Forum: Trening
06-01-11, 23:53
|
|
Svar: 10
Visninger: 5.929
Sv: Mageøvelser
Kom innom for å poste denne! Den er i treningsprogrammet mitt. Har for å være ærlig ikke prøvd den enda, fordi det var så mange på gymmet så jeg var litt flau for å gjøre det. Men jeg skal definitivt...
|
|
Forum: Kosttilskudd
05-01-11, 13:27
|
|
Svar: 1
Visninger: 3.297
Sv: nytti info om de forskjellige fettypene
"Mettet Fett:
Forekommer i de fleste matvarer, men hovedsakelig i animalske produkter som kjøtt, ost og melkeprodukter. Kostholdet vårt bør inneholde minst mulig mettet fett, pga risikoen for ...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-01-11, 13:20
|
|
Svar: 25
Visninger: 5.668
Sv: Hvordan ble slankeåret 2010?
Jeg har ikke "slanket" meg, men trent litt og flyttet for meg selv, så jeg har hatt mer kontroll over kostholdet, og da er det lettere for meg å unngå søtsaker (hvis vi har det hjemme så spiser jeg...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-12-10, 10:38
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.341
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-12-10, 10:28
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.341
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-12-10, 10:19
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.341
Sv: Er det enten eller? 100% eller bare la være?
Det finnes jo enkelte som driver med "carb cycling" dvs. at de spiser lavkarbo enkelte dager, mens andre dager (f.eks ved hard trening) så spiser de vanlig. Det er en litt mer tilgivende diett da den...
|
|
Forum: Generell diskusjon
28-12-10, 21:49
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.796
Sv: Noen bloggere som vil bli med... ?
Å, det var en søt idè! :) Det siste halve året har jeg brukt mye tid på å være sur og sliten, og har ikke evnet å glede meg over små ting. Kanskje det hjelper litt å fokusere på små, positive ting? ...
|
|
Forum: Generell diskusjon
27-12-10, 23:11
|
|
Svar: 33
Visninger: 10.395
Sv: Hva er det egentlig menn vil?
Dette minner meg om.. en situasjon jeg hadde. Du er heldigvis ikke like naiv som meg og legger faktisk merke til faresignalene.. Det er aldri godt å vite, men vær varsom sier jeg bare.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-12-10, 22:48
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.345
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
27-12-10, 22:47
|
|
Svar: 52
Visninger: 17.600
Sv: Har du å trene mer som nyttårsforsett?
Jeg vil ikke kalle det et nyttårsforsett (alle vet jo hvordan det er med nyttårsforsetter, alt fortsetter som hør, ha-ha-ha), men jeg skal begynne på et nytt treningsprogram etter nyttår som jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-12-10, 22:14
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.345
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
21-12-10, 00:50
|
|
Svar: 46
Visninger: 10.487
Sv: Intelloreksi
Ja jeg prøver ikke å si at spiseforstyrrelser ikke er farlig og at det ikke er en ordentlig sykdom, men jeg stiller meg heller skeptisk til å likestille denne diagnosen med anoreksi.
Nerthus for...
|
|
Forum: Middag
18-12-10, 21:54
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.596.359
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Spiste kyllingfilet (150 gram) til middag/kvelds i dag :) (har spist en del på jobben men ikke noe skikkelig middag så da tenkte jeg at jeg måtte lage noe godt). Hadde litt salat ved siden av med...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
18-12-10, 21:35
|
|
Svar: 46
Visninger: 10.487
Sv: Intelloreksi
Det var en spøk, men uansett er det ikke nødvendig å fortelle andre hva de vil eller ikke :) Hva vet vel du om meg?
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
18-12-10, 21:06
|
|
Svar: 46
Visninger: 10.487
|
|
Forum: Barns kosthold
16-12-10, 13:01
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.334
Sv: Helse og ernæring - hva sier man?
Jeg ville nok ikke motsagt pensum, men kanskje gi ham noen andre innfallsvinkler i tillegg. For eksempel kan du jo si at det som står i boken omhandler et mer tradisjonelt kosthold. (og de anbefaler...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-12-10, 07:29
|
|
Svar: 92
Visninger: 26.983
Sv: Kaloritelling?
Nerthus: bra innlegg :)
Jeg kommer til å se videoene etter hvert men har ikke tid akkurat nå. Det du har sagt konkluderer vel det som har blitt snakket om tidligere, at man kan spise en viss...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 21:18
|
|
Svar: 24
Visninger: 10.402
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 20:11
|
|
Svar: 92
Visninger: 26.983
Sv: Kaloritelling?
Ja man kan jo overleve en stund uten mat :) Men å anbefale det som diett vet jeg ikke om jeg tør å gjøre :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 19:14
|
|
Svar: 92
Visninger: 26.983
Sv: Kaloritelling?
Det var kanskje ikke det du mente, men hvis du hadde formulert deg på en annen måte hadde det ikke vært mulig å misforstås heller. Problemet med å ikke være presis er jo at da kan alle trekke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 17:14
|
|
Svar: 92
Visninger: 26.983
Sv: Kaloritelling?
Med denne logikken kunne hun like gjerne hoppet over spisingen i en periode "fordi dama er jo i ferd med å tape fett, så kroppen vil kunne ta av fettlageret så lenge hun er forsiktig med...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-12-10, 15:38
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.424
Sv: For mye kos
Hehe.. I feel ya, girl! Har blitt mye jobb i det siste og der er det alltid litt godis og brus nå i juletider. Jeg som er fattig student sier jo aldri nei takk til gratis "mat"! Haha :) MEN hin dagen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 15:18
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.058
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-12-10, 15:05
|
|
Svar: 92
Visninger: 26.983
Sv: Kaloritelling?
Ja, det er vel mer greit å bruke som en pekepinn, og deretter prøve å feile for å se hva som passer for egen kropp:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=121703981
^Se bort i fra den...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-12-10, 14:58
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.444
Sv: Jeg spiser ikke kjott!
Deffing er å gå ned i vekt samtidig som man opprettholder muskelmassen, altså at man mister mest mulig fett og minst mulig muskler. Ordet kommer av "definering" og blir ofte brukt av...
|
