Forum: Trening
26-09-10, 20:11
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
|
|
Forum: Trening
24-09-10, 20:52
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
|
|
Forum: Trening
23-09-10, 21:59
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
Idag ble det 60 min kveldsjogging med hunden.
Første gang med ordentlig trening med pulsklokka, tidligere har det bare blitt gåturer. Makspulsen hoppet opp til 214 og jeg må ærlig innrømme at jeg...
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-09-10, 19:42
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.452
Sv: Ny drikke: Pepsi Raw
Fysj, syntes den smakte brent sukker/billig karamell blandet med doven cola og kaffegrut jeg. Falt ikke helt i smak, for å si det sånn!:p
|
|
Forum: Trening
16-09-10, 18:22
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
Idag ble det 10 min gåtur, med en helt sinnsyk skallebank. Hadde et lite håp om at frisk luft skulle få det til å gå over, men den gang ei!
Har i alle fall nådd månedsmålet nå 507/500 :)
|
|
Forum: Trening
15-09-10, 19:44
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
10 min. morgentur og 40 min ettermiddagstur ble det idag:)
497/500, denne måneden når jeg målet mitt:D Uansett om det er litt lavt så er det deilig å faktisk NÅ det:D
|
|
Forum: Trening
14-09-10, 16:38
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
|
|
Forum: Trening
13-09-10, 14:57
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
|
|
Forum: Trening
12-09-10, 10:31
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-09-10, 18:31
|
|
Svar: 24
Visninger: 8.867
Sv: PSMF kombinert med Ketolysekuren?
PSMF har ingen tilknytning til kimkins, selvom prinsippene kan være like. Kimkins er jo en kostholdsendring mens psmf er en kortvarig "crash-diet" med oppkarbingsmåltider og lange pauser (om man...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-09-10, 00:14
|
|
Svar: 41
Visninger: 8.160
Sv: Hvor mange har endret retning underveis?
Hehe, det starter forfatteren også med å si også. Hele boken er veldig humoristisk vinklet, han skriver at folk kommer uansett til å utsette kroppen for slike ekstremdietter og psmf er den "sunneste"...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-09-10, 22:56
|
|
Svar: 41
Visninger: 8.160
Sv: Hvor mange har endret retning underveis?
Psmf er kun ment som en kort "crash-diet" på 1-2 uker. Kimkins er vel en varig kostholdsendring? Flere som har sammenliknet psmf med eurodietten også, men jeg kan egentlig ingenting om deto...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-09-10, 00:11
|
|
Svar: 41
Visninger: 8.160
Sv: Hvor mange har endret retning underveis?
PSMF er også innenfor lavkarbo. Det er en ekstremdiett hvor man spiser store mengder protein for å opprettholde organ - og muskelvekt samtidig som man nesten ikke spiser fett eller karbohydrater slik...
|
|
Forum: Generell diskusjon
09-09-10, 21:06
|
|
Svar: 100
Visninger: 19.031
|
|
Forum: Trening
09-09-10, 16:17
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
40 min gåtur idag, det var fryyysent det!! Nå skal vinterklærne ut av skapet!
Men nå er det i alle fall blitt 307/500 hittil, kanskje jeg når det denne gangen!:D
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-09-10, 23:36
|
|
Svar: 41
Visninger: 8.160
Sv: Hvor mange har endret retning underveis?
Jeg startet med GR-kost, gikk på kurs og greier. Yngste og tyngste, det var meg! Endte med at jeg gikk sulten med kort lunte og søtsug uten like i ett år.
Så begynte jeg på ketolysekuren og har...
|
|
Forum: Trening
08-09-10, 19:29
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
Enda en gåtur gitt! Ble 50 min denne gangen, på heler!
Det må da telles litt ekstra vil jeg tro!
Note to self: Heler er ikke tursko:p Må begynne å ha med meg skiftepar i vesken så jeg kan bruke...
|
|
Forum: Trening
07-09-10, 15:14
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
|
|
Forum: Trening
06-09-10, 15:57
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-09-10, 01:13
|
|
Svar: 128
Visninger: 23.595
Sv: Konkurranse!
Samboeren kom hjem med yndlingspotetgullet mitt ikveld:D
Så da blir det ny fresh start imorgen. Fikk kjørt innpå resten av sjokoladen og dropsene også, så nå er leiligheten robbet for fristelser:p ...
|
|
Forum: Trening
03-09-10, 23:58
|
|
Svar: 195
Visninger: 20.092
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-09-10, 23:56
|
|
Svar: 128
Visninger: 23.595
Sv: Konkurranse!
Setter fart på vektnedgangen, går ned et par kilo eller mer på en ukes tid:)
Spiser rent kjøtt og grønnsaker samt noen meieriprodukter. Veeeldig ensformet kost, men følger det ikke mange dagene av...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-09-10, 13:27
|
|
Svar: 128
Visninger: 23.595
Sv: Konkurranse!
Proteinsparende modifisert faste:) Det og er en høyprotein, lavkallori, lavkarbo-diett som setter fart på sakene!:D
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-09-10, 10:59
|
|
Svar: 128
Visninger: 23.595
Sv: Konkurranse!
Dag 3 på superstreng psmf-kost UTEN en eneste liten sprekk! Nå har jeg gått ned de 1,5 kiloene som kom på under godteriraidet mitt og er snart ved minstenotering igjen:D
Lenge leve korte perioder på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-09-10, 23:19
|
|
Svar: 128
Visninger: 23.595
Sv: Konkurranse!
Nå har jeg hatt en 5-dagers sprekk med omtrent bare godteri som næringskilde alle fem dagene:p Det er den lengste sprekken jeg har hatt siden april, så er egentlig bare glad til for at den ikke ble...
|
