Forum: Atkins kosthold
07-06-11, 09:29
|
|
Svar: 226
Visninger: 51.943
Sv: Hjelp til fettfastemeny
I dag starter min fettfaste, med et lite glass eggemelk. Blir nok bacon og kremost til neste måltid :)
Vet ikke hvor lenge jeg kommer til å holde på da, tar det som det kommer!
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-05-11, 23:37
|
|
Svar: 5.066
Visninger: 510.963
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Hei alle sammen.
Jeg begynte egentlig for 8 uker siden, ble ikke med i noe nystartertråd da, men det er sikkert kjempelurt! Håper det er greit at jeg blir med her, så jeg får blitt kjent med folk...
|
|
Forum: Atkins kosthold
31-05-11, 00:40
|
|
Svar: 226
Visninger: 51.943
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Dette må være løsningen for meg....Gikk ned 2,5 kg første uka jeg var i ketose, men deretter har det stått bom stille i 8 uker :mad:
Begynner å bli litt lei, men dette må få i gang forbrenningen!!
...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
31-05-11, 00:11
|
|
Svar: 10
Visninger: 21.165
Sv: Jannikes nyyydelige gulrotkake!
Denne står i ovnen nå :)
Brukte 150 g sukrinmelis, og en ts flytende natreen, da det er så mange som påpeker "kald" smak av sukrin. Det lukter iaf veeeeldig godt :D
Dette må være en slager på...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-05-11, 22:27
|
|
Svar: 27
Visninger: 16.830
Sv: Hvor mye protein?
Jeg var vel oppe i 105 da jeg var gravid, men det er 9 år siden nå :)
Kom meg ned igjen til 80 etter 1 1/2 år, men så fikk jeg ME og vekta gikk gradvis opp og opp...gått opp og ned fra 95 til 85...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-05-11, 19:40
|
|
Svar: 14
Visninger: 6.011
Sv: Lage krem uten mixer
:lol: Ser for meg at du står og trøkker eggeplommer oppi soloflaska:D Men når man skal ha is så må man lage is! Kjempebra at du fiksa det med så få hjelpemidler:cool:
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-05-11, 19:31
|
|
Svar: 27
Visninger: 16.830
Sv: Hvor mye protein?
OJ! Er du så høy, også skal du helt ned til 70kg? Jeg er mager når jeg veier 70kg..men jeg har kanskje kraftigere benbygning enn deg? 75kg er iaf det beste jeg kan håpe på, vil være superfornøyd da!...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
25-05-11, 11:14
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.511.199
|
|
Forum: Smoothies / drikke
25-05-11, 00:50
|
|
Svar: 209
Visninger: 239.329
|
|
Forum: Andre dietter
25-05-11, 00:32
|
|
Svar: 180
Visninger: 43.200
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Er det ikke bare å la fyren (dama?) være i fred da? Det er ikke like gøy å holde på her inne om folk ikke gidder å kommentere, og om noen (mot formodning) skulle få lyst til å prøve dette så dør de...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-05-11, 00:17
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.585
Sv: Bare måå smake, bare en liten bit!
Jeg klarer utrolig nok å holde meg helt unna, for første gang ever ifht "slankekurer"!
Var i bursdag på søndag, og tok med meg en plate sukkerfri sjokolade (sukkeralkoholer i den) som jeg spiste...
|
|
Forum: Trening
25-05-11, 00:13
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 415.168
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-05-11, 00:02
|
|
Svar: 27
Visninger: 16.830
Sv: Hvor mye protein?
Jeg har glemt bort omega 3 en periode, men er tilbake på det nå...kanskje jeg skal øke dosen litt da. Takk for tipset!
Du har kommet kjempelangt da, bare de siste vanskelige 5 kg igjen :_punk:...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-05-11, 21:39
|
|
Svar: 27
Visninger: 16.830
Sv: Hvor mye protein?
Helt herlig!!:D
Men når jeg ikke har særlig til sultfølelse, føltes det ganske vanskelig å spise så mye som jeg trodde jeg måtte :o
Tror det ordner seg nå, bruke diett.no slavisk en tid fremover...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-05-11, 21:33
|
|
Svar: 70
Visninger: 9.014
Sv: Ketose og ghb
Det er flere som har bekreftet den følelsen av uforia i oppstarten av ketose, og du som gammel bruker av ghb har kanskje hatt den følelsen mange ganger i kroppen under bruk, og hjernen er så fint...
|
|
Forum: Trening
24-05-11, 21:14
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 415.168
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-05-11, 20:57
|
|
Svar: 27
Visninger: 16.830
Sv: Hvor mye protein?
Tusen takk for oppklarende svar.
Jeg tenkte meg at jeg hadde gjort noe feil. Har ikke spist etter denne målestokken altså, men må gjøre noen grep for å gå ned, siden jeg står bom fast på 5. uka...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-05-11, 18:27
|
|
Svar: 27
Visninger: 16.830
Sv: Hvor mye protein?
Herlig!! Dette hørtes mye bedre ut:D
Har begynt å legge inn på diett.no nå, for å ha bedre oversikt.
Hittil i dag har jeg spist:
Fett: 132.66
Karbohydrat: 21.53
Protein: 59.04
En eggemelk til...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-05-11, 17:01
|
|
Svar: 27
Visninger: 16.830
Sv: Hvor mye protein?
Hvis jeg regner det ut ifra 80 kg så blir det med 1,5 g protein pr kg kroppsvekt 4650 Kcal pr dag, og med 1 g protein pr kg kroppsvekt 3100 Kcal.
Hva skal man spise for å komme opp i slike...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-05-11, 16:55
|
|
Svar: 27
Visninger: 16.830
Sv: Hvor mye protein?
I første omgang kunne jeg tenkt meg ned til 80 kg, med en ekstra innsats etter det for å komme ned til 75, som jeg veide før barn....:)
Aha, målvekten ja, da blir det jo litt annerledes.:D
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-05-11, 16:53
|
|
Svar: 27
Visninger: 16.830
Sv: Hvor mye protein?
Må legge til at jeg ikke spiser så mye i løpet av en dag, mistet veldig fort sultfølelsen og er redd jeg spiser for lite. Noe må jeg gjøre feil iaf!:(
Håper noen smarte sjeler der ute kan veillede...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-05-11, 16:39
|
|
Svar: 27
Visninger: 16.830
Sv: Hvor mye protein?
Ser det er lenge siden det ble skrevet noe her, men jeg våger meg på et spørsmål:)
Hvis jeg skal ha 1,5 gr protein pr kg kroppsvekt, samtidig som ca 20 % av inntaket skal være protein, da blir det...
|
|
Forum: Smoothies / drikke
24-05-11, 01:42
|
|
Svar: 209
Visninger: 239.329
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
08-05-11, 02:20
|
|
Svar: 22
Visninger: 57.956
Sv: Lapper
Jeg har laget de nå, hadde i en ss sukrinmelis og en dæsj smeltet smør, men røra ble utrolig limete. Lurer på om det er soyamelet som gjorde det, skal prøve med mandelmel neste gang. Brukte veldig...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
04-05-11, 21:03
|
|
Svar: 41
Visninger: 9.797
Sv: Kan fløte bli til sukker?
Dette var en lærerik tråd om kunstig søtning :lesebok:
Siden det er flere som har skrevet om laktoseintoleranse, våger jeg meg frempå med at par kommentarer.
Datteren min er laktoseintolerant, men...
|
