyd med 85...men det vet jeg jo ikke.

Håper jeg får til dette her!! :D

når man i mange år har veid mellom 115 og 125 kg.
Jeg er 170 høy, bruker 46 i klær og tror derfor at jeg kommer til å være fornøyd med 85...men det vet jeg jo ikke.

Må bare kommentere; bruker du virkelig 46 i klær og veier såpass? Jeg veier "bare" 101 (vært oppi 108 nå...), er 167 høy, og bruker oftest 48 i bukser, 44 eller 46 i overdeler.... Håper du ikke tar denne negativt - er bare så overraska - positivt! :)

Mål og mål. Eg satte 85kg som mål. Og det blei 58kg eg må ned. Jaggu ett hardt slag å få. Tror det målet kommer til å forandre seg etterhvert. Bare en ting som gjelder. GI ALDRI OPP!!! og det får man prøve å etterleve for alt i verden. :-))

Må bare kommentere; bruker du virkelig 46 i klær og veier såpass? Jeg veier "bare" 101 (vært oppi 108 nå...), er 167 høy, og bruker oftest 48 i bukser, 44 eller 46 i overdeler.... Håper du ikke tar denne negativt - er bare så overraska - positivt! :)

Det er du ikke alene om å være ;) Jeg bruker 46 i klær ja, både bukser og gensere.. noe gensere må jeg ha i 48, spes. om de har knapping..

Mer action i denne gruppa og?!! Wow! hehe

Jeg er egentlig en gammel traver, som aldri får meg til å holde på det jeg driver med!
Men, som skrevet i signaturen for 6 mnd siden, det er NÅ eller aldri..
Har søkt om overvektsoperasjon, men jeg ønsker ikke det primært.. jeg vil klare på egenhånd.

Jeg har ca 50 kg overvekt, men vil primært ned 35 ca.... om jeg veier 85 kg, i stedetfor 60 er heeeelt greit.. man tar vel til takke med det, når man i mange år har veid mellom 115 og 125 kg.
Jeg er 170 høy, bruker 46 i klær og tror derfor at jeg kommer til å være fornøyd med 85...men det vet jeg jo ikke.

Håper jeg får til dette her!! :D

Har du søkt om overvektsoperasjon? Jeg nevnte det for legen min i en bisetning hvis alt annet skulle svikte liksom. Men da sa han at jeg var for lett? :confused: veier 122 kg og er 180 høy. Hørtes ikke ut som det kom på tale en gang. Så jeg slang ut på fleip at jeg raskt kunne klare å bli "tung nok".

Snodig... veiet og funnet for lett! :lol:

Har du søkt om overvektsoperasjon? Jeg nevnte det for legen min i en bisetning hvis alt annet skulle svikte liksom. Men da sa han at jeg var for lett? :confused: veier 122 kg og er 180 høy. Hørtes ikke ut som det kom på tale en gang. Så jeg slang ut på fleip at jeg raskt kunne klare å bli "tung nok".

Snodig... veiet og funnet for lett! :lol:

Ba om at legen min henviste meg videre til Aker, jeg... for å bli vurdert i fht alle mulige videre tiltak, - også operasjon. Han henviste meg i januar og har purret også, men jeg har enda ikke hørt noe!

Du må ikke la legen din stoppe dine ønsker og behov! Hvis du på et eller annet tidspunkt skulle mene at du ønsker operasjon, skift lege hvis han/hun ikke hører på deg!

Ba om at legen min henviste meg videre til Aker, jeg... for å bli vurdert i fht alle mulige videre tiltak, - også operasjon. Han henviste meg i januar og har purret også, men jeg har enda ikke hørt noe!

Du må ikke la legen din stoppe dine ønsker og behov! Hvis du på et eller annet tidspunkt skulle mene at du ønsker operasjon, skift lege hvis han/hun ikke hører på deg!

Skal prøve ALT før operasjon tenkte jeg. Har ei venninne som har tatt operasjon og gått ned 80 kg. Men hun sliter fortsatt med vekta pga at man ikke er "operert i hodet". Etter et par år er magesekken utvidet og tynntarmen tar til seg mer næring så da kan man spise tilnærmet normale måltider. Så det er absolutt siste mulighet, tenker jeg da.

Skal på Lindbergklinikken på mandag - hos Gunn Karin Sakariassen - så da får vi se om det blir "vei i vellinga" :D

Eneste jeg vet om vektoperasjon er at man må ha minst 40 i BMI (ja, legene bruker fortsatt BMI som mål....) for å få det dekket hvis man ikke har noen tilleggssjukdommer som følge av overvekten. Da får man det i tilfelle dekket fra 35 i BMI...

Så jeg kan tenke meg at du som er 180 høy ikke får - jeg er 167 høy, og måtte vært oppi 112 kg eller no for å ha "høy nok" BMI.

Jeg hadde (usikker på om jeg har) BMI på 40 da det ble søkt, og det er nok... jeg er 170 høy, og tror kanskje jeg veide 114-115 kg uten tilleggsykdommer.

Jeg vet at jeg går ned masse når jeg kutter alt med karbohydrater så jeg får prøve etter beste emne å få til det først...så får vi se.

For meg ble det søkt rett før påsken, og jeg fikk første lyd fra dem i august.
Tar sin tid...

Eneste jeg vet om vektoperasjon er at man må ha minst 40 i BMI (ja, legene bruker fortsatt BMI som mål....) for å få det dekket hvis man ikke har noen tilleggssjukdommer som følge av overvekten. Da får man det i tilfelle dekket fra 35 i BMI...

Så jeg kan tenke meg at du som er 180 høy ikke får - jeg er 167 høy, og måtte vært oppi 112 kg eller no for å ha "høy nok" BMI.

Da er det bare legen min som ikke synes jeg er feit nok da. Han synes ikke jeg "ser" så feit ut sikkert. Men jeg har bmi på over 38.. og dia2 og høyt kolestrol, gikt... det må vel være følgesykdommer nok skulle en tro??

Jeg hadde (usikker på om jeg har) BMI på 40 da det ble søkt, og det er nok... jeg er 170 høy, og tror kanskje jeg veide 114-115 kg uten tilleggsykdommer.

Jeg vet at jeg går ned masse når jeg kutter alt med karbohydrater så jeg får prøve etter beste emne å få til det først...så får vi se.

For meg ble det søkt rett før påsken, og jeg fikk første lyd fra dem i august.
Tar sin tid...

Kanskje jeg skal søke nå i tilfelle lindberg går galt? Tar vel gjerne et par år før man blir operert. Da kan man si nei hvis man har klart det på egen hånd kanskje?


Vi burde ha en egen tråd med: "De som vurderer gastric bypas" kanskje?

Du har absolutt oppfylt kriteriene Impulsiw...!
Det er krav om BMI på 35 om man har følgesykdommer faktisk :)

Ja det syntes jeg vi kunne hatt! :
Også syntes jeg vi alle skal bli flinkere til å starte nye tråder i stedetfor å jobbe inne i denne til en hver tid :)

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=555994#post555994

Tråd for å diskutere "gastric bypas" :ja: Så får vi bruke den flittig.

Tror jeg har glemt å presentere meg her:
Jeg er Carina, 22 år fra Oslo. Gikk ned fra 127kg - 104kg når jeg jeg begynte i ny jobb, la på meg 10 kg når jeg fikk meg kjæreste, og etter jeg begynte på lavkarbo 1.08.08 har jeg gått ned 10,7kg.
Målet mitt er å gå ned fra mine 104kg idag, til 80kg! så jeg har fortsatt en lang vei igjen, og har ikke gått ned så fort som mange av dere andre, men om jeg fortsetter slik jeg har gjort nå er det fare for at bikinien kommer på allerede i mai :P

Tror jeg har glemt å presantere meg her:
Jeg er Carina, 22 år fra Oslo. Gikk ned fra 127kg - 104kg når jeg jeg begynte i ny jobb, la på meg 10 kg når jeg fikk meg kjæreste, og etter jeg begynte på lavkarbo 1.08.08 har jeg gått ned 10,7kg.
Målet mitt er å gå ned fra mine 104kg idag, til 80kg! så jeg har fortsatt en lang vei igjen, og har ikke gått ned så fort som mange av dere andre, men om jeg fortsetter slik jeg har gjort nå er det fare for at bikinien kommer på allerede i mai :P

:heia: :heia: så flink du har vært!

Hei alle sammen!
Jeg har etter tre svangerskap fått altfor mange kg å drasse på. Har alltid følt meg ukvem med alle disse kg ekstra, men aldri klart å gjort noe med det. Det har rett og slett bare ballet på seg, og motivasjonen har sunket i takt med kiloene som har kommet på. NÅ, nå folkens, tror jeg at jeg endelig har funnet noe som funker for meg; lavkarbo. Jeg er glad i mat, og endelig kan man spise mens man går ned i vekt! Nesten for godt til å være sant! Jeg startet for bare litt over en uke siden, og har gått ned et usselt kilo. Har mange igjen, men aldri kjent at motivasjonen har vært så sterk som den er nå! Jeg skal ned til minimum 75 kg, kanskje de siste kg må av med mageplastikk (hengemage). Men jeg skal klare det. Takker for mange gode råd og oppmuntrende innlegg her i forumet, det er godt å vite at man slettes ikke er alene!

