Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
29-09-09, 13:23
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.842
Sv: Karbs, begreper og miksing
Vil anbefale deg at du teller alt den første tiden (1-2 uker). Så vet du at du får i deg nok fett. For mye protein stopper vektnedgangen for noen, inkl meg selv...
Etter en stund så vet du hva du...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
28-09-09, 12:13
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.842
Sv: Karbs, begreper og miksing
Biff er ganske magert så det vil jeg ikke anbefale for ofte uansett, selv om det er veldig godt...
Nakkekoteletter av svin er billig og har bra med fett, i energiprosent ligger de på ca 0 - 35 -...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-09-09, 12:29
|
|
Svar: 198
Visninger: 556.665
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-09-09, 12:26
|
|
Svar: 3
Visninger: 6.912
Sv: Lavkarbo uten egg og meieriprodukter?
Nå monner det jo ikke så veldig på fett-kvota om du tar et par omega 3 tabletter. Men, så lenge du føler deg mett og går ned i vekt så er det vel helt greit.
Dessuten er det vel ikke bra med veldig...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-09-09, 13:33
|
|
Svar: 3
Visninger: 6.912
Sv: Lavkarbo uten egg og meieriprodukter?
Spis kjøtt, fisk og fugl. Få opp fettprosenten med f.eks blomkålmos iblandet smør (hvis du tåler det) som tilbehør.
Selv spiser jeg mye egg, men som avveksling synes jeg det er godt med kjøttpålegg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-09-09, 11:02
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.430
Sv: Tips vedr paprika
Er ikke disse grillede paprikaene uten skinn?
Mulig mesteparten av karbene sitter i skinnet...
Men ellers er jeg enig i at laken er tatt med
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-09-09, 13:34
|
|
Svar: 34
Visninger: 9.400
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-09-09, 21:23
|
|
Svar: 243
Visninger: 99.116
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-09-09, 13:00
|
|
Svar: 243
Visninger: 99.116
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-09-09, 20:07
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.222
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-09-09, 14:07
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.222
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-09-09, 13:50
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.512
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-08-09, 19:15
|
|
Svar: 243
Visninger: 99.116
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-08-09, 18:43
|
|
Svar: 243
Visninger: 99.116
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
28-08-09, 12:39
|
|
Svar: 14
Visninger: 28.570
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
27-08-09, 13:00
|
|
Svar: 14
Visninger: 28.570
Sv: Kaffe - karbo?
Men det står også: "NB! Husk at kcal oppgis per 100 gram vare. Og at 100 gram Friele Instant pulverkaffe gir minst 36 kopper kaffe, dvs. at det er bare 9 kcal per kopp (2 dl)."
65/36=1,81 g karbo...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-08-09, 12:32
|
|
Svar: 243
Visninger: 99.116
|
|
Forum: Trening
25-08-09, 12:41
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.955
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-08-09, 05:33
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.460
Sv: Dårlig av sukker?
For min del blir jeg oppblåst i timevis, etterhvert magesmerter, diaré, og et langt opphold på "ramma". Absolutt ikke å anbefale:mad:
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-08-09, 05:25
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.024
Sv: Digger kostholdet mitt
Hei og velkommen!
Ikke tenk så mye på kolesterolet, for det første påvirkes ikke det så mye av hva man spiser, for det andre er det ikke sikkert det er så farlig som myndighetene skal ha oss til...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
15-08-09, 04:50
|
|
Svar: 21
Visninger: 9.129
Sv: Ny bruker (gammel smugleser). Trenger råd
Beklager at jeg svarte deg så krast, men på måten du skrev på så det ut som du hadde et luksusproblem: Du hadde gått ned mange kg veldig fort og var misfornøyd med den gode maten...
Unnskyld, og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-08-09, 04:35
|
|
Svar: 43
Visninger: 27.497
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-08-09, 03:50
|
|
Svar: 15
Visninger: 8.181
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-08-09, 03:25
|
|
Svar: 22
Visninger: 13.372
Sv: Hamburgerost
Imponerende kunnskaper...
Men siden dette er ditt første innlegg på dette forumet, mistenker jeg at du ikke har "ren ost i posen"...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
13-08-09, 03:09
|
|
Svar: 21
Visninger: 9.129
Sv: Ny bruker (gammel smugleser). Trenger råd.
Med all mulig respekt: "slutt å klage".
Du har hatt en vanvittig bra vektnedgang så langt. 9 kg på 9 uker!!!
Jeg har gått ned 10 kg på 1,5 år med Skaldemann sitt opplegg.
Når det gjelder de...
|
