Forum: Generell diskusjon
10-07-10, 19:40
|
|
Svar: 122
Visninger: 18.647
Sv: Belønninger som motivasjon?
Har nettopp bestemt meg for at jeg når målvekten, som jeg tipper er ca. 90 kg (dvs 10kg unna), så skal jeg spandere på meg en råstilig dress fra Moods of Norway :cool:
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-06-10, 15:15
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.827
Sv: Kor ulovleg er 70% kakaosjokolade?
Mørk sjokolade er topp. Full av godt fett, antioksidanter, osv. Når jeg var i ketose spiste jeg 10-20g 70% eller 86% sjokolade nesten hver dag, og vekta suste jo nedover. Så lenge man klarer å...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
21-06-10, 16:18
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.966
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-06-10, 13:13
|
|
Svar: 20
Visninger: 3.406
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-06-10, 12:05
|
|
Svar: 15
Visninger: 8.426
Sv: Baconburger og lunchkaker (Spar)
På den Meny-filialen jeg bruker er de merket med;
Lunsjkaker 8g karbo / 100g
Baconburgere 6g karbo / 100g
spiser det til lunsj et par ganger i uka, og er etter min mening bra mat (med mindre...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-11-09, 00:41
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.300
Sv: Startet, men vil bare slutte igjen
Paranøtter er gull verdt for meg iallefall!
Ellers så går mandler, valnøtter, hasselnøtter, pekannøtter og macadamianøtter også veldig bra. Peanøtter går også bra i litt mindre mengder, kjøp de...
|
|
Forum: Nyheter / media
18-11-09, 16:02
|
|
Svar: 38
Visninger: 11.810
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-11-09, 16:22
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.543
Sv: Ketolyse og jobb
Det hår jo an å prøve å stoppe på Meny eller andre butikker med ferskvaredisk å kjøpe kyllinglår feks i stedet. Jeg har alltid en pose paranøtter tilgjengelig på jobb som "backup" så jeg ikke spiser...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
17-11-09, 01:11
|
|
Svar: 6
Visninger: 15.428
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-11-09, 22:01
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.158
Sv: Falt ut av ketose i går, WHY?
Jeg er på ketolyse og spiser 10-30g mørk sjokolade nesten hver eneste dag (type 70%-86% kakao). Ikke noe problem for meg å få det til å gå inn i dagsbudsjettet med karbohydrater (20-30g), og jeg...
|
|
Forum: Generell diskusjon
14-11-09, 17:17
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.274
Sv: Skikkelig deppa
Jeg synes også det høres ut som du spiser for lite fett. Skriv ned alt du spiser i morgen for eksempel og lim det inn her, så blir det nok lettere å hjelpe :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-11-09, 14:22
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.087
Sv: Trenger litt sårt motivasjon.....
Hvis du bare er 10 kg unna målet så haster det vel ikke såå veldig heller? Hva med å ta en liten pause fra ketolyse fram til januar, prøvå leve litt på generell lavkarbo, og bare tenk på at du skal...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-11-09, 09:52
|
|
Svar: 100
Visninger: 30.863
Sv: Fungerer ikke Grete Roede?
Takk for disse linkene! Det førte til at jeg lastet ned og så dokumentaren Fathead, som disse klippene er hentet fra. Den var meget interessant og informativ, og styrket min tro på lavkarbo...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-11-09, 21:23
|
|
Svar: 15
Visninger: 6.749
Sv: Krydder
Du kan lese om glutamat her feks:
http://forbrukerportalen.no/Artikler/2008/svensk_skepsis_til_glutamat
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-11-09, 20:23
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.407
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-11-09, 20:19
|
|
Svar: 25
Visninger: 3.786
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-11-09, 20:15
|
|
Svar: 15
Visninger: 6.749
Sv: Krydder
Ugh.
Dårlig tegn at de to ingrediensene det er mest av er salt og natriumglutamat. Jeg hadde styrt langt unna.
|
|
Forum: Artikler
10-11-09, 16:04
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.652
Avhengig av sukker
Fra Aftenpostens nettutgave:
http://www.aftenposten.no/fakta/innsikt/article3364456.ece
http://www.aftenposten.no/fakta/innsikt/article3364452.ece
|
|
Forum: Generell diskusjon
01-11-09, 23:29
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.241
Sv: Trening og ketose - negativt?
Takk for en bedre forklaring på det jeg prøvde å få frem ;)
Husket nettopp at Johan Kaggestad snakket en del om dette under en TdF sending i sommer, og han sa at terskelen for når kroppen ikke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-09, 22:35
|
|
Svar: 441
Visninger: 60.742
Sv: Start august
Kan anbefale Nutrisport's 90+ med sjokoladesmak. Smaker veldig bra, selv når det blandes i vann, og er blant de billigere på markedet. Innhold per scoop (35g) er:
31,5g proteiner
1g karbohydrat...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-09, 22:28
|
|
Svar: 262
Visninger: 36.533
Sv: Noen andre oktober-startere her?
Bare for å presisere, så er karboinnholdet i lunsjkakene til meny 8%, og i karbonadekakene 5%.
Ellers enig i at det ikke går an å klage på kuren om man ikke følger den.
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-09, 22:15
|
|
Svar: 39
Visninger: 12.245
Sv: Hvor mye fett? Og evt. kalorier?
Nå er jeg bare på dag 2 av ketose, men jeg testet nettopp og fikk utslag på stixen, så da kan jeg jo ikke ha gjort det så helgalt. Jeg legger inn alt jeg spiser i et excel-ark jeg har laget selv. Det...
|
|
Forum: Andre bøker
01-11-09, 20:06
|
|
Svar: 33
Visninger: 42.975
Sv: Dan Brown
Uhm, forskningsstasjonen som blir beskrevet i boka FINNES jo faktisk. :p Den heter CERN og ligger i Sveits. Antar at de også forskjer på antimaterie, men om de faktisk har kommet fram til noe der...
|
|
Forum: Generell diskusjon
01-11-09, 19:12
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.241
Sv: Trening og ketose - negativt?
All trening som gir deg en puls på over 85-90% er vel å regne som høyintensitetstrening. Spinning, løping, gå i bratte motbakker, intervalltrening osv KAN være høyintensitetstrening, men man trenger...
|
|
Forum: Generell diskusjon
01-11-09, 19:07
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.241
Sv: Trening og ketose - negativt?
Det sies mye fornuftig her, så jeg vil bare legge til èn ting.
Når man er i ketose og ikke har mye karbohydrater tilgjengelig så er det selvfølgelig riktig at kroppen vil forbrenne fett i mye...
|
