Forum: Ketolysekuren
11-10-08, 21:09
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.337
Sv: Vanskelig kur
Ikke gi opp :)
Uansett hva slags kosthold du velger å legge om til, vil det medføre litt styr - det er bare naturlig når man skal endre etablerte vaner. Og den endringen må man gjøre på lang sikt...
|
|
Forum: Induksjonen
10-10-08, 12:31
|
|
Svar: 7
Visninger: 6.384
Sv: Atkinsbar
Du kan, men det er ikke nødvendigvis anbefalt. Ketolysekuren er basert på mat, ikke erstatninger. Du bør altså ikke jevnlig erstatte måltider med barer, for eksempel. Men en bar i ny og ne går...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-10-08, 11:42
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.931
Sv: Nøtter og sånn...
Kostfiber er allerede trukket fra i norske matvarer, det eneste du kan trekke fra selv er sukkeralkoholer i matvarer med kunstig søtning. Noen hasselnøtter kan du spise av og til, men det må regnes...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-10-08, 09:30
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.743
Sv: Hjelp til buk av johannesbrødkjernemel..
Jeg pleier alltid å bruke varm væske å blande ut med når jevningen skal over i noe varmt. Da har jeg aldri fått klumper. Husk for øvrig at du må bruke ganske lite.
En annen ting er at jbkm, i all...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
07-10-08, 21:52
|
|
Svar: 16
Visninger: 33.065
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-10-08, 23:03
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.613
Sv: Lurer på noe
Hvis man bare veien noen få kilo for mye, er det antakelig ikke så veldig mye galt med det eksisterende kostholdet (i alle fall fra et vektmessig synspunkt, man må jo ikke nødvendigvis spise den...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-10-08, 12:05
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.264
Sv: Det beste brødet
For den som går på Ketolyse vil både "kjøpe"brød (selv med lavt antall karbohydrater sett opp mot de mest vanlige brødtypene) og frukt være uaktuelt. Det finnes oppskrifter her inne på lavkarbobrød...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-10-08, 23:23
|
|
Svar: 234
Visninger: 35.150
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg har holdt på i 3 måneder, og knapt vært sulten så langt :)
Hvis du holder deg til rent kjøtt/fisk/fugl og spiser grønnsaker som vokser over jorda, men ikke for mye løk og paprika, for...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-10-08, 22:55
|
|
Svar: 234
Visninger: 35.150
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Begge deler - men mest meg selv :) Jeg veier mat en sjelden gang imellom for å ha sånn noenlunde peiling på hvor mye grønnsaker jeg spiser, for eksempel (for å regne ut karboinnholdet). Men veier...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-10-08, 22:19
|
|
Svar: 234
Visninger: 35.150
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Du kan bruke de sticksene sønnen din bruker. Forhåpentlig får du ikke utslag på glukagon :p Bare se på den delen av sticksen som skal skifte farge fra hvit til rosa eller lilla. det som måles, er om...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-10-08, 22:11
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.845
Sv: Vitaminer og mineraler
De har hatt dem på Meny på Oslo City hver gang jeg har vært der. Men de står ikke sammen med de andre kosttilskuddene etc. - de står i hylla med glutenfrie varer og lignenede, på veien inn mot den...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-09-08, 17:30
|
|
Svar: 41
Visninger: 18.074
Sv: Fibromyalgi og søvn - hva hjelper deg?
En slektning av meg hadde fibromyalgi. Han (jepp, en av de mer sjeldne hannene med sykdommen) hadde god virkning av psykosomatisk fysioterapi, både med tanke på smertelindring og søvn. Kanskje det...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-09-08, 23:26
|
|
Svar: 23
Visninger: 8.084
|
|
Forum: Dr Lindbergs
29-09-08, 23:08
|
|
Svar: 1
Visninger: 4.378
Hvilken Fedon-bok er best?
Jeg vil gjerne lære litt mer om andre kostholdsfilosofier enn min nåværende. En eller annen dag skal vel jeg også over på noe med Fedon-aktig, så da tenker jeg det kan være greit å starte der :) Men...
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-09-08, 22:57
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.256
Sv: noen råd mot sulthetsfølelse
Sikker på at du spiser nok fett? Det er mest fettet som sørger for fraværet av sult. Legg ut en typisk dagsmeny, så er det lettere å vurdere :)
Selv synes jeg en neve paranøtter (det er den...
|
|
Forum: Bakst
29-09-08, 20:05
|
|
Svar: 429
Visninger: 219.879
Sv: Oopsie-roll
Det står i innholdsdeklarasjonen på Gildes egne websider at det er glukose i alle salami-typene deres - men de oppgir også 0 karbohydrater. Regner med at det da dreier seg om forsvinnende små...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-09-08, 19:54
|
|
Svar: 65
Visninger: 14.412
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-09-08, 17:29
|
|
Svar: 25
Visninger: 9.138
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-09-08, 00:46
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.855
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-09-08, 15:06
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.648
Sv: Atkinsbarer --igjen
Det er 2 såkalte "net carbs" i de vanlige atkinsbarene (1 i morning shine-barene, tror jeg). De er søtet med sukkeralkoholer som skal trekkes fra det totale karboinnholdet - du må altså se på tallet...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-09-08, 13:24
|
|
Svar: 23
Visninger: 8.084
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-09-08, 02:33
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.085
Sv: Farge på ketostrips
Det spiller ingen rolle :) Utslag er utslag - skifter sticksen farge i det hele tatt, er du i ketose. Hvis den er veldig mørk, kan det bety at du får i deg får lite vann (dermed blir urinen...
|
|
Forum: Generell diskusjon
25-09-08, 15:55
|
|
Svar: 27
Visninger: 9.712
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-09-08, 23:09
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.891
Sv: Lite gang på ketolysekuren min...hjelp
Slapp av :) Den første uka mister du mest vann. Vanlig å gå ned mye da, men det kan fort sette opp forventningene litt for mye. Det regnes ikke som "stopp" (platå) før vekta har stått stille i en...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-09-08, 13:43
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.297
|
