Hjelp!
 

Eg er så forviret om knekkebrød?
Atkins boken skriver at knekkebrød har 6 g karbohydrater hver.
Men bak esken så står det at det har 6 g hver, MEN bare ,02 av sukkertype karbohydrater????
Eg er i induksjonsfasen, og har synsyk hodepinner. Spiste 2 knekkebrød og følte meg bedre....... men jeg vet ikke hvor mange karbohydrater de teller på atkins? HJELP? :mad:

Hei American, og velkommen til oss! :)

Her kan du lese mer om hodepine: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=282

Husk å drikke rikelig vann! Kaffe, lightbrus og te teller ikke som vann! :)

Her kan du lese reglene for induksjonen: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=270

Disse er nyttige å lese. :)
Knekkebrød skal ikke spises på Atkins induksjon, fiberrik eller GG helsekli går til nød. ;) Dine karbohydrater skal komme fra næringsrike grønnsaker. :)

Fortell gjerne menyen din, så kan vi komme med litt tips. :snill:

Svarte deg i PM'en du sendte meg om dette jeg. Står det 6 gram karber pr skive på pakka så skal du telle det. Fiber Rik med solsikkefrø er den med minst karber - 3.7 gr pr skive. Og kun 1 skive pr dag på induksjon !
:D