Forum: Lavkarbo generelt
27-05-10, 08:45
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.540
Sv: 2 dager.. men....
Hei Ninasov
det er vanskelig a svare deg fordi du sier at du folger en egenkomponert lavkarbodiett. Da er det bare du som vet hva som er greit. Det er ofte lettest a folge lavkarbo hvis man...
|
|
Forum: Trening
27-05-10, 08:38
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.425
Sv: Få vekk magefettet!
Hei
gjenstridig magefett hvis man ellers er slank kan vare hoye kortisolverdier. (Kortisol er et hormon. Hvis man har for mye kortisol legger man gjerne pa seg rundt magen).
For hoye...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-05-10, 08:34
|
|
Svar: 635
Visninger: 91.614
Sv: Maistarternes veietråd!
Da er jeg godt inne i fjerde uke. Vekta star stille, eller det vil si, jeg gar opp og ned den samme kiloen hele tiden:høh: Men jeg er allerede over halvveis til malet, sa jeg er godt fornoyd. Det er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-10, 07:34
|
|
Svar: 635
Visninger: 91.614
Sv: Maistarternes veietråd!
Hei Paris
les maistartertraden i dette forumet. Der har Arnakristin lagt inn mange linker til hva en nybegynner pa lavkarbo bor vite.
|
|
Forum: Nyheter / media
25-05-10, 07:29
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.938
DinSide 25.mai
http://www.dinside.no/836970/vurderer-du-lavkarbo-diett
Her tror jeg noen som har mer peiling enn meg bor pa banen og kommentere artikkelen pa DinSide. Giftige ketoner kan jo skremme enhver:(
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-10, 20:27
|
|
Svar: 16
Visninger: 2.592
Sv: Står stille... Motivasjon søkes!!!
Hei
å stå stille to-tre uker er helt normalt. Man begynner ikke å snakke om platå før det har gått minst fire uker.
Et tips kan være å øke karboinntaket til ca 20 gram. Spis de ekstra karboene...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-10, 16:04
|
|
Svar: 12
Visninger: 8.774
Sv: Vondt i magen! :(
Hei
når man spiser et vanlig karbohydratrikt kosthold har man et lager av karbohydrater i kroppen. Jeg har lest et sted at vanligvis har man et 400grams lager til bruk i musklene. Disse varer i ca...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-10, 15:41
|
|
Svar: 635
Visninger: 91.614
Sv: Maistarternes veietråd!
Ferdig med uke 3. Ned 500 gram denne uka, til sammen 4,4 kilo ned.
Har gått mye opp og ned denne uka, var nede 300 gram mer enn i dag, men så lenge den generelle tendensen er nedover er jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-05-10, 08:17
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.558
Sv: Blir man for lett??
Hei Martiana
hvor lenge har du spist lavkarbo? Siden du er med pa traden for de som startet i mai regner jeg med at du ikke har vart med sa lenge. Det er veldig vanlig at man gar ned noen kilo...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-05-10, 15:34
|
|
Svar: 55
Visninger: 10.136
Sv: Ketolysekur og vektnedgang
Jeg er imponert! Jeg kjenner noen som jobber offshore eller pa bat og de er overvektige alle sammen. Kjenner ogsa en kokk som jobbet pa en bat, som provde a kjore et litt sunnere kosthold... men fikk...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-05-10, 07:27
|
|
Svar: 78
Visninger: 57.173
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Hei LilleMy
Gratulerer med flott vektnedgang! I det forste innlegget ditt sier du at det meste av vektnedgangen kom da du gikk pa spis deg slank, og at du etter at du gikk over til Ketolyse har...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-05-10, 11:12
|
|
Svar: 635
Visninger: 91.614
Sv: Maistarternes veietråd!
Hei fruen pa landet
det meste du har mistet til na er vann. Det kan ta opptil tre-fire uker for fettforbrenningen er optimal. Alle er ulike, sa dette er helt individuelt. Fortsett a spise riktig,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-05-10, 16:00
|
|
Svar: 635
Visninger: 91.614
Sv: Maistarternes veietråd!
Hei Tor Olav
velkommen til oss! Hyggelig å se en mann her. Jeg spiser 2 egg til frokost, men jeg veier 64 kilo og det er halvparten av deg. Så det er vel naturlig at du skal spise litt mer:D
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-05-10, 09:23
|
|
Svar: 635
Visninger: 91.614
Sv: Maistarternes veietråd!
Uke 2 ferdig, ned 400 gram. Er fornøyd med det. Har mensen og det virker litt inn på vekttap siden jeg får litt mer vann i kroppen.
Uke 1: ned 3,5 kilo
Uke 2: ned 400 gram
Jeg er gått inn 5 cm...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-05-10, 12:06
|
|
Svar: 7
Visninger: 13.691
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-05-10, 10:58
|
|
Svar: 16
Visninger: 9.472
Sv: Menstruasjon, hormoner og lavkarbo
Neri,
jeg vet ikke sa mye om dette, men en rask sjekk pa nettet ga disse resultatene:
http://www.dhea.no/stress_kortisol.html
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2051...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-05-10, 08:21
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.567
Sv: Sprekker snart... :(
Sotsug kommer gjerne av at man spiser for lite, og spiser for lite fett. Du bestemmer selv om du vil kjore en kontrollert sprekk, men hvis man spiser riktig skal man egentlig ikke ha sa mye sotsug.
...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-05-10, 08:07
|
|
Svar: 16
Visninger: 9.472
Sv: Menstruasjon, hormoner og lavkarbo
Hei
dette nettstedet http://www.trainyourbrain4weightloss.com/freebookch1.html (engelsk) skriver en del om hvordan hormoner pavirker kroppen. Forfatteren deler hormonene inn i de som forbrenner...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-05-10, 14:05
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.779
Sv: Kan en få diaré?
Ja, det er normalt. Den forste vektnedgangen pa lavkarbo er vann, og det kommer ut av kroppen de vanlige veiene. Overgang til nytt kosthold og ikke minst mer fettspising forer gjerne til diare. Dette...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-05-10, 14:00
|
|
Svar: 84
Visninger: 14.327
Sv: Kom mai du skjønne milde - klar ferdig start!
Hei Mummimamma
nei, det er ikke bra. Hvis du far sa sterke fargeutslag drikker du ikke nok, og det er viktig a drikke mye. Jeg drikker minst 2,5 liter vann om dagen og mange drikker mye mer. Hvor...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-05-10, 07:52
|
|
Svar: 635
Visninger: 91.614
Sv: Maistarternes veietråd!
Uke 1 er vel overstatt og 3,5 kilo vann forsvant fra skrotten. Deilig!:p
Men det er na i uke 2 og fremover at lavkarbokostholdet skal tilpasses slik at jeg fortsetter a ga ned. Har statt stille...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-05-10, 10:50
|
|
Svar: 635
Visninger: 91.614
Sv: Maistarternes veietråd!
Hei Kreps og Gla'laksen og andre nye!
Vi er blitt en flott gjeng! Og det er plass til flere!:syklubb:
Hanne
|
|
Forum: Generell diskusjon
11-05-10, 08:49
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.666.099
|
|
Forum: Generell diskusjon
11-05-10, 08:21
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.666.099
|
|
Forum: Generell diskusjon
11-05-10, 07:35
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.666.099
|
