Forum: Generell diskusjon
27-09-09, 20:20
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.880
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-09-09, 20:01
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.084
Jeg legger på meg - skifte filosofi?
Jeg har ikke holdt på all verdens lenge på lavkarbo, så jeg synes egentlig det er tidlig å gi opp eller skifte strategi. Jeg spiser som på ketolyse, ca 20 karb om dagen, er i ketose og trives med...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-09-09, 03:50
|
|
Svar: 283
Visninger: 575.015
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-09-09, 03:17
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.999
Sv: Hjelp, trenger støtte
Men må hun veie alt eller kun det som inneholder karbohydrater? Jeg ville sagt at iallefall kjøttkake etter skaldemanns prinsipper og kyllingfilet kan passere fint uten veiing...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-09-09, 01:54
|
|
Svar: 18
Visninger: 9.131
Sv: Flere nye?
Jeg er relativt ny, jeg begynte første uke av september. Jeg er litt semi-ketolyser, dvs at jeg spiser ca 20 karber om dagen fra grønnsaker, nøttemuffins og meieriprodukter og er i ketose, men jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-09-09, 01:32
|
|
Svar: 50
Visninger: 14.578
Sv: Hvorfor sprekker man?
For meg er det å vite at jeg ikke kan få en bestemt type mat, nok til å få lyst på det. Det er noe med at det utilgjengelige frister...
Nå har jeg chips i skapet, fordi vennene mine spiser det når...
|
|
Forum: Trening
24-09-09, 00:42
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.241
Sv: Lett og langt VS hardt og kort
Men fortsatt vil hun forbrenne mer totalt sett ved å øke pulsen - og når du er i ketose forbrennes det fett uansett. Prosentvis forbrenner du mer fett med lavere puls, men totalen som forbrennes er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
23-09-09, 19:06
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.341
Sv: Starthjelp? :)
Sånn som jeg forstår South Beach, så er det temmelig likt faseopplegget til Atkins, men helt uten karb de første to ukene. Deretter spiser du mer karb enn på Atkins, men mindre fett. Oster og kjøtt...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
23-09-09, 18:34
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.378
|
|
Forum: Trening
23-09-09, 18:13
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.241
Sv: Lett og langt VS hardt og kort
Man skal jo kjenne man har trent, det er da endorfinkicket kommer og man kjenner hvor fantastisk godt det er å bruke kroppen sin. Derfor ville jeg gått for forslaget til noen av dem over her, 15...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-09-09, 00:04
|
|
Svar: 30
Visninger: 4.917
Sv: HJELP meg litt dere erfarne damer og herrer
Torkil anbefaler salat hver dag for å få i seg nok ulike vitaminer og mineraler. Det er det eneste jeg har å utsette på menyet din - uten at jeg har veldig peiling. Kinakål er liksom ikke veldig...
|
|
Forum: PCOS og karbohydratkontroll
22-09-09, 22:47
|
|
Svar: 40
Visninger: 15.755
Sv: Da har jeg vært hos kostholdsekspert
Jeg vil jo tro om man kun har råd til å leve på billigpasta og 5-kroners loff, så blir et kosthold basert på rene matvarer plutselig mye dyrere?
Jeg kunne ikke levd på så mye kjøtt som jeg gjør nå...
|
|
Forum: PCOS og karbohydratkontroll
22-09-09, 08:35
|
|
Svar: 40
Visninger: 15.755
Sv: Da har jeg vært hos kostholdsekspert
http://www.nav.no/rettskildene/Rundskriv/147981.cms
[Endret 10/02, 3/04]
Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet har beregnet ekstrautgifter ved diett for personer med Cøliaki. Medlemmer med...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-09-09, 23:50
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.886
Sv: Detter ut
Jeg mener å ha lest her inne at Torkil selv har korrigert dette til å være minst 15, dvs at du ikke får noen større effekt av å gå under 15.
|
|
Forum: Middag
19-09-09, 20:11
|
|
Svar: 5
Visninger: 5.535
Sv: Ostechips??
Jeg har fått tak i noe hickorysalt uten karb her borte - vips var ostechipsen smakende akkurat som chips!
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-09-09, 08:39
|
|
Svar: 72
Visninger: 16.953
Sv: Det går såååå sakte
Når jeg regner dette med min høyde, så får jeg en BMI på 20.7, altså i nedre normalområdet. Regner jeg med høyden over meteren får jeg 23.9. Å påstå at kvinner derfor skal veie det samme som høyde...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-09-09, 08:24
|
|
Svar: 37
Visninger: 11.833
Sv: Håravfall
Da jeg hadde kyssesyken da jeg var 16 mistet jeg 10 kilo på en uke. En tredjedel av håret mitt forsvant også - og det har aldri kommet tilbake. Men man lærer seg å leve med det også.
|
|
Forum: Generell diskusjon
18-09-09, 07:57
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.412
Æsj, æsj, æsj - om bomkjøp
Jeg var lykkelig da jeg fant Beef Jerky uten karbohydrater - jeg elsker Beef Jerky. Jeg bestilte en mixpakke som kom i posten tidligere i uken. Til nå har jeg smakt Teriaky og Hoppin Hickory. De har...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-09-09, 00:08
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.597
Sv: Walden farm
Aner ikke, jeg bor i USA om dagen så jeg trenger ikke bekymre meg for sånt :D
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-09-09, 23:46
|
|
Svar: 72
Visninger: 16.953
Sv: Det går såååå sakte
Jeg er ikke helt enig. Jeg trodde tung beinbygnig refererte til vekten av selve skjelettet - og det kan nok utgjøre maks 1-2 kg, tettheten av bein er ikkes å høy. Men når man snakker snakker om hvor...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-09-09, 23:18
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.439
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-09-09, 20:02
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.439
I lys av Chunkys innlegg - spiser jeg for mye?
Chunky hadde et svært bra og svært forklarende innlegg i en tråd lengre nede om sammenhengen mellom ketose, fettforbrenning og matinntak.
Men - det får den gamle kaloritelleren i meg til å fort...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-09-09, 19:41
|
|
Svar: 72
Visninger: 16.953
Sv: Det går såååå sakte
Det er jo helt avhengig av beinbygning og slikt da. Hadde jeg veiet 58 kilo hadde jeg nok sett ut som en krigsfange - i fjor da jeg veide 77 stakk ribbeina mine ut. Jeg kunne nok gått ned 10 kilo til...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-09-09, 22:05
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.597
Sv: Walden farm
http://www6.netrition.com/cgi/prices.cgi?manu_id=394
De er billigere hos netrition.
|
|
Forum: Trening
16-09-09, 04:50
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.494
Blytung og svimmel på trening
Kjære treningsguruer,
jeg er tidvis treningsnarkoman, men har ikke trent noe særlig siden slutten av mai. Det er liksom enten eller. Formen er altså ikke som den bruker å være, men erfaringsmessig...
|
