Forum: Ketolysekuren
03-01-12, 14:03
|
|
Svar: 26
Visninger: 5.785
|
|
Forum: LCHF
01-01-12, 20:27
|
|
Svar: 1.493
Visninger: 219.326
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-01-12, 19:26
|
|
Svar: 457
Visninger: 88.726
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Blir med jeg og!
Har vært gjennom masse jojoslanking og har tullet til blodsukkeret, hvilestoffskiftet og insulinbalansen. Håper og tror jeg kan rydde opp i dette med lavkarbo!
Målet mitt er...
|
|
Forum: Oppskrifter
01-01-12, 17:46
|
|
Svar: 0
Visninger: 10.326
LCHF - med mest umettet fett
Jeg får vel kjeft for denne - men jeg har savnet et oppskriftstråd som fokuserer på lavkarbo/høy fett der fettet i størst mulig grad er umettet, gjerne flerumettet. Og ja, jeg vet at de fleste her...
|
|
Forum: Generell diskusjon
31-12-11, 13:11
|
|
Svar: 276
Visninger: 41.930
Sv: Veiedag for 15 kg-gjengen
Nå er huset tømt etter maange julegjester - litt trist og litt godt :o! Syns jeg har vært ganske flink med maten, med litt ekstra har det jo blitt. Kjennes som om magen er større, men sånn er det vel...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-12-11, 15:14
|
|
Svar: 25
Visninger: 10.779
Sv: Ufattelige magekramper!!?
Hade noe som likner på det du beskriver natt til første juledag (men ikke fullt så ille!) - og har gått på lavkarbo omtrent like lenge som deg. Jeg tror det skyldtes at jeg hadde spist litt...
|
|
Forum: Barns kosthold
19-12-11, 15:16
|
|
Svar: 29
Visninger: 13.276
Sv: Koka babygraut av kokosmjøl?
Syns du burde diskutere det med helsesøster. Kokos er bra for oss som spiser så mye annet også, men alene inneholder det veldig lite mineraler og vitaminer sammenliknet med korn. Det kan være lurt å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-12-11, 15:06
|
|
Svar: 21
Visninger: 9.309
Sv: Tom for energi!
Fedona, takk for nyttig kommentar! Jeg har sjekket stoffskiftet tidligere, og har visst heller for høyt enn for lavt stoffskifte. Men jeg er enig i at symptomene likner veldig..
Men ellers...
|
|
Forum: Generell diskusjon
18-12-11, 19:30
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.599.646
|
|
Forum: Generell diskusjon
17-12-11, 08:20
|
|
Svar: 276
Visninger: 41.930
Sv: Veiedag for 15 kg-gjengen
Veiedag fredag, ned 400 g etter to ukers stillstand :). Hadde en julemålsetting om 73 kg, men med 73,8 og en uke igjen går nok ikke det..:o Godt å se 73 tallet, ihvertfall. :D
Har bakt Gerds...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-12-11, 08:47
|
|
Svar: 21
Visninger: 9.309
Sv: Tom for energi!
Takk for gode svar! :)
Index, din historie høres fantastisk ut. Men jeg har lovet meg selv at jeg skal teste ut ketose et par måneder - skjønner jo at det kan ta tid - for å se om det kan funke. Men...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-12-11, 21:13
|
|
Svar: 21
Visninger: 9.309
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-12-11, 21:09
|
|
Svar: 21
Visninger: 9.309
Sv: Tom for energi!
Nei, nei...! Det var en beskrivelse av hvordan det har vært når jeg har gått lange skiturer før. Jeg har vært streng på 15 g om dagen, rundt nå (men av og til bare 15). Og ingen slike skiturer hittil...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-12-11, 18:34
|
|
Svar: 21
Visninger: 9.309
Sv: Tom for energi!
Neiii... jeg tror ikke jeg spiser for lite? 1600-2000 kcal om dagen, litt avhengig av kveldsmat/mellommåltider. Er 161 cm og 74-75 kg. Ganske mye muskler.
Jeg spiste litt mer de første ukene...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-12-11, 17:33
|
|
Svar: 21
Visninger: 9.309
Tom for energi!
Er det noen av dere veteraner som kan svare meg?
Jeg er så fryktelig tom for energi, slapp og trøtt. Normalt har jeg ganske mye energi, liker ikke å slukne i godstolen etter middag. Men nå! :o
...
|
|
Forum: Generell diskusjon
15-12-11, 14:23
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.599.646
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
11-12-11, 12:17
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.019
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
10-12-11, 22:51
|
|
Svar: 123
Visninger: 58.526
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
10-12-11, 22:11
|
|
Svar: 123
Visninger: 58.526
Sv: After eight
Takk for kjapt svar, jeg så det, men: Blank som i gjennomsiktig, eller blank som i hvit, ikke grå?:confused:
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
10-12-11, 21:52
|
|
Svar: 123
Visninger: 58.526
Sv: After eight
Lagde denne i kveld, men den ble ikke bra :nei:. Hvor lenge skal massen koke? Den ble veldig kornete og sprø, og så hadde jeg nok for mye peppermynte i. Jeg kokte den i et halvt minutt kanskje, var...
|
|
Forum: Generell diskusjon
09-12-11, 07:47
|
|
Svar: 276
Visninger: 41.930
Sv: Veiedag for 15 kg-gjengen
Tusen takk!:D
Velger å ikke veie meg i dag - lar gårsdagens tall stå for denne uka. Men så fikk jeg trent litt i går, heldigvis. Så skal jeg prøve å være tålmodig - vet jo at sånt tar tid ;) Ikke...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
08-12-11, 12:45
|
|
Svar: 39
Visninger: 14.820
|
|
Forum: Generell diskusjon
08-12-11, 12:42
|
|
Svar: 276
Visninger: 41.930
Sv: Veiedag for 15 kg-gjengen
Takk!;)
Snikveide meg i dag, 74,2, ingen endring siden søndag (forsinket veiedag forrige uke pga reise). Ser flere steder at det gjerne stopper opp etter fire uker - har dere erfaringer med det? Men...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
07-12-11, 17:01
|
|
Svar: 39
Visninger: 14.820
Sv: Økt forbrenning
Høres ut som om du har en mor som er klok, og som er glad i deg! Hør på henne. Du har en flott BMI, som de fleste andre her bare kan drømme om. Men den nærmer seg en grense: husk at det er verken...
|
|
Forum: Generell diskusjon
07-12-11, 16:39
|
|
Svar: 276
Visninger: 41.930
Sv: Veiedag for 15 kg-gjengen
Da henger jeg meg på! Har gått på ketolyse i fire uker nå, og har gått ned fra 77 til 74,2 kg. Er bare 161 cm. Drømmen er 60 kg, men jeg er godt fornøyd med 67 som første mål. Er veldig kraftig bygd...
|
