Forum: Ketolysekuren
09-03-11, 21:19
|
|
Svar: 6
Visninger: 8.180
Sv: mensen som ikke stopper
Hm... Hehe da har jeg kanskje forklaring på hvorfor jeg gikk med mensen fra slutten på desember. Jeg starta på ketolyse og minipillen så å si samtidig og hadde blødninger HELE tiden. Men slutta på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-11, 21:03
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-03-11, 17:56
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.112
Sv: Matlysten helt borte
Har det slik jeg også men ligger på mer karber enn deg da. Alt mellom 10 og 17 ser jeg. Men to måltider og en liten snacks mellom de to.
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
09-03-11, 17:35
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.664
Sv: Knorr dressing mix
Da har jeg fikset på den :) Greit å få 10 g mindre på karbohydratene hvertfall :D Phu :)
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
09-03-11, 17:26
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.664
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
09-03-11, 17:10
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.664
Sv: Knorr dressing mix
Det var jeg som la det inn selv ;) Men jeg la inn pr 100 gram, å la så til det jeg hadde på salaten, altså 20 gram. Men 20 gram ble til 11 kh og på pakken står det jo 2.0 kh på 30 kh liksom..
Det...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
09-03-11, 16:56
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.664
Knorr dressingmix
Har under hele lavkarbo perioden min brukt denne typen dressing til salater. Nå har jeg startet å legge det inn på diett.no og fikk opp litt over 11 g kabohydrater på 20 gram (ferdig blandet)...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-11, 14:24
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
Sv: Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Oki :) Får se hvordan det går framover. Når jeg har nådd målet så kan jeg prøve å tøye grensen for karboydrater å se om jeg tåler mer uten å gå ut av ketose(noe jeg tror). Jeg legger hvertfall veldig...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-11, 13:08
|
|
Svar: 76
Visninger: 15.702
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-11, 12:56
|
|
Svar: 893
Visninger: 108.365
|
|
Forum: Trening
09-03-11, 12:25
|
|
Svar: 210
Visninger: 24.580
Sv: Vi som rocker!
Ble 10 min i går kveld også. Skal vrenge opp litt musikk nå å utnytte litt at poden er hos dagmamma å svinge rockeringen til gangs :D
25 min!!! Sliten :D Har jo en barnering i tillegg til den på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-11, 12:16
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-11, 11:51
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
Sv: Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Husker fra da jeg drev å telte hver en kalori jeg putta i meg at det gikk greit å ikke telle etter en stund, får en viss peiling på hvor mye man skal spise liksom :) Er jo ganske nærme målet mitt nå...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-11, 11:40
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
Sv: Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Ja jeg har jo stått lenge å hoppet mellom 63 og 64 her nå å nå i dag var jeg på 62.7 :D Så her skal jeg jaggu meg passe på litt bedre å legge inn maten min så jeg blir flinkere. Regner med at jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-11, 10:49
|
|
Svar: 444
Visninger: 56.499
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
Vekt før svangerskapet 66.9 kg
Startvekt etter fødsel 78.4 kg
Vekt når jeg startet på lavkarbo 5/4.2010 : 75kg
Delmål 1, 70 kg nådd 1/5
Mål 60 kg
Vekt 18/5: 68.4
Vekt 29/5: 67.5
Ny start
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-11, 07:32
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-03-11, 21:04
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-03-11, 20:59
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
Sv: Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Såpass :D Det var godt da :)
Har to måltider med mat og ett mellom måltid som bestod av en atkins bar.
Men det er rom til litt baconcrisp ikke sant? :rolleyes:
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-03-11, 20:49
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
Sv: Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Her blir det ikke mer mat i dag hvertfall. Er så stappa mett gjennom dagen jeg at det kan ta fem timer før jeg blir sulten :p
Dagens resultat:
Kcal 1297 gr
Fett 90.66 gr (67%)
Proteiner 90.4...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-03-11, 17:31
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
Sv: Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Kan legge ut i kveld så får dere se hvorda det har gått i dag. Tror faktisk ikke jeg klarer å spise mer i dag heller. Går i to, max tre måltider om dagen. Men sånn som det ser ut nå så er det mindre...
|
|
Forum: Trening
08-03-11, 09:42
|
|
Svar: 210
Visninger: 24.580
Sv: Vi som rocker!
10 min :D legger det på kveldstid etter poden er i seng jeg for det er lite gøy å stoppe hver gang han kommer labbende nær meg :P
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-03-11, 08:05
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-03-11, 23:33
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
Sv: Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Er 168 cm høy og 63.5 kg :) Har gått ned fra 75 kg på ketolyse så er bare noen få kilo som mangler men de er treige. Tenkte det ville være greit å sjekke fordelingen å lære meg litt mer. Har tenkt å...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-03-11, 23:22
|
|
Svar: 54
Visninger: 15.604
Grei fordeling av fett/prot/karbs?
Tekte å sjekke ut kostholdet mitt litt via diet.no og startet i dag. Resultatet for dagen er ferdig å tenkte å høre om det var noen her som kunne synse litt om hvordan det ser ut?
114.16 gr / 79 %...
|
|
Forum: Trening
07-03-11, 23:06
|
|
Svar: 210
Visninger: 24.580
|
