Forum: Ketolysekuren
28-05-10, 09:29
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.037
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
mhm :)
Rart det... har aldri hatt den samme metthetsfølelsen på vanlig kosthold! Føler at magen er "full" hele tida :rolleyes: I går kunne jeg fint gått en hel dag på litt under 400 kcal fordi jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-05-10, 21:02
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.037
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
Sulter ikke nei :D
De siste dagene har jeg faktisk følt meg mettere enn jeg gjorde for bare en ukes tid siden da jeg spiste mer enn jeg har gjort nå :rolleyes:
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-05-10, 06:01
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.037
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
OI :eek:
Trodde det var kjeeempemye jeg hehe :D
Men da skal jeg prøve å øke proteininntaket, i hvert fall de dagene jeg orker å spise så mye proteiner :rolleyes:
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-05-10, 20:39
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.037
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
Ligger på mellom 10 og 15 karber dagen... Tror jeg får i meg greit med grønt, lurer på om jeg regnte ut litt feil antall kalorier på karbene, det høres veldig lite ut ja :rolleyes: Men har grønnsaker...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-05-10, 05:45
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.037
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
mhm :D
men ikke så lett å finne frem til sånne logiske slutninger i innlegg her inne, lite snakk om kalorier :rolleyes: Og det er KJEMPEBRA!! :D Men det er allikevel nyttig informasjon for en...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
26-05-10, 05:39
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.427
Sv: Har noen litt peiling på stevia?
Mener å ha sett det i diverse helsekostbutikker... men de markedsføres ikke til bruk på mennesker såvidt jeg har forstått :confused: øremerket katten din ;)
uff... dårlig overtrøtt morgenhumor på...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-05-10, 13:12
|
|
Svar: 71
Visninger: 24.869
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-10, 11:01
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.866
Sv: Jeg savner mer informasjon om....
Bare for å rette litt på meg selv... Så tror jeg nok han besvarer de flste spørsmålene i boken og, men da må man nok lese mye for å finne de svarene man er ute etter :confused:
Litt enklere å bare...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-10, 10:57
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.866
Sv: Jeg savner mer informasjon om....
Nei, stemmer nok det :)
Han sier vel ikke at det er nødvendig å gjøre det på den måten heller :rolleyes: Bare at det kan være lurt...
Men jeg er enig med trådstarter... Selv om det ikke er noen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-10, 10:28
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.866
Sv: Jeg savner mer informasjon om....
Med fare for å bli slakta for å feilsitere:eek:
Jeg mener å huske at Torkil har sagt dette selv og... at man først skal begynne og eksperimentere litt med "brød" og erstatninger (går ut ifra dette...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-10, 11:07
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.037
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
En liten rapport etter 2 dager med kaloritelling:
minus 0.7 kg :D
Har ligget på 1100-1300 de to siste dagene, og hvis jeg fortsetter å gå ned med hjelp av "kalorikontroll" kommer jeg til å...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-05-10, 15:49
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.037
Kaloriinntak på ketolyse
Kan noen se om jeg regner riktig her?
Som en tommelfingerregel sier man 1-1,5g protein per kg kroppsvekt, for min del blir det da ca 65gram protein om dagen noe som utgjør ca 260kcal... ...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-04-10, 07:31
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.502
Innholdsdeklerasjoner kontra matvaretabellen
morn :)
Lurer litt på hva som er riktig, skal jg stole på innholdsdeklerasjonen på det enkelte produkt? eller skal jeg stole på det som står i matvaretabellen? ser at det ofte kan være et avvik...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-04-10, 07:25
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.069
Sv: Nå trenger jeg hjelp og støtte!
ang salatbaren på skolen: kjøp salatkylling i butikken og ha med så du kan putte oppi;) gjerne fetaost også... det gjør jeg, ikke fordi jeg må men fordi jeg lever på studentbudsjett og det er ofte...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-04-10, 07:19
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.343
Sv: Gjenopplivede menssmerter på ketolysekuren?
hmmm... jeg på min side har ikke fått mensen siden jeg begynte med dette kostholdet for litt over to måneder siden vel...:confused:
jeg går på cerazette og har hørt at man ofte mister mensen på...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-03-10, 06:28
|
|
Svar: 23
Visninger: 9.205
Sv: Hva kan jeg erstatte med solsikkekjernene med?
I musliblandinga til Fedon bruker han noe som heter "soyaprotein" ;) Hehe :D Aldri hørt om det nei ;)
Men grunnen til at jeg nevner det er at denne muslien er veldig god, men funker vel neppe hvis...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-03-10, 06:23
|
|
Svar: 26
Visninger: 9.835
Sv: lavkarbo på studentbudsjett
Blomkål it is ;)
Olje og krydder har jeg masse av, og smør:D
Heldigvis har jeg 3 kursdager de neste 2 ukene, hvor jeg får både middag og lunsj, så jeg får spise til jeg stuper da ;)
Og ja, jeg kan...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-03-10, 21:26
|
|
Svar: 26
Visninger: 9.835
Sv: lavkarbo på studentbudsjett
Takker for mange tips :D
Før var det så mye enklere, 2kg pasta til 15kr , ei pakke knekkebrød og gulost så hadde jeg mat ei uke på studentbudsjett ;)
Vet det er lite, men håper det går! Spiser lite...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-03-10, 19:25
|
|
Svar: 26
Visninger: 9.835
Lavkarbo på studentbudsjett
Lurer på om det er noen her som kan anbefale meg billige produkter som kan benyttes på lavkarbokosthold?
Frem til 01.04. har jeg 350kr å bruke på mat... Noen tanker om hvilke matvarer som kan...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-03-10, 09:38
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.570
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-03-10, 08:52
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.570
Oppskriftsbok?
Bare tenker... Det hadde vært så mye enklere å ha alle de gode oppskriftene samlet i en bok! Noen som vet om det kunne latt seg gjøre? Blir kanskje veldig dyrt? Så da blir evt. eneste løsningen og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-03-10, 07:39
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.218
Sv: Hurra!
Grattis :D
Selv ganske ny med kuren, har ikke så mye og ta av, men ønsker å få bukt med søtsug og matlyst ;) Før tenkte jeg konstant på mat, selv om jeg ikke var på slankekur... Men etter bare to og...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-03-10, 06:27
|
|
Svar: 29
Visninger: 17.676
Sv: Ditt beste tips til rask vektnedgang
Lite tips hvis du ikke går ned på en uke eller to:
Regn ut gjennomsnittsvekttapet du har hatt siden du begynte :) Da kan du klappe deg selv på skuldra og si at du sannelig har klart å gå ned x...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-03-10, 21:59
|
|
Svar: 25
Visninger: 8.530
Hva bestiller dere i baren?
Morn :-)
Jeg skal på byen på lørdag, og er begynt å leve lavkarbo... Men kommer til å drikke vin på vorspiel, det har jeg forstått er greit hvis man er nøye med hvilken vin man velger. Så... Kommer...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-03-10, 07:36
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.978
Sv: pecannøtter
oi da! det var jeg ikke klar over... trodde man måtte trekke fra det selv jeg! men det var kjekt å vite, takk :)
|
