Forum: Ketolysekuren
27-04-11, 22:28
|
|
Svar: 12
Visninger: 5.318
Sv: Diaré av ketolysekuren
Jeg også! Diare var dagligdags før, med det som det medfører av plager og stress. Og konstant oppblåst mage full av luft. Har to ganger blitt kjørt på legevakten i ambulanse pga ekstreme magesmerter....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-04-11, 15:53
|
|
Svar: 1.420
Visninger: 132.448
Sv: Togtråden!
Jeg er godt i gang med togturen :)
Spist "rett" i dag, fisk til lunsj, med salat til. Kotelett til mellommat, og så blir det vel to egg el noe sånt til kvelds.
Men det er noen som har satt frem...
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 14:45
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 431.145
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 14:32
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.769
Sv: Kort program for styrketrening
Tror nedtrekk trener øvre del av ryggen, så mulig roing er best da kanskje
Situps tok jeg på ball, mens jeg holdt en tung medisinball i hendene, ca foran ansiktet. Planken er jo også effektiv for...
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 14:06
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.769
Sv: Kort program for styrketrening
Jeg er ingen ekspert, men har også blitt rådet til å fokusere på de store muskelgruppene, samt kjernemusklene. Har falt litt av styrke-programmet mitt nå i vinter, men trente en del i høst.
...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-04-11, 13:54
|
|
Svar: 63
Visninger: 12.143
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 13:38
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.608
Effekt av å gå/jogge på fjellet
Jeg har de siste ukene begynt å trene på fjellet bak huset der vi bor, og syns det fungerer veldig bra. Det er også veldig kjekt, og dermed mye lettere å komme seg ut og avgårde :)
Går raskt...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-04-11, 12:44
|
|
Svar: 1.420
Visninger: 132.448
Sv: Togtråden !!!
Jeg er også med! Selv om jeg er vestlending og det ikke er så mange togstasjoner heromkring...
Jeg skeiet litt ut i påsken, men ikke så veldig mye. Har stått litt stille de siste ukene, så jeg...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-04-11, 10:59
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.163
Sv: Trenger råd
Fortsett med det som funker for deg! Uten at jeg er noen ekspert så høres det sunt ut det du holder på med :)
Kjenner veldig godt til det med familie og venner som maser og tyter og mener alt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-04-11, 21:59
|
|
Svar: 86
Visninger: 16.582
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-04-11, 15:59
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.846
Sv: Syre i kroppen?
Har ikke dette med neglebånd å gjøre da? Om man skyver neglebåndene tilbake så vil vel halvmånene komme til syne igjen?
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
19-04-11, 14:14
|
|
Svar: 49
Visninger: 20.334
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Eggemelk har jeg lest så mye om her nå, og det høres ut som en superenkel frokost, men jeg syns det høres litt kvalmende ut...:rolleyes:
Smaker det rått egg og/eller smør? Hvilken konsistens får...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-04-11, 13:56
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.316
Sv: - 1 kg bare
og litt morsomt (og litt småubehagelig også) når familie og venner ser rart på meg fordi jeg spiser fenalår med smør på til lunsj :eek:
tror de venter at jeg skal stupe i bakken med hjerteinfarkt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-04-11, 13:09
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.106
Tips til bruk av avocado?
Jeg prøver å kutte litt på meieriproduktene og tenker å prøve Avocado som alternativ fettkilde. Har knapt smakt det, og lurer derfor på hvordan dere pleier å spise/bruke/tilberede den? Hvilke kjøper...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-04-11, 11:43
|
|
Svar: 14
Visninger: 6.060
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-04-11, 10:44
|
|
Svar: 14
Visninger: 6.060
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-04-11, 10:34
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.827
Sv: Trening
Jeg har etter mange års støttemedlemsskap og halvhjertet periodevis trening på treningssenter fått helt nok (SATS i vrangstrupen), og meldt meg ut. Jeg går nå på fjellet hver dag (nesten), noen dager...
|
|
Forum: Andre dietter
14-04-11, 21:39
|
|
Svar: 8
Visninger: 8.413
Sv: Spis deg slank
Hvis man spiser variert mat, unngår små-/mellomspising, og ikke overgår 1300 kcal daglig, skulle man ikke da få samme resultat som med SDS-mat? Eller er det noe hokuspokus med de rettene...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
14-04-11, 19:57
|
|
Svar: 16
Visninger: 7.733
Sv: Ingen virkning
Ok, takk for oppklaringer!
Jeg spiser ikke kveldsmat til vanlig, bortsett fra en gang iblant men da som regel fordi jeg fyser og har lyst på noe, ikke fordi jeg er sulten. Har en del ganger tatt...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
14-04-11, 19:35
|
|
Svar: 16
Visninger: 7.733
Sv: Ingen virkning
Hva er forskjellen på ketolyse/atkins og LCHF?
Jeg trodde LCHF var en mer generell samlebetegnelse på kosthold med lite karbs og mye fett, og at Ketolyse for eksempel er en form for LCHF. Men mulig...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
14-04-11, 19:30
|
|
Svar: 16
Visninger: 7.733
Sv: Ingen virkning
Hva mener dere med periodisk faste sånn konkret? Er det så enkelt at det skal være ca 15 timer mellom middag og frokost, eller er det andre "regler" i tillegg (fordeling av næringsstoff, mengde mat,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-04-11, 13:49
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.826
Sv: Hvor mye væske drikker dere?
Jeg drikker 3-3,5 liter pr dag som regel (stort sett vann). Litt mindre i helgene kanskje. Føler det funker bra for min del.
Mer enn det vil jeg nok ha problemer med å få ned tror jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-04-11, 09:07
|
|
Svar: 29
Visninger: 6.077
Sv: Eureka!
Jippi!! Jeg har gjort dette i to dager nå, strippet alt unødvendig og drukket kun vann, og i dag viste vekten ny minstenotering :D Etter stillstand i tre uker. Kan selvsagt være mange andre grunner...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-04-11, 21:33
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.973
Sv: Lei av uvitenhet
Det er slettes ikke sikkert de tenker det nei, du har helt rett!
Og de er greie folk også, selv om de går i dress og er konservative ;)
Jeg bare blir litt frustrert iblant. Kanskje spesielt de...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-04-11, 16:19
|
|
Svar: 29
Visninger: 6.077
Sv: Eureka!
Jeg har ikke erfart det selv, enda, men jeg har på følelsen av at det er helt riktig det dere sier her! Ikke et vitenskapelig godt argument altså her fra meg, men likevel... ;)
Så fra nå er det...
|
