Forum: Atkins kosthold
15-12-17, 17:36
|
|
Svar: 5
Visninger: 71.270
Sv: Delvis nybegynner trenger hjelp!
Ser du har valgt Atkins som kostholdsretning.
Har du sett her? http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=7
omelett til lunsj og kjøtt eller kylling med salat til middag høres ufattelig lite ute...
|
|
Forum: Atkins kosthold
15-12-17, 01:26
|
|
Svar: 5
Visninger: 71.270
Sv: Delvis nybegynner trenger hjelp!
Hva spiser du på onelinelifechange?
Du skriver at din filosofi er Atkins; er du nå i induksjonsfasen? https://no.atkins.com/hvorfor-atkins/fasene/fase-1-induksjon/
Hvor lenge har du gått på...
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
05-12-17, 23:40
|
|
Svar: 8
Visninger: 35.604
Sv: Hjelp til tolkning
Ja, men da er det trøtthet og ikke fatigue som er en ekstrem trøtthet uavhengig av hvor mye man sover
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
30-11-17, 15:53
|
|
Svar: 8
Visninger: 35.604
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
29-11-17, 21:05
|
|
Svar: 8
Visninger: 35.604
Sv: Hjelp til tolkning
Det er TSH legen har sett mest på her. leger er opplært til å styre etter TSH.
TSH er styringsignalet fra hypofysen til skjoldbruskkjertelen som sier hvor mye stoffskiftehormon som må produseres....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-11-17, 02:33
|
|
Svar: 8
Visninger: 15.715
Sv: føler meg dårlig :( kosthold?
Hvilket karbo-nivå lå du på før du gikk over til ketose?
Om man går brått over til ketose, så regerer kroppen med "influensa-symptomer/ kvalme og ubehag" og disse kan vare i et par tre uker....
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-11-17, 21:16
|
|
Svar: 3
Visninger: 16.996
Sv: Høy c-peptid.
Ble c-peptid målt fastende? Om du ikke var fastende, vil ikke svaret kunne leses ut i fra hva som er normalt.
Om du har insulinresistens/diabetes 2 så vil du se forhøyet blodsukker, både fastende...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-11-17, 20:28
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.428
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-11-17, 16:09
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.428
Sv: Blodsukker, ketoner, grenser og vektnedgang
Hei!
Hos friske mennesker skal blodsukkeret ligge mellom 4 og 6, så du er rett og slett perfekt :)
Har dia 1 selv
Når du ligger så lavt i karber og også så lavt på kcal så vil du være i ketose...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-10-17, 19:58
|
|
Svar: 1
Visninger: 3.116
Sv: kjøttkaker
Her lager jeg vanlige kjøttkaker og former kjøttkaken rundt en bit jarlsbergost
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-09-17, 20:13
|
|
Svar: 9
Visninger: 9.147
Sv: Keto utslett
Er det noe av det du spiser nå som du ikke spiste eller bare spiste bittelitt av før du startet på lavkarbo?
Har du byttet såper (kropp og/eller til klær), evt ny bodylotion?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-09-17, 05:31
|
|
Svar: 9
Visninger: 9.147
Sv: Keto utslett
Hadde aldri hørt om det, så jeg googlet det
How to cure the keto rash
There are several things you can do to cure keto rash:
Clothing: Wear comfortable clothing for the climate, so that...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
11-09-17, 03:39
|
|
Svar: 8
Visninger: 20.441
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
09-09-17, 21:23
|
|
Svar: 8
Visninger: 20.441
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-09-17, 02:36
|
|
Svar: 1
Visninger: 3.804
Sv: Lavkarbo og FreeStyle Libre blodsukkermåler
Siden jeg har diabetes type 1 og en kropp som ikke helt vil godta insulin, regulerer jeg blodsukkeret i størst mulig grad med kosten.
Hver gang jeg tester ut ny mat, måler jeg før og etter, for å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-09-17, 18:57
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.347
Sv: Ny og uerfaren
Er det en slik diett som dette du følger https://funksjonellmedisin.no/blogs/anti-inflammatorisk-diett/
Det tar litt tid når man skifter kosthold, uansett hvilken retning man velger, før kroppen...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-07-17, 04:34
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.493
Sv: Hvor lenge blir du mett?
Det er et for lite måltid for at jeg skal holde meg mett.
2 speilegg + steker 100 gram bacon i biter sammen med 3-4 hakka sopp, en god ladning grønnkål (ca 1/3 pakke), 1/4 paprika, 1/4 løk og 1...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-06-17, 19:14
|
|
Svar: 10
Visninger: 20.142
Sv: Tyrkisk yoghurt vs gresk yoghurt
Det er litt forskjell på de forskjellige merkene av greske yoghurter, men røft regnet ligger både gresk og tyrkisk yoghurt på ca 5 karbohydrater pr 100 gram
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-06-17, 02:05
|
|
Svar: 2
Visninger: 17.429
Sv: Popkorn eller ikke?
Om du vil ha litt snacks av og til, så er bacongull det beste valget. Bedre er det og lage ostechips/kjeks selv.
Chips, uansett smak, og popcorn er ikke lavkarbo i det hele tatt.
|
|
Forum: Informasjon
02-06-17, 21:31
|
|
Svar: 8
Visninger: 22.001
Sv: Popkorn eller ikke?
Nei, du skal regne karbohydratene som står der.Resten er IKKE sukkeralkoholer.
Både chips og popcorn får mitt blodsukker til og fly i været
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-05-17, 19:41
|
|
Svar: 5
Visninger: 16.775
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-05-17, 13:04
|
|
Svar: 5
Visninger: 16.775
Sv: Ketolyse uten meieriprodukter
Jeg rører ingen meieriprodukter;har melkeproteinallergi.
Uvant i starten, men jeg tilpasset meg iallefall greitt.
Bruker en del kokosmelk, og en sjelden gang Odense Erlet når jeg vil ha stivpisket...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-17, 18:52
|
|
Svar: 11
Visninger: 18.678
Sv: Kroppen min må være annerledes...
Godt du retta på meg Sylwester!
Hadde tydeligvis ikke hjernen heilt tilkobla.
Beklager Buble at jeg regnet feil i farten; hoderegning er av og til litt for kjapt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-17, 17:28
|
|
Svar: 11
Visninger: 18.678
Sv: Kroppen min må være annerledes...
Lemen;
ketose er ikke annerledes for diabetikere enn det er for andre.
Eneste forskjellen er at vi må måle blodsukkeret veldig hyppig for å tilpasse insulindosen etterhvert som karbohydratene...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-17, 02:39
|
|
Svar: 11
Visninger: 18.678
Sv: Kroppen min må være annerledes...
Så du har spist 15 g karbohydrater, 150 g fett og 99 g protein i 17 dager og har ligget rundt 1800 kcal pr dag, eller varierer det mye?
Litt kjapp regning sier at du får røft regna 58 % av...
|
