Forum: Spørsmål og svar
15-04-10, 14:23
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.425
Sv: Kan noen hjelpe meg å regne dette?
Nei, det betyr det vel egentlig ikke, det kommer jo an på hvor mye du har spist tilsammen ...
Du må lese bak på varen, sjekke hvor mye karbo det er pr 100 g, veie det du spiser og så regne det...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-04-10, 13:54
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.342
Næringsinnhold
Hei,
Jeg er på lavkarbo (egenkomponert) og alt jeg har lært, har jeg lært fra dette supre forumet.
Lurer på en ting:
Når man sjekker næringsinnholdet på en vare og det f.eks. står 19 gr...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
15-04-10, 11:24
|
|
Svar: 0
Visninger: 4.813
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
15-04-10, 11:10
|
|
Svar: 4
Visninger: 8.055
Black Magic sjokoladekake
Denne kaken er veldig god, jeg fulgte oppskriften til punkt og prikke. Med sjokoladen "Premium (86%)" og Tine smør, får et kakestykke 6 g karbo, 60 gr fett og 8 gr proteiner. (Hvis kaka deles i 6...
|
|
Forum: Generell diskusjon
14-04-10, 12:42
|
|
Svar: 26
Visninger: 13.731
Sv: 15 kg ned på 2 måneder
Til Klinkekula, for å presiserer: Rådene mine gjaldt ifbm. lavkarbo/trening/eksamen, ikke ifbm. 15 kg vekttap på 8 uker ;) NB!!! Drikke MASSE vann!!!
|
|
Forum: Generell diskusjon
14-04-10, 12:32
|
|
Svar: 26
Visninger: 13.731
Sv: 15 kg ned på 2 måneder
Hei,
Jeg trener masse (løp, langrenn, mountainbiking, styrke) og skulle/skal ikke ned i vekt (veide 63 kg), men begynte på lavkarbo pga. kronisk hodepine. Jeg erfarte 3 uker med slapphet,...
|
|
Forum: Kosttilskudd
07-04-10, 14:01
|
|
Svar: 147
Visninger: 303.765
|
|
Forum: Kosttilskudd
07-04-10, 13:39
|
|
Svar: 147
Visninger: 303.765
Sv: MCT-olje vs kokosolje
Tusen takk for svaret, Alyssa! :) Siden du bruker det, har du noe positivt/negative å si om det - sånn ellers?
Hører gjerne fra andre som har erfaring med det ifbm. trening.
|
|
Forum: Kosttilskudd
07-04-10, 11:22
|
|
Svar: 147
Visninger: 303.765
Sv: MCT-olje vs kokosolje
Det lurer jeg også på.:)
OG: Noen i denne tråden har skrevet at den er bra ifbm trening ("virkning" som karbohydrater) og noen skriver at oljen ikke er bra å ta på tom mage.
- Jeg liker å...
|
|
Forum: Lavkarbobøker
15-03-10, 10:56
|
|
Svar: 31
Visninger: 26.374
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-10, 10:55
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.678
Sv: Atkins sjokoladebarer
Det vet jeg ikke, kjøpte mine på nettet (Proteinbutikken). Har kun smakt på kokossjokoladen - foreløpig. Og den likte jeg veldig godt!! (Minnet meg om favorittsjokoladen min i Twistposen, cocos)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-10, 07:46
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.678
Sv: Atkins sjokoladebarer
På mine barer står det:
- Coconut bar: "Only 3 g Net Carbs" (Baren er på 40 gr)
- Sweet & salty Almond Crunch bar: " Only 4 g Net Carbs" (40 g bar)
Så ikke dette da jeg sendte inn...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
12-03-10, 16:46
|
|
Svar: 80
Visninger: 49.699
Sv: Nannahs eplekake
Hei,
Kan 100 gr mandler byttes ut med mandelmel, samme mengde? Jeg er på lavkarbo, spiser i snitt 95 g karb dagen, så tenker ikke på spørsmålet ifbm. kostholdet mitt, men på maken/konsistensen,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-03-10, 16:15
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.678
Sv: Atkins sjokoladebarer
Takk, Arnakristin :)
Ja, så at det stod pr bar (40 gr), og takk for informasjonen om søt-trigginga.
Jeg er en tidligere aktiv idrettsutøver som nå trener 6-10 timer i uka. Pga. mye hodepine...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-03-10, 14:43
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.678
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-03-10, 14:25
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.678
Atkins sjokoladebarer
Hei,
Er fortsatt fersk her, og lurer på hvilke karbohydrater jeg skal telle. I en Atkins sjokoladebar står det feks at den inneholder totalt 19 g karbo, derav er 5 gr dietary fiber, 1 gr sukker og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-03-10, 22:05
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.939
|
|
Forum: Generell diskusjon
09-03-10, 19:34
|
|
Svar: 49
Visninger: 8.749
|
|
Forum: Generell diskusjon
09-03-10, 15:18
|
|
Svar: 49
Visninger: 8.749
Sv: Proteinfabrikken har mange gode Atkinsbarer
Me again: http://www.dreamfieldsfoods.com/pdfs/facts_angelhair.pdf
Er ny på dette, så forstår jeg rett at det er 5 % "uønskede" karbs? Eller er det 41 gr uønskede, at alle karbohydrater er no, no...
|
|
Forum: Generell diskusjon
09-03-10, 15:15
|
|
Svar: 49
Visninger: 8.749
|
|
Forum: Generell diskusjon
09-03-10, 15:10
|
|
Svar: 49
Visninger: 8.749
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
09-03-10, 09:33
|
|
Svar: 6
Visninger: 4.397
Sv: Sukrin
Hei, du får kjøpt sukrin (og sukrinmelis + mandelmel, syltetøy med 85 % bær og 15 % sukrin) på heleskostbutikkene Sunkost. (Og ja, på funksjonellmat.no) Digger disse produktene. :):)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-03-10, 09:07
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.842
Sv: Fett (igjen)
"Jeg veier og teller og karbo og proteiner i den mengden jeg skal ha er ok. Men ser at jeg har slurvet med fettet i den grad at jeg ikke har fått i meg nok, siden det skal være mellom 150-200 gr fett...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-02-10, 08:26
|
|
Svar: 7
Visninger: 6.616
|
|
Forum: Middag
26-02-10, 11:23
|
|
Svar: 0
Visninger: 19.704
|
