Forum: Frokost og kveldsmat
04-09-12, 19:37
|
|
Svar: 25
Visninger: 17.512
|
|
Forum: Generell diskusjon
04-09-12, 11:52
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.621.834
|
|
Forum: Trening
03-09-12, 19:23
|
|
Svar: 80
Visninger: 15.999
Sv: Treningstråden for september 2012
Jeg hadde et mål om å løpe en mil på 60 min før snøen kom.
Har begynt å lure på om det er vanskelig å presse mil tia samtidig som jeg går ned i vekt ? Jeg vet ikke helt.
Tror jeg setter et greit...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-09-12, 19:07
|
|
Svar: 67
Visninger: 14.505
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd
Hei ElisaT
Så flott at du har gått ned mange cm ,flink er du .
Jeg er med fremdeles,siste ferie uka startet i dag ,veier meg når ferien er over.
Har vel blitt litt mye vin i ferien ,men maten har...
|
|
Forum: Livets lyse side
03-09-12, 09:26
|
|
Svar: 18
Visninger: 6.906
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-09-12, 15:59
|
|
Svar: 15
Visninger: 6.022
Sv: Proteinpulver, trening(løping) og lavkarbo.
Synes det høres ut som du kommer til å komme langt med en god dose tålmodighet,til kroppen er blitt flinkere til å brenne fett ,og vanlig god lavkarbo mat.
Er du som meg så er det med tålmodighet...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-09-12, 22:00
|
|
Svar: 15
Visninger: 6.022
Sv: Proteinpulver, trening(løping) og lavkarbo.
Hei
Jeg er ikke verdens mest erfarne lavkarber,men kan si litt om mine erfaringer.
Da jeg først kom i ketose påvirket det løpingen min negativt,jeg hadde flere løpeturer der jeg ble helt...
|
|
Forum: Trening
01-09-12, 20:54
|
|
Svar: 80
Visninger: 15.999
Sv: Treningstråden for september 2012
Gratulerer Lindemor med flott gjennomført løp:)
Har løpt 9,85 km i dag,gjennomsnitts fart 6,45 minpr.km.det er bratt,så ok tid.
Må tenke litt på mål for september,er på ferie ennå noen...
|
|
Forum: Trening
31-08-12, 20:16
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
Sv: Augusttreningstråden 2012
Ops oppdaget plutselig at det var siste dagen i august.
Har løpt 90 km ca denne mnd.og rodd en god del .
Målet var å løpe en mil på 60 min før snøen kom.
Vel....har løpt en god del,men for lite...
|
|
Forum: Trening
31-08-12, 19:59
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
|
|
Forum: Trening
30-08-12, 22:10
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
Sv: Augusttreningstråden 2012
Løpt 10,5 km,mye bakker.Synes jeg har vendt meg mer til disse bakkene nå,men tungt er det.
Bar en masse tunge Stein til et prosjekt jeg har gående utendørs,burde hatt hansker,hendene er helt som...
|
|
Forum: Artikler
28-08-12, 14:34
|
|
Svar: 14
Visninger: 46.333
Sv: Test: Ekte majones best
Jeg blander ekte majones med opphakket Jalapeno,Sambal Oelek og hakket rødløk,da blir den virkelig god.
Eller blandet med knuste sennepsfrø og presset hvitløk,nam :D
|
|
Forum: Trening
27-08-12, 20:02
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
|
|
Forum: Trening
24-08-12, 20:03
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
Sv: Augusttreningstråden 2012
Har løpt ca 11 km i kupert terreng i Aust Agder.
En del av løypa var steinet og bratt rundt vann.
Begynner å bli litt lei av alle disse ukjente løypene der jeg havner uti...
|
|
Forum: Trening
23-08-12, 18:27
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
Sv: Augusttreningstråden 2012
Det høres så morsomt ut med hest,sikkert 20 år siden sist.
Har skiftet panel på en kvart hyttevegg.Litt i tvil om det egentlig er trening.....
Men i hvert fall j.tungt.:D
|
|
Forum: Trening
22-08-12, 19:01
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
Sv: Augusttreningstråden 2012
Var på Birkeland for å kjøpe materialer ,benyttet anledningen å løp en sti langs elva.Litt mye rulle Stein og løp meg bort et par ganger.Fant en travbane jeg løp rundt. 8,5 km tilsammen.
Så en flott...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
21-08-12, 20:41
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.681
Sv: Hallo
Velkommen Blåbærpiken,klart du kan være med:)
|
|
Forum: Middag
21-08-12, 19:40
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.582.747
|
|
Forum: Trening
20-08-12, 21:00
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
Sv: Augusttreningstråden 2012
Rodd to timer i en Strandebarmer med to par årer,det går fort ,er gøy og god mosjon .
Skal prøve å legge inn et bilde av den vakre båten.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-08-12, 19:21
|
|
Svar: 34
Visninger: 9.016
|
|
Forum: Trening
19-08-12, 16:27
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
Sv: Augusttreningstråden 2012
Løpt ca 10 km,det gikk ikke fort og bakkene var fæle.
Mulig litt lite vann før jeg løp?
Mulig ?? Aner ikke hvorfor men det var et j.... Løp.
Men jeg fullførte og blir bedre neste gang .
Ha en...
|
|
Forum: Generell diskusjon
18-08-12, 12:57
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.945
Sv: Kjærestetur
Dalen hotell i Telemark,ikke spa og ikke bad,men utrolig vakkert og super romantisk .
Biltur dit er vakker,kanaltur er heller ikke ille.:)
|
|
Forum: Trening
16-08-12, 19:35
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
Sv: Augusttreningstråden 2012
Går fint å trene opp kondisjon på lavkarbo,ikke første ukene men etterhvert.
Vil du øke formen raskt så se etter et program fra løplabben feks.
Lurt å legge inn intervaller ,jeg synes det er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-08-12, 16:51
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.464
Sv: Ketolyse og trening
Jeg har litt dårlig erfaring med å ikke trene i noen uker,plutselig er det vanskelig å komme igang igjen.
Så jeg ville bare trene i vei,men ikke legge lista for høyt med hensyn til resultater.
Er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-08-12, 15:18
|
|
Svar: 27
Visninger: 6.822
Sv: Ok med LITT sukkerholdig saus?
Jeg er så enig,mange gode råd her.
Synes også sosiale sammenhenger var vanskelig før,veldig vanskelig,men med noen små knep,feks.spis litt før du drar,ha med deg noe du vet du kan spise,litt...
|
