Forum: Ketolysekuren
03-02-10, 10:26
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.406
Sv: Regne ut karbo
Tusen takk for hjelp :)
Og det begynner å løsne her no, lyset er på vei :)
Men hva er forskjellen på soyamel og soyaprotein ?
Dette skjønner jeg ikke ....
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-02-10, 14:17
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.406
Sv: Regne ut karbo
Dette begynner å hjelpe , så tusen takk :)
Men hvor mye karbo er det i frokosten da , med 2 egg og 5 skiver bacon stekt i meierismør ?
Jeg regner med at jeg "våkner" opp og skjønner dette...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-02-10, 14:06
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.406
Sv: Regne ut karbo
Enda mere flaut er at jeg har splitter ny digital kjøkkenvekt , men det hjelper ikke når jeg ikke skjønner hvordan dette regner ut....
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-02-10, 13:43
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.406
Regne ut karbo
Jeg er ny, min andre uke på Ketolyse.
Har boka, men mitt store problem (som er flaut) er jo at jeg ikke skjønner denne utregningen av karbo.
Jeg lager mye salat av isbergsalt, har i rød...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-02-10, 12:51
|
|
Svar: 239
Visninger: 42.159
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Lurer på om noen kan hjelpe meg :)
Prøve å følge menyforslaget i Ketolyseboka denne uka, og da er det til lunsj 1 advokado med reker . Siden jeg ikke fikk tak i ferske reker så kjøpte jeg en boks...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-02-10, 10:37
|
|
Svar: 239
Visninger: 42.159
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Jeg prøver å holde meg til sånn ca 20 karber pr dag, noen dager litt mer og andre litt mindre .
Hva mener du med fatt, skal det også veies ? :)
Synes det er litt vanskelig å finne den rette...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-02-10, 10:13
|
|
Svar: 239
Visninger: 42.159
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Spiser litt stekt,kokt eller scrambla egg til frokost (noen dager), masse ost og ostechips, salat m/paprika, stekt champignon m/hvitløkssalt (og masse smør), kun rent kjøtt (ingen kjøttdeig osv),...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-02-10, 17:24
|
|
Svar: 239
Visninger: 42.159
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Så bra :)
Kan du prøve å skrive en oversikt over hva du spiser i løpet av en uke, det hadde vært til innmari hjel for oss som ikke klarer å ta av så mye.
Det hadde vært til stor hjelp ? :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-10, 18:20
|
|
Svar: 239
Visninger: 42.159
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-10, 18:17
|
|
Svar: 131
Visninger: 374.057
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-10, 16:42
|
|
Svar: 131
Visninger: 374.057
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-10, 16:02
|
|
Svar: 239
Visninger: 42.159
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-10, 12:51
|
|
Svar: 239
Visninger: 42.159
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Jeg har bakt det lolipoppbrødet som det er oppskrift på her inn og anbefales for det er skikkelig godt og god erstatning som brødmat.
Tror ikke man skal spise kjøpte knekkebrød for de innholder...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-10, 11:25
|
|
Svar: 239
Visninger: 42.159
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Takk for gode råd Maysan :)
Har bestilt boka og startpakken , men ikke fått det enda så jeg regner med at det kommer i morra ....
Så prøver meg frem etter å ha lest meg frem her til den...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-10, 11:14
|
|
Svar: 239
Visninger: 42.159
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Jeg begynte den 25 , og gikk ned på 3 dager .
Nå har jeg gått opp igjen, og står på den samme vekten etter å ha holdt på ei uke.
Bli litt oppgitt da, men må bare holde ut :)
Men kjenner...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-10, 09:16
|
|
Svar: 239
Visninger: 42.159
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Heia :)
Jeg vil også være med, startet 25 januar og har gått ned 1.8 kg.
Jeg er 70 kg og vil ned til 60 , slutta og røyke for noen måneder siden og da kom kiloene skate men sikkert...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
29-01-10, 18:36
|
|
Svar: 21
Visninger: 11.428
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-01-10, 14:45
|
|
Svar: 324
Visninger: 624.026
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-01-10, 14:40
|
|
Svar: 324
Visninger: 624.026
Sv: Tips til nybegynnere
Til Charlott :)
Er det lenge siden du startet og kan jeg spørre hvor mye du har gått ned i vekt ? :)
Man er jo nysgjerrig på om dette virker ? :)
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-01-10, 14:34
|
|
Svar: 324
Visninger: 624.026
Sv: Tips til nybegynnere
Takk til Charlott :)
Har nettopp bestilt ketolysekuren, så den kommer i løpet av en uke.
Bestilte den rimligste med ketolysestix, boka og tablettene og regner med at resten kan jeg finner her...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-01-10, 14:22
|
|
Svar: 324
Visninger: 624.026
Sv: Tips til nybegynnere
Godt å bli kvitt røyken, og du har vært flink :)
Skjønner at nøtter og honningmelon ikke er så lurt, men det er jo lite karbo i de så da trodde jeg det var greit ...
Men skal prøve å få i...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-01-10, 10:32
|
|
Svar: 324
Visninger: 624.026
Sv: Tips til nybegynnere
Hei alle sammen :)
Ny her jeg også, begynte mandag og følger ikke noen bestemt diett men prøver å holde meg på ca 20 - 25 karbo hver dag.
Sluttet og røyke for ett par måneder siden og da kom...
|
|
Forum: Eurodiett
28-01-10, 10:30
|
|
Svar: 2.094
Visninger: 316.334
|
|
Forum: Eurodiett
28-01-10, 09:46
|
|
Svar: 2.094
Visninger: 316.334
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Hei alle sammen :)
Nu her jeg også, begynte mandag og følger ikke noen bestemt diett men prøver å holde meg på ca 20 - 25 karbo hver dag.
Sluttet og røyke for ett par måneder siden og da kom...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-01-10, 17:38
|
|
Svar: 456
Visninger: 65.088
|