Hei alle sammen!
Jeg har etter tre svangerskap fått altfor mange kg å drasse på. Har alltid følt meg ukvem med alle disse kg ekstra, men aldri klart å gjort noe med det. Det har rett og slett bare ballet på seg, og motivasjonen har sunket i takt med kiloene som har kommet på. NÅ, nå folkens, tror jeg at jeg endelig har funnet noe som funker for meg; lavkarbo. Jeg er glad i mat, og endelig kan man spise mens man går ned i vekt! Nesten for godt til å være sant! Jeg startet for bare litt over en uke siden, og har gått ned et usselt kilo. Har mange igjen, men aldri kjent at motivasjonen har vært så sterk som den er nå! Jeg skal ned til minimum 75 kg, kanskje de siste kg må av med mageplastikk (hengemage). Men jeg skal klare det. Takker for mange gode råd og oppmuntrende innlegg her i forumet, det er godt å vite at man slettes ikke er alene!

Velkommen og lykke til :heia: :heia:

Velkommen skal du være, og masse masse lykke til!!!

Hei!
Jeg vil gå ned 32kg, men burde vel ned 42.
Første mål er 10kg :)
Ikke lenge siden jeg fødte mitt 3.barn. La på meg ca 20kg... 30kg i forrige svangerskap.

Hei!
Jeg vil gå ned 32kg, men burde vel ned 42.
Første mål er 10kg :)
Ikke lenge siden jeg fødte mitt 3.barn. La på meg ca 20kg... 30kg i forrige svangerskap.

:heia: :heia: Velkommen hit! Her får du støtte og hjelp vettu. Lykke til så masse..:blomster:

Hei!
Eg er Elizabeth og kommer fra Bergen. Eg er 107 kg no. Eg var 125 kg for noen år tilbake og greide å komme meg ned på 100. Så sluttet eg å røyke http://forum.nybaktmamma.com/images/smilies/toff.gif og gikk opp igjen til 110... http://forum.nybaktmamma.com/images/smilies/sukk.gif Men men... etter det ble eg gravid og gikk opp normalt,men heldigvis kom eg meg i de gammle buksene dagen etter fødselen, og etter 2 mnd var eg nede i 110 igjen. http://babyporten.no/forum/images/smilies/47b20s0.gif No er snuppa 10 mnd og eg er veldig klar for å bli kvitt de ekstra kiloene. Eg begynte på ketolysekuren for en uek siden og er no gått ned 3 kg!! :eek:

Gleder meg til å bli kjendt med dere!! :D

Hei!
Eg er Elizabeth og kommer fra Bergen. Eg er 107 kg no. Eg var 125 kg for noen år tilbake og greide å komme meg ned på 100. Så sluttet eg å røyke og gikk opp igjen til 110... Men men... etter det ble eg gravid og gikk opp normalt,men heldigvis kom eg meg i de gammle buksene dagen etter fødselen, og etter 2 mnd var eg nede i 110 igjen. http://babyporten.no/forum/images/smilies/47b20s0.gif No er snuppa 10 mnd og eg er veldig klar for å bli kvitt de ekstra kiloene. Eg begynte på ketolysekuren for en uek siden og er no gått ned 3 kg!! :eek:

Gleder meg til å bli kjendt med dere!! :D

heeei :D har en snupp på 12 måneder jeg..:ja: La på meg 10 kg ETTER fødselen :nei: Nå har jeg fått av meg 8 kg.. det har tatt TID...

Vi får støtte hverandre...:heia: lykke til!! :blomster:

heeei :D har en snupp på 12 måneder jeg..:ja: La på meg 10 kg ETTER fødselen :nei: Nå har jeg fått av meg 8 kg.. det har tatt TID...

Vi får støtte hverandre...:heia: lykke til!! :blomster:

Koselig med de små, men ikke så gøy når mann ikke orker så mye. Sikkert ikke noe gøy å legge på seg etter fødselen. Eg var sjeleglad for at eg kom ned til vekten eg var før så utrolig fort.:)

Lykke til til deg og og vi får motivere hverandre så vi kommer dit vi vil. :D

Hei jeg er en dame på 42, håper å komme ned ca.30 kg. Har kommet ned 11 kg i første omgang...får håpe det går greit de neste kiloene også. Kunne jo være kjekt å se hva andre gjorde for å gå ned...så derfor er jeg her da...kanskje her til og med er noen fra mitt distrikt her på sida hvem vet .....kunne jo vært artig med kontakt med folk:)

Hei jeg er en dame på 42, håper å komme ned ca.30 kg. Har kommet ned 11 kg i første omgang...får håpe det går greit de neste kiloene også. Kunne jo være kjekt å se hva andre gjorde for å gå ned...så derfor er jeg her da...kanskje her til og med er noen fra mitt distrikt her på sida hvem vet .....kunne jo vært artig med kontakt med folk:)

:heia: Gratulerer med 11 tapte kilo! :D

Hei
Jeg er ny her, og ser jeg hører til i denne gruppa. Jeg skal gå på lavkarbo. Har slitt med overvekt siden jeg begynte å legge på meg i 9 års alderen ( puberteten). Er 36 år nå.

Aner ikke hva som er min *trivselsvekt* da jeg aldri har hatt en, men veier i dag 128 kg så skal nok ned rundt 60 kg....gisp!

Er 1.67 høy og har kraftig benbygning (tror jeg da).

Jeg har vel faktisk ikke presentert meg her før jeg ... Jeg er da også en av de som skal ned uhorvelig mange kilo. Jeg startet med forsiktig lavkarbo i september i fjor, og har gått ned 20 kilo hittil. Det gjenstår vel rundt 15-20 kilo før jeg er i mål tenker jeg ...

Velkommen til deg Maika! Jeg er også 167 cm, og jeg har som mål å komme meg under 70 kilo. Da blir jeg akkurat passe tror jeg :)

Jeg er, som maika og cyan, også 167 høy, men jeg tror jeg er fornøyd om jeg kommer ett sted på 70-tallet, helst rundt 75, tror jeg... :)
Det er ca 24 kg dit pr idag ;)

Morsomt! Jeg er også 167 cm høy, eller lav, eller kanskje akkurat passe høy.
Men desverre litt for tung, da!:confused:

Ved hjelp av en såkalt Tanita- vekt har jeg funnet ut at jeg med min tunge/kraftige benbyggning skal ligge mellom 70 og 75 kg et sted. Så jeg la meg på midten og bestemte meg for 73kg da jeg laget tickeren min.
Enda et stykke dit, men jeg er da på vei!:p

Lykke til, dere akkurt passe høye damer!:D

Her kommer den enda ei på 167 cm! ;)

Jeg har de siste 4 årene lagt på meg 40kg, og fikk i sommer konstantert PCOS og fikk beskjed av legen min at jeg måtte ned i vekt så fort som mulig for ikke å utvikle diabetes og andre sykdommer. Gikk ned 8kg på GR for et års tid tilbake, men la på meg dobbelt så mye da jeg var ferdig med kurset.

Skal følge ketolysekuren fremover nå, og håper på å lande rundt 65-70kg til slutt! Er virkelig motivert! :)

hehe.. mange på 167 her. :D Eg er pittelita eg.. 159/160cm :o
Velkommen til alle nye. :D

Ser du går på ketolyse, Elisabeth - hvordan synes du det går? Kjempeimponert over deg, 5kg på 2 uker? Jeg gleder meg til om 2 uker! :D

Ved hjelp av en såkalt Tanita- vekt har jeg funnet ut at jeg med min tunge/kraftige benbyggning skal ligge mellom 70 og 75 kg et sted. Så jeg la meg på midten og bestemte meg for 73kg da jeg laget tickeren min.
Enda et stykke dit, men jeg er da på vei!:p

Lykke til, dere akkurt passe høye damer!:D

Takker :)
Kanskje jeg skal spørre legen min om hvilken vekt som er ideel for meg neste gang - er jo Tanita-vekt de har der.. :)
Iflg vektberegninga til EuroDiet på nettsidene deres, så skal jeg visst ligge på 71 kg :p Et stykke igjen, men har tatt ca 1/3 :)

Takker :)
Kanskje jeg skal spørre legen min om hvilken vekt som er ideel for meg neste gang - er jo Tanita-vekt de har der.. :)
Iflg vektberegninga til EuroDiet på nettsidene deres, så skal jeg visst ligge på 71 kg :p Et stykke igjen, men har tatt ca 1/3 :)
Ut i fra tallene som kommer frem på Tanita- vekten, muskler, vann, benmasse, fett% etc, kan man regne ut hva man burde veie. Ganske grei er den også!:D Ikke noe høyden i cm minus 110 (for kvinner) der, nei!:D
Da hadde jeg skullet veid 57 kg!!!:eek:
Veide 62 da jeg var 16 år og kjempehot! Tror ikke 57 er passe for meg, nei! Vektens forslag om i overkant av 70kg er nok mye mer passe for meg!
SÅ DET SÅ!!!:p

Ja, det der må jeg finne ut av neste gang.. :)
Men skal ikke til legen før 11. desember, da...

