Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)

- - Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=47250)

brabra

25-08-11 13:24

Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg

Hei :)

Er relativt ny, leser mest og dette er første innlegget mitt ;)

Jeg lurer på hva som anbefales av karbohydratinntak for meg som må ned 35kg.

Jeg har lest denne tråden men finner ikke helt ut av det ;)

Kitt	25-08-11 13:40

Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg.

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av brabra (Innlegg 1191820)

Du bør rett og slett lese om Ketolyse eller SKaldeman, tenker jeg!
Da anbefales du å ligge på ca 15 karbohydrater pr dag.
Da havner du i ketose og kroppen vil omdanne kroppens fett til ketoner for å bruke disse som brennstoff istede for de før så lett tilgjengelige karbohydratene!
Litt mye å sette seg inn i i starten,men du som det lønner seg i lengden!:D

Lykke til!:heia:

brabra

25-08-11 20:28

Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg.

okey :) kan du sette inn link her ?

Kitt	25-08-11 22:15

Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg

Overser du litt salgsgreier(som forresten ikke er så dumt, jeg kjøpte full start- pakke for å komme i gang og har ikke angret) kan du lese en del om Ketolysekuren her!
Ellers finner du masse om du leser rundt på ketolysedelen av dette forumet!

Alt du ønsket å vite om ketose

Skaldeman

Atkins

brabra

26-08-11 15:39

Sv: Jeg lurer på hva som anbefales av karboinntak for meg som må ned 35kg

tusen takk for hjelpen :klem:

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:33.