Forum: Lavkarbo generelt
24-09-14, 19:06
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.338
Sv: Vitamin mangel?
Og jeg ville i tillegg til dette tatt multi (biobalans er svinedyr, men inneholder mye bra, kjøpes på helsekost) og gode doser med B-kompleks og C.... Kan bli mye og dyrt ja, men jeg klarer meg...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
14-05-14, 09:54
|
|
Svar: 15
Visninger: 98.771
Sv: Kokosgrøt
Ble det bra?
Har ikke prøvd kokosgrøt med egg så langt. Det metter sikkert godt. Har lagd med mandler og mandelmelk og toppet med kokosmasse, kanel og hva jeg kommer på. Mettende det og, men...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-05-14, 09:27
|
|
Svar: 18
Visninger: 5.031
Sv: Ketose - normalvektig
Hadde antall gram proteiner fett byttet plass her ville du fått mer energi innabords ja, siden fett inneholder dobbelt så mye kalorier pr gram enn karbohydrater og proteiner. Men dette justerer du...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-05-14, 17:48
|
|
Svar: 8
Visninger: 9.779
Sv: Fibertilskudd - bra eller ikke?
Hvis det er action man vil ha uten karbohydratene så kan man jo alltids ta en teskje natron oppløst i et glass vann innimellom, f.eks. starte dagen med det og vente et kvarters tid før mere mat. Det...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-05-14, 09:05
|
|
Svar: 8
Visninger: 9.779
Sv: Fibertilskudd - bra eller ikke?
Som nevnt over kan type fiber ha mye å si. Fiber fra korn kan være problematisk.
Eskimoene klarte seg vel utmerket uten særlig mye fiber...
Tarmene trenger vel også litt tid på å omstille seg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-05-14, 14:24
|
|
Svar: 14
Visninger: 3.525
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-04-14, 13:29
|
|
Svar: 28
Visninger: 15.914
Sv: Cocosa
Lager Steinalderbrød med kokosolje også.... :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
23-04-14, 11:57
|
|
Svar: 28
Visninger: 15.914
Sv: Cocosa
Putter en spiseskje i kaffen minst en gang om dagen - holder hendene som regel fri fra eksemtendenser gjør det også.
Bruker mye denne fra iherb:...
|
|
Forum: LCHF
12-04-14, 12:01
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.913
Sv: Hjelp søkes
Kan du ikke skrive inn litt mer nøyaktig hva du spiser i løpet av et par dager? Det kan hende noen kalorier ned kan hjelpe, men det avhenger jo helt av hva slags aktivitetsnivå du har.
|
|
Forum: LCHF
12-04-14, 11:58
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.913
Sv: Hjelp søkes
Enig med index. Men for meg stopper det opp med mørk sjokolade i tillegg til melkeproduktene. Det er mye energi i den sjokoladen. Hjemmelagd pizza med tynn bunn i helgene kan jeg også glemme om jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-04-14, 10:49
|
|
Svar: 30
Visninger: 9.685
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-04-14, 13:18
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.027
Sv: Fiber og grønnsaker
Thank's :)
Har lest inne på MynetDiary og der er det litt om fiber og net carbs og diabetes carbs... Oppløselige og ikke oppløselige... Men det er jo greit å vite at kostfiber pr def. er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-04-14, 09:36
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.027
Sv: Fiber og grønnsaker
Om du føler deg vel med å spise masse grønnsaker og i tillegg får i deg passe med proteiner og fett så ser jeg ikke mye galt med å spise nettopp masse grønnsaker. Med mindre det er MYE grønnsaker av...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-04-14, 08:32
|
|
Svar: 30
Visninger: 9.685
Sv: Sverigetur på lørdag - trenger tips
Abonnerer....
håper å få tatt en harry-tur til uka. Dvs. harrytur for å sjhoppe kosttilskudd- og sånt som dere tipser om her. Alkohol går det omtrent null av, hehe. Men gi meg et glass med...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-04-14, 11:49
|
|
Svar: 24
Visninger: 5.524
Sv: Lavkarbo for de med spiseforstyrrelse
Jeg vil tro at verken fysiske eller psykiske behov har blitt tilstrekkelig anerkjent, men jeg respekterer din definisjon :klem:, det blir nærmest flisespikkeri - for meg går psykisk og fysisk går...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-04-14, 11:43
|
|
Svar: 24
Visninger: 5.524
Sv: Lavkarbo for de med spiseforstyrrelse
Da er nok jeg spiseforstyrret også siden jeg stadig søker min optimale måte å leve på - maks overskudd inkludert litt kos innimellom. Men kos kan også være å lage et glass grønn juice til...
|
|
Forum: Middag
04-04-14, 12:04
|
|
Svar: 27
Visninger: 47.398
|
|
Forum: Kosttilskudd
04-04-14, 12:01
|
|
Svar: 21
Visninger: 35.679
Sv: Iherb og frakt ...
Enkelte ting veier for mye for firedollarsfrakten, f.eks. et stort glass (som i glass) med kokosolje, eller om jeg får lyst til å bestille mandelmelk pluss litt til.. da var åttedållarfrakten grei å...
|
|
Forum: Kosttilskudd
04-04-14, 11:58
|
|
Svar: 21
Visninger: 35.679
|
|
Forum: Middag
04-04-14, 11:52
|
|
Svar: 27
Visninger: 47.398
|
|
Forum: Middag
03-04-14, 23:03
|
|
Svar: 27
Visninger: 47.398
|
|
Forum: Kosttilskudd
03-04-14, 22:44
|
|
Svar: 21
Visninger: 35.679
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-04-14, 22:30
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.852
Sv: Kolesterol
Har du lest dette? http://www.kostdoktorn.se/kolesterol
Jeg tror du kan slappe helt av med de verdiene dine utifra hva kostdoktorn skriver.
Har ikke fulgt opp kolesterol selv... fikk bare...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
19-03-14, 14:15
|
|
Svar: 7
Visninger: 9.808
|
|
Forum: Artikler
13-03-14, 22:11
|
|
Svar: 6
Visninger: 34.312
|