ÅÅhh, så lenge å vente, da!:(
Men da har du jo rukket å gå ned masse til det, så blir det enda morsommere!:D

Det gjør det jo :)
Men veier meg jo hjemme og da... Får bare ikke Tanita-tallene ;)

Jeg syns det er veldig spennende å følge med på fett% og vekt jeg, da!
Har gått ned 10 kg det siste året og mer enn 8 kg er fett og over en kg er vann!:)
Deilig å vite at det ikke bare er musklemasse som har forsvunnet!:D

Ser du går på ketolyse, Elisabeth - hvordan synes du det går? Kjempeimponert over deg, 5kg på 2 uker? Jeg gleder meg til om 2 uker! :D

det går virkelig myyyyyye betre enn eg hadde trodd! Eg synes faktisk at det er kjempe interessant og synes det er supert å vite hva eg får i meg. Trodde virkelig ikke det da eg begynte for 2 uker siden! Var ikke så veldig lett no i helgen når vi var på besøk hos mamma og de (som er SNOPEGRISER!) og de satt med snopeskål og koste seg, men det gikk no det og. Har vert å kjøpt litt gele uten karb o.l. så no kan vi kose oss på lørdagskveldene. Eg prøver med maten også å gjøre forskjell på helg og hverdag sånn at det blir til at vi koser oss. :D

Du må ha masse lykke til! Og håper vi kan følge hverandre. :D

det går virkelig myyyyyye betre enn eg hadde trodd! Eg synes faktisk at det er kjempe interessant og synes det er supert å vite hva eg får i meg. Trodde virkelig ikke det da eg begynte for 2 uker siden! Var ikke så veldig lett no i helgen når vi var på besøk hos mamma og de (som er SNOPEGRISER!) og de satt med snopeskål og koste seg, men det gikk no det og. Har vert å kjøpt litt gele uten karb o.l. så no kan vi kose oss på lørdagskveldene. Eg prøver med maten også å gjøre forskjell på helg og hverdag sånn at det blir til at vi koser oss. :D

Du må ha masse lykke til! Og håper vi kan følge hverandre. :D


Så flott at du klarte å holde den unna a, det gjelder å ha viljestyrke skjønner jeg. Men det som virker så deilig er at man kan spise omtrent hva man vil på denne kuren, eller hvert fall mat jeg er veldig glad i fra før, og at det er så mange lavkarbotilbud, som f.eks geleén så tror jeg skal klare meg bra i begynnelsen hvert fall. :)

Masse lykke til videre du også, jeg er så spent på om dette vil virke like bra på meg som på fler av dere andre her inne! Og så hadde det vært kjempemoro å kunne fulgt og backa opp hverandre underveis! :D

Så morro å *treffe* dere! Har sittet og lest masse og fått mye inspirasjon. Blir spennende å følge opp .

Så morro å *treffe* dere! Har sittet og lest masse og fått mye inspirasjon. Blir spennende å følge opp .

Takk det samme! :D Du kommer til å klare dette. :D Ser du komer fra utenfor Bergen.. Det gjør eg og! :D

Hei!
Jeg begynte på ED nå på mandag. Føler det har godt greit nå de tre første dagene, men maten smaker jo ikke akkurat kjempegodt.. Skal ned 32kg, så håper virkelig at dette er kuren for meg.:)

Har dere noen gode råd til å få f.eks pannekakene til å smake bedre? Følte de var litt gummiaktige..

:heia: lykke til så masse!! :ja:

hei hei
jeg er 180 cm höy og veier 121kg, vet ikke ideal vekta mi, hvor kan man regne det ut?

men målet mitt er 90 kg :)

Kiril:

Kan regne ut BMI, google det så kommer det opp flere steder å legge det inn. Tar ikke hensyn til muskler og slike ting, men kan være en indikator iallefall :)

takker :)

Hei allesammen.

Da var det min tur å presentere seg. Jeg har sittet hver eneste ettermiddag denne uka, og hele dagen i dag og lest på forumet. Det er en kjempeinspirasjon! Det er utrolig godt å vite at jeg ikke er alene om de utfordringene jeg har.

Jeg er 30 år, fra Oslo, singel og uten barn. Jeg har vært overvektig i ca 10 år. Jeg la på meg veldig mye og veldig raskt da jeg var 19-20 år gammel, også har det stort sett gått oppover siden den gang.

Jeg er litt usikker på hvor mange kg jeg skal ned, jeg vet rett og slett ikke hva idealvekten min er. Jeg vil tro at vi snakker om hvertfall 40-50. Kanskje mer. Jeg vet heller ikke om det er kiloene jeg skal fokusere på. Merker at jeg lettere lar meg motivere av klesstørrelser. Jeg bruker str. 54 i dag, og ønsker meg ned til str. 42/44. Det er en laang vei å gå, men herregud så godt det skal bli den dagen jeg kan slippe å gå i en spesialforretning eller spesialavdeling for å finne noe å ha på meg!

Jeg har lest mye om de forskjellige "filosofiene" her, og tror nok at jeg vil gå for atkins/ketolyse. Jeg startet et ketogent kosthold for en uke siden, og merker forandringer allerede. Bukselårene har begynt å bli bittelittegrann romsligere:) På lang sikt ønsker jeg meg over på en litt mer fedonsk livsstil.

Grunnen til at jeg har valgt lavkarbo-tilnærmelsen har å gjøre med flere ting. Men hovedårsaken er nok at jeg på en måte allerede har prøvd den ut med hell, selv om det den gangen var helt ubevisst. Jeg bodde halvannet år i mellom-amerika for en tid tilbake, og da jeg kom tilbake til Norge hadde jeg tatt av meg 20 kg til tross for at jeg åt som en hest mens jeg bodde der (mye god mat der ja:)). Da måtte jeg reflektere over hva som hadde skjedd. Jeg kan telle på fingrene hvor mange ganger jeg var innom et supermarked i løpet av den tiden jeg bodde der. Stort sett all maten kom fra det lokale markedet der folk solgte ferske grønnsaker, fersk fisk, kylling og kjøtt. Og to måltider om dagen bestod av egg og bønner. Brød var det umulig å få tak i.

Etter at jeg flyttet tilbake til Norge har alle kiloene (og litt til selvfølgelig) kommet tilbake. Når jeg tenker tilbake på kosten jeg hadde i den perioden jeg tok av meg er det helt tydelig at den var lavkarbo, så da går jeg for det igjen. Men systematisk og bevisst denne gangen. Og varig!

Jeg er kjempeglad for at jeg har funnet dette forumet. Jeg er sikker på at det vil komme perioder som er vanskelige, sprekker og nedturer, men nå har jeg funnet et sted som kan hjelpe meg med å holde motivasjonen oppe. Det virker som om det er en super gjeng som holder til her inne.

Velkommen hit!:klem:
Dette er et supert sted å være!:)
Her er det en masse hyggelige mennesker som står klare til å inspirere, råde og støtte, uansett hva man sliter med!

PS! Vi skal ha treff i Oslo 6. februar!

Lykke til!:heia:

Hei!
Jeg skal ned ca 40 kg.. Jeg har slitt veldig lenge med å i det hele tatt begynne.. Var innom lavkarbo noen måneder, men skled ut og når det først var gjort så har det bare ballet på seg mer.. MEN nå skal jeg begynne igjen.. Veier 102,7 og skal ned til mellom 62-65 kg.. Får se når jeg kommer så langt.. Henter motivasjen ved å lese mange innlegg her.

Eg er pittelita eg.. 159/160cm :o

*ler*.. Eg er 157 ( Om morgenen med tøfler på;) )


Ikke noe høyden i cm minus 110 (for kvinner) der, nei!:D
Da hadde jeg skullet veid 57 kg!!!:eek:



Høgde 157.. -110= 47 ??.. 47??!.. Oy:eek:.. *ler*.. BMI sier eg er "sunn" på 60..

Har 40+ å ta av.. Prøver ketolysedietten.. So far so good.. 3kg på 1,5 veke.. Sikkert ein del vann.. Men.. føles godt likevel.. heheh

Velkommen hit!:klem:
Dette er et supert sted å være!:)
Her er det en masse hyggelige mennesker som står klare til å inspirere, råde og støtte, uansett hva man sliter med!

PS! Vi skal ha treff i Oslo 6. februar!

Lykke til!:heia:

Tusen takk for hyggelig velkomst :klem:
Treff høres hyggelig ut! Det blir jeg gjerne med på!

Tusen takk for hyggelig velkomst :klem:
Treff høres hyggelig ut! Det blir jeg gjerne med på!

Du er hjertelig velkommen!:)
Meld deg på her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=22346

hei hei
jeg er 180 cm höy og veier 121kg, vet ikke ideal vekta mi, hvor kan man regne det ut?

men målet mitt er 90 kg :)

Da er vi like høye...:ja: og veier omtrent det samme :D Målet mitt er 99 i første omgang..og deretter 90 kg. Det er langt igjen sa kjerringa og såg seg tilbake...:lol:

Vi får støtte hverandre!! :heia:

mitt förste mål er og 99 hehe komme ned på 2 siffre liksom hihi så få vi se etter det :D
men flink du som har gått ned nesten 10kg :D :D

mitt förste mål er og 99 hehe komme ned på 2 siffre liksom hihi så få vi se etter det :D
men flink du som har gått ned nesten 10kg :D :D

Vel..begynte i mars, så fort går det ikke. Føler meg litt "mislykket" slik sett. Men 10 er jo 10 kg... en ettåring :D

Hei alle sammen:)

Jeg er helt ny her, har lagt på meg 35kg over 2 svangerskap, å nå VIL jeg NED i vekt.

