Forum: Kosttilskudd
25-03-10, 23:57
|
Svar: 2
Visninger: 1.982
|
Forum: Spørsmål og svar
25-03-10, 23:54
|
Svar: 25
Visninger: 7.210
Sv: Omega 3 - ikke så sunt alikevel?
et variert kosthold fra animalske kilder som naturfolk spiste gir omtrent alt man trenger. Kanskje med unntak av C-vitamin og der spiste inuittene det de fikk tak i fra planteriket, lagret, etc,...
|
Forum: Generell diskusjon
24-03-10, 22:13
|
Svar: 51
Visninger: 7.787
Sv: Hva er din hobby, utenom maten? (hehe)
Jeg synes maten tar kortere tid. Middag er liksom fort enkel med noe kjøtt og mer eller mindre rå grønsaker, lunsj er en salat med feta og pesto, forkost blir fort eggemelk. Bruker aldri særlig mer...
|
Forum: Artikler
24-03-10, 22:08
|
Svar: 9
Visninger: 4.247
|
Forum: Spørsmål og svar
24-03-10, 21:59
|
Svar: 25
Visninger: 7.210
Sv: Omega 3 - ikke så sunt alikevel?
jeg vil også tro at store mengder omega 3 på bekostning av mettet fett kan gi klare strukturforandringer i cellevegger. fett er jo byggesteiner og da brukes det fettet som finnes.
Jeg tror omega 3...
|
Forum: Smoothies / drikke
22-03-10, 19:01
|
Svar: 209
Visninger: 212.501
|
Forum: Generell diskusjon
22-03-10, 18:58
|
Svar: 51
Visninger: 7.787
Sv: Hva er din hobby, utenom maten? (hehe)
sport, dvs ski, trening, orientering, golf. liker å være i form, mestre ting, psykisk utfordring, bli sliten. Og spiller piano fort en time om dagen. Det siste var noe jeg holdt opp med i over 20...
|
Forum: Ketolysekuren
22-03-10, 18:52
|
Svar: 3
Visninger: 2.663
Sv: Fett og magesyre
magen er vel vant til en viss type matsammensetning. Bakterieinnholdet i magen endres med maten. Jeg får sure oppstøt av mye søtt nå og aldri fett og protein og grønnsaker.
Fett og protein gir...
|
Forum: Spørsmål og svar
23-12-09, 15:53
|
Svar: 19
Visninger: 10.149
Sv: Styrketrening og lavkarbo
det er vel lettere å bygge muskler ved god tilgang på gode næringsstoffer, ift ved dårlig tilgang. Derved har vel lavkarbo som inkluderer bra mat en fordel fremfor tom høykarbo og junkfood ;-)
|
Forum: Ketolysekuren
23-12-09, 15:51
|
Svar: 17
Visninger: 3.898
Sv: Lei meg nå....
Kroppen har en utrolig evne til å reparere seg selv om den får sjanse, faktisk fra første sunnere måltid og første skritt mosjon. Bruk 2010 til å komme på rett kjøl helsemessig og nyt livet som det...
|
Forum: Trening
08-12-09, 13:50
|
Svar: 11
Visninger: 4.381
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?
Jeg kan garantere dere at utholdenhet over en viss intensitet uten blodsukker ikke kan utføres på max ytelse. Men det er derved ikke sagt at hjertet ikke kan gå til maks selvom feks løpefarten ikke...
|
Forum: Trening
08-12-09, 12:27
|
Svar: 24
Visninger: 25.628
Sv: Øvelser for stiv korsrygg?
Grunnen til stive muskler er mange, men du kan selv benytte punktmassasje, jevnlig og forebyggende på muskelfestene i bekkenregionen. Spesielt på underkanten av hele bekkenkanten fra ryggraden og...
