Forum: Lavkarbo generelt
09-05-12, 19:48
|
|
Svar: 42
Visninger: 9.685
Sv: Hva har du gått ned?
http://bjarneroth.typepad.com/.a/6a00d8348f94c469e20120a5a9c71c970c-300wi
6 Kilo!! En start, og satser på at det er mer muskler på kroppen også :p
|
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
09-05-12, 19:42
|
|
Svar: 527
Visninger: 430.109
|
|
Forum: Generell diskusjon
08-05-12, 17:58
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.418
Sv: Lange bukser i store størrelser?
Sorry..
Sjekket mark and spencer (engelsk) siden de ha ganske så billige klær, og de fleste størrelsa. Men dæms lange er bare 33"
:(
*skjønneproblemet*
|
|
Forum: Generell diskusjon
06-05-12, 23:02
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.034
Sv: Mange som faller av?
Enig me du me tanke på sushi.. men når ønska vekt er oppnådd er det vel ingenting i veien med sushi noen ganger i året. Så lenge det ikke blir kaker til alle bursdager :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-05-12, 11:54
|
|
Svar: 63
Visninger: 10.801
Sv: Hvem holder på nå?
Hvorfor er salt fy??
Nb merker selv at jeg trenger mindre på lavkarbo - men tviler på at salt er farlig..
http://chriskresser.com/shaking-up-the-salt-myth-when-salt-reduction-may-be-warranted
...
|
|
Forum: Generell diskusjon
06-05-12, 11:52
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.153
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-05-12, 21:01
|
|
Svar: 63
Visninger: 10.801
Sv: Hvem holder på nå?
Begynte for 3 uker siden i dag! En utskeielse - ikke snop da. Ellers gått bra, gått ned 5kg :) Å klærne er blitt mindre stram. Sluttet å spise snop i fjor høst, så sukkersug har jeg ikke vært plaget...
|
|
Forum: Kosttilskudd
05-05-12, 00:00
|
|
Svar: 2
Visninger: 5.638
Sv: Magnesium
Takk!!
var jo mye man burde få i seg!!
*husk å kjøpe spinat*
|
|
Forum: Kosttilskudd
04-05-12, 07:43
|
|
Svar: 2
Visninger: 5.638
Magnesium
Heia leste litt på linken her (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9884) Der det er diskutert magnesium.
Det nevner matvarer med magnesim, men ikke hvor mye kroppen trenger. Plages enkelte...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-05-12, 18:27
|
|
Svar: 98
Visninger: 19.579
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-05-12, 07:46
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.594
|
|
Forum: LCHF
02-05-12, 21:07
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.686
Sv: Fordeling av fett, protein og karber på lchf
Min var i dag 79% fett, 18% og 3% karbohydrater. Men det varierer..
Men det optimale er vel 75, 15 og 5% prosent, ihertfall på ketolyse. Det er vist også greit å ikke ha mer enn 1,5 gram proteiner...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
02-05-12, 07:37
|
|
Svar: 38
Visninger: 10.712
Sv: Stevia - en skrekkelig opplevelse!
Har aldri prøved stevia, men venter på en flaske i posten. Antar at den kommer til uka. Jeg kan ihvertfall komme hit å si hva jeg fikk ut av produktet :)
|
|
Forum: Middag
01-05-12, 22:23
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.064
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-05-12, 18:14
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.594
Sv: Lavkarbo og menssmerter
Vet det er lenge siden denne ble skrevet, ville bare tilføye at for meg og ei venninne ble smertene mindre. Denne gangen kjente jeg ingenting i forhold, og ellers har jeg måtte spist...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-05-12, 17:46
|
|
Svar: 14
Visninger: 3.896
Sv: Hvorfor sover jeg så mye bedre nå....?
Har aldri hatt problemer med søvn, men merker at jeg trenger mindre søvn. Eller må så veldig opp å kvitte meg med gårsdagens vanninntak, at jeg våkner naturlig tidlig...
Så nå går det i rundt 6...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
29-04-12, 21:23
|
|
Svar: 20
Visninger: 9.735
Sv: Brie ost
Så enig!! DE me upasturiserte er en drøm!! Brie de Meaux er kjæmpe god!!
Har btw sett en person skjære det bort, men tror ikke hun egentlig likte det.. å personlig syns jeg det er å kaste bort...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-04-12, 09:51
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.591
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-04-12, 23:29
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.591
Sv: Ketolyse: 2,3 kilo første uka
Tatt 4 kg på de snart 2 ukene mine. Merker også at treningen går litt treigere, men det kommer seg. Av å lest hær på forumet får jeg inntrykk at det som regel er forbigående. Så vidt jeg kan forstå...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-04-12, 16:53
|
|
Svar: 54
Visninger: 25.899
Sv: Hjelp - Ketose og diett
Heia
At folk spiste mindre før er kanskje riktig, men maten var da leget fra bunnen av. I tilegg har vel vi i Norge aldri kunne brukt så lite av vårt budsjett på mat som nå. Med mindre penger og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-04-12, 08:05
|
|
Svar: 54
Visninger: 25.899
Sv: Hjelp - Ketose og diett
Min dagsplan, igår ihvertfall :)
Frokost: Kyllingfilet surret i spinat og smør. Stekte meg også ett egg ved siden av for å holde meg mett litt lengre
Lunsj: Lavkarbobrød med salat og ost over...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
25-04-12, 17:01
|
|
Svar: 23
Visninger: 12.517
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-04-12, 00:08
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.110
Sv: Er jeg i ketose?
Har ingen fysiske "bevis" for å være i ketose, og jeg er på uke to!! Så ikke sikkert at du får værken ånden eller haupina, men stixa virker vel.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-04-12, 23:58
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.015
Sv: Fett og protein
Har ikke hold på lenge.. Men foreløpig så går jeg mest ned når jeg får i meg mest næring/kalorier
Om det har sammenheng med at jeg prøvde lavkalori først, for å konstantere at det ikke virket og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
23-04-12, 19:04
|
|
Svar: 955
Visninger: 876.313
Sv: Velkommen til spørsmål & svar
Hehe personlig digger jeg egg og bacon, men nei det er ikke enerådende til frokost ;) Går mye i middagsrester da.. grønnsaker stekt sammens med smør og spinat syns jeg er digg da.. (ja til frokost..)
|