Er 171cm å veier 104kg:eek::eek::eek:

Håper jeg klarer dette. Er så lett å gi etter for alt det gode.

Velkommen hit og lykke til !!!

Hei Bentejenta! Velkommen:)


Håper jeg klarer dette. Er så lett å gi etter for alt det gode.

Dette kommer du til å klare!! :heia:

Jeg er også relativt fersk. Har holdt på i en måneds tid, og nå har jeg hatt en liten julepause. Men jeg har aldri vært på slanker'n og hatt så lett for å la vær "å gi etter for alt det gode". Grunnen er vel at det er så mye av "det gode" som faktisk er lov på lavkarbo. Dessuten vil du oppdage at mye av suget etter de tingene som ikke er lov vil bli mer eller mindre borte :D Også er det bare å gå inn på lavkarbo.no når det er litt trått. Her fnner man masse motivasjon til å fortsette med de gode vanene!! :heia:

Hei
Vært inne og kikket litt her og der, og plukker opp mye nyttig.
er 168 høy, og vekta var 99 ved start på eorodietten:(. Som 20 åring veide jeg under 60 kg, når jeg var 30 år veide jeg 65 kg. Slik sett hører jeg til gruppen over 30 kg , men målet er nok heller å komme ned på 75:p.

Ser flere snakker om størrelser på klær, det må nok variere fra person til person, jeg bruker nå str 50-52, litt på grunn av moten med kroppsnære plagg- en uting for fyldige damer srør du meg!!

Hva er forskjellen på eurodiet og ketolyse? Ser ut til å være flest på ketolyse her.

Velkommen hit :heia: Her får du masse støtte og oppmuntring :ja:

Eurodietten...tror det er noe pulver/suppe/barer/grønnsaker greie?

Jeg er ei 31 år gammel jente som håper jeg kan være her inne hos dere :) Har mann og tre små, så jeg håper jeg klarer å lage en mat som passer til hele familien!

Bruker 50-52 i klær jeg også, noen bukser i 54, da jeg er ekstra stor rundt magen.

Har satt ett mål om at jeg skal komme ned til 75 kg. Høres sikkert mye ut for mange ennå det, men jeg har alltid hatt brei/tung kroppbygning og synes å huske jeg trives med den vekten (er 174 høy)

Gleder meg til å være her sammen med dere :klem:

Velkommen så masse og lykke til :)

Hei, jeg er relativt ny på lavkarboforumet, og tror kanskje at min plass er inne her med dere? :)
Jeg har ikke over 30 kg nå som jeg skal ta av, men for noen år siden tok jeg av 36 kg, med årene har litt og litt sneket seg på igjen, med et par slankekurer innimellom. Siden jeg har tatt av så pass mye før, og altid slitt med vekten, ser jeg for meg at jeg hører til her inne. Hvis jeg får lov til å være her da:) I dag viser vekten 22 kg for mye (tar kanskje av et par bonus kg når målet er nådd hvis jeg har motivasjon til det). Jeg er ganske liten, 158 cm, men har kraftig benbygging og visst nok ganske stor muskel masse iflg Tanita vekta hos legen, så mitt mål er å komme ned i 60 - 62 kg da vil jeg også ligge på normal BMI :) Jeg bruker nå str 42/44 alt etter som, og ønsker å komme ned i størrelse 38. Jeg går på eurodietten, har aldri prøvd å slanke meg på et lavkarbo kosthold før, så dette er noe helt nytt for meg. Jeg er kjempe motivert og nå på dag 5 i dietten.

Er så glad for at jeg fant dette forumet, utrolig mye inspirasjon å hente her inne hos dere flinke damer og menn!:stortsmil

Hei, jeg er relativt ny på lavkarboforumet, og tror kanskje at min plass er inne her med dere? :)
Jeg har ikke over 30 kg nå som jeg skal ta av, men for noen år siden tok jeg av 36 kg, med årene har litt og litt sneket seg på igjen, med et par slankekurer innimellom. Siden jeg har tatt av så pass mye før, og altid slitt med vekten, ser jeg for meg at jeg hører til her inne. Hvis jeg får lov til å være her da:) I dag viser vekten 22 kg for mye (tar kanskje av et par bonus kg når målet er nådd hvis jeg har motivasjon til det). Jeg er ganske liten, 158 cm, men har kraftig benbygging og visst nok ganske stor muskel masse iflg Tanita vekta hos legen, så mitt mål er å komme ned i 60 - 62 kg da vil jeg også ligge på normal BMI :) Jeg bruker nå str 42/44 alt etter som, og ønsker å komme ned i størrelse 38. Jeg går på eurodietten, har aldri prøvd å slanke meg på et lavkarbo kosthold før, så dette er noe helt nytt for meg. Jeg er kjempe motivert og nå på dag 5 i dietten.

Er så glad for at jeg fant dette forumet, utrolig mye inspirasjon å hente her inne hos dere flinke damer og menn!:stortsmil

http://www.skravlekroken.com/images/smilies/cheering.gifhttp://www.skravlekroken.com/images/smilies/cheering.gif lykke til !! Her finner du motivasjon og støtte http://www.skravlekroken.com/images/smilies/cheering.gif

Hei :) Jeg heter Connie. Er hele 20 år. Bor på flisa med min vidunder av en mann kaldt jon eirik :)

Jeg er 159 cm og veier 87,2 kilo.
huff.

Jeg fikk diagnosen PCOS. og fikk beskjed om att jeg måtte NED. og det ganske brennkvikt, fordi jeg var på god vei til å utvikle diabetes type 2.
(hjelp)

håper jeg klarer å få vekk mine 27 kilo :) hehe

Lykke til :)

Hei hei, jeg er også fersk her!

Nå har jeg lest litt omkring og her virker som et nyttig og trivelig sted å være!
Har alltid drømt om å være liten og nett, men med en høyde på 178 cm og beinbygning som et troll, er vel det en fjern drøm...
Startvekten er på 112, og skal ned til under 100 innen 1. april. Resten av kiloene får litt bedre tid på seg til å pakke og dra ;)

Hei hei.
Har visst glemt å presentere meg her inne jeg.

Er vel ikke så mye å skrive annet enn at jeg skal gå ned ca. 30 kilo.
har støtte fra mannen min men siden han har funnet sin vei til å å ned i vekt så blir det litt ulike matvarer vi skal spise. Men jeg tror det skal gå greit. Har også tre barn som må tas hensyn til. Men alt går. Vi må bare tenke litt lurt og respektere at her i huset spiser ikke alle alt. :)

Jeg har vært tynn store deler av livet. Etter å ha hatt endel livsstilsendringer klarte jeg kunststykket å komme opp i 120 kg. Gikk på lavkarbo (dette er 2-3 år siden) og kom ned i 95 noe som med min høyde utgjorde en BMI på 25 på 3-4 mnd. Dessverre gikk jeg tilbake til gamle synder og gikk ikke bare opp til gamle vekten, men langt over. Ved legesjekk på tirsdag fant jeg ut at jeg hadde gått opp i 134 kg noe som faktisk sjokkerte meg. (BMI 35) Begynte på lavkarbo den dagen og har klart å bryte 130 kg grensen på 6 dager, noe jeg aldri hadde trodd. Det gjenstår altså 35 kg som SKAL vekk, om det blir det siste jeg gjør. :p Satser på å være under 100 kg til sommeren, med en kombinasjon av lavkarbo og trening. Så kommer den utfordringen jeg feilet på forrige gang. Å holde seg der.. ;)

Jeg har vært tynn store deler av livet. Etter å ha hatt endel livsstilsendringer klarte jeg kunststykket å komme opp i 120 kg. Gikk på lavkarbo (dette er 2-3 år siden) og kom ned i 95 noe som med min høyde utgjorde en BMI på 25 på 3-4 mnd. Dessverre gikk jeg tilbake til gamle synder og gikk ikke bare opp til gamle vekten, men langt over. Ved legesjekk på tirsdag fant jeg ut at jeg hadde gått opp i 134 kg noe som faktisk sjokkerte meg. (BMI 35) Begynte på lavkarbo den dagen og har klart å bryte 130 kg grensen på 6 dager, noe jeg aldri hadde trodd. Det gjenstår altså 35 kg som SKAL vekk, om det blir det siste jeg gjør. :p Satser på å være under 100 kg til sommeren, med en kombinasjon av lavkarbo og trening. Så kommer den utfordringen jeg feilet på forrige gang. Å holde seg der.. ;)

Les her og la deg inspirere

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19941

Les her og la deg inspirere

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19941

Takk for den. :)

Hei, jeg var normalvektig på 90-tallet, veide da ca 80 -85 kilo men det har endret seg de 10 -11 siste årene ettersom jeg har et stillesittende yrke. Sitter i bilen til jobb, sitter 8 -12 timer på jobb, og kommer hjem for å spise middag, for deretter å slappe av med avisen noen timer til tv`en skrues på. Dette i kombinasjon med normalt kosthold (LES:karbohydrat-rikt) har ført til at vekten min har steget betraktelig. Jeg har vekslet mellom 102 og 120 de siste 5 årene, i snitt har jeg lagt på ca 108. Faktisk så veide jeg kun 102 kilo i mars ifjor (hadde da gått ned 15 kilo på 3 måneder grunnet jeg hadde pappapermisjon og gikk 4-5 timer daglige lange gåturer i fort tempo....) men da permisjonen var ferdig så økte jeg gradvis i vekt igjen, og i oktober viste vektnålen 120 kilo :mad:

Så kom jeg over en debatt på radioen om lavkarbo, og tenkte jeg skulle google litt, det førte til meget mye lesning på nettet om alt mulig innen de forskjellige tilnærmingene til lavkarbo som south beach, eurodiett, fedon lindberg, ketolyse, skaldeman osv.... har forøvrig lest både lindberg sin naturlig slank med kost og skaldeman sin spis deg ned i vekt og gi-null.

