Forum: LCHF
26-08-11, 12:21
|
|
Svar: 24
Visninger: 17.877
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 12:11
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.850
Sv: Finnes det noen referanseområder
Det er vel snakk om mellom 50 og 70 om dagen, er det ikke? I følge Lutz kan man spise opp til 72 kh om dagen uten å redusere fettinntaket.
De første ukene var jeg så redd for karbohydrater at jeg...
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 12:07
|
|
Svar: 24
Visninger: 17.877
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 12:05
|
|
Svar: 27
Visninger: 14.716
LCHF snacks og dessert
Glemte jo nesten denne :eek:
Her er tråden for oppskrifter, tips og spørsmål om snacks og dessert i LCHF-sjangeren!
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 12:03
|
|
Svar: 51
Visninger: 19.654
Sv: Skravletråd for LCHF'erne
Så bra, Jabba!
Skjønner at det er skummelt å øke karbene! Men det er mye deilig å spise her i LCHF-verdenen, så det er verdt det :smile: Du får øve deg langsomt!
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 12:01
|
|
Svar: 16
Visninger: 10.010
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 11:59
|
|
Svar: 24
Visninger: 17.877
Bønner og linser - ja eller nei på LCHF?
Jeg har forsøkt litt forskjellige retninger, bl.a. Fedon, men vender liksom alltid tilbake til LCHF. Men på veien har jeg plukket opp en forkjærlighet for bønner og linser - er dette ok på LCHF?
...
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 11:54
|
|
Svar: 51
Visninger: 19.654
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 11:51
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.763
LCHF middagstråd
Mmm, deilige middager med masse saus!
Her er tråden for oppskrifter, tips og spørsmål om middag i LCHF-sjangeren!
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 11:50
|
|
Svar: 16
Visninger: 10.010
Sv: LCHF frokosttråd
Nå prøver jeg meg på Fiberrik med enten makrell i tomat og majones eller kremost på. Tidligere har jeg spist müsli med en fløteskvett, men det har ikke vært helt ideelt for meg. Antagelig litt for...
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 11:47
|
|
Svar: 16
Visninger: 10.010
LCHF frokosttråd
Frokost er det jeg synes er mest utfordrende på LCHF.
Her er tråden for oppskrifter, tips og spørsmål om frokost i LCHF-sjangeren!
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 11:45
|
|
Svar: 5
Visninger: 5.779
Sv: LCHF lunchtråd
Jeg liker fiskekaker, karbonader og restemat til lunch. Enkelt og greit. Men for å variere litt skal jeg teste Meatza til lunch i neste uke. Har allerede spist det til middag, og selv samboer som...
|
|
Forum: LCHF
26-08-11, 11:41
|
|
Svar: 5
Visninger: 5.779
LCHF lunchtråd
Hva spiste du til lunch i dag? Hva er din favorittlunch?
Her er tråden for oppskrifter, tips og spørsmål om lunch i LCHF-sjangeren!
|
|
Forum: PCOS og karbohydratkontroll
26-08-11, 10:34
|
|
Svar: 708
Visninger: 376.561
Sv: PCOS skravletråd
Det er helt umulig å gi et gjennomsnitt, men du kan jo søke på dagsmenyer, så får du en ide om hva andre spiser. Vet det er flere på lenabeatrice.net ;)
Hvor mange egg du kan/bør spise kommer jo...
|
|
Forum: Generell diskusjon
26-08-11, 10:27
|
|
Svar: 41
Visninger: 7.818
|
|
Forum: Generell diskusjon
25-08-11, 14:14
|
|
Svar: 41
Visninger: 7.818
Sv: Angst! Tanna mi brakk i dag
:klem:
Har selv vært igjennom første runde av oppussingsprosjekt på tenner, og føler veldig med deg! Avbetaling burde være mulig, ja! Lykke til!
|
|
Forum: LCHF
25-08-11, 00:23
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.766
Sv: Trøtt og slapp
Og så er det viktig å drikke nok vann!
Det hender jeg glemmer det, og er som en slapp persillekvast. Etter en liter eller to med vann er jeg i fin form igjen.
Fettforbrenning krever visstnok mye...
|
|
Forum: LCHF
25-08-11, 00:20
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.487
|
|
Forum: PCOS og karbohydratkontroll
25-08-11, 00:18
|
|
Svar: 708
Visninger: 376.561
Sv: PCOS skravletråd
Som Carisma sier, det kommer an på vekten.
Det er lurt å bruke diett.no, i hvert fall i starten. Der kan du legge inn alt du spiser, og få en oversikt over hvor mye fett, proteiner og...
|
|
Forum: PCOS og karbohydratkontroll
24-08-11, 17:40
|
|
Svar: 708
Visninger: 376.561
Sv: PCOS skravletråd
Jeg kom på at jeg har lest et forsøk som tyder på at mandler og valnøtter er veldig bra for PCOS-kvinner, at de hjelper til med å stabilisere hormonene.
PS. Ikke ristede ;)
|
|
Forum: PCOS og karbohydratkontroll
24-08-11, 12:01
|
|
Svar: 708
Visninger: 376.561
Sv: PCOS skravletråd
Hei og velkommen til oss, lelevløp!
Skjønner godt at du ikke vil bli behandlet med hormoner, når kroppen har en mulighet til å finne ut av det selv. For PCOS anbefales Diane p-piller, var det de...
|
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
23-08-11, 19:44
|
|
Svar: 527
Visninger: 415.574
|
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
23-08-11, 19:05
|
|
Svar: 527
Visninger: 415.574
Sv: Prøvere
De testene er aldri på plass når man trenger dem :p
Høres veldig bra ut, det du beskriver! Dette blir en spennende syklus!
|
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
23-08-11, 11:02
|
|
Svar: 527
Visninger: 415.574
Sv: Prøvere
Auch, det hørtes skikkelig ubehagelig ut, Carisma!
Jeg pleier å få litt stikkinger på sidene, kjennes omtrent ut som luftsmerter :p
|
