Forum: Trening
04-01-11, 18:23
|
|
Svar: 150
Visninger: 12.450
|
|
Forum: Trening
03-01-11, 19:48
|
|
Svar: 150
Visninger: 12.450
|
|
Forum: Generell diskusjon
02-01-11, 21:48
|
|
Svar: 53
Visninger: 11.229
Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
Hos meg har det gått skikkelig galt.. gruer meg til å gå på vekta i morgen.. hele desember har egentlig bestått av mye alkohol og karbohydrater, å det nærmer seg snart en mnd siden veiing, så jeg...
|
|
Forum: Trening
02-12-10, 20:28
|
|
Svar: 64
Visninger: 8.015
Sv: Desembertreningsutfordringen - 2010
Jeg prøver å følge jillians 30 day shred jeg da, og er på dag 3 på level 1 i dag :) det går ganske greit egentlig, men tror jeg må ha noen tyngre vekter.. vi får se :)
|
|
Forum: Trening
01-12-10, 16:58
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.567
Sv: 30 day shred (24)
Hva er det du ikke finner senorita :) hehehe
Jeg får vel kanskje melde meg inn der da.. Ikke att det var så stor respons her heller så, hehe :)
|
|
Forum: Trening
30-11-10, 21:57
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.567
Sv: 30 day shred (24)
Det er et 30 dager workout program med Jillian Michaels kjent fra Biggest Loser.
Du skal "halvere" kroppen din i løpet av 30 dager.
Programet består av 3 levels a 10 dager.
Føler meg ganske...
|
|
Forum: Trening
30-11-10, 20:19
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.567
30 day shred (24)
Hei,
Jeg tenkte jeg skulle prøve meg på jillians helvetes maraton fram mot jul.. det vil bli ganske nøyaktig 24 dager..
Noen som er med ? Alltid kjekt å ha noen man kan rapportere sammen med,...
|
|
Forum: Trening
24-10-10, 20:51
|
|
Svar: 134
Visninger: 28.824
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Det ble ikke no særlig trening i ferien som jeg hadde håpet, men det ble bra med shopping fredag og lørdag.. så jeg tar noen av de minuttene som trening.. 2 timer hver dag blir 240 min.
|
|
Forum: Trening
17-10-10, 18:26
|
|
Svar: 134
Visninger: 28.824
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
45 min spinning.
Nå venter utlandet en uke, men jeg har pakket med meg treningstøy og har bestemt meg for at jeg SKAL trene!!!!! Oppdateringer neste søndag :)
|
|
Forum: Trening
16-10-10, 17:30
|
|
Svar: 134
Visninger: 28.824
|
|
Forum: Trening
14-10-10, 19:37
|
|
Svar: 134
Visninger: 28.824
|
|
Forum: Trening
13-10-10, 21:04
|
|
Svar: 134
Visninger: 28.824
|
|
Forum: Trening
11-10-10, 20:12
|
|
Svar: 134
Visninger: 28.824
|
|
Forum: Trening
10-10-10, 14:24
|
|
Svar: 134
Visninger: 28.824
|
|
Forum: Trening
06-10-10, 18:37
|
|
Svar: 134
Visninger: 28.824
|
|
Forum: Trening
05-10-10, 18:18
|
|
Svar: 134
Visninger: 28.824
|
|
Forum: Trening
03-10-10, 14:35
|
|
Svar: 134
Visninger: 28.824
|
|
Forum: Trening
01-10-10, 22:54
|
|
Svar: 134
Visninger: 28.824
|
|
Forum: Trening
13-08-10, 03:00
|
|
Svar: 261
Visninger: 28.090
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
I dag har det vært styrketrening/montering av kjøkken. Det tar på armene. Puh!
Runder av til 3 timer. Hold på lenger men det blir noen pauser i slik arbeid. Så 180 min i dag.
305/600
|
|
Forum: Trening
12-08-10, 02:10
|
|
Svar: 261
Visninger: 28.090
|
|
Forum: Trening
09-08-10, 21:33
|
|
Svar: 261
Visninger: 28.090
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Var ikke like enkelt å trene i ferien som jeg trodde.. jaja... sånn kan det gå :) Ble en god økt i dag.
60 min rask gange med joggeintervall :)
90/600
|
|
Forum: Trening
04-08-10, 17:47
|
|
Svar: 261
Visninger: 28.090
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Da var det endelig etterlengtet ferie :D Har vært noen hektiske dager så ble ikke første trening før i dag, men pytt sann :)
Joggis i 30 min. Fornøyd med det! :)
30/600
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-10, 11:20
|
|
Svar: 326
Visninger: 46.164
Sv: Julistarternes tråd
ÅÅåh, HAPPY!
Jeg har gått ned 4,3 kg på en uke! Å mye takke være dere. Har funnet mye støtte blant det dere skriver i tunge dager og jeg er overlykkelig for at jeg har "holdt" ut :)
Kan ikke huske...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-07-10, 19:47
|
|
Svar: 955
Visninger: 837.363
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-07-10, 18:18
|
|
Svar: 955
Visninger: 837.363
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Jeg lurer på om noen har tips til helsekoster i Oslo som har gode utvalg av lavkarbo ingredienser. Har vært på jakt etter sukring og JBK i flere helsekoster men ingen som fører dette. Så vist noen...
|