Så med friskt mot og masse motivasjon så startet både meg og madammen opp med lavkarbo i begynnelsen av november ( hun begynte også med det ettersom hun i tillegg har pcos !) Det mest overaskende der var at faslegen våres faktisk anbefalte lavkarbo for henne pga pcos.

Har vært ganske streng med kosten, men spist meg mett og kun hatt karbohydrater i form av grønnsaker som vokser over bakken, men kosten har bestått mest av animalsk fett. Både meg og min kone hadde et lite opphold i julen pga besøk hos svigers o.l men jeg la iallefall ikke på meg mer enn 1 kilo :)

Vi startet opp igjen 5 januar med friskt mot og motivasjon. Jeg begynner allererede å kjenne på buksene mine at jeg trenger et belte, synes nemlig det er for tidlig å bytte ut klesgarderoben.

En ting med lavkarbo er at man føler at man vil dele sin glede med andre f.eks jobb-kollegaer o.l og man får ofte den følelsen at man er en slags predikant, derfor er jeg veldig glad for at dette forumet eksisterer slik at man kan ta "slike" diskusjoner her.

Anyway, så lurer jeg på om jeg får nok vitaminer/mineraler i meg ved mitt kosthold. Jeg tar altså en skje tran og udo`s choice hver morgen, samt jeg spiser litt valnøtter/mandler/paranøtter hver dag. Eneste tablett tilskudd jeg tar er magnesium tilskudd om kvelden før jeg ligger meg. Jeg spiser f.eks ikke daglig brokkoli og grønnsaker, men forsøker så ofte jeg kan å få i meg litt. Trenger jeg feks. vitamin c tilskudd ? kalium ? kan jeg ta sanasol ? noen som vet ?

Hilsen en som føler seg mye bedre på lavkarbo :)

Velkommen så masse og fortsatt lykke til?

Hvilken kur følger du? Hvis du følger ketolyse så anbefales det å ta vitaminene og kosttilskuddet som følger med kuren, disse er spesialutviklet for ketolyse.
Sanasol mener jeg inneholder ganske masse karbs så de ville jeg ha styrt unna det :)

Takk for det Fungirl.

Jeg følger vel en slags skaldeman møter fedon lindberg diett, men følger mest skaldemann. Jeg spiser som regel 3 måltider, frokost lunsj og middag. En sjelden gang har litt kvelds ca 2 ganger i uken.

Frokost består som regel av litt nøtter, tran, udo`s choice og en liten munnfull kultumelk/biola og kanskje et par slicer med ost (dette gjelder som regel ukedagene). I helgen har jeg ofte egg og bacon til frokost.

Lunsj består av og til av gresk-salat eller baconomelett/koteletter/turistproviant eller andre typer kjøtt/fisk (har av og til litt salat til, men ikke alltid)

Middag består stort sett av kjøtt/fisk og av og til med litt brokkoli/blomkål og en og annen gang litt wok-grønnsaker.

De få gangen jeg spiser kvelds så er det litt pisket krem med halvfrosne bær eller litt ostechips ( som regel i helgene).

Det er i grunnen kalium og c-vitamin jeg er usikker på om jeg burde ta tilskudd av. Vet at jeg får c-vitaminer i meg av brokkoli, men det spiser jeg ikke hver dag. Kanskje jeg kan kjøpe meg et glass med multivitaminer eller noe slikt. Uansett så føler jeg meg strålende opplagt fortiden og det er deilig å merke at buksene blir mer og mer slarkete. Når det gjelder inntak av karber så ligger jeg rundt mellom 15 og 30 karber om dagen. Det er sjelden at det er mer, men det har hendt. Så en skje med sanasol skader ikke vektnedgangen min, det har jeg iallefall erfart selv (har nemlig tatt det en stund pga c-vitaminene.) Men så følger jeg ikke ketolyse heller :)

Ønsker alle andre nybegynnere her lykke til og håper dere får gode resultater.

Vil nok ikke skade å ta vitaminer, eg tar c-vitaminer utenom ketolysetablettene.
Men vil igrunn anbefale deg å velge deg en kur og holde deg til den. Skaldeman og fedon er igrunn ulike hvis man går i dypden på de etter min oppfatning.
Å blande kurer/filosofier kan gjøre mer skade enn hjelp, selvsagt ikke for alle, men for endel har det vært sånn.

Vet du om du er i ketose? For noen må være nede i 15 g karbs for å forbrenne fett, mens andre gjør det helt opp til 40 gr (når man er i ketose altså)

Hei Fungirl :)

Som jeg nevnte i innlegget mitt, så følger jeg primært skaldeman, årsaken til at jeg kaller den en tilnærming til fedon er primært pga inntak av nøtter og en sjelden gang bær. Skaldeman selv sier at nøtter er ok å spise i små mengder men spiser selv ikke noe slikt. I tillegg så nevner han at om man skal absolutt spise bær bør man helst spise bringebær. Selv så spiser jeg også litt jordbær/blåbær når jeg koser meg i helgene med pisket krem.Så jeg blander ikke to kurer og lager en ny kur. Dette handler uansett om at jeg fulger et lavkarbo-kosthold. Jeg ser heller ikke på dette som noen "kur". Dette handler om en livstil, men klart, jeg kommer til å innføre mer karber når jeg når matchvekten min. Vil da selvsagt følge med å se hvor grensen går ved inntak.

Når det gjelder ketose, så har jeg ikke målt det ved hjelp av stix ! men jeg har vært igjennom perioden med dårlig ånde (acceton ånde) og antar at jeg fremdeles er i ketose mer eller mindre. Uansett om jeg er i ketose eller ikke så går jeg ned i både cm og vekt og det er tross alt det viktigste :)

Jeg har ikke vært så flittig på forumet her, men jeg følger med og snapper om litt her og der og har en sterk formening om hva som passer meg. Men klart man lærer noe hele tiden og noen ganger lærer man også av egne erfaringer og finner ut man gjør noe litt feil. Det viktigste er at man tar slikt til seg og lærer av det. Jeg har forøvrig lest at noen kan også være i ketose selv om de ligger oppunder 100 gram karber om dagen. Selv om en stix ikke blir rosa så kan man allikavel være i ketose.

Jeg startet med lavkarbo fordi jeg innså at det passet meg best. Jeg ønsker nemlig ikke å bruke tid på å veie mat, telle kalorier og passe på at mengde ikke blir for mye. Et slik opplegg ville vært vanskelig for meg å følge. Som skaldeman selv sier "Det er en menneskerett å spise seg mett uten å bli feit".

Derfor synes jeg det er herlig å kunne spise lavkarbo. Jeg spiser meg mett, og spiser ikke noe når jeg ikke er sulten. Nå har jeg holdt på en stund og er kommet til et punkt hvor jeg ikke tenker på hva jeg ikke kan spise, jeg tenker bare alt det gode jeg kan spise, og er fornøyd med de resultater som har kommet.

I tillegg så føler jeg meg piggere og kommer til å starte med å bevege meg mer. Gå turer, spille ninendo wii fit, være mer aktiv med ungene ute (i lek) osv..... forløpig sykler jeg litt innendørs og spiller litt nintendo, ute-aktiviteter blir det mindre av på denne årstiden, men jeg gleder meg til våren.
Da blir det mye fjellturer :)


Til slutt her, så må jeg gi litt skryt til medlemmer av dette forumet, det finnes så utrolig mye bra lesestoff her og ikke minst gode lavkarbo-oppskrifter med bilder. Noen av de har jeg til og med tatt i bruk selv :)

:heia: Høres jo ut som du er godt i gang!! :ja:

Jeg tar omega3 multi... kjøper på apoketet. Den er ikke så dyr heller. Da får du i deg essensielle fettsyrer og en rekke med vitaminer og mineraler, blandt annet magnesium. :ja: Ellers synes jeg det ser greit ut det du spiser...