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-12-09, 12:21
|
Svar: 4
Visninger: 2.184
Sv: Høyt kolesterol, på tide med endring
WHO sier i den siste rapporten deres at det ikke kan vises noen klar sammenheng mellom kolesterol og hjerte og karsykdommer. Så jeg ville ha glemt det hele og spist så naturlig og hel mat som mulig,...
|
Forum: Spørsmål og svar
05-12-09, 17:07
|
Svar: 12
Visninger: 2.963
Sv: Dumme tanker
vi alle blir ikke voksne på alle felter samtidig. Det finnes feks nok av ganske gamle mennesker som ennå ikke har funnet de viktigere ting å fokusere på...
Livslang læring er vel heller...
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-12-09, 15:54
|
Svar: 30
Visninger: 9.777
Sv: Ketose - surt blod?
Jeg kom visst med en for forenklet versjon. Surt miljø er fordelaktig i feks mage og tarm og dette fikser magen selv når man er i balanse. Det er mange mer eller mindre lokale system i kroppen med...
|
Forum: Ketolysekuren
05-12-09, 11:29
|
Svar: 11
Visninger: 3.423
Sv: "Sykemat" på Ketolyse?
en liten tanke... om man er på ketose og forbrenner fett likevel.... vil ikke eneste behov man har under en magesyke være vann og væske ? Man har jo næringen lagret allerede ?
Har noen forsøkt å...
|
Forum: Spørsmål og svar
05-12-09, 11:24
|
Svar: 12
Visninger: 2.963
Sv: Dumme tanker
Hei
vet hvordan du har det, har hatt slike "tvangstanker" i en 20 år tenker jeg. Bare litt, men nok til at jeg kan bli litt ekstrem om jeg ikke passer på. Jeg og trener daglig.
Anbefaler at du...
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-12-09, 10:51
|
Svar: 30
Visninger: 9.777
Sv: Ketose - surt blod?
Det har og er mye snakk om syre-base-dannende kosthold. Har ikke blitt helt klok på dette, men dette er noe jeg tror på helt generelt. At noe type mat forsurer oss littegrann og annen type mat...
|
Forum: Ketolysekuren
23-11-09, 19:45
|
Svar: 2
Visninger: 1.352
Sv: Hvordan går det med kondisen på ketolyse?
Ja du får dårligere kondis når intensiteten blir lavere enn normalt.
Så lenge du orker, så lenge du synes det er gøy og så lenge du står oppreist etter trening ;-) kan jeg ikke skjønne at du...
|
Forum: Spørsmål og svar
16-11-09, 20:58
|
Svar: 21
Visninger: 5.340
Sv: Hva er et sunt næringsinnhold?
jeg spiser ikke for ketose, har alltid vært slank og jeg trener endel, så gjør ikke noe om jeg har feks 100g karbo om dagen, mer om jeg trener hardt. En riskake har vel 7g karbo tenker jeg og jeg...
|
Forum: Frokost og kveldsmat
16-11-09, 20:46
|
Svar: 49
Visninger: 81.743
|
Forum: Barns kosthold
15-11-09, 02:07
|
Svar: 25
Visninger: 9.322
Sv: Lite karbohydrater og mer fett for barn?
Ojda, kosthold er engarsjerende :-| Håper det går bra videre :-)
Men det er da en grunn til at brystmelk har dette innholdet, best mulig utvikling av barnet og da spesielt hjernen siden det er så...
|
Forum: Generell diskusjon
14-11-09, 21:40
|
Svar: 52
Visninger: 6.654
|
Forum: Barns kosthold
14-11-09, 21:21
|
Svar: 25
Visninger: 9.322
Sv: Lite karbohydrater og mer fett for barn?
Tja, kolesterol er viktig, mettet fett er viktig, proteiner er viktig for å bygge en kropp. karbo er rett og slett ikke viktig for et barn, bare barnet får nok næring da. Naturlig fett er en...
|
Forum: Spørsmål og svar
14-11-09, 15:11
|
Svar: 21
Visninger: 5.340
Sv: Hva er et sunt næringsinnhold?
Jo om du finner et måltid som har 25g protein, 25g karbo og 50g fett så er du nok på den fordeling du skal ha. Da står fettet for 70% av energiinntaket.
Et måltid bør bestå av ca det jeg skrev...
|