Forum: Spørsmål og svar
03-04-11, 15:06
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.402
Sv: Partystoppere?
Da vet du jo de basale tingene; masse vann, nok (eller enda mer ?) fett og nok grønnsaker ? Hvor mye g karbo spiser du pr. dag ?
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-04-11, 11:13
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.060
Sv: Er i ketose - vekten står stille
Bare fortsett ! Min vektnedgang var litt "humpete" i begynnelsen. Dersom du ikke blir slapp av å spise lite, så er det sikkert greit. Husk å drikke mye vann, og spis mer fett enn du tror du bør....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-04-11, 09:51
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.402
Sv: Partystoppere?
Er det kostholdet du har nå likt det du hadde i fjor da du oppnådde gode resultater ?
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-04-11, 19:41
|
|
Svar: 42
Visninger: 9.646
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-04-11, 13:20
|
|
Svar: 3
Visninger: 5.445
Sv: Etter hvor mange dager bør man være i ketose?
For meg tok det ca 2 dager. Er sikkert litt individuelt. Jeg tror du SKAL spise skinnet på grunn av fettet. Der er jeg litt pysete... Altså: Jeg spiser fett i massevis, men akkurat kyllingskinn......
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-03-11, 22:50
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.143
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-03-11, 22:23
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.465
Sv: Manglende matlyst
Jeg har hatt det slik i perioder. Og for meg fungerer det svært dårlig, fordi jeg blir slapp og grinete av det. Jeg mener at omkring 6 uker i ketolyse, økte jeg karbomengden noe (lå litt i laveste...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-03-11, 16:38
|
|
Svar: 5
Visninger: 3.292
Sv: Kronisk tarmsykdom
Nerthus sa: Jeg trodde feks at jeg ikke tålte fett pga fettdiare pre-lavkarbo, men det har jeg ikke hatt etter den første mnd på lavkarbo.
Ah... samme erfaring har jeg gjort meg. Trodde at...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-03-11, 23:58
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.394
På gyngende grunn ...
På seminar med hotellovernatting. Orka ikke lage mye styr med bestilling av spesialmat og tenkte at dette måtte jeg finne ut av sjøl etterhvert. Men tilslutt måtte jeg krype til korset og si at jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-03-11, 19:40
|
|
Svar: 29
Visninger: 7.529
Sv: Alkohol og ketolyse!
Ahhh... den anbefalingen falt i god jord. Vinen er nyyydelig. Spørs om jeg klarer å holde meg til ei flaske i kveld. Tuuuusen, tusen takk for anbefalingen. Og, noterte meg at den selvsamme Rosauraen...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-03-11, 18:19
|
|
Svar: 20
Visninger: 9.451
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-03-11, 17:04
|
|
Svar: 20
Visninger: 9.451
Sv: Ned i vekt ved hjelp av kyllingfilè?
Ned i vekt går du helt sikkert, et lite obs for sukker i ketchupen ! Men jeg hadde ikke fungert mentalt eller fysisk på den kosten og hadde blitt syk. Jeg skjønner ikke at du engang tenker på det....
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-03-11, 16:22
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.754
Sv: En milepæl er nådd, men er trøtt og slapp
Spiser du nok ? Jeg blir matlei og spiser for lite innimellom. Prøver å være nøye på å spise tre måltider om dagen, frokost er et slit. Men spiser litt. Jeg merker veldig godt om jeg for eksempel...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-03-11, 22:18
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.948
Sv: Hvor nøye er dere?
Jeg mener å ha det i fingrene nå og regner med at jeg spiser omkring 15 g karber pr.dag (sjekker en og annen dag m stix). Så lenge vekta går ned gidder jeg ikke å regne på det. Men, det kan vel komme...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-03-11, 19:08
|
|
Svar: 29
Visninger: 7.529
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-03-11, 17:13
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.477
Sv: Stagnasjon ved for lite grønnsaker?
Har ikke notert meg hvorvidt det betyr noe til HVERT måltid, men det anbefales at hvert måltid består av de ulike komponentene fett, proteiner og karbohydrater. Det jeg imidlertid merket veldig godt,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-03-11, 14:21
|
|
Svar: 29
Visninger: 7.529
Sv: Alkohol og ketolyse!
Nettopp... :) Var det jeg også tenkte. Vet at mange IKKE drikker når de kjemper med vekta fordi alkoholforbrenninga overtar for fettforbr., men akkurat der får det bare stå sin prøve :).
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-03-11, 14:15
|
|
Svar: 29
Visninger: 7.529
Sv: Alkohol og ketolyse!
Først og fremst: Jeg er en vin-nyter og har nok før ketolysen konsumert mer jevnt over enn hva som er de offisielle anbefalingene :D. I mine 9 uker på ketolyse har jeg redusert inntaket og drikker nå...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-03-11, 16:08
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.873
Sv: Jeg er i ketose, men går ikke ned!
Ikke gi deg ! Du går i allefall ikke opp i vekt. For meg begynte kiloene virkelig å få fart etter ca 6 uker. Lykke, lykke til ! Og bruk forumet. Det er et praktsted med vidunderlige, hjelpsomme...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-03-11, 14:09
|
|
Svar: 55
Visninger: 9.796
Sv: Gir opp hvert øyeblikk!
Ja, det er rart hvor forskjellig man kan være :D. Jeg har alltid vært tyngre enn folk tror. Bare jeg er frisk, spiser sunt, føler meg lett i kroppen, i god form og fornøyd sjøl - så blåser jeg i både...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-03-11, 13:56
|
|
Svar: 55
Visninger: 9.796
Sv: Gir opp hvert øyeblikk!
Jeg er til en viss grad enig med dette at sammenligning av vekt/høyde fra person til person ikke alltid passer. Det er likevel relevant å stille spørsmålet når det er snakk om 20 kg forskjell. Det er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-03-11, 11:13
|
|
Svar: 55
Visninger: 9.796
Sv: Gir opp hvert øyeblikk!
Altså... trådstarter Ashley. Du er 166 cm høy og har en målvekt på 52 kg ?
Jeg er ca 175 cm høy (9 cm høyere enn deg) og min målvekt er 70 - 72 kg(18 - 20 kg mer enn ditt mål) . Da sklir jeg lett...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-03-11, 21:05
|
|
Svar: 8
Visninger: 8.225
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-03-11, 21:02
|
|
Svar: 55
Visninger: 9.796
Sv: Gir opp hvert øyeblikk!
Nå har ikke jeg holdt på mer enn to mnd., men jeg er litt forvirret av det du spør om. Dersom du skal være på ketolyse/i ketose, er vel både frukt og fullkornsprodukter helt uakseptable ? Jeg tror...
|
|
Forum: Nyheter / media
20-03-11, 15:24
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.148
Lavkarbo kakebok
Presenteres i Dagbladets nettutgave:
http://www.dagbladet.no/2011/03/19/tema/helse/klikk/15875235/
|
