Forum: PCOS og karbohydratkontroll
19-03-15, 22:24
|
Svar: 708
Visninger: 315.174
|
Forum: Ketolysekuren
31-12-14, 01:11
|
Svar: 14
Visninger: 6.097
Sv: På'an igjen
Jeg har fulgt ketolysekuren en god stund, men så dabbet jeg av ett eller annet sted på veien.... men nå har jeg iallefall en klar plan om å starte nyåret med en ny runde på ketolyse ;)
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
10-03-14, 23:01
|
Svar: 527
Visninger: 365.432
Sv: Prøvere
Uff! Jeg skjønner at det var et sjokk! Håper det går din vei likevel :klem:
|
Forum: Trening
19-02-14, 13:35
|
Svar: 50
Visninger: 31.385
Sv: Ketose og styrketrening
Sånn jeg har forstått det, så mister man ikke muskler når man er i ketose. Vekten jeg har (som viser foredeling av vann, fett og muskler i kroppen) viser også det samme. Jeg har flere indikasjoner...
|
Forum: Ketolysekuren
17-01-14, 23:24
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Det kommer du til å gjøre ;) og heldigvis så finnes det hjelp om du skulle få problemer med løs hud. Jeg lærte av en fysioterapaut at kondisjonstrening ikke er det viktigste, men at man trener styrke...
|
Forum: Ketolysekuren
17-01-14, 15:19
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Jeg syns ofte det er litt tyngre når jeg er i ketose. Men samtidig så øker jo fettforbrenningen, så du får jo gode resultater uansett! Erfaringen min er at det blir bedre, etterhvert som kroppen...
|
Forum: Ketolysekuren
14-01-14, 21:53
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
pådetfjerde: det høres ut som en veldig bra meny ja :)
nupsida: gratulerer så mye med dagen!
kjekt å friske opp litt ja. Jeg leser også ketolyse boka innimellom. Syns jeg leser noe nytt hver...
|
Forum: Ketolysekuren
12-01-14, 22:18
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
|
Forum: Ketolysekuren
12-01-14, 21:59
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Ja, ukesplanlegging er ikke alltid like lett...jeg er så heldig at både jeg og mannen spiser det samme. Men jeg kjenner på utfordringene når vi får besøk, eller er på besøk hos noen andre. Men jeg...
|
Forum: Ketolysekuren
12-01-14, 21:37
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Så bra!!! :heia: du er kjempeflink som holdt deg unna utskeielser i helga! Du har helt rett i det. Det føles SÅ mye bedre når man klarer å stå imot alle fristelsene. Når man tenker seg om, så er det...
|
Forum: Ketolysekuren
11-01-14, 12:25
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Jeg er her! ;) Hvordan går det?
Her ble det en pangstart på det nye året. Jeg begynte jula med et virus, som slo meg helt ut. Har ikke fått gjort så mye av det jeg tenkte, annet enn å fokusere på...
|
Forum: Ketolysekuren
18-12-13, 16:22
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Syns det høres ut som en plan jeg :) vekta den ødelegger ofte humøret, og kan gjøre en skikkelig motløs. Jeg selv har opplevd at humøret kan snu med en gang jeg står på vekta - og hele dagen kan bli...
|
Forum: Ketolysekuren
16-12-13, 17:47
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Sjekker du vekta dagen før veiedagen, så kan det jo vise en kilo forskjell. Det har jeg erfart mange ganger selv. Syns du nevnte noe om den vekt forskjellen på 2 dager sist uke, eller uka før der...
|
Forum: Ketolysekuren
16-12-13, 12:27
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Opp med hodet ;) gjort er gjort, og spist er spist! Jeg har selv opplevd å gå opp i vekt etter en uke i syden med all inclusive (da gikk jg opp 10 kg!!!) og jeg ble veldig motløs. Det hjalp ikke så...
|
Forum: Ketolysekuren
16-12-13, 12:21
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Det finnes mye godt man kan lage! Jeg selv lager for eksempel sausen min selv, og tjukner med et par eggeplommer (den skal ikke koke etter eggeplommene er i) Jeg koker også surkål selv, og smaker til...
|
Forum: Ketolysekuren
16-12-13, 12:11
|
Svar: 52
Visninger: 9.458
Sv: Måle- og veietråden til oktoberstarterne!
11.10: 111,0 kg
21.10: 107,0 kg (-4 kg)
28.10: 109,7 (+2,7 kg)
04.11: 109,5 (-0,2 kg)
11.11: 107,4 (-2,1 kg)
18.11: 106,5 (-0,9 kg)
25.11: 107,0 (+0,5 kg)
02.12: 105,8 kg (-1,2 kg)
09.12:...
|
Forum: Ketolysekuren
11-12-13, 19:16
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Så flink du er, nupsida! :heia:
Jeg har prøvd å komme igang med trening leeenge nå, og den dårlige samvittigheten vokser for hver gang jeg ikke får trent (det skal sies at jeg akkurat har lagt...
|
Forum: Ketolysekuren
09-12-13, 18:42
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Pådetfjerde: Optimistisk er bra :) det liker vi! Sarah bernard kake? Hva er det egentlig? Har aldri smakt det jeg. Men jg pleier å blande sukrin melis og natreen når jeg baker, og da slipper jeg den...
|
Forum: Ketolysekuren
09-12-13, 18:37
|
Svar: 52
Visninger: 9.458
Sv: Måle- og veietråden til oktoberstarterne!
11.10: 111,0 kg
21.10: 107,0 kg (-4 kg)
28.10: 109,7 (+2,7 kg)
04.11: 109,5 (-0,2 kg)
11.11: 107,4 (-2,1 kg)
18.11: 106,5 (-0,9 kg)
25.11: 107,0 (+0,5 kg)
02.12: 105,8 kg (-1,2 kg)
09.12:...
|
Forum: Ketolysekuren
08-12-13, 14:46
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Nei si det..det er nok ikke mange! :p takk! :D
Uffda! jeg skjønner mye faller på deg da ja. Håper du får det litt lettere snart. Sender en styrkeklem :klem: Syns forresten du også er tøff som...
|
Forum: Ketolysekuren
05-12-13, 21:32
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Så bra! dette klarer du, nupsida! :heia:
Det går litt opp og ned for min del. Litt småfrustrert, og har akkurat vært igjennom et par litt kjipe dager…erfaringen min er at jeg i sånne perioder...
|
Forum: Ketolysekuren
02-12-13, 09:21
|
Svar: 52
Visninger: 9.458
Sv: Måle- og veietråden til oktoberstarterne!
11.10: 111,0 kg
21.10: 107,0 kg (-4 kg)
28.10: 109,7 (+2,7 kg)
04.11: 109,5 (-0,2 kg)
11.11: 107,4 (-2,1 kg)
18.11: 106,5 (-0,9 kg)
25.11: 107,0 (+0,5 kg)
02.12: 105,8 kg (-1,2 kg)
...
|
Forum: Ketolysekuren
02-12-13, 09:15
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
|
Forum: Ketolysekuren
01-12-13, 00:36
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
God advent! :) Høres ut som du har satt deg gode mål for både adventstiden og julefeiringen. Jeg sliter også med høytider og mat, desverre! Kanskje spesielt når det kommer til jul, for jeg har...
|
Forum: Ketolysekuren
25-11-13, 10:01
|
Svar: 281
Visninger: 37.460
Sv: Oktoberstarterne!
Akkurat nå så er jeg skikkelig frustrert! :( Jeg har hatt to runder med magesyke på 2 uker. Denne uka fikk jeg ekstremversjonen, og jeg etter to dager måtte jeg få i meg næring - uansett hva det var…...
|