Forum: Trening
03-11-10, 08:14
|
Svar: 19
Visninger: 5.921
Sv: Halvmaraton 2011
Jeg har meldt meg på neste års halvmaraton.. ganske skummelt :eek:
Hvor lang tid brukte du? Satser på å holde meg rundt 2 timer, men jeg vet ikke helt hvordan jeg skal trene for å oppnå dt målet?
|
Forum: Trening
03-11-10, 08:12
|
Svar: 121
Visninger: 10.758
|
Forum: Trening
03-11-10, 08:09
|
Svar: 11
Visninger: 6.798
|
Forum: Trening
03-11-10, 08:07
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
|
Forum: Trening
30-10-10, 20:52
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
|
Forum: Trening
30-10-10, 10:55
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
onsdag: 1 time jogging, 25 min med rockering.
Fredag: 1time jogging. 35 min med rockering.
Jeg har forøvrig meldt meg på Oslo Halvmaraton neste år, iiiik!!
180 min=1855/1500
|
Forum: Trening
25-10-10, 21:41
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
glemmer å gå inn å skrive her jeg.. Siste var tirsdag 19 okt. Har trent hver dag siden da, altså 6 økter. Som vanlig 1 time jogging og ca 20 min + - med rockering.
80 min * 6= 480
1675/1500
|
Forum: Trening
19-10-10, 12:47
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
hmm... lenge siden jeg har skrevet noe her nå. Men siste var 12 oktober. Jeg har trent 6 av de 7 dagene= 60 min jogging og 20 +- min med rockering = 480min
1195/1500
Fader meg ikke verst, da...
|
Forum: Trening
12-10-10, 12:46
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Lenge siden jeg har vært innom nå..
Men 60 min løping og 20 min rockering på lørdag og mandag.
I dag blir det et par timers skogstur opp på en topp i nærheten av meg med barna. Det er grei...
|
Forum: Trening
08-10-10, 17:33
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
|
Forum: Trening
07-10-10, 21:00
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-10-10, 09:10
|
Svar: 22
Visninger: 6.011
Sv: Liv uten karbohydrater
Aha... da er det kanskje ikke mange ukene igjen da ;)
sant som du sier, spiser mye god mat selvom det er lite karbmat :)
Huff, enda godt du er blitt bedre.Det er det jeg satser på også :D :D
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-10-10, 20:30
|
Svar: 22
Visninger: 6.011
Sv: Liv uten karbohydrater
Har gått ned 2 kg faktisk på 3 uker(veide meg i dag,vekta stoppa på 55 kg) så håper det stopper nå. Men du sier da den har vendt seg til lavkrabo? betyr det at den ikke går ned fordi den ikke har så...
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-10-10, 17:16
|
Svar: 21
Visninger: 9.196
Sv: Den lille lavkarbodrink-tråden
Razz er bringebær da..
Men har lemon mindre KH i seg enn bringebær altså..? Hmm.. men pepsimax er kanskje ikke så godt å blande med til den?
Jaja, jeg får teste ut neste helg igjen :D
|
Forum: Trening
06-10-10, 17:14
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-10-10, 22:06
|
Svar: 22
Visninger: 6.011
Sv: Liv uten karbohydrater
Jeg har bestemt meg for å følge dette, jeg merket godt på kroppen hvordan den ble med mye karbohydrater innabords. Noe jeg ikke har tenkt over tidligere, men som eg kjente/følte godt..
Jeg ender...
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-10-10, 22:04
|
Svar: 22
Visninger: 6.011
Sv: Liv uten karbohydrater
Jeg er der nå, holder meg unna det jeg vet det er mye karb i, under 5g pr 100 osv- de mest vesentlige punktene.
Jeg er ikke ute etter vektnedgang. Jeg er ute etter å bli frisk og en livsstil som...
|
Forum: Trening
05-10-10, 21:00
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-10-10, 09:16
|
Svar: 21
Visninger: 9.196
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-10-10, 20:01
|
Svar: 22
Visninger: 6.011
Sv: Liv uten karbohydrater
Vega: ja, jeg holder ut for som deg ser jeg forandringer.. Men jeg løper mye da, rundt 1 mil hver dag. Og jeg er tynn i utgangspunktet.
Jeg og kroppen min har det bedre uten poteter, brød og...
|
Forum: Trening
04-10-10, 19:58
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-10-10, 11:08
|
Svar: 22
Visninger: 6.011
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-10-10, 08:29
|
Svar: 22
Visninger: 6.011
Sv: liv uten karbohydrater
De kaller det "eventyrdiett" og jeg syns det forklarer alt.. Joda, burde være mer standhaftig, men jeg tror ikke det forstår effekten av dette. Jeg går på dette KUN for å bli frisk, ikke som...
|
Forum: Trening
03-10-10, 17:40
|
Svar: 134
Visninger: 19.004
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-10-10, 17:35
|
Svar: 22
Visninger: 6.011
Sv: liv uten karbohydrater
Ja, jeg finner vel ut av dette etterhvert... Spiser mye bær faktisk. Men jg får pløye biblitek og nett så blir jeg vel en ekspert snart!
men hvordan beholde dette som et kosthold og ikke som...
|