Frokost og kvelds til kresen gane..
 

Leser at mange velger grøt og yoghurt til måltidene.
Jeg har litt problemer med konsistensen på grøt osv. og lurer på om noen har noen forslag til gode alternativer? Er veldig glad i salat og egg, men har tight skjema og små barn, så det må være noe som er litt raskt..

Hilsen Mamsen

du kan alltids koke flere egg i slengen når du først koker, så har du liggende et par i kjøleskapet :) også kan du spise litt ost og kjøttpålegg til?

godt nytt år!!! :)

Og grønnsaker

jepp :) :D ;)

På Lindberg kan du jo ha et par rug sprø til frokost. De er jo kjempegode. Med masse proteinrikt pålegg.

Hvis du liker mandler/valnøtter kan du lage Nutty Cheese Muffins. Masse mat og protein i seg sjøl de.......

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=525

eller appelsin rømme muffins:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1814

Jepp, de nøttemuffene har jeg nå i frysern, tar ut en om gangen tiner og spiser med feks philadelifiaost og røyk ørret eller Brie eller egg/tomat...

Youplait med litt nøtter i er også kjapt. For ikke å snakke om smoothies! Se egen tråd! Nam!

Tunfisksalat! ! hardkokt egg, så mye tunfisk du vil ha (i vann), litt rømme og litt majones, sitron. Mixes sammen, namme på lindbergbrød og rugsprø