Forum: Ketolysekuren
14-01-13, 22:28
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Ok litt mange innlegg fra meg på rappen her...beklager...
Har ikke vert her inne på en stund, føles det som, siden jeg har vert syk. :p
Utrolig mye fine oppskrifter...tusen takk :-)
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-01-13, 22:24
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Får du i deg litt lite protein? Om du trener hver dag så skal du ha i deg ganske mye mer protein enn om man ikke trener. Fant en tråd inne på forumet med en oppskrift på hvordan å regne ut det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-01-13, 22:20
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-01-13, 22:16
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Høres jo ut som om det kan være grunnen kanskje, ellers så vet jeg det er klistret en tråd full med råd om vekten stagnerer.
Mener å huske at koffein, sukketter, for lite vann, for lite grønnsaker...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-01-13, 22:11
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Her var det mye spennende!! Så lurt å lage et lite lager....noterer bak øret :D
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-01-13, 22:08
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Åhh...dette skal jeg lage! Har laget ostegull frem til nå om jeg ville hatt noe å ha pålegg på, men veldig greit å bytte på litt :-)
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-01-13, 10:46
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Hei alle sammen.
Ville bare ønske alle en riktig fin søndag, og håper at det ikke er noen som har sprukket i helgen?;)
Jeg lå i hele går og spydde som en gris, var i ketose hele tiden så da...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-01-13, 22:51
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Fløte ost og kokt skinke, med litt majones og salat til? Det går i vertfall fort å lage, og godt er det også.
God bedring til deg! Håper du klarer å holde dietten! :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-01-13, 17:42
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Ja super bra,,,,så bra at jeg ikke klarer å tro det stemmer :rolleyes:.
Lurt å måle seg!! Så flink du har vert! :D
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-01-13, 17:39
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Ok,,,også fett som er så godt :), jeg sliter med å få i meg nok protein, ligger alltid litt under anbefalt mengde. Tar i mot tips :)
|
|
Forum: PCOS og karbohydratkontroll
11-01-13, 13:07
|
|
Svar: 14
Visninger: 23.342
Sv: Råd?
Et tips som du kan bruke som erstatter til cola, er kaffe med fløte og sukketer i.
Nam nam,,,,kjempe godt.:)
|
|
Forum: PCOS og karbohydratkontroll
11-01-13, 13:05
|
|
Svar: 14
Visninger: 23.342
Sv: Råd?
Hei Priscillapusen
Jeg har også PCOS, min erfaring er at vi må være enda mer forsiktig med karbo-inntak
og ikke minst hvor karbohydratene kommer fra (spesielt i starten).
Grønnsaker som...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-01-13, 10:49
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Ja nesten litt for bra...men om det ikke er noe galt med vekten så er jeg suuuuper fornøyd! :D
MB, hva er det?
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-01-13, 09:31
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Hei alle sammen :).
Har veid meg i dag for første gang,,,men lurer på om det er noe galt med vekten min jeg 5kg?!
...det kan vel ikke være mulig?!
Tenker jeg skal begynne å måle meg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-01-13, 09:25
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-13, 22:23
|
|
Svar: 18
Visninger: 6.176
Sv: Kjære dere som er erfarne på lavkarbo
:eek::eek::eek: 4 uker!!! Neeeei....hehehe. Denne gangen var det mye flere plager som meldt seg for meg også, blandt annet kvalme....
Stella, håper du klarer å holde ut. Mener jeg har lest et...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-01-13, 22:05
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
OMG :eek: 14 dager har itte jeg tid til!!
Får håpe det det går over til i morgen...er jo lov å drømme...hehehe:p
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-01-13, 20:19
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Der var jeg igår, og i dag....Så sliten at jeg kan stå og sove! Men får jeg sove om nattan...neida. Er er det noen som vet hvor lenge formen kan være slik? Håper du føler deg bedre imorgen MaritR :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-01-13, 23:26
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
10 kg på 1 mnd!!!!:eek: Du må jo hatt myyyye vann i kroppen? Dette må jo være rekord? :):)
Får håpe det går raskt med meg denne gangen da, er i ketose alt så da forbrenner jeg fett....en goood...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-01-13, 10:45
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Jeg har veiedag på fredager,,,,prøver å ikke ha for store forventinger, av erfaring så tar det litt tid å gå ned pga denna pcos :rolleyes:, men hadde vert ille moro å gått ned litt i verfall.:)
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-01-13, 10:42
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-01-13, 10:39
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Takk for svar :). Da ligger jeg nok litt over på karber jeg da, har lagt inn alt jeg spiste og drakk igår og kom på 22 gram karb, men fordelingen prosentvis mellom Karber, fett og proteiner var...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-01-13, 23:31
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Lurte på en ting til :confused: ;
Jeg har lagt inn alt jeg har spist og drukket i løpet av dagen i dag inne på diett.no. På listen over ADI står det i prosent hvor mye inntak av hver enkelt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-01-13, 23:24
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Etter en lang tid med høy-karbo, er jeg tilbake igjen og er super motivert!!
Men har noen spørsmål i forbindelse med mengde karbo.
Jeg har lest et par steder her inne at så lenge fordelingen av...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-01-13, 12:02
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.106
Sv: Januarstartere
Hei slenger meg med her, trenger all motivasjon jeg kan få :)
Skal ned 15-20 kg, håper jeg er like flink til å holde dietten som dere andre her inne :). Håper å være i mål til 1 juli :rolleyes:
|
