Forum: Generell ernæringsdebatt
28-08-13, 12:02
|
|
Svar: 22
Visninger: 42.119
Sv: Havregryn
Haha, litt spam ute og går her tenker jeg. Anbefaler ikke å trykke på linken i signaturen her;) Hadde vel egentlig vært fint hvis en moderator kunne fjernet innlegget?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-08-13, 11:38
|
|
Svar: 31
Visninger: 12.586
Sv: Hjelp! Går OPP i vekt på lavkarbo...
Gi det litt mer tid, fortsett som du gjør både med mat og trening og prøv å ikke fokuser så mye på vekta, legg heller merke til hvordan kroppen forandrer seg. Og husk at du sannsynligvis også driver...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-08-13, 09:35
|
|
Svar: 84
Visninger: 32.118
Sv: Bilder!
Så flink du har vært, Imse! :heia: Flott dame!:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-08-13, 09:24
|
|
Svar: 34
Visninger: 9.609
Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
Har ingen medisinsk forklaring på det om det er det du etterspør:o Er bare min egen erfaring, når jeg trener mye så tåler iallfall kroppen min mer karbohydrater enn når jeg ikke trener (uten at jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-08-13, 09:13
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.769
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-08-13, 09:27
|
|
Svar: 34
Visninger: 9.609
Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
Vaniljekesam med nøtter og bær, supergodt:) Sikkert litt mer karbo enn det du etterspør, men når du trener såpass mye så vil jeg ikke tro at det har noe særlig å si...
|
|
Forum: Trening
10-08-13, 11:53
|
|
Svar: 10
Visninger: 7.371
Sv: Noen som har Röhnisch Anti-Shake tights her?
Jeg har flere, elsker dem :) Syns ikke de blir særlig gjennomsiktige. Størrelsene stemmer ganske bra, står du midt mellom størrelser så gå heller ned enn opp (men ikke kjøp dem for små, det er vel...
|
|
Forum: Livets lyse side
09-08-13, 10:12
|
|
Svar: 12
Visninger: 22.355
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
25-07-13, 21:26
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.282
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-01-13, 10:23
|
|
Svar: 163
Visninger: 34.446
Sv: Januarstart 2013 for generell lavkarbo
Smør deg med tålmodighet, ja!:D Og prøv å ikke gå så ofte på vekta;) Jeg veeeet det er vanskelig. Jeg hadde også perioder der jeg ikke gikk ned et eneste gram, og var kjempefrustrert, men hvis jeg...
|
|
Forum: PCOS og karbohydratkontroll
23-01-13, 10:35
|
|
Svar: 4
Visninger: 22.802
Sv: Oppfølging av pcos?
Jeg har omtrent samme erfaring som deg. Nå er det 5 år siden siste fødsel (skal ikke ha flere heller nå:p ), men jeg har ikke fulgt det opp på noen måte. Jeg har gått ned i vekt og regner med at ting...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-01-13, 09:08
|
|
Svar: 17
Visninger: 5.517
Sv: Fettkilder
For min del hjalp det rett og slett å øke litt på karbomengden (spiser fremdeles aldri brød, pasta, ris, poteter, hvetemel, sukker eller ferdigmat - men tillater meg bl.a. alle slags grønnsaker...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-01-13, 20:05
|
|
Svar: 163
Visninger: 34.446
Sv: Januarstart 2013 for generell lavkarbo
Slenger meg inn her jeg og. Gikk ned 25 kg i perioden nov 2011 - aug 2012, og har siden august vært litt mindre flink til å passe på hva jeg har puttet i munnen... Heldigvis har jeg likevel ikke gått...
|
|
Forum: Trening
11-08-12, 23:32
|
|
Svar: 38
Visninger: 10.326
Sv: Trening til løp
Da er løpet vel overstått:D Jeg kom meg godt gjennom, men det var VARMT å løpe i dag!! Fikk sluttid 1 t 3 min, jeg er veldig fornøyd:)
|
|
Forum: Trening
05-07-12, 13:35
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.619
Sv: Julitreningstråden 2012
Hadde ikke de riktige piggene til stavene mine her, så det må jeg få kjøpt før jeg kan prøve rulleskia...:o Men 7 km løpetur unnagjort i finværet. Ny pers og greier:D
|
|
Forum: Trening
04-07-12, 22:54
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.619
Sv: Julitreningstråden 2012
Intervalltrening i gå, styrketrening i dag morges. Treninga i går var super, intervaller er virkelig effektivt! Merker raskt forbedring og at jeg kan øke litt på hastigheten neste gang.
I kveld...
|
|
Forum: Trening
01-07-12, 20:58
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.619
Sv: Julitreningstråden 2012
Juli er i gang:heia:. Jeg og mannen gikk 6,1 km i dag. Vi holdt en snittfart på 5,8 km/t, så det var et fint tempo. Etterpå gjorde jeg unna en times styrketrening.
Mine mål for juli:
- Generelt:...
|
|
Forum: Trening
28-06-12, 09:21
|
|
Svar: 190
Visninger: 24.771
|
|
Forum: Trening
27-06-12, 23:35
|
|
Svar: 190
Visninger: 24.771
Sv: Treningstråden for juni 2012
Løpt 8 km, første gang jeg har løpt så langt uten å stoppe en eneste gang. Yey:D Totalt brukt jeg 52 min, gjennomsnittsfarten var på 6:30 min/km.
|
|
Forum: Trening
27-06-12, 22:54
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.834
Sv: Trenings/kostholdslogg?
Ikke gratis, men den nye treningsdagboken til Getinspired (http://www.getinspired.no) syns jeg er helt super. Den er ikke for loggføring av kosthold da, men det bruker jeg ikke heller... Ellers er...
|
|
Forum: Generell diskusjon
26-06-12, 15:35
|
|
Svar: 62
Visninger: 15.299
Sv: Nyttårsforsettet 2012!
Måtte inn og se på denne tråden igjen, vi er jo snart halvveis i året... Og her sitter jeg da, det er 26.juni og jeg veier 87 kg!:D Så vektmålet for året er nådd og vel så det.
Treningsmålet er også...
|
|
Forum: Atkins kosthold
20-06-12, 23:41
|
|
Svar: 12
Visninger: 35.197
Sv: Gått opp i uke fire. Hva gjør jeg galt?
Du har jo gått ned mye! Jeg syns det er en uting å veie seg hver uke (iallfall om man lar seg stresse opp av det så lett), vekta kan svinge fra uke til uke - og 0,6 kg opp eller ned er en helt vanlig...
|
|
Forum: Trening
14-06-12, 13:52
|
|
Svar: 190
Visninger: 24.771
|
|
Forum: Trening
13-06-12, 21:02
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.551
|
|
Forum: Generell diskusjon
12-06-12, 22:49
|
|
Svar: 160
Visninger: 31.502
|
