Forum: Generell diskusjon
15-04-17, 20:45
|
Svar: 6
Visninger: 17.128
|
Forum: Generell diskusjon
15-04-17, 19:05
|
Svar: 6
Visninger: 17.128
|
Forum: Frokost og kveldsmat
28-03-17, 20:59
|
Svar: 49
Visninger: 79.732
|
Forum: Spørsmål og svar
04-05-15, 12:52
|
Svar: 10
Visninger: 5.050
Sv: Chia-frø? Skjønner ikke. Kan du hjelpe?
Skjønner at du er frovirret, jeg var det også før jeg fikk forklart dette: karboinnhold er mellom 3-6 gr og det som er viktig er at glykemisk indeks er 1. Dette betyr at selv om det skulle være 6...
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-04-15, 10:01
|
Svar: 11
Visninger: 8.456
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferier
Bor på Gran Canaria noen måneder hver vinter. Ingen problem å få herlig biffer, kylling eller annet snadder. Må bare unngå panerte retter og be om salat eller grønnsaker. Sausen skipper jeg oftest om...
|
Forum: Ketolysekuren
14-04-15, 22:07
|
Svar: 15
Visninger: 7.910
Sv: Farlig trening!
Snakk om storm i et vannglass! Ganske enkelt; om alle i Norge gikk/trente på andre måter 30 min hver dag, hadde folk generelt vært mye friskere. Små endringer gir store resultater.
|
Forum: Kake/dessert og snacks
06-03-15, 22:20
|
Svar: 110
Visninger: 120.531
Sv: Krydderkake
Åååå, så nydelig :). Har akkurat laget denne og spiser den med pisket krem, mens kaken er enda litt varm.... himmelsk god og riktig konsistens. Takk for denne herlige, enkle oppskriften!
|
Forum: Spørsmål og svar
23-11-14, 11:19
|
Svar: 16
Visninger: 6.821
Sv: Nellies dellies
Har snakket med produsenten i Danmark. Impotøren skal begynne snart å selge i Norge. Jeg kjøper kartongvis i Finland. Salt lakris sammen med seige fruktgummier, er min favoritt så langt. Nydelig godt...
|
Forum: Ketolysekuren
12-08-14, 10:43
|
Svar: 7
Visninger: 4.257
Sv: Spørsmål om ketolyse, forbrenning, mengde mat
Har levd på lavkarbo i 4 år. I begynnelsen (det 1. året) gikk jeg ned uansett hvor mye eller lite mat jeg spiste, bare jeg passet på å holde karbene nede. Lurt å veie og skrive opp ALT du spiser,...
|
Forum: Ketolysekuren
13-07-14, 10:32
|
Svar: 13
Visninger: 4.185
Sv: Grønnsaker og storfebiff fra Kiwi
Samme gjelder for meg når jeg skal gå ned: er nødt til å se på mengden av maten nå etter 4 år på lavkarbo. I begynnelsen kunne jeg spise "ubegrenset" med mat, bare jeg var under 15 karber for dagen....
|
Forum: Frokost og kveldsmat
07-06-14, 18:46
|
Svar: 21
Visninger: 29.241
|
Forum: Frokost og kveldsmat
25-05-14, 16:51
|
Svar: 19
Visninger: 29.433
Sv: Godt solsikkebrød
Lagde denne i to brødformer. De var kanskje mindre enn dine? Klarer dessverre ikke laste opp bilde da jeg ikke skjønner hvordan jeg skal få url til bilde mitt.
Brødet er godt selv om det smaker litt...
|
Forum: Frokost og kveldsmat
25-05-14, 11:50
|
Svar: 21
Visninger: 29.241
Sv: Scrambled pancakes
Lagde dette til søndagsfrokost idag og dette var godt! Det blir jo ikke noe utskjeielse når man bruker rørte bringebær med sukrin og stevia. Kjempegodt. Hadde 50 gr rørte brigebær og 110 gr bacon til...
|
Forum: Frokost og kveldsmat
24-05-14, 23:12
|
Svar: 15
Visninger: 61.156
Sv: Kokosgrøt
Prøvde denne nå første gangen og synes den var helt ok. Skal prøve neste gang med linfrø og solskikkefrø oppi for å få tyggemotstand og mer smak. Brukte soyamelk i kokingen og etter at jeg hadde lagt...
