Forum: Lavkarbo generelt
18-03-11, 18:04
|
|
Svar: 62
Visninger: 11.889
Sv: Med fokus på trening!
Spinning er gøy :D ,og da anbefaler jeg sykkel intervall eller sykkel movie. På den siste har du noe å feste øynene på, i tillegg til at du hele tida ser hvor mye tid du har igjen og hvor...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
16-03-11, 20:55
|
|
Svar: 23
Visninger: 20.545
Sv: Alt i ett-muffinser
Supert, de ser rålekre ut! Skal kjøpe silikonformer, og kan nå planlegge annet enn salat til lunsj :p
Tusen takk!!
|
|
Forum: Trening
14-03-11, 20:56
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.471
Sv: Ketolyse og trening
Dersom man trener kroppen sin hardt - i forhold til hva den er vant til - kan treninga stoppe vektnedgangen. Husker dessverre ikke kilden, men det var et studie ved toppidrettsskolen i Oslo..
...
|
|
Forum: Generell diskusjon
14-03-11, 20:47
|
|
Svar: 32
Visninger: 7.359
Sv: Lavkarbo-folk i Tromsø?!
Vi får finne en annen dag da. Torsdag eller neste søndag?
Jeg trener for tiden body pump på mandag, nike for runners tirsdag og torsdag, høy puls fredag, core puls lørdag og step styrke søndag....
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-03-11, 18:25
|
|
Svar: 536
Visninger: 87.595
Sv: Auguststarternes tråd
Jeg har hatt meg en slags "pause". Har stabilisert vekta perfekt, tross en god del utprøvelser i karboverden (uten å ta helt av da).
Nå er jeg også klar for en ny runde :D Lurer på om jeg skal...
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-03-11, 18:06
|
|
Svar: 32
Visninger: 7.359
Sv: Lavkarbo-folk i Tromsø?!
Onsdag kl 18 på Cirka?
Jeg glemte av hele kaffen i dag. Lagde verdens beste fiskesuppe da jeg kom hjem fra treninga.
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-03-11, 12:39
|
|
Svar: 32
Visninger: 7.359
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-03-11, 12:26
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.993
Sv: Hva nå? (Stagnasjon)
Gratulerer med fabelaktig vektnedgang :heia::heia: 24 kilo!!! WOW
Slik jeg ser det har du gjort en så utrolig bra jobb, at kroppen din kanskje trenger å finne ut av dette.. Rart sagt; men hva...
|
|
Forum: Trening
11-03-11, 21:49
|
|
Svar: 31
Visninger: 13.658
|
|
Forum: Bakst
08-03-11, 18:25
|
|
Svar: 179
Visninger: 73.739
|
|
Forum: Generell diskusjon
08-03-11, 18:01
|
|
Svar: 32
Visninger: 7.359
Sv: Lavkarbo-folk i Tromsø?!
Oj- det glemte jeg; god bedring Pruttilutt!! drikk mye, farris er flott ved omgangssyke fordi du både får i deg væske og viktige salter samtidig.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-03-11, 17:57
|
|
Svar: 62
Visninger: 11.889
Sv: Med fokus på trening!
Mulig jeg har forlest meg her inne på forumet Nilmor, men jeg synes å ha sett svært mange som poengterer at lavkarbo ikke er en kur, men en ny livsstil; noe man velger fordi det gir diverse...
|
|
Forum: Generell diskusjon
08-03-11, 17:44
|
|
Svar: 32
Visninger: 7.359
Sv: Lavkarbo-folk i Tromsø?!
Uæh?? Trodde det var neste søndag??? Har jo tid i massevis nå som det er vinterferie. Gikk hjem i drittvær på søndag (fantastisk, den balsfjordvinden), men hadde da virkelig møtt opp hvis jeg bare...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-03-11, 17:27
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.458
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-03-11, 16:23
|
|
Svar: 38
Visninger: 8.096
Sv: Hva trener dere?
Helt riktig fjasnissen ;). Noe av det lureste man kan gjøre treningsmessig er å trene styrke først (helst til det svir i muskulaturen) og sykle etterpå. Dersom man da klarer å holde tempoet akkurat i...
|
|
Forum: Generell diskusjon
07-03-11, 20:19
|
|
Svar: 32
Visninger: 7.359
Sv: Lavkarbo-folk i Tromsø?!
Ja- jeg mister mye hår. Trodde det kun hang sammen med nyreproblemene, men nå som du sier det innser jeg at håravfallet har blitt mye værre de siste 8- 9 mnd.
Takk for tips om blodprøve...
|
|
Forum: Middag
07-03-11, 20:11
|
|
Svar: 9
Visninger: 6.417
Sv: Superenkel middag, som var utrolig nydelig!
Har aldri prøvd kylling og bacon sammen, men dette høres så godt ut at jeg bare må prøve :p
Har hatt pinnekjøtt i går, lasagne i dag og planlegger finnbiff i morgen, så jeg må nok få inn litt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-03-11, 12:53
|
|
Svar: 38
Visninger: 8.096
Sv: Hva trener dere?
Jeg trener spinning, core puls, step styrke, bodypump, nike for runners, zumba, går på fjell (tross enorm høydeskrekk :o), sykler ute i det fri, svømmer.. elsker å trene og er jeg på ferie legger jeg...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
07-03-11, 12:41
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.167
Sv: Helsegevinst med lavkarbokost
Oppdaga dette forumet og fantastiske ketolysekuren da jeg i desperasjon over å ha gått opp i vekt, tross trening og sunt kosthold (trodde jo det var sunt - mye grovt brød) leita meg gjennom alt av...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-03-11, 12:11
|
|
Svar: 62
Visninger: 11.889
Sv: Med fokus på trening!
Det er helt riktig at du ikke bør trene de første ukene i ketose. Kroppen har da mer enn nok med å omstille seg til den nye forbrenningsformen. Etter det er det ingen grunn til å unngå trening:p
...
|
|
Forum: Livets lyse side
06-03-11, 12:59
|
|
Svar: 13
Visninger: 10.003
Sv: Tipstråden til selverkjennelse!
Jeg har slitt mye med selvfølelsen, og aller mest med å definere meg selv. Hvem er jeg; den rare jenta som alltid må gå motstrøms; en alkisdatter som overspiser, er tykk og dum, eller bare tykk; en...
|
|
Forum: Generell diskusjon
05-03-11, 22:08
|
|
Svar: 32
Visninger: 7.359
|
|
Forum: Generell diskusjon
02-03-11, 21:03
|
|
Svar: 32
Visninger: 7.359
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
02-03-11, 20:59
|
|
Svar: 56
Visninger: 8.908
Sv: Noen x-pepsoholikere her?
Jeg var coca cola- lightiker i årevis, men etter å ha sett gift- dunken med ekstrakt bråslutta jeg. - Var fullpakka av abstineneser, hodepine, kvalme, skjelvinger i noen dager, opplevde...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-03-11, 20:52
|
|
Svar: 62
Visninger: 11.889
Sv: Med fokus på trening!
Åh - jeg visste ikke at det kunne være så forskjellig! Har trodd at alle opplevde den samme superenergien som jeg føler ketolyse gir. Da er jeg jammen veldig heldig :D
|