Har litt sånn Skalderman møter fedon jeg også. Leste først skalderman og gikk på det. Så i fjor gikk jeg på fedonklinikken. Der var det under 40 karber om dagen og en del grønt og bær...nøtter osv.. ja du veit!! :lol:

Lykke til videre :blomster:

Takk Impulsiw :)

Jeg skal sjekke ut omega3 multi på apoteket !
Kjekt å høre at andre også har benyttet skaldeman, det er nemlig svært så liten aktivitet på under skaldeman seksjonen. Selv så har jeg gjor det litt motsatt av deg, jeg prøvde nemlig Fedon for 5 år siden eller noe slikt, og var ganske fornøyd, gikk ned i vekt. Er egentlig usikker på hvorfor jeg stoppet, lurer på om det sklei ut pga ulike besøk hos svigers ..... Det bare døde hen.... startet aldri opp igjen og boken ble lagt vekk i en hylle og støvet ned. Fant den faktisk frem igjen etter at jeg begynte med skaldeman i november ifjor.

Uansett så får du ha lykke til med "fedonaktig" livstilen din :)

Hei Niacin! :) Jeg spiser også en slags Skaldeman/Ketolysevariant, har egentlig gjort det hele tiden i to år, og har gått ned 40 kilo. Jeg kaller det "variant" siden jeg spiser mindre grønnsaker og mer fett kjøtt enn hva ketolyseboka sier. Nøtter og bær spiser jeg imidlertid ikke.

Men når det gjelder vitaminer og mineraler så synes jeg du skal sjekke ut de kosttilskuddene som selges på www.ketolyse.no selv om du ikke følger den kuren nøyaktig. Disse kosttilskuddene er optimalt sammensatt for alle typer lavkarbokosthold, og ikke minst: -de er myyyyye billigere enn om du skal kjøpe alle på apotek eller helsekost og sette sammen selv... ;) Fin "bivirkning", ikke sant? Tror det er snakk om under 300 kroner for tre bokser med alle de ulike vitaminene og mineralene.

Takk, da skal jeg sjekke ut den siden :)

Såvidt jeg erindrer så spiser selv skaldeman en form for multivitaminer. Men det er vel noe som heter alt med måte, det er vel ikke bra for kroppen å få formye i seg heller ?

Godt å høre at du spiser noenlunde det samme som meg, jeg og spiser mer fett og mindre grønnsaker. Nøtter spiser jeg som regel bare litt av til frokost men det er ikke snakk om store mengder. Bær har jeg kun ca 1 til 2 ganger i uken, så det er ikke allverden.........
Jeg har jo selv sett virkningen av dietten min og har troen på den, gleder meg faktisk til sommeren og er spent hvor langt jeg har nådd da.

Jeg operer med delmål hele veien, første delmål var under 110, og mitt neste delmål er under 100 og regner med at jeg iallefall har nådd det innen sommeren. Det burde jo være overkommelig.

Ha en fortreffelig dag..... nå er det på tide å komme seg hjem :hest: og lage noen slankekjøttkaker til middag :D

Hei
Går det ikke å få utslag på sticks ved eorodietten?:confused:
Fryktelig ånde nå i hvertfall, og vekta går nedover!
2.uka på diett nå etter jul(startet 10 des.09, men spiste julemat i jula). Når vil sulten avta? Er så fryktelig sulten!!!

Så lenge du går nedover har det jo ingen betydning om det er utslag eller ikke. Men jo så vidt jeg vet så får man utslag på eurodietten.

Ang sult kan eg ikke svare på, på ketolyse har eg kanskje vært sulten to ganger siden eg begynte i mai.)

Hei
Går det ikke å få utslag på sticks ved eorodietten?:confused:
Fryktelig ånde nå i hvertfall, og vekta går nedover!
2.uka på diett nå etter jul(startet 10 des.09, men spiste julemat i jula). Når vil sulten avta? Er så fryktelig sulten!!!

Jeg har ikke brukt sticks, så akkurat det aner jeg ikke... Men spiser du nok grønnsaker og sånn ved siden av? Og drikker masse vann? Vann fyller jo opp en del i magen :) Jeg har ikke hatt noe særlig problemer med sult før nå, hadde litt vel mye pause med julekaker og godteri i jula :s

Takk for svar.:)
Kan variere med å mye grønnsaker jeg får i meg, men stort sett er jeg flink der, må ha noe å tygge på når jeg er på jobb. Savner gullerøtter, noe som ikke står på lista over tillatt grønt.
Væskeinntaket skal også være ganske bra. Løsningen blir vel å øke litt på begge deler for å se om det hjelper.
Kjenner ingen som har prøvd eorodiett, så det er kjempebra dette nettverket her da!:D
Et annet spørsmål: i fase 1, går man opp igjen i vekt om man skeier ut med kylling/fisk en dag, eller står man stille? Tøft å holde seg til dietten, men går helt greit om jeg gir meg lov til å kose meg en dag i uka.
Har vært sulten.slapp og litt kvalm, slik at det har blitt lite trim. Tenker å starte trening i dag, enten treningssenteret eller ski.

Et annet spørsmål: i fase 1, går man opp igjen i vekt om man skeier ut med kylling/fisk en dag, eller står man stille? Tøft å holde seg til dietten, men går helt greit om jeg gir meg lov til å kose meg en dag i uka.

Jeg gikk bare 14 dager i fase 1, så slapp på en måte unna det verste sånn sett, klarte å holde meg til dietten, så har ikke noe svar der dessverre...

Nissemor:
Om du går opp eller står i ro er umulig å svare på, nå kan ikke eg så masse om Eurodietten, men tipper den er lik alle andre kurer på en måte, nemlig at ingenting virker på samme måte på alle. Vi er alle forskjellige og noen tåler det ene men ikke det andre og omvendt.
Er dessverre litt prøving og feiling som må til :)

Hei!

Jeg er helt ny her inne, og gleder meg til å ta i bruk forumet.

Jeg er 29 år, og skal ned fra nåværende 120,9 (!!) til målet på 75 kg. Dvs ca 45 kg.

Jeg har gått med lavt stoffskifte uten diagnose i åtte år, og gått jevnt oppover i vekt. Etter diagnose og dosering fra april 08 har vekten i det minste stått rimelig stille. Står i tillegg i fare for å utvikle diabetes 2, så jeg og lege følger nøye med der.
Har satt igang noen tiltak med kosthold den siste uka, og gleder meg til å se resultater! Trening er dessverre utelukket foreløpig, da jeg fortsatt er veldig syk med stoffskiftet. Trenger krykker for å holde meg oppreist og ikke sose rundt i grøftekantene, men håper jeg snart kan kaste dem og starte opp litt aktivitet! Foreløpig er butikktur mitt personlige maraton, men jeg gjør nå iallefall det da...:)

Velkommen så masse og lykke til :)

Jeg er også rimelig ny her.
Skal ikke ned 30 kg nå, men har vært der. Gikk ned 35 kg for ca 2 år siden, etter lavkarbokosthold og masse trim.
Etter den tid har jeg vært nede i en depresjon. Det har resultert i vektøkning på 10 kg, pga medisin, problemer med å komme meg ut og trøstespising (Da ikke på lavkarbo-mat:-))
Jeg er nå på bedringens vei, og målet mitt er nå å komme meg ned de 10 kiloene igjen.......og kanskje 1 kg til bare for å ha vært der;-D

Jeg er også rimelig ny her.
Skal ikke ned 30 kg nå, men har vært der. Gikk ned 35 kg for ca 2 år siden, etter lavkarbokosthold og masse trim.
Etter den tid har jeg vært nede i en depresjon. Det har resultert i vektøkning på 10 kg, pga medisin, problemer med å komme meg ut og trøstespising (Da ikke på lavkarbo-mat:-))
Jeg er nå på bedringens vei, og målet mitt er nå å komme meg ned de 10 kiloene igjen.......og kanskje 1 kg til bare for å ha vært der;-D

Velkommen! :stortsmil WOW, du har gått ned 35 kg?! gratulerer! det skal du være sykt stolt av :visemuskl dette klarer du! 10 kg er bare barnemat iforhold <3

Nytt år og nye muligheter, ikke sant? Startet på Ketolyse 12.01.09 og gikk ned 3,2 kg den første uken (forrige uke). Jeg gjør dette sammen med mannen min, og vi finner motivasjon av å lese på denne siden. Personlig skal jeg ned ca 45 kg før jeg syns det er akseptabelt (!)... har litt igjen DA;-)

Gratulerer med vel gjennomført første uke msb, velkommen og lykke til;)
Så flott at dere er sammen om livsstilendringen, det må være flott å ha en partner å støtte seg til!

