Forum: Ketolysekuren
31-05-13, 20:45
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Vaflene er supergode :) med rømme og rørte varme bringebær :) Var skeptisk til koss de ville oppføra seg i vaffeljernet, men det gjekk heilt fint :)
Eg brukte denna oppskriften:...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-05-13, 16:51
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Då må eg få komme med litt sjølvskryt:
I 2 dagar har eg vert på skulekjøkkenet og laga 450 kanelbollar og haugar med vaffler, og eg har ikkje smakt ein smule! Og detta er mine to stooooore...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-05-13, 06:49
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Veiedag i dag...hoppa over forrige veke, så var spent.
Ikkje noe kjempestort vekttap dei siste to vekene, men ned -600g så eg er veldig fornøyd! Går rette veien :)
2kg til så ser eg endelig 69...
|
|
Forum: LCHF
25-05-13, 10:58
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.816
Sv: Tusen spørsmål
Hei Lott :)
Eg er veldig ny på LCHF dietten, og kjenner meg igjen i mye av det du sier... På tidligere dietter har eg fort blitt sykelig opptatt av kalorier. Er veldig redd for skuffelsen av å gå...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-13, 15:33
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Hoppa over veiedagen denne uka... mest på grunn av 17. mai og fest.
Men eg har fått ein svært positiv overraskelse denne uka. Eg kjøpte nemlig ein bluse for et par måneder siden. Og som vanlig...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-05-13, 13:40
|
|
Svar: 8
Visninger: 7.293
Sv: Hvor mye salt bør vi egentlig få i oss?
Når det gjelder seltin er det et kjemisk fremstilt salt som er "dødt", havsalt og himalayasalt er naturlig salter. Vet ikke om dette har noe å si, men ville bare opplyse om det. Jeg bruker aldri...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-05-13, 10:51
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.547
Sv: Kalorier fra alkohol teller ikke
Dette har eg venta lenge på :)
Eg har alltid opplevd å gå ned i vekt etter å ha vært en tur ute (men bare når eg drikker vin, ikkje øl). Eg har spurt ernæringsfysiologer om dette, og fått til svar...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-05-13, 08:49
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Tålmodighet var visst løsningen :) I dag skjedde det endelig noe :) 700g ned :D Ha ein strålande 17. mai
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-05-13, 07:04
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Hei og gratulerer med flott start :)
Eg ser at vi har samme mål og samme startvekt (nesten). Her har det vært bom stopp i snart 2 1/2 uke... Så eg lurte litt på kossen ein dag ser ut for deg? Eg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-05-13, 06:59
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Veiedag... og som fryktet... o,ooo endring... Men eg ser positivt på tingene, eg har i allefall ikkje gått opp i vekt :)
Merker dere andre at det stopper opp når dere har forkjølelse i kroppen?
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-05-13, 11:48
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Hei igjen aprilstartere :)
Her har det vært et par harde uker... Hadde en utskeielse forrige helg, med øl og vin, og påfølgende chips (1/2 pose) og ei skål med is dagen derpå, åja... også et par...
|
|
Forum: Generell diskusjon
07-05-13, 14:06
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.686
|
|
Forum: Generell diskusjon
06-05-13, 16:30
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.686
Vanskelig uke og lite motiverende lesning ...
Hei :)
Siste uka (uke 4 av lavkarbo) har vært vanskelig etter en fest i helgen.
Var flink på festen og drakk vin, spiste ingen karber, men endte med 3 øl i løpet av kvelden.
Ok, ingen krise...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-04-13, 20:57
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-04-13, 09:54
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Hei aprilstartere :)
Eg hiver meg på her siden eg startet for snart 3 veker siden.
Eg har gått ned frå 77 til 73.7 dei første to vekene. Eg har holdt meg til 10g-20g karbohydrater om dagen, og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-04-13, 18:32
|
|
Svar: 955
Visninger: 872.787
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Hei :)
Eg lurer på kva bok eg bør kjøpe for å få gode oppskrifter og nokon gode råd? Kostholdet mitt er LCHF med under 20g karbohydrater per dag. Har holdt på i snart 2 uker.
Lurer og på om...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-04-13, 08:41
|
|
Svar: 324
Visninger: 619.178
Sv: Tips til nybegynnere
Første veka unnagjort uten nokon utskeielsar :) Alikevel var eg sååå nervøs når eg skulle veie meg i dag.... vurderte å droppe det for å unngå skuffelsen... Men trur du ikkje vekta sto på 2,5 kg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-04-13, 10:19
|
|
Svar: 324
Visninger: 619.178
Sv: Tips til nybegynnere
Hehe, ja det er sånt som skjer :) Setter stor pris på svarene dine :)
Eg er fornuftig med fettet. Eg bruker fettkilder som for eksempel tine smør til steiking, avocado og tomat med creme fraiche...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-04-13, 09:39
|
|
Svar: 324
Visninger: 619.178
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-04-13, 08:47
|
|
Svar: 324
Visninger: 619.178
Sv: Tips til nybegynnere
God morgen :)
Har no gått 3 dager på lavkarbo, og det føles veldig riktig for kroppen min. Ingen oppblåst mage (noe som er fryktelig plagsomt når ein er nyforlova og forelska ;)) og treningslysten...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-04-13, 10:02
|
|
Svar: 324
Visninger: 619.178
Sv: Tips til nybegynnere
Det var godt å høre :)
Såg nesten motivasjonen forsvinne før eg var begynt ;)
Det stod som eit tips for nybegynnere --> "unngå kaffe de to første ukene" - panikk :eek:
Men då forsetter eg med...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-04-13, 08:55
|
|
Svar: 324
Visninger: 619.178
Sv: Tips til nybegynnere
Eit lite, men likevel stort spørsmål:
Kor viktig er det å unngå kaffi?
Eg har ikkje det store behovet for ketolyse-perioden, men kjem til å halde meg unna sukker, brød, pasta, ris,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-04-13, 16:55
|
|
Svar: 3
Visninger: 8.619
Nykommer! Hjelp!
Hei :)
Jeg skal akkurat til å starte på lavkarbo. Trenger jeg gjennom ketose/ketolyse, eller kan jeg starte med max 50g Kh per dag?
Kan disse 50g komme fra for eksempel rugbrød og vanlige...
|
