Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Bakst

Nannahs supergode knekkebrød!

Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-01-10, 14:18   #1
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 3.120
Nannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressurs

Nannahs supergode knekkebrød!

Jeg ble så inspirert av frokost-tv og hjemmelagde knekkebrød så jeg laget min egen variant. Og de ble bare såååå gode!!!

200 g solsikkekjerner
1dl linfrø(50g)
1dl sesamfrø(50g
2,25 dl kli (50g
2ss fiberhusk
1/2 ts salt
litt søtt
5dl vann

Rør sammen deigen...la den hvile i ti min så fiberhusken får svelle... og smør utover bakepapir på to plater og rut opp med pizzahjul.
Jeg fikk 32 skiver. Stek begge platene samtidig i varmluft 160g 1t 10 min..la platene bytte plass to ganger underveis, og snu dem med forsiden inn
Om du ikke har varmluftsovn øk temperaturen til 180 og stek et brett av gangen.

Jeg som elsker alt som er sprøtt!!! Er i extase

Og ja...bare i underkant av 1 karb pr stk


Lenke med bilder: http://hanseloggretel.blogspot.com/2...knekkebrd.html

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/

Sist redigert av Nannah : 24-08-11 kl 12:02.
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 11-01-10, 14:22   #2
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 29
Innlegg: 13.578
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Disse skal jeg lage når jeg får lønn

__________________
Bloggen min

MUP'en min

nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo med treningskarbohydrater. Svar med sitat
Gammel 11-01-10, 16:55   #3
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 3.120
Nannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressurs

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Ja, de ble virkelig gode!

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 11-01-10, 17:52   #4
AnneBer
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 11
AnneBer er på en erverdig vei

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Opprinnelig lagt inn av Nannah, her.

Jeg ble så inspirert av frokost-tv og hjemmelagde knekkebrød så jeg laget min egen variant. Og de ble bare såååå gode!!!

200 g solsikkekjerner
1dl linfrø(50g)
1dl sesamfrø(50g
2,25 dl kli (50g
2ss fiberhusk
1ts salt
litt søtt
5dl vann

Rør sammen deigen og smør utover bakepair på to plater og rut opp med pizzahjul.
Jeg fikk 32 skiver. stek begge platene samtidig i varmluft 160g 1t 10 min..la platene bytte plass to ganger underveis.
og snu dem med forsiden inn

Jeg som elsker alt som er sprøtt er i extase

Og ja...bare 1.5 karb pr stk

Bruker du frø og solsikkekjerner som de er? Eller knuser du de til mel?

AnneBer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Andre Svar med sitat
Gammel 11-01-10, 17:55   #5
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 38
Innlegg: 14.970
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Hakker du solsikkekjernene noe, eller blander du alt helt?

__________________
Julemål:

Hovedmål:


Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Fase 2 Svar med sitat
Gammel 11-01-10, 18:00   #6
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 3.120
Nannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressurs

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Alt er helt

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 11-01-10, 18:04   #7
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 38
Innlegg: 14.970
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Genialt! Jeg må ha noe frokost jeg kan spise i bilen nå når jeg begynner å jobbe, og disse går nok definitivt bedre enn cottage cheese til det ja

__________________
Julemål:

Hovedmål:


Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Fase 2 Svar med sitat
Gammel 11-01-10, 18:46   #8
AnneBer
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 11
AnneBer er på en erverdig vei

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Har to plater i ovnen nå Jeg tåler ikke kli (gluten), men jeg byttet med havremel (glutenfrie havregryn som jeg kjører i elektrisk kaffekvern), det blir spennende. Jeg oppdaget at det gjelder å være rask, få deigen utover mens den bare er røre (Fiberhusk gjør at det stivner etter et par minutter), brett nr en blir jevnere og penere enn brett nr to

Takk for oppskrift Nannah!

AnneBer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Andre Svar med sitat
Gammel 11-01-10, 18:52   #9
AnneBer
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 11
AnneBer er på en erverdig vei

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Det blir mer karbo med havremel, men jeg holder meg nok innenfor min grense..

AnneBer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Andre Svar med sitat
Gammel 11-01-10, 20:45   #10
Engelen
Medlem
 
Engelen sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 45
Innlegg: 124
Engelen er ny på veien

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Disse skal bakes i kveld!!!!!!!!!!!!

Engelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-01-10, 21:57   #11
AnneBer
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 11
AnneBer er på en erverdig vei

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Dette er de beste knekkebrødene jeg har smakt

AnneBer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Andre Svar med sitat
Gammel 11-01-10, 22:04   #12
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 3.120
Nannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressurs

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Ja,ikke sant!!