Stå på;)

Hei ;)
Jeg har da mange kilo som skal av.. Faktisk over 50! Helt utrolig merkelig å skrive det ned...
Har slitt med spiseforstyrrelser i flere år, overspising. Men får nå fantastisk hjelp av fastlegen min og en psykolog med videreutdanning i spiseforstyrrelser.
Jeg har kutta ut alle karbohydratene, og det er nesten så jeg fråtser i bacon for tiden! Utrolig deilig å slanke seg/legge om livsstilen og være god og mett.
Foreløpig er jeg blid og fornøyd med denne "kuren", men det kommer vel noen dager da jeg ikke ser så positivt på dette. Så håper dere kan hjelpe meg gjennom alle kiloene :)

Hei ;)
Jeg har da mange kilo som skal av.. Faktisk over 50! Helt utrolig merkelig å skrive det ned...
Har slitt med spiseforstyrrelser i flere år, overspising. Men får nå fantastisk hjelp av fastlegen min og en psykolog med videreutdanning i spiseforstyrrelser.
Jeg har kutta ut alle karbohydratene, og det er nesten så jeg fråtser i bacon for tiden! Utrolig deilig å slanke seg/legge om livsstilen og være god og mett.
Foreløpig er jeg blid og fornøyd med denne "kuren", men det kommer vel noen dager da jeg ikke ser så positivt på dette. Så håper dere kan hjelpe meg gjennom alle kiloene :)

Så utrolig bra du får hjelp :klem:, er ikke alle som får det :mad:
Har slitt så utrolig selv. men har endelig kommet meg igjennom det!! :D
så dette klarer du!

her får du motivasjon og støtte så mye du orker :klem:
Håper å få se mer av deg her :) og velkommen :)

får nå fantastisk hjelp av fastlegen min og en psykolog med videreutdanning i spiseforstyrrelser.
Så utrolig bra at flere og flere av helsepersonell stiller seg mer positive og ikke minst engasjerte til lavkarbo som både en livsstil og en behandlingsform. Bare for få år siden var det nesten ingen som visste om det engang. Men det hjelper vel at de ser resultater, og at det har blitt mye mer forskning på området.

Hei, er ny er inne. Jeg og dama holder på med og ta av oss noen killo. tilsammen skal vi ta av oss ca 60 kg. Av disse 60 kg er 50 kg mine :p

Jeg veier utrolige 130 kg, og før og komme i normalvekt (bmi skalaen) så burde jeg gå ned til 80 kg.

Jeg bryr meg ikke noe om kg, om jeg veier 100 eller 140 kg så er ikke det farligt. Bare at disse kg stammer fra muskler og ikke fett. Liker og trene og skal ta dette opp. Så mitt kosthold blir og bestå av lavkarbo og proteintilskudd og kreatin. men er ikke sikkert at jeg gidder kreatin siden dette binner jo opp mye vann, smaker piss og jeg har god muskel minne. Det vil si at musklene "husker" hvordan dem har vært og bygger seg fort tilbake.

Kan gi et lite eksempel før dem som vil lese det da.
Jeg er jo helt ute av form og tenkte at no må det gjøres noe. Jeg startet med og løfte 30 kg i benk. Dette var jævelsk tungt! :eek: Jeg passet på og ta meg en dag vile mellom vær treningsåkt, og økte med 5 kg vær gang til jeg kom opp i 100 kg. Dette fikk en venn av meg som driver og trener mye og jobber som personlig trener til og få hekselipp. Dette skulle ikke være normalt før en feit slaske som meg :rolleyes: :lol:

Uansett, gleder meg til og fjerne mine fett kg og få mer muskler og mer overskudd. Rett og slett bli litt mer glad i kroppen min.

Kan foresten si at forbrenningen er jo helt syk på denne kuren. Mister jo litt over 1 kg dagen. (dette er ikke veske, før jeg var nesten helt uttørket før jeg startet, hadde vært syk og fått i meg alt før lite veske). Så håper jeg får i meg mer veske no, siden kroppen trenger dette. Og ikke minst miste mindre kg. Ser før meg ca 1-1.5 kg uken er det som vil være det beste før kroppen.

Vito; Det kan være vann likevel, kroppen kan binde vann som den ikke frigjør, og det har ikke noe med om du er dehydrert eller ikke å gjøre ;)
Det er en viss forskjell mellom intracellulær og ekstracellulær væske.

Hei, jeg hører hjemme sammen med dere:)

Jeg er en 36 år gammel Oslojente (fortsatt jente ) som har bosatt seg i Drammen. Både sambo og jeg jobber med å ta av noen (!?) kg. Vi har, heldigvis, startet sammen og det gjør det enklere er hjemme. Om jeg klarer minus 30, tja, men håper på hvertfall minus 25.

Trening og vårens utenlandsturer blir den største utfordringen tror jeg . Har kommet delvis i gang med trening,- håper jeg klarer å holde det i gang. Første tur til det store utlandet er i vinterferien (4 uker til :D), håper jeg er trygg nok på mat og spiserutiner at jeg klarer å holde meg til de lure valg. (går på ketolyse, har holdt på i 3 uker snart og er veldig fornøyd med vekttapet hittil )

Prøver å sette meg noen delmål, men drømmer om det ultimate store vekttapet. (og at jeg ikke føler meg som en hval på strand i påsken).

:heia: lykke til med "kuren" :heia:

Hei alle sammen. Skal ned over 30 kg og gjør en innsats. Startet med lavkarbo kost i ca 14 dager før ED. Er nå i gang med ED og er nå ferdig med min 3 dag. Har vært veldig slapp. Helt gå'en. Syns maten smaker pyton. Har spist omelett og brekt meg samtidig, Usj.. Barene smaker godt, varm sjokolade var også god. Pasta'en lagde jeg til middag i går. Klarte ikke å spise opp alt i en pose Det var mye mat og jeg savnet tomatsaus. Neste gang skal jeg lage det. Fant noen tips her. Siklet på små godt posen til barna når de koste seg i går.. har gått ned over 6 kg så må jo holde ut .. ser at det nytter.. Lykke til alle sammen

Takk:)

Jepp, her hører jeg hjemme ;-) Er ei heavy snuppe på snart 133 kg og skal begynne på Ketolysedietten i midten av februar. Lykke til alle sammen !! Gleder meg til å høre fra dere

Hei og Velkommen 2ne!
Du har kommet til helt rett sted og funnet en super kur. Dette kan du glede deg til :ja:
Lykke til! :heia:

Og velkommen til Lizzi, Starlight, Vito, Momsi, msb, øyertbærto, elizabethcita og alle andre også :klem: Heier på dere allesammen :heia:

Jeg er Kreta, jente på 36 år. Samboer og 2 barn på 7 og 4 år.
Jeg har overspist i mange år, middag, brødskiver, godteri, is, kaker osv osv....resulatet vises på badevekta :(. 126 kilo veide jeg på mandag. Er nå på dag 4 av ketolysekuren, som jeg håper skal hjelpe meg ned i vekt.

Har gått ned med Grete Roede 2 ganger før...ca 10 kg, men har ikke klart å holde meg til lite nok mat i etterkant - og dermed har vekten hoppet opp igjen ++

Såååå..her er jeg, skal prøve å holde på fram til sommeren. Første mål er ned til 90 kg. Dvs 36 kilo ned. Herrefred det er mye! 4-åringen min veier 20...det setter det litt i perspektiv, hva man går og bærer på hver dag.

Så det var meg, veldig greit å ha dette forumet, og "snakke" med andre i samme situasjon.

Ha en fin dag videre alle sammen ;)

Velkommen og lykke til Kreta :heia: Jeg veide 129 i mars i fjor. Nå veier jeg 118.4. Det har gått saaakte..men det er jo ned i alle fall. Første delmålet mitt er 99 :D

Lavkarbo er fantastisk!! :heia:

hei!
jeg vil å være med her... jeg er på tur nedover! vil ned ca 40 kilo før jeg er der jeg ønsker... iallefall ned tilsammen 30 kilo før sommeren! har til nå gått ned 17 kilo (5 før kuren startet i november) så har enda et stykke igjen men er fornøyd så langt :)

:heia: Da har du jo vært super flink :heia: Lykke til videre!! :heia:

hei!
jeg vil å være med her... jeg er på tur nedover! vil ned ca 40 kilo før jeg er der jeg ønsker... iallefall ned tilsammen 30 kilo før sommeren! har til nå gått ned 17 kilo (5 før kuren startet i november) så har enda et stykke igjen men er fornøyd så langt :)

Gratulerer så mye med superbra resultat så langt :)
Masse lykke til videre!!

Velkommen og lykke til Kreta :heia: Jeg veide 129 i mars i fjor. Nå veier jeg 118.4. Det har gått saaakte..men det er jo ned i alle fall. Første delmålet mitt er 99 :D

Lavkarbo er fantastisk!! :heia:


Hei og tusen takk :)
Over 10 kilo er flott det også, lykke til videre!

Hei..

Har 45 kg for mye før "normal" BMI, og har siktet meg inn på 40 kg ned. Det får ta den tiden det tar.

Følger Montignac, hovedsaklig. Men titter litt på gode råd fra de fleste kurer så lenge det er lavkarbo. Har insulinresistans, (mener legen at det er sannsynlig at jeg har i alle fall..) og prøver lavkarbo. Igjen....

De 3 foregående gangene har blitt avbrutt etter 10 kg ned pga svangerskap, så jeg passer VELDIG nøye på denne gangen.
Jeg har fått konstatert PCOS, så jeg er vel en levende reklame for lavkarbokur som hjelp for de med fedmeutløst PCOS.

Uansett... godt å se at flere med like stor overvekt som er på vei nedover.

Hittil har jeg tatt av 6 kg siden jul( vet at minst 2 kg er bare vann.. hadde for mye vann i kroppen etter julen) og håper at jeg ikke stagnerer nå...


