Forum: Oppskrifter
03-11-06, 13:12
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.782
|
|
Forum: Trening
03-11-06, 12:52
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.763
Uke 45
Mandag: håndball trening - uttført
Tirsdag: hviledag, skal spille kamp i morgen
Onsdag: håndball kamp - utført
Torsdag: en tur på studio - blir ikke noe av, skal skifte bremser på bilen i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-06, 14:14
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.768
Sv: Opp i vekt - hva skjer med meg?
Hva med å øke på mengden med grønnsaker/salat?
Det er som regel her de fleste går i fellen. Og i følge matoppsettet ditt er det litt lite. Er ikke flink selv, og har hatt flere stopp pga dette....
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-06, 13:20
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.768
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-11-06, 12:43
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.809
Sv: platå?
Det er forskjellig. Har hatt platå etter ca 2 uker selv denne gangen. Men det tok ikke så lang tid før det løsnet. Tidligere har jeg hatt platåer på 5-6 uker. Men det kommer som regel i gang igjen. ...
|
|
Forum: Lavkarbobøker
01-11-06, 12:33
|
|
Svar: 9
Visninger: 8.660
Sv: ny lavkarbo kokebok
Søkte på amason i boken på sukker og hvetemel. Eneste melet som kom opp med treff var soyamel og eneste sukker var i kombinasjon med blodsukker..
Tror at denne skal være bra.
Søk selv på...
|
|
Forum: Trening
30-10-06, 13:08
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.763
Uke 44
MAndag: pilates 1 time og håndball 1 time - 1 time pilates, 30 min stepp og 1 time håndball :)
Tirsdag: håper på studio -tror jeg må holde meg til å skifte dekk på bilen. Meldt sludd til i...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
27-10-06, 11:11
|
|
Svar: 7
Visninger: 11.333
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
27-10-06, 08:55
|
|
Svar: 7
Visninger: 11.333
Sv: Malte mandler eller andre nøtter
Ikke dumt Lise. Men må man ikke fjerne skallet på mandlene først også? legges i vann og så tørkes igjen?
Hm... Legge av en hel helg til dette???:rolleyes:
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
26-10-06, 15:51
|
|
Svar: 7
Visninger: 11.333
Malte mandler eller andre nøtter
Ser i en del oppskrifter at det brukes malte nøtter/mandler. Er det noen som vet om dette går ann å kjøpe ferdig malt? I så fall hvor?
Har ikke foodprosessor så å male dem selv vil ta for lang...
|
|
Forum: Trening
23-10-06, 10:03
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.763
uke 43
MAndag:-håndball- 1 time utført
Tirsdag:-treningsstudio - kommer til å bli utsatt denne uken. ER forkjølet og syk. Og skal derfor gå hjem fra jobb når jeg er ferdig med det jeg må gjøre ferdig....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-10-06, 08:32
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.175
Sv: Tomatsuppe
Ligger en oppskrift på tomatsuppe inne på forumet, men har ikke regnet ut karbene eller prøvd den enda...
|
|
Forum: Trening
16-10-06, 08:35
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.763
Sv: Icerus treningsdagbok
Uke 42
Mandag - håndball-utført 1 time, løpte også i ca 30-45 min på tredemølle og steppliknende maskin før trening.
Tirsdag - styrke på treningssenter - ingen trening i dag. Var på legevakten...
|
|
Forum: Trening
12-10-06, 08:19
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.763
Uke 41
Mandag- ingen trening, håndballtreningen ble avlyst.
Tirsdag - 1 1/2 time treningssenter
Onsdag- 1 time håndball
Torsdag - ca 2 timer på treningssenteret er planlagt
Helgen - skal på hyttetur,...
|
|
Forum: Trening
12-10-06, 08:17
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.763
Icerus treningsdagbok
Uke 40
Siden det var høstferie ble det bare en dag med trening. Til gjengjeld varte økten i to timer.
-stepp
-sykkel
-styrke på overkropp
-tredemølle
-uttøyning
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
10-10-06, 08:23
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.744
|
|
Forum: Induksjonen
09-10-06, 11:10
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.207
Sv: Akkurat startet på Atkins
Når det gjelder hva en kan /ikke kan spise se tråden:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419
Ellers ville jeg ha gått inn på atkins forumet og lest litt. Det meste er spurt om og svart...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-10-06, 09:41
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.600
Sv: Hmm... Hvor lang tid?
Det normale (beste for korppen) er vel ca 0,5-1,5 kg i uken. Men det kan gå noe saktere når en nærmer seg. De siste 5-10 kg går som regel seint.
Ettersom du bare skal ned 7 kg, regner jeg med at...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-10-06, 11:21
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.212
Velkommen
Velkommen og lykke til. Den som kan mest om Atkins her på forumet tror jeg er Nille. Så er det noe du lurer på anngående kostholdet regner jeg med at hun kan svare.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-09-06, 14:39
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.708
Sv: Fiberrik?
Nei dessverre ikke. Fiber er allerede trukket fra. Mener at Nille har skrevet noe om dette tidligere.
Derfor blir det 37g kh per 100g. Men hver fiberrik veier vel ikke mer enn ca 10 = 3,7 pr stk.
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-09-06, 14:39
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.814
Sv: Greit med spinning?
Dersom en ikke kan sette ned intensiteten(lagidrett) da? Er det et alternativ å spise mer karbo dagen før, eller et måltid før treningen?
Bare lurer, fordi jeg har hatt to episoder der jeg har...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
27-09-06, 14:21
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.620.983
|
|
Forum: Middag
27-09-06, 08:54
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.533.911
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-09-06, 13:29
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.831
Ser det er mye jeg ikke har tatt med her...
Får gå igjennom planen med lupe i forhold til antall karber ser jeg. Rugsprø er i stedet for brød på jobben. Pleier å glemme å ta med brød (prinsessebrødet) men får heller bli flinkere til å ta dette...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-09-06, 12:52
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.831
|