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 12-01-10, 10:20   #13
Mona S
Medlem
 
Mona S sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 269
Mona S er ny på veien

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Åh, disse skal jeg prøve, jeg savner noe å ha krydderosten på!

Mona S er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 12-01-10, 10:22   #14
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 47
Innlegg: 4.185
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Disse skal jeg lage i dag

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 12-01-10, 18:38   #15
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 38
Innlegg: 14.970
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

De funket kjempefint! Jeg heiv oppi et par never gresskarfrø også siden jeg har dilla på det Men jeg tror jeg skal putte oppi litt smør og/eller olje neste gang...

__________________
Julemål:

Hovedmål:


Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Fase 2 Svar med sitat
Gammel 12-01-10, 20:24   #16
Øystein
Medlem
 
Øystein sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Kristiansand
Alder: 32
Innlegg: 195
Øystein er på en erverdig vei

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Tusen takk!!!

Dette er jo knekkebrød!
Får nesten litt følelsen av at jeg skeier ut når jeg spiser disse

__________________

Øystein er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 12-01-10, 21:01   #17
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 3.120
Nannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressurs

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Ikke ta fett i, Carisma...da tror jeg ikke du får dem like sprø!

Hyggelig at du liker dem Øystein

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 13-01-10, 21:53   #18
Engelen
Medlem
 
Engelen sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 45
Innlegg: 124
Engelen er ny på veien

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Knekkebrødene ble kjempegode. Tusen takk for super oppskrift!

__________________





Engelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 14-01-10, 13:29   #19
Sothøna
Seniormedlem
 
Sothøna sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Møre & Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 7.058
Sothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastisk

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Jeg holder på med disse nå,
men...jeg har ikke varmluftsovn,
skal jeg likevel bruke samme tempratur og tid, som dere??

Noen som vet??

Sothøna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mest mulig lavkarbo for å ha det bra. Svar med sitat
Gammel 14-01-10, 14:45   #20
Sothøna
Seniormedlem
 
Sothøna sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Møre & Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 7.058
Sothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastisk

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Første brett ute av ovnen nå,
og de ble knallgode

Takk for supergod oppskrift Nannah

Og ja, det holdt med 140 grader på nederste rille
i vanlig stekovn, tiden brukte jeg den samme.

Sothøna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mest mulig lavkarbo for å ha det bra. Svar med sitat
Gammel 14-01-10, 15:35   #21
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 3.120
Nannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressurs

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Og de blir faktisk enda bedre dagen etter!! men må ligge i tett metallboks

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 14-01-10, 16:43   #22
Sothøna
Seniormedlem
 
Sothøna sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Møre & Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 7.058
Sothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastisk

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Ok, ja men da er det bare å begynne å glede seg til frokosten i morgen da

Sothøna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mest mulig lavkarbo for å ha det bra. Svar med sitat
Gammel 14-01-10, 19:20   #23
riho77
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 11
riho77 er på en erverdig vei

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Hei! Må innrømme at jeg ikke er helt inne på dette med bakeingredienser. Har vel aldri prøvd ut så mye som nå når jeg baker lavkarbobrød, men nå har det vært godt å prøvd noe annet. Kli, her på de 2 butikkene vi har, har de noe som heter havrekli, er det dette dere bruker? Eller er det noe som heter bare Kli? Og hvordan oppbevarer dere dem? Som vanlige knekkebrød?

__________________




riho77 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-01-10, 22:57   #24
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 3.120
Nannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressursNannah er en virkelig god ressurs

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Havrekli har for mange karber...det skal stå bare kli lr kruska-kli på pakka. De må oppbevares i en tett metallboks for å holde seg sprø

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 14-01-10, 23:01   #25
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 38
Innlegg: 14.970
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Nannahs supergode knekkebrød!

Opprinnelig lagt inn av Nannah, her.

De må oppbevares i en tett metallboks for å holde seg sprø

Jeg har mine i en halvåpen plastboks på kjøkkenbenken (fikk ikke plass til alle og lukket lokket ) Og de er som nybakte fortsatt. 3 dager siden.

__________________
Julemål:

Hovedmål:


Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Fase 2 Svar med sitat
Svar

Sponsede koblinger:

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Supergode muffins Cornelia Kake/dessert og snacks 35 14-01-13 19:51
Supergode lavkarbo knekkebrød Gunhild Bakst 31 22-09-11 11:41
Knekkebrød? Ramboline Ketolysekuren 12 13-09-10 13:45
Knekkebrød AltforStor Ketolysekuren 2 21-08-07 20:35
Enids supergode biffsalat Enid Middag 0 23-05-07 18:08


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:37.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2012, Lavkarbo.no