Forum: Ketolysekuren
26-10-11, 15:45
|
|
Svar: 39
Visninger: 8.011
Sv: Dillema... Hva ville du gjort?
Jeg ville gjort som flere skriver her, kjøpt flere for å ta med hjem til andre (foreldre, besteforeldre osv) - og spist litt av hvert produkt.
For din egen del kan det være greit å spise noe før...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-10-11, 13:43
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.824
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-10-11, 09:32
|
|
Svar: 29
Visninger: 8.360
Sv: Now what?
Har du prøvd å øke kalorimengden? Hvis du trener f.eks. 8 timer i uka, kan det kanskje hende at du trenger mer mat?
Hvor høy er du - og hva er BMI/vekt? Litt lettere å gi råd, når man vet litt...
|
|
Forum: Trening
24-10-11, 10:59
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.789
|
|
Forum: Nyheter / media
24-10-11, 10:57
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.324
Sv: Hellstrøm og diabetes
Enig, så denne på nett-tv for ikke lenge siden. Hun er jo diabetiker type 1, og har vært det i 15 år. Synes det var rart ikke moren hadde endret på kostholdet for lenge siden, senvirkninger av...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-10-11, 22:00
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.647
|
|
Forum: Bakst
23-10-11, 15:34
|
|
Svar: 81
Visninger: 154.219
Sv: Nydelig frokostrundstykker - med bilde
Bakte disse i går, og er fortsatt fornøyd med oppskriften :D
Jeg lager mindre rundstykker - og fikk 16 stk. Akkurat passe til meg med 1 eller 2 hvis jeg er super sulten.
|
|
Forum: Bakst
23-10-11, 15:33
|
|
Svar: 81
Visninger: 154.219
Sv: Nydelig frokostrundstykker - med bilde
12 ss fløte = 12g x 12 ss = 144 gram
Det går forøvrig fint å legge inn gram eller ts, ss i diett.no. Husk at det er standardmengder også når det står ss eller ts, men det forutsetter at man bruker...
|
|
Forum: Generell diskusjon
22-10-11, 12:09
|
|
Svar: 54
Visninger: 11.279
Sv: Hva savner jeg når jeg spiser lavkarbo?
I grunn ikke stort jeg savner, gikk på en smell på appelsiner i fjor av alle ting. Men skal notere meg at jeg kan ta en klementin i steden - 4 kh skal jeg klare uten problemer. En eller flere...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-10-11, 22:02
|
|
Svar: 19
Visninger: 12.097
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-10-11, 21:55
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.308
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
20-10-11, 10:59
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.087
Sv: Kolesterol på lavkarbokost.
Helt enig!
Jeg husker ikke de tidligere tallene, men har sluttet med statiner for å senke kolesterolet. 6 mnd etter har jeg totalkolesterol på 4,9 og LDL kolesterol på 2,8. Rimelig fornøyd - og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-10-11, 20:52
|
|
Svar: 15
Visninger: 6.095
Sv: Ny her. Og lurer på en del ting
Atkins er også LCHF, men når du skriver at du har begynt med Atkins går jeg utifra at du har lest boka? Begynner du med Atkins induksjon eller OWL?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-10-11, 00:38
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.082
Sv: Spise noe mer karbohydrater?
Jeg ville økt med 5 karbohydrater av gangen, og holde den grensen en 14 dagers tid før jeg økte igjen. Øk til det nivået du synes passer fint i forhold til å vedlikeholde vekten din - og ta den tiden...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-10-11, 09:49
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.929
Sv: Manglende vekttap. Hva gjør hun galt?
Legg også inn en typisk dag eller tre på diett.no, for å se om man virkelig ikke spiser mer enn man tror. Hun spiser ikke IFA eller andre pastiller? Regn også 1 kh pr t-skje splenda (hvis hun bruker...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-10-11, 09:48
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.929
Sv: Manglende vekttap. Hva gjør hun galt?
Lurer litt på hvor mye grønnsaker hun spiser daglig?
Jeg har selv stagnert nå - og kobler det bl.a. sammen med at jeg er litt matlei og derfor spiser mindre grønt. Øk grønnsaksmengdene kanskje??...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-10-11, 19:18
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.944
Sv: Fett nok!
Det er sikkert noen som drikker fløte og shotter olje, men det er vel mest for i perioder å få opp fettprosenten fordi man ikke klarer det uten?
Jeg legger inn på diett.no i perioder, og det er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-10-11, 17:34
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.944
Sv: Fett nok!
Jeg kan også fint spise for mye på lavkarbo, men man skal jo ikke fråtse i maten - men spise til man er passe mett. I den nye atkinsboka står det, riktig nok i engelsk versjon på s. 69 og 129...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-10-11, 13:40
|
|
Svar: 5
Visninger: 3.857
Sv: hodepine
Det er nok litt flere karber kanskje enn du er vant til på en gang, og det kan da være at du merker det godt som hodepine.
Jeg kan ikke spise mer enn maksimalt 15 kh til et måltid, da blir jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-10-11, 11:48
|
|
Svar: 22
Visninger: 5.061
Sv: Husk å se på Puls
Ligger også på nrk.no - på nett-tv.
Akkurat sett programmet, og enig i at Gro er ei flott dame!
Artig at de tok med Stevia i testen, og enig i at den er litt bitter i smaken. Jeg liker best...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-10-11, 14:58
|
|
Svar: 40
Visninger: 10.950
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Ok - da er du jo ikke langt unna idealvekt, iallefall.
Kanskje du kunne prøvd å endre litt på treningsprogrammet ditt? Legge inn litt mer styrkeøvelser som planken m.m. Se svaret i denne posten på...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-10-11, 14:42
|
|
Svar: 40
Visninger: 10.950
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
I grunn enig, men jeg sliter litt med å komme tilbake etter en høykarbodag. Da har jeg lyst til å småspise hele tiden, i tillegg til at jeg ikke føler meg bra. Men - for all del, det er jo bare å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-10-11, 13:58
|
|
Svar: 40
Visninger: 10.950
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Hva med å øke kaloriene og ikke karbohydratene en stund? Kanskje 1700 kcal er for lite for deg, og at kroppen holder igjen?
Jeg tror jeg ville prøvd det før jeg hadde prøvd ut høykarbodag. Tenker...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
09-10-11, 18:06
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.766
Sv: Spaghetti lagd av mais ?
Har ikke smakt, og det smaker sikkert ok - hvis man liker mais.
Mais er likevel ikke helt lavkarbo? Men det var jo heller ikke spørsmålet ditt (om det var lavkarbo eller ei :))
|
|
Forum: Livets lyse side
09-10-11, 16:02
|
|
Svar: 14
Visninger: 3.426
|
