Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
04-11-10, 21:43
|
Svar: 48
Visninger: 17.399
Sv: Mettet fett og insulinresistens
Ja, det er ganske avansert og virker ikke logisk ved første øyekast. Men etterhvert som man oppdager flere puslebiter, ser man hvor logisk det er likevel. Det er flere effekter her, problemet oppstår...
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
01-09-10, 16:19
|
Svar: 48
Visninger: 17.399
Sv: Mettet fett og insulinresistens
Støtter denne 150%. Det er insulin som gir stive cellevegger, ikke mettet fett - det er rett og slett elendig forskning. Les Gary Taubes og andre uavhengige forfattere.
|
Forum: Spørsmål og svar
29-05-10, 19:34
|
Svar: 209
Visninger: 372.330
Sv: Er fett og ketose farlig?
Ketose hos planteetere er noe helt annet enn hos mennesker. De er laget for å leve på karbohydrater og tåler ikke ketose slik som vi gjør. Ketose hos mennesker er en naturlig del av metabolismen vår,...
|
Forum: Nyheter / media
21-03-10, 15:46
|
Svar: 0
Visninger: 1.849
Lavkarbo i VG idag
Søndags-VG skriver om lavkarbo studien til Pål og Ingvild på NiH. Papirutgaven, ikke på nett;)
|
Forum: Fysisk og mental helse
17-03-10, 21:36
|
Svar: 6
Visninger: 3.139
|
Forum: Trening
17-03-10, 14:56
|
Svar: 155
Visninger: 297.238
Sv: Styrketrening og lavkarbo
Forskning.no har skrevet om studien på NIH, litt mer forståelig på norsk:)
http://www.forskning.no/artikler/2010/mars/244898
|
Forum: Ketolysekuren
03-03-10, 19:03
|
Svar: 53
Visninger: 13.411
Sv: Ny Norsk Forskning på Ketolysekuren
Dette var en studie på ketogent kosthold, med to grupper - en gruppe som var i ketose hele perioden og en kontrollgruppe som fortsatte sitt vanlige kosthold. Den personen som ble ekskludert på grunn...
|
Forum: Spørsmål og svar
02-03-10, 08:34
|
Svar: 10
Visninger: 2.637
Sv: Er mett hele tida
Enig med de andre her, helt vanlig. At du ikke er sulten betyr bare at kroppen bruker sitt eget fett som energi istedet, og det er jo det man vil:)
|
Forum: Trening
30-01-10, 15:00
|
Svar: 6
Visninger: 2.479
|
Forum: Trening
30-01-10, 10:29
|
Svar: 6
Visninger: 2.479
Sv: CKD - Cyclic Ketogenic Diet
Det skal ikke være nødvendig å gå å være sulten resten av uka for å øke muskelmassen. Kroppen er ikke i en katabol (nedbrytende) tilstand selv om du er i ketose. Det finnes gode studier som viser at...
|
Forum: Generell diskusjon
23-01-10, 12:31
|
Svar: 27
Visninger: 10.530
|
Forum: Spørsmål og svar
23-01-10, 12:28
|
Svar: 100
Visninger: 315.507
|
Forum: Generell diskusjon
22-09-09, 21:52
|
Svar: 1
Visninger: 1.031
Sv: Kjempevondt i hodet
Man kan lett få vondt i hodet når man går over til lavkarbo. Det kan være at kroppen sliter litt med overgangen, og ikke får nok energi. Kan ha det sånn jeg også i en overgangsperiode. Jeg pleier å...
|
Forum: Spørsmål og svar
06-09-09, 14:22
|
Svar: 209
Visninger: 372.330
Sv: Er fett og ketose farlig?
Husk at insulinresistensen sitter i selve musklene, det er musklene som er insulinresistente. Derfor er trening spesielt effektivt, gjerne styrketrening.
|
Forum: Spørsmål og svar
06-09-09, 14:20
|
Svar: 209
Visninger: 372.330
Sv: Er fett og ketose farlig?
Trening kombinert med lavkarbo vil bedre musklenes insulinfølsomhet, og produksjonen av insulin vil også kunne gå ned. :)
|
Forum: Spørsmål og svar
24-07-09, 12:51
|
Svar: 31
Visninger: 11.203
|
Forum: Middag
22-07-09, 10:40
|
Svar: 27
Visninger: 6.200
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-07-09, 21:58
|
Svar: 5
Visninger: 1.233
|
Forum: Barns kosthold
15-07-09, 13:11
|
Svar: 61
Visninger: 14.378
|
Forum: Barns kosthold
15-07-09, 12:01
|
Svar: 61
Visninger: 14.378
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-07-09, 00:01
|
Svar: 12
Visninger: 6.182
Sv: En liten teskje sukker ...
Godt å se at du er innom:p
Det er interessant hvor mye man oppdager av små/store detaljer om verdensbalansen etterhvert som man har tilvent seg et lavkarbokosthold.
De få gangene jeg orker å se...
|
Forum: Ketolysekuren
30-06-09, 20:15
|
Svar: 19
Visninger: 5.329
Sv: Ødelegger man forbrenningen? (Ketose/Ketolyse)
Her må jeg arrestere deg litt, for dette stemmer ikke. Kroppen blir ikke dårligere til å forbrenne/omsette karbohydrater, det er ikke en påkjenning for kroppen, og du skaper ikke stresshormoner. Det...
|
Forum: Generell diskusjon
15-06-09, 22:11
|
Svar: 28
Visninger: 7.191
Sv: Ekstremt tynn sønn
Det er noen som ikke blir overvektige av høykarbomat, men undervektige istedet. Det kan jo være litt slik hvis han spiser dårlig...det er vel ikke helt uvanlig.;)
Man så det samme hos...
|
Forum: Ketolysekuren
11-06-09, 22:27
|
Svar: 121
Visninger: 19.144
Sv: Ketolysekuren + et moderat kaloriinntak
Det jo et dokumentert faktum at mennesker med spiseforstyrrelser er meget vel bevandret på kostholdfora, og vi vet jo ikke hvilke tanker som ligger bak alle ulike spm som stilles. Verdt å tenke...
|
Forum: Generell diskusjon
06-06-09, 10:16
|
Svar: 72
Visninger: 17.650
Sv: Herbalife og annet pulvertull
Nettopp! Takk for fin oppsummering;)
Muskler er så utrolig mye viktigere enn mange vet og tror, ikke bare for vektvedlikehold, men for livskvalitet og forebygging av sykdom. Problemet er at mange...
|