Forum: Frokost og kveldsmat
23-05-13, 13:08
|
|
Svar: 30
Visninger: 80.883
Sv: CC-lapper
Lager disse nesten hver dag nå, en veldig grei og lett å variere frokost!
Trikset er å ha steikepanna klar for steiking når røra er klar, slik at den slipper å stå for lenge. Da blir det fort...
|
|
Forum: Middag
23-05-13, 13:01
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.591.051
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-05-13, 13:08
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.068
Sv: Veietråd for 30+gruppen
02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)
23.11.12: 102,1 kg (-0,9)
30.11.12: 100,4 kg (-1,7)
07.12.12: ...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
19-05-13, 19:38
|
|
Svar: 4
Visninger: 36.811
Ostepanert omelett
Dette MÅ dere bare prøve!
Lag omeletten klar som du pleier.
Smelt smør i ei god non-stick steikepanne. Legg så ost over hele bunnen på steikepanna, før du heller over omelettblandingen.
Når...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
11-05-13, 08:51
|
|
Svar: 30
Visninger: 80.883
Sv: CC-lapper
Hmm nei si det.. Jeg har dobla oppskrifta uten at det har noe å si. Steker i masse smør, lar de steke et par min før jeg snur dem. Steker på temp 6 (på en skala fra 1-9)
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
08-05-13, 14:38
|
|
Svar: 30
Visninger: 80.883
Sv: CC-lapper
Prøv å skru ned tempen litt og steike de litt lengre kanskje?
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
08-05-13, 08:24
|
|
Svar: 30
Visninger: 80.883
Sv: CC-lapper
Har dilla!
Spiste i dag med smør og mandelsmør, NAM!
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
06-05-13, 20:31
|
|
Svar: 30
Visninger: 80.883
CC-lapper
Har lest litt svenske blogger i det siste, og der er det mye snakk om "kasoplätter" eller cottage cheese lapper. Testet nå i kveld, og nam! Jeg spiste de med smør og pålegg, men kan også spises med...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
04-05-13, 19:56
|
|
Svar: 130
Visninger: 101.724
Sv: Sjokoladekake på 3 minutter
Denne er veldig god!:) Tar litt mindre sukrin enn oppskriften, synes den blir for søt med 3 ss. Har den i en liten skål så det blir mer som en kake og ikke en pannekake;) Full fres i mikroen i litt...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-05-13, 18:22
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.034
Sv: 40 kg skal bort!
Du hadde omtrent samme startvekt som det jeg hadde, jeg begynte på 111, 1 kg. Har også et mål om 40 kg ned. Begynte i oktober i fjor, og nå er vekta 85 :)
Synes vektnedgangen gikk kjapt i...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
04-05-13, 11:52
|
|
Svar: 39
Visninger: 20.168
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
03-05-13, 19:32
|
|
Svar: 39
Visninger: 20.168
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
02-05-13, 21:47
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.402
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
02-05-13, 13:56
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.161
Sv: Vektplatå
Smør har jeg og :)
Lastet ned en app som heter Shape Up nå, den virker veldig ok. Skal prøve å logge inn der en liten stund så jeg får se hva jeg spiser ;)
Er på nesten 1000 kcal allerede...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
01-05-13, 12:13
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.161
Sv: Vektplatå :(
Gode oljer, er det noe du vil anbefale? Vet jeg har lest noe om hva som er bra og ikke, men greier ikke å huske.. Eneste olja vi har i hus er Odelia (?) kaldpresset rapsolje. Men den er kanskje best...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
01-05-13, 10:46
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.161
Sv: Vektplatå :(
Nei det er nok mindre jobb enn jeg vil ha det til ja ;)
Er heller ikke sånn st jeg har spist så lite hele tiden. Er bare matlysten som har blitt mindre og mindre. Nå skal det var veldig lite til før...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
01-05-13, 10:41
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.161
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
01-05-13, 09:34
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.161
Sv: Vektplatå :(
Oj, det blir ikke mer nei? Orker ikke "styret" med å veie og loggføre maten, men er kanskje det jeg bør gjøre for å få litt bedre kontroll..
Er selvsagt dager der jeg spiser både mer og mindre enn...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
01-05-13, 07:33
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.161
Sv: Vektplatå :(
Er 173 cm og rundt 85 kilo.
Trener ikke spesielt mye, men får til noen gåturer i løpet av uka.
Veier ikke maten, så vanskelig å fastslå helt mengdene..
Men til frokost blir det i overkant av et...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
30-04-13, 22:42
|
|
Svar: 11
Visninger: 11.916
Sv: Maiutfordringen!
Har VELDIG lyst å ta den utfordringen kjenner jeg! Er totalt opphengt i vekta, veier meg både morgen og kveld:/
Men klarer jeg?
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
30-04-13, 22:39
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.161
Vektplatå
Vil egentlig ikke være en sånn som klager på at vekta står i ro, siden kroppen min trives så godt på lavkarbo ellers, men åååååårhh kjenner frustrasjonen komme snikende.
Har i en mnd nå ligget på...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
30-04-13, 21:50
|
|
Svar: 3
Visninger: 8.676
Sv: Kolesterolverdier
Holder fremdeles på med vektnedgang (har havnet på et platå men det er nå en annen sak), så kan jo håpe at det har en innvirkning da. Var mest denne hdl verdien jeg bekymra meg for ja, har jo lest om...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
30-04-13, 20:26
|
|
Svar: 3
Visninger: 8.676
Kolesterolverdier
Fikk blodprøvesvarene mine i dag, og er litt bekymra for kolesterolverdiene mine? Iflg legen er det normale svar (har ikke snakket med han, men når han ikke tok kontakt var alt ok fikk jeg beskjed...
|
|
Forum: Bakst
30-04-13, 12:26
|
|
Svar: 1
Visninger: 10.784
Ostebrød med mandel- og sesammel
Dette synes jeg ble skikkelig godt:)
Jeg spiste det bare som det er med pålegg på, men kan tenke meg at det er supert som tilbehør til supper (og som pizzabunn!) også.
3 egg
3dl revet ost
0,5...
|
|
Forum: Middag
26-04-13, 15:31
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.591.051
|
