Forum: South Beach
07-03-10, 17:29
|
|
Svar: 492
Visninger: 74.688
Sv: Noen som starter i disse dager?
Jeg spiser mye yoghurt naturell :)
Jeg er nok typen som spiser mye mindre fett enn folk her inne og spiser mer karbohydrater og proteiner. Spiser lavkarbo, men spiser nok fint opptil 50-100 g...
|
|
Forum: South Beach
05-03-10, 09:55
|
|
Svar: 492
Visninger: 74.688
Sv: Noen som starter i disse dager?
Kjøp deg en yoghurt og selger de ikke noen usaltede nøtter? Er jo ganske populært for tiden :)
Vil anbefale å ha en pose med nøtter med deg i vesken så kan man nødspise det :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-03-10, 09:52
|
|
Svar: 65
Visninger: 13.323
Sv: Vann-tråden!
Jeg overdrikker ikke! Mitt problem er at jeg fint kan gå 8-9 timer uten å få i meg vann og ikke merke det engang :S
Så skal prøve å få i meg 1 liter om morgenen/dagen og 1 liter på kvelden så...
|
|
Forum: South Beach
05-03-10, 09:03
|
|
Svar: 492
Visninger: 74.688
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-03-10, 12:12
|
|
Svar: 65
Visninger: 13.323
Sv: Vann-tråden!
Jeg må også bli flinkere til å drikke vann :)
Jeg har så treg mage og tanta mi sa at hvis man spiser mye fiber og ikke drikker nok vann blir man hard i magen og er det som har skjedd med meg.. SÅ...
|
|
Forum: South Beach
04-03-10, 11:41
|
|
Svar: 492
Visninger: 74.688
Sv: Noen som starter i disse dager?
Heisann sveisann godtfolK! :)
Ja, snakk om å ha vært på tidenes sprekk!! Her har jeg spist loffrundstykker, kaker (ja, sikkert 2-3 små kakestykker om dagen) og spist alt for lite grønnsaker i en...
|
|
Forum: Middag
26-02-10, 22:46
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.356.879
|
|
Forum: Trening
26-02-10, 12:04
|
|
Svar: 249
Visninger: 27.743
Sv: Februartreningsutfordring-2010
60 min :) Og jeg perset 3 km på tredemølle.. Jeg er sååå fornøyd, og jeg har klart målet mitt for denne måneden takket være denne tråden :)
|
|
Forum: South Beach
26-02-10, 11:56
|
|
Svar: 492
Visninger: 74.688
Sv: Noen som starter i disse dager?
Jo, muligens jeg kan spise litt pistasjnøtter. Får bare lete litt rundt etter nøtter :)
I dag fikk jeg trent de siste 60 min, så er ganske stolt :) Men tror kroppen min er veldig på sparebluss,...
|
|
Forum: South Beach
25-02-10, 14:28
|
|
Svar: 492
Visninger: 74.688
Sv: Noen som starter i disse dager?
Takk takk jenter :)
Et problem jeg opplever på kuren at jeg har fått et "salt"behov.. Jeg er veldig glad i potetgull og chilinøtter og smash..
Men på kuren spiser jeg så mye søtt.. Mager kesam...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
25-02-10, 09:59
|
|
Svar: 991
Visninger: 84.673
|
|
Forum: South Beach
25-02-10, 09:57
|
|
Svar: 492
Visninger: 74.688
Sv: Noen som starter i disse dager?
Hey hey godtfolk.. Sprakk nok skikkelig i går med både øl, chilinøtter og nachos.. Men har skjedd noe skikkelig trist i familien så dietten virker ikke like viktig.. Så må reise hjem i en uke og der...
|
|
Forum: Bakst
23-02-10, 15:45
|
|
Svar: 721
Visninger: 547.880
|
|
Forum: Trening
23-02-10, 14:11
|
|
Svar: 249
Visninger: 27.743
|
|
Forum: South Beach
22-02-10, 19:16
|
|
Svar: 43
Visninger: 79.114
Sv: South Beachernes middagstips!
Chili-Con-Carne!
1 pakke kjøttdeig
1 boks chilibønner
1 paprika
1 løk
1 boks opphakkede tomater
litt vann.
Krydder (spisskummen, cayennepepper, salt og pepper)
Stek løk,paprika,kjøttdeig...
|
|
Forum: South Beach
22-02-10, 19:14
|
|
Svar: 492
Visninger: 74.688
|
|
Forum: South Beach
22-02-10, 18:53
|
|
Svar: 492
Visninger: 74.688
Sv: Noen som starter i disse dager?
Jeg lager lignende som chilisuppen til middag, men i dag har jeg oppi chilibønner.. Blir jo da som sagt.. chili con carne! :) Det er en av mine favorittmiddager, men ingen jeg kjenner liker bønner.....
|
|
Forum: Bakst
22-02-10, 11:54
|
|
Svar: 721
Visninger: 547.880
Sv: Nannahs supergode knekkebrød!
Ja, jeg lot de ligge på benken i 2-3 timer og da var det bare å knekke etter linjene jeg rutet opp :)
Kjempegodt med kokt egg og litt salt som pålegg :D
|
|
Forum: Bakst
21-02-10, 16:29
|
|
Svar: 721
Visninger: 547.880
Sv: Nannahs supergode knekkebrød!
Disse var kjempegode! Er altså så imponert :)
Nå er problemet å unngå å spise for mye ;)
Eneste er at jeg fikk litt problemer med å dele dem, de smeltet sammen i ovnen.. Noen som har noen...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
20-02-10, 19:56
|
|
Svar: 21
Visninger: 11.300
|
|
Forum: Trening
20-02-10, 15:21
|
|
Svar: 249
Visninger: 27.743
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
20-02-10, 11:26
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.529.003
|
|
Forum: Trening
19-02-10, 20:51
|
|
Svar: 249
Visninger: 27.743
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-02-10, 19:45
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.277
|
|
Forum: South Beach
19-02-10, 19:36
|
|
Svar: 492
Visninger: 74.688
Sv: Noen som starter i disse dager?
Jeg har proteinpulver som jeg bruker av og til. Det inneholder 80 g p, 5 g karbo og 8 g fett.
Men jeg spiser så mye proteinholdig mat fra før (egg, kjøtt og melk) så jeg får i meg mer enn nok av...
|
