Forum: Ketolysekuren
12-01-12, 00:10
|
|
Svar: 25
Visninger: 4.005
Sv: veietråd, januar startere 2012
Start 02. januar 2012 her. Er 165 høy med startvekt på 73,2 kg. Delmål til 01. februar er 69 kg, sluttmål 64 kg.
02.01.2012 - 73,2 kg
05.01.2012 - 72,5 kg
08.01.2012 - 71,2 kg
11.01.2012 -...
|
|
Forum: LCHF
06-01-12, 15:31
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.170
Sv: Knekkebrød?
Jeg elsker Nannahs Knekkebrød :)
2 dl solsikkekjerner, 1,5 dl linfrø, 1 dl sesamfrø, 0,5 dl gresskarkjerner, 2,5 dl kruskakli, 2ss fiberhusk, 1ts salt, litt sukrin og 5-6 dl vann. Bland alt det...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
05-01-12, 13:20
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.645
For lite kalorier? Eller har det noe å si?
Har skrevet opp dagens kost på diett.no. Endte opp med dette:
Fett: 130g
Protein: 80g
Karbohydrater: 11g
Kcal: 1540
Det er jo ganske lite kalorier. Har det noe å si hvis man er i ketose?...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
04-01-12, 15:45
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.432
Sv: Dag 1 overstått, føler meg helt forferdelig!
Ja jeg må bare øve meg på fettet tror jeg. Har nettopp spist eggerøre av tre egg, med to ss kremfløte, revet gräddost, purre og 1/2 tomat, + 2 spekeskinker, og 3 ss seterrømme ved siden av. Er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
04-01-12, 13:27
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.432
Sv: Dag 1 overstått, føler meg helt forferdelig!
Tusen takk for mange gode råd og oppmuntring! Skulle gjerne spist mer, men blir så kvalm og ekkel av alt fettet. Spiser til det vokser i munnen på meg.. Håper det går seg til etter hvert.
I går...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-01-12, 00:59
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.432
Dag 1 overstått, føler meg helt forferdelig!
Er nå ferdig med dag 1 på lavkarbo. Føler meg slapp og trett, har vondt i hodet, sliten, energiløs følelse i armer og bein. Utrolig sugen på noe godt, på melk, juice, frukt, sjokolade e.l. Småkvalm...
|
