Forum: Livets lyse side
14-08-10, 12:55
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.903
Sv: Bare 3 kilo igjen! Bare T R E!!!
Tusen takk :) Jeg begyner å føle meg veldig vel i den kroppen jeg har fått tilbake nå.
Ja, det begynner å hjelpe, Pearl. Om det ikke går an har jeg da ikke tenkt over :confused: Jeg har et...
|
|
Forum: Livets lyse side
14-08-10, 09:19
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.903
Bare 3 kilo igjen! Bare Tre!
Ny minstenotering i dag, første gang på to måneder. Det går treeeeeeegt nå når jeg nærmer meg målet. Men ned er da ned, tross alt! :D
Tre kilo da dere!!!!!! Med den farten jeg har nå bør det...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-08-10, 13:54
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.819
|
|
Forum: Generell diskusjon
04-08-10, 10:56
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.671
Sv: Crispy Chicken og Pita
Helt riktig :) Alt blir litt lettere å forstå når man har lest igjennom boka. Den er et fint "oppslagsverk" underveis i kuren også.
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-08-10, 22:05
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.671
Sv: Crispy Chicken og Pita
Hei :)
Du skriver at du prøver deg på ketolyse. Har du boka? Den er et must. Om du ikke har den og ikke ønsker å kjøpe kan du låne den på biblioteket.
Det er ikke rom for utskeielser på...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-08-10, 09:55
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.302
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
31-07-10, 21:56
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.302
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-07-10, 15:20
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.302
Lavkarbokosthold og ønsket redusert fettprosent
Hei
Jeg begynner å nærme meg mitt vektmessige mål, og funderer på en ny målsetning. Jeg har trent i over 10 år, styrketrening, spinning, de siste par årene løping. Det er vel først de siste par...
|
|
Forum: Trening
29-07-10, 21:27
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.665
Sv: Chins?
Jeg kjører to-tre kortere løpsøkter pr uke, med intervalldrag a la det du beskriver. En av disse øktene er gjerne kombinert med chins. Pausene mellom settene er ikke av det lange slaget nei, jeg syns...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
28-07-10, 21:13
|
|
Svar: 113
Visninger: 61.037
Sv: Ferskenbeinets OREO-kake!
Åh, denne var bare FANTASTISK!! Kjenner at jeg nok kan ha litt mindre søtning i neste gang, samt bruke mascarpone som kremost (hadde bare philadelphia..), den ble litt salt.
Men du og du!!!!!
|
|
Forum: Trening
28-07-10, 15:45
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.665
Sv: Chins?
Spørs om ikke 5 chins til jul er vel ambisiøst, men jeg lar det stå som målsetting enn så lenge. Jeg klarer fortsatt ikke en eneste på egenhånd. Men merker at hjelpen trengs mindre og mindre, i...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
27-07-10, 21:26
|
|
Svar: 113
Visninger: 61.037
Sv: Ferskenbeinets OREO-kake!
Denne står i kjøleskapet nå. Hvor lenge må den stå før moussen er "ferdigstivnet"?? Jeg hadde nok litt liten form, så alle ingrediensene fylte formen til randen...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-07-10, 21:20
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.973
|
|
Forum: Livets lyse side
19-07-10, 10:36
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.211
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-07-10, 20:02
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.368
Sv: Jeg får det rett og slett ikke til ...
Vekten kan variere 1-2 kg avhengig av hvor i den månedlige syklusen du er, om du spiste mye saltholdig mat (samler vann) dagen før, og om det var noen utskeielser. Så ja, det er mulig.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-07-10, 12:17
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.368
Sv: Jeg får det rett og slett ikke til...
Du er antakeligvis i normalvektområdet ditt. 55-56 kilo er ganske lav vekt, nesten uansett hvor lav/høy du er ;) (du skriver ikke noe om høyden din)
Kanskje er det på tide å tenke...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-07-10, 22:34
|
|
Svar: 5
Visninger: 6.450
Sv: Gravid og går fortsatt ned i vekt...
Generell lavkarbo skal vel ikke være "feil" for gravide? Å bare holde seg unna det du sier du gjør tror jeg trygt du kan fortsette med.
Jeg startet lavkarbokost mellom graviditetene (ketolyse...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-07-10, 13:11
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.973
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-07-10, 17:46
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.973
Nei nei nei, nå er det noe galt her!
Tilbake fra ferie og rett i mensenuke, men allikevel! HJELP!! Jeg hadde gått opp 1,5 kg i løpet av 3 uker ferie med litt frislipp på lavkarboen, en is av og til, litt snop...innrømmer glatt det...
|
|
Forum: Trening
23-06-10, 19:06
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.665
Sv: Chins?
Ja, bryst opp til du er i høyde med stanga og haka fram :D Gud bedre så tungt det er, men det kommer seg! Håper etter hvert at jeg kan si takk og farvel til "hjelperen" min. Han drar mesteparten av...
|
|
Forum: Trening
23-06-10, 16:05
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.665
Chins?
Jeg og en kollega på treningssenteret har begynt å trene chins. Hovedsaklig bredt grep, men også noe undertak/smalt.
Jeg klarer ikke en eneste en alene, men klarer 10x3 om med hjelp fra ham. Jeg...
|
|
Forum: Trening
21-06-10, 21:31
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.907
Sv: Spinning/vektnedgang
Jeg tror kroppen din rett og slett "kjenner etter" litt i forhold til vektnedgangen din, heller enn at spinningen har skylda. 21 kg er mye - fantastisk bra gjort!!! Enkelte her inne har stått stille...
|
|
Forum: Generell diskusjon
21-06-10, 17:23
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.885
Sv: Ferie og fortsatt nedgang
Så rart at det er så forskjellig. Jeg og Lill-B kan skeie ut, men ikke Photo. :confused:
Jeg har ikke vært her inne så mye i det siste - hvordan går det med nedgangen Photo? Etter å ha stått...
|
|
Forum: Generell diskusjon
20-06-10, 21:40
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.885
Ferie og fortsatt nedgang
Litt rar overskrift kanskje. Jeg teller ikke karber, lever "generell lavkarbo" og tenker jeg ligger et sted rundt 50-70 karbs pr dag (ketolyse tidligere).
Nå når ferien er kommet teller jeg enda...
|
|
Forum: Trening
16-06-10, 09:27
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.421
Sv: Hva er spinning bra for?
Om du blir stor i låra av sykling kommer i størst grad an på din egen genetikk. Og du skal trene MYE for å få det, typ tung knebøy, markløft og masse spark/lårcurl. La oss si minst to styrkeøkter i...
|