S

Hei..

Har 45 kg for mye før "normal" BMI, og har siktet meg inn på 40 kg ned. Det får ta den tiden det tar.

Følger Montignac, hovedsaklig. Men titter litt på gode råd fra de fleste kurer så lenge det er lavkarbo. Har insulinresistans, (mener legen at det er sannsynlig at jeg har i alle fall..) og prøver lavkarbo. Igjen....

De 3 foregående gangene har blitt avbrutt etter 10 kg ned pga svangerskap, så jeg passer VELDIG nøye på denne gangen.
Jeg har fått konstatert PCOS, så jeg er vel en levende reklame for lavkarbokur som hjelp for de med fedmeutløst PCOS.

Uansett... godt å se at flere med like stor overvekt som er på vei nedover.

Hittil har jeg tatt av 6 kg siden jul( vet at minst 2 kg er bare vann.. hadde for mye vann i kroppen etter julen) og håper at jeg ikke stagnerer nå...


S

Dette skal gå så bra! lykke til! :) :klem:

Får vel presentere meg jeg og....

JEg er vel en person som har tendenser til å overspise og trøstespise.....og er veldig glad i alt søtt.

Etter to svangerskap og påfølgende permisjoner, så har vekta bikket 100kilo...nærmere bestemt 103 (like etter jul). Min drøm er å komme ned på 70 kilo...altså 33 kilo....men jeg sysn det høres så mye ut, så jeg har satt meg små delmål...på 5 kilo. Neste delmål er 95kilo.

Ville bare gjøre noe nå....haer å gå rundt å hate meg selv og ikke føle seg vel. Liker ikke å pynte meg, for jeg ser jo ikke ut alikevel....:hylgrine::hylgrine::hylgrine:

Lykke til Somlemor og Vipane :heia: :heia: Det er mange her i samme båt som dere!! Lykke til så masse :heia:

Lykke til Somlemor og Vipane :heia: :heia: Det er mange her i samme båt som dere!! Lykke til så masse :heia:



Takk for det:)

Var en lykke at jeg ble anbafalt dette forumet. Kommer til "å henge" mye her inne:D

Slenger meg med dere :-) Jeg startet i oktober og har gått ned 20 kg og har 30 til som venter på meg..

Slenger meg med dere :-) Jeg startet i oktober og har gått ned 20 kg og har 30 til som venter på meg..

Wow, gratulerer så mye med kjempebra resultat!! Lykke til videre :)

Slenger meg med dere :-) Jeg startet i oktober og har gått ned 20 kg og har 30 til som venter på meg..
ÅHHH, jeg er missunnelig! Er det på ketolyse hele veien?
godt gjort!:D

Hei, jeg er ny her. Jeg er 40 kg overvektig, og er lykkelig over at jeg etter 13 overvektige år endelig har greid å bestemme meg for at nå er det nok!!! Har prøvd utallige ganger å slanke meg, men motivasjonen har ikke holdt mer enn en uke eller to- nå har jeg holdt på i snart 7 uker, og er fortsatt like motivert.
Mye av grunnen til det tror jeg er at jeg slipper å være sulten, og at det verste godtesuget er borte. går på eurodiet, det funker forløpig for meg, trenger en kur som ikke gir meg for mange valgmuligheter, samtidig som jeg er mett hele tiden.
Har gått ned nesten 12 kg siden jul, og er fornøyd med det, selv om jeg har stått stille et par uker nå. regner med at kroppen trenger å omstille seg litt?
Jeg har også fått mer energi, og det er deilig å slippe å sove "hele døgnet" !! Håper å finne inspirasjon her inne på nettet, til å holde på til jeg er "meg selv igjen" vektmessig.
Ønsker alle dere andre her inne en god uke

Hei Solange og velkommen hit :D:D:D

Ha en finfin uke og :goodluck:!!!

Stor klem fra en i som også skal ned 40 kilo:klem:

Velkommen Solange, og lykke til! Du har jo gått ned masse allerede, at det står stille i peroider får vi bare "bite i oss" :)
Det løsner snart!

Hei, jeg er nesten helt nytt medlem. Det er ikke så lenge siden jeg oppdaga denne nettsida. Veldig spennende å lese om alle dere andre. Det gir inspirasjon!!!

Har holdt meg til Fedon-menyen siden begynnelsen av juni. Har kontakt med legen på Fedon-klinikken i Bergen. Det har vært til stor hjelp for meg. Hun anbefalte egentlig Eurodietten, men jeg ville ikke starte på den dietten rett før sommerferien. Begynte derfor med helt vanlig, karboredusert mat og oppdaget at det funket helt glimrende for meg. Er glad jeg slapp Eurodietten. Har lest om den her og skjønner jo at det ikke er gourmetmat akkurat. Jeg derimot har hatt det glimrende, liker godt maten og savner nesten ingen ting (bortsett fra å spise mer frukt, kanskje).

Har til nå gått ned 34 kg. Vekten har stått litt stille i det siste, men nå har den begynt å røre på seg igjen - i riktig retning heldigvis. Må gå ned ca. 10 kg. til for å komme ned i en BMI på under 25. Skal prøve å nå dette målet før sommeren. Har planer om å kjøpe meg bikini. (Husker ikke når jeg brukte bikini sist.)

Det jeg er mest opptatt av nå er trening. Har mistet 2,5 kg. muskelmasse og forstår det slik at dette gjør at forbrenningen går saktere. Har trent noe hjemme, øvelser på matte og med vekter, men dette har kanskje ikke vært bra nok. Er det noen av dere andre som har klart å beholde muskelmassen når dere har gått ned så mye? Er takknemlig for tips her!

34 kg..imponerende! :heia::heia: og lykke til med de siste 10 :blomster:

Hei!
Fantastisk at du har gått ned så mye! Drømmer om det jeg også, men jeg har bare holdt på i 7 uker, så jeg må nok smøre meg med tålmodighet. Så flott at du har gått ned alt dette på Lindberg-mat. Jeg skal dit jeg også etterhvert, eurodietten er jo bare startskuddet for å komme igang. Gir jo håp at man også går ned i senere faser.
Velkommen!

Jeg begynner jeg:

Vil ned 50 kg for å komme ned i akseptabel vekt. BMI sier at jeg helst bør ned 60, men vi får se. Klarer jeg 50 er jeg overlykkelig! Har PCOS og har slitt med overvekt de siste femten årene.

Hvem er du?

jeg vil ned 25 kg, men blir glad for alt jeg klarer. har slitet med overvekt de siste 5 årene. det jeg er mest redd for er at jeg ikke skal gjøre dette riktig. ketolysekuren er nytt for meg. men er veldig motivert akkurat nå.

Lykke til :blomster:

Takk for hyggelige tilbakemeldinger fra Impulsiw og Solange! Jeg syns det er mange imponerende historier å lese her inne. Veldig inspirerende! :)

Ja, det går an å gå ned mye med Fedon-dietten, men det er sikkert individuelt hvor fort det går for hver enkelt. Jeg var heldig som ikke hadde insulinresistens. Har forstått at det er vanskeligere å gå ned i vekt hvis en har det. Men jeg har vært ganske konsekvent, egentlig. Har ikke hatt mange utskeielser. Når du går på Eurodietten, så har du vel oppfolging fra lege. Det er bra når det begynner å gå saktere, for det gjør det vel for alle??? Jeg hadde absulutt størst vekttap i begynnelsen. Det går mye saktere nå. Men det går, og det er det viktigste!

STÅ PÅ ALLE SAMMEN!!!

Hmmm.. er vel på tide å presantere meg litt, har jo lusket rundt her på forumet siden nyttår :p

Denna nordlenningen har holdt på med ketolyse siden nyttår. første mnd - 6 kilo, neste mnd ingen ting, men rusler nå sakte og sikkert ned med ca. en 1/2 kilo i uka.
Min plan er å følge ketolyse frem til i juni, for deretter å gå over til fedon... for å bli der :) dvs.. la fedon bli min livsstil...

Jeg har bare innsett at det værre og værre å gå ned i vekt jo eldre man blir... nå er jeg 40. og syns dette er vanskelig, hvordan blir det for meg når jeg blir 50 .. osv..
Så jeg må forandre mine holdninger til mat... forever.... Så slipper jeg flere slankekurer rett og slett ;)

Vel, dettan var litt om meg ( kan være fæl til å bable altså :) )

Jeg er en jente på snart 40 år, som nå har gått til den store kampen mot kiloene som har kommet med årene:confused:. Har gått på GR tidligere og gått ned 16 kg da, men så ble jeg gravid og så kom kg på igjen + noen til...
Nå er det 1.5 år siden siste mann ble født og nå skal overvekten vekk!!!!!:o. Startet med Ketolyse den 19 januar og det har gått veldig greit til nå.
Skal ned ca 45 kg og det er MYE.Vekta startet på 107.3 og jeg skal ned til ca 60. Men får ta en uke avgangen . Har til den 9.3 gått ned - 5.2 kg, så det er enda en lang vei og gå.
Men det hjelper å ha alle her inne som man kan spørre om ting som man lurer på.:D.

Lykke til :heia: