Falt ut av ketosen
 

Hei

jeg spiser rett, ikke noe tull med kosten, men har hvite stix:( jeg falt ut rett før helgen, tok meg litt sukkerfri sjokolade og har etter det hatt hvite stix som sagt

Tar det lang tid å komme inn igjen? eller er hele greia ødelagt nå? :eek:

Sv: Falt ut av ketosen
 

Ikke heng deg opp i de stixene, de betyr ikke alt.

Jeg kuttet de ut etter å gått fra 20 til 12 karber og stixen ble hvit, men jeg gikk ned i vekt. Stixene hjelper meg ikke ned i vekt, det gjør maten.

Ellers kan søtningsmiddel gi stopp i vektnedgangen for en del ja, men jeg datt ikke ut av ketose i følge stixen av sukkerfri sjokolade..

Sv: Falt ut av ketosen
 

Om du har fulgt dietten, og spist som du skal, så er det nok ingen fare. :) Det er ikke alltid at man får utslag, selv om man spiser ketogent.

Her er er et par tråder som du kan lese litt mer om ketose:

-ketose. (Innlegget hører egentlig inn for de som skal gå på Atkins Induksjon, men ketose er det uansett om man går på Atkins eller Ketolyse.)

-fett og ketose

-og denne

Sv: Falt ut av ketosen
 

Hei,
Stixene kan bli ødelagt dersom de ikke oppbevares riktig, tørt og mørkt. Noen får ikke utslag på stixen når de har mensen.
Husk også at man skal i hovedsak måle om kvelden ca 2 timer etter siste måltid…

Ellers så signerer jeg Imse og Lemen…