|
Forum: Ketolysekuren
12-05-14, 22:58
|
Svar: 18
Visninger: 3.542
Sv: Ketose - normalvektig
Er også normalvektig og lever i ketose for det meste tror jeg. Mellom 15-30 karber og trives med det. Har levd sånn her i 3.5 år og trener 2-4 ganger i uka men har ikke fått mer muskler. Det har nok...
|
Forum: Kake/dessert og snacks
15-04-14, 20:36
|
Svar: 313
Visninger: 111.299
Sv: Vaniljefudge (myke karameller)
Mine blir aldri vellykket. Laget en blanding av sukrinmelis, tagatose og litt steviadråper. Disse ble ikke stive, skilte seg litt men tok det inn med kald fløte og det gikk ok. Tok peanøtter oppå og...
|
Forum: Smoothies / drikke
12-04-14, 09:39
|
Svar: 1
Visninger: 26.454
Sv: Søt spinatsmoothie
Lagde denne til frokost idag. Tok saften av en 1/3 sitron sitron og en halv boks med lett kokosmelk og 110 gr med blåbær til halve porsjonen. Ble kjempegod, søt og syrlig. Brukte ublandet saft som...
|
Forum: Ketolysekuren
10-04-14, 11:38
|
Svar: 22
Visninger: 5.420
Sv: Hvor mange kalorier ligger dere på?
Hei!
Denne filosofien var grunnen hvorfor jeg begynte med lavkarbo.Det fungerete fint i 1.5 år. Etter det har jeg fått snikende 3 kilo tilbake. Går ned fort om jeg passer på kaloriene og tar en...
|
Forum: Middag
22-03-14, 10:45
|
Svar: 4
Visninger: 5.569
|
Forum: Andre dietter
19-01-14, 09:15
|
Svar: 47
Visninger: 98.888
Sv: 5:2 Dietten
Er helt enig at forstyrrede holdninger til mat kan man ha uansett hva man spiser. Nå star det ikke i anbefalingene å overspise og fråtse de andre dagene, men veiledningen er å spise normalt. Det star...
|
Forum: Kake/dessert og snacks
23-12-13, 02:01
|
Svar: 30
Visninger: 26.990
Sv: Marianns Pavlova - marengsbotn
Helt utrolig! Endelig ser det ut at jeg lykkes med min pavlova! Etter en time i ovnen i 130 grader ser den fremdeles høy og flott ut. Måtte helt til Gran Canaria og blandingen ble flytende stevia og...
|
Forum: Spørsmål og svar
20-10-13, 09:40
|
Svar: 6
Visninger: 4.104
Sv: Maltitol og GI
Er en av de som reagerer på maltitol både med kraftig (målte og ble forskrekket) blodsukkerøkning og dårlig mage. Klarer ikke å unngå det helt likevel:)
Sukkerfritt har kjempegode sjokolader med...
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
02-09-13, 11:38
|
Svar: 14
Visninger: 5.418
Sv: Pavlova-utfordring!
Min ble flat igjen!
Ufattelig. Samme temperatur på eggene, samme ovnen og samme Kenwood. Bør vel gi opp.... kan noen i Drammensområdet bake marengsbunn til meg? smiler:)
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
21-08-13, 17:55
|
Svar: 14
Visninger: 5.418
Sv: Pavlova-utfordring!
Hun brukte kun 5 tempererte eggehvite, pisket disse passe stive (bare par-tre min på Kenwood og ikke 20-30 min som jeg har prøvd). Så tilsatt hun 2-3 ts sukrinmelis og 2-3 sukrin+. Pisket ferdig...
|
Forum: Ketolysekuren
21-08-13, 17:42
|
Svar: 61
Visninger: 9.741
Sv: Litt småfrustrert...
Hei!
Synes du er kjempeflink! Du spiser jo helt riktig og hverken for mye eller for lite, tror jeg. Eneste jeg kan trøste deg med er, at det vil løsne før eller siden. Kan hende du er en av de som...
|