Forum: Ketolysekuren
28-10-11, 09:22
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.673
Sv: Ekkel tråd om kviser
Hei!
De klør ikke, men om de varer lenge er litt vanskelig å si for jeg tror det er nye som kommer når de gamle går. Men sånn totalt sett har jeg hatt de der siden andre-tredje uka på lavkarbo.
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-10-11, 21:46
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.673
Ekkel tråd om kviser
Dere er advart ;)
Generelt sett har jeg fått mye bedre hud av ketolysekuren, så lenge jeg er flink nok til å drikke nok vann så jeg ikke får tørr hud.
Men på lårene og tildels på baken får jeg en...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-10-11, 23:36
|
|
Svar: 39
Visninger: 8.223
Sv: Dillema... Hva ville du gjort?
Herregud, kan hende du har reddet meg. Ironisk nok fant jeg denne i dag. Har bursdag i dag og jeg var flink heleeee dagen frem til 19-20 tiden..ble bedt på kinodate av drømmedama mi og da ble det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-10-11, 16:34
|
|
Svar: 39
Visninger: 7.788
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-10-11, 16:00
|
|
Svar: 39
Visninger: 7.788
Sv: Den store skrytetråden!
OFF! Må skryte av meg selv selv om jeg ikke er helt utenfor faresonen. Når jeg begynte på ketolysekuren var løftet til meg selv "på bursdagen din kan du kose deg med hva du vil og til jul". I dag har...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-10-11, 00:06
|
|
Svar: 25
Visninger: 6.995
Sv: Fremgang på trening(styrke/muskler).
Det er jo ikke orken det står på.
Du har en betraktelig lavere bmi enn meg også, noe som vil tilsi at du trenger mye mindre karbo for å bevege deg.
Men ja, som sagt, hører noen sier at de...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-10-11, 22:19
|
|
Svar: 25
Visninger: 6.995
Sv: Fremgang på trening(styrke/muskler).
Men hender det at du ikke klarer å gjennomføre kondisjonstrening som f.eks jogging/intervall uten at det faktisk er kondisen som blir sliten? Det er det jeg stusser mest på :S
Lurer jo på om jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-10-11, 22:12
|
|
Svar: 445
Visninger: 61.466
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-10-11, 21:53
|
|
Svar: 25
Visninger: 6.995
Sv: Fremgang på trening(styrke/muskler).
Er ikke helt dumt det du sier, men er nok ikke det som er grunnen. :)
Jeg varierer veldig med kondisjonstrening, høy forbrenningstrening og styrketrening. Og når man har trent for mye slik du...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-10-11, 20:19
|
|
Svar: 25
Visninger: 6.995
Fremgang på trening (styrke/muskler)
Hei!
For meg er trening en stooor del av det å gå ned i vekt. Jeg har jogget siden litt før jeg starta på ketolyse og kondisen blir fortsatt bedre og bedre.
Men jeg merker VELDIG stor forskjell på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-10-11, 20:11
|
|
Svar: 445
Visninger: 61.466
Sv: August-startere 2011
Hm, jeg tok 4 dagers pause pga noe sykdom og legen "tvang" meg til å gjøre det. Jeg gikk bokstavlig talt opp 4,4kg uten å leve spesielt dårlig på 4 dager.
Mulig at pause er lurt(dog i følge boka er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-10-11, 22:20
|
|
Svar: 445
Visninger: 61.466
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-10-11, 18:20
|
|
Svar: 445
Visninger: 61.466
Sv: August-startere 2011
Woopdidooo! 99,8 kg i dag! Nesten gått ned 22kg siden 4.august. fra 37 til 30 i bmi. Veldig veldig fornøyd nå, det var den første kneika. Så 15kg til og jeg er på matchvekt ;D
Under 100kg for ...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-10-11, 18:55
|
|
Svar: 28
Visninger: 6.216
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-10-11, 18:33
|
|
Svar: 28
Visninger: 6.216
Sv: Plutselig stopp
Har du forsøkt på de stegene i boken under "Hvis vekttapet stagnerer"(husker ikke hva det nøyaktig heter)?
Synes et vekttapstopp fra juli til oktober er litt mer enn et platå, men mulig jeg er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-10-11, 22:34
|
|
Svar: 39
Visninger: 7.788
Sv: Den store skrytetråden!
Dere er veldig flinke :D
Jeg har gått ned 19kg siden 4 august, fra 121,7 til 101,6(i dag). Med litt avbrekk her og der pga noe sykdom som påvirka blodsukkeret. Jeg lever ikke eksemplarisk, så jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-10-11, 22:31
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.345
Sv: Hjelp! Jeg trenger motivasjon
Og det å si til seg selv "nå er det jul om 2 mnd, DA skal jeg ete da, sååå mye skal jeg ete" sånne ting funker ikke fant jeg ut med mindre du har nådd målvekta og enda litt til kanskje?
Det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-10-11, 22:29
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.345
Sv: Hjelp! Jeg trenger motivasjon
For det første: Så bra at du vet at noe er galt og at du vil fikse det, nå må du "bare" fikse underbevisstheten din som prøver å lage grunner til at du ikke skal klare det. :)
Personlig så jojoa...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-10-11, 15:42
|
|
Svar: 445
Visninger: 61.466
Sv: August-startere 2011
Etter to uker ute av kuren pga råd fra legen startet jeg opp igjen for ikke lenge siden, har trent hardt i mellomtiden og levd lavkalori.
Men hadde gått opp 4....kg på 2 uker. Og da levde jeg sunt....
|
|
Forum: Middag
08-10-11, 14:02
|
|
Svar: 105
Visninger: 81.675
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-09-11, 23:42
|
|
Svar: 445
Visninger: 61.466
Sv: August-startere 2011
Hvis du er flink med å fylle opp de fleste karbisene dine fra grønnsaker og mosjonerer(helst trener) flere ganger i uken så vil du ha veldig lavt kolestrol :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-09-11, 21:05
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.481
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-09-11, 11:09
|
|
Svar: 23
Visninger: 6.375
Sv: Et eventyr er over ... for tidlig
Jeg blir bare mer og mer sur :p
Nå har jeg vært uten ketolysedietten siden onsdag denne uken, og jeg har gått opp....4,4kg. Og jeg har faen ikke rørt sukker. Har ligget under anbefalt kaloriinntak...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-09-11, 11:54
|
|
Svar: 23
Visninger: 6.375
Sv: Et eventyr er over...for tidlig.
Uansett hvordan man vrir og vender på det har jeg aldri hatt lavt blodsukker før jeg begynte på denne kuren. Og ja, noe er galt hvis det skjer, men det riktige er uansett å slutte med lavkarbo når...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-09-11, 11:23
|
|
Svar: 23
Visninger: 6.375
Sv: Et eventyr er over...for tidlig.
Jeg har ikke diabetes og jeg har ikke spist særlig mye karbo egentlig. Ikke mer enn normalt i allefall. Jeg har tett oppfølging fra en indremedisinspesialist på Riksen grunnet en sykdom jeg sleit med...
|
