Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-01-09, 13:42
|
|
Svar: 16
Visninger: 9.223
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-01-09, 15:09
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.706
Sv: Lavkarbo og høyt kolesterol
Glemte å si at jeg spiser forholdsvis mye egg, 7 - 10 om dagen.
Melkeprodukter har jeg vært litt forsiktig med, men ligger på ca 50 g Norwegia om dagen.
Rømme og/eller fløte bruker jeg til saus...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-01-09, 15:05
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.706
Sv: Lavkarbo og høyt kolesterol
Takker for bra svar!
Ja jeg føler meg ganske så energisk. Har ingen down-perioder i løpet av dagen og det er herlig.
Du sier at blodsukkeret forblir høyt utover dagen... De to dagene jeg målte...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-01-09, 13:45
|
|
Svar: 171
Visninger: 29.912
Sv: Ryp
Da er vi like langt i programmet, bortsett fra at dette er min andre runde.
Jeg syntes uke 2 og spesielt uke 3 var de verste i programmet.
Når jeg kom til 5-reps ukene økte jeg mer enn programmet...
|
|
Forum: Trening
13-01-09, 13:38
|
|
Svar: 930
Visninger: 88.162
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Er slapp å skrive her, men er nå i uke 2 på andre omgang RYP-grunnprogram. Hadde 3 uker pause mellom de to pga forkjølelse og juleferie, men det var godt å komme i gang igjen.
Jeg gikk optimistisk...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-01-09, 13:28
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.706
Sv: Lavkarbo og høyt kolesterol
Enig i det, men før jeg begynte med lavkarbo, nov 2007 lå langtidsblodsukkeret mitt på 5,4. Etter et år med maks 15 g karbo pr dag spratt det opp til 6,1.
Forrige uke lånte jeg et sånt...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
19-12-08, 14:21
|
|
Svar: 39
Visninger: 14.598
Sv: Feilen oppdaget
Hvorfor ikke det?
Jeg trener ganske hard styrketrening på Skaldemann (som er nokså likt ketolyse) uten noen problemer.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-12-08, 13:40
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.157
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
09-12-08, 14:43
|
|
Svar: 39
Visninger: 14.598
Sv: Feilen oppdaget
Et fint tilbehør til mager fisk som sei og torsk er blomkål- eller brokkolimos (eller en kombinasjon) med baconterninger oppi. Du kan også kjøre utrolig mye smør/baconfett i mosen uten at det blir...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-12-08, 14:22
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.198
Sv: 1 år på lavkarbo og høyere blodsukker
Jeg har den siste tiden kutta veldig ned på meieriproduktene (-smør). Har spist ost ca 1 gang i uka, rømme 1 gang pr 2 uker. Men det er kanskje like greit å kutte det helt ut.
Det har blitt en del...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-12-08, 09:47
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.198
Sv: 1 år på lavkarbo og høyere blodsukker
:D He-he. Ev. legeforeningen. Det spøker vel for legelisensen hvis man går imot statens anbefalinger.
Interessant... Jeg regna med at insulin-nivået var tilsvarende høyt. Men, det forklarer...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-12-08, 14:30
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.198
1 år på lavkarbo og høyere blodsukker
Jeg har gått på Skaldeman i litt over 1 år nå. Jeg tok div blodprøver rett etter oppstart i fjor, og tok nye her om dagen for å se om det var noen forskjeller.
Jeg har ikke lista foran meg nå,...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-12-08, 13:57
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.674
Sv: Stevia kommer sannsynligvis tilbake
Sitat fra: http://stevia.no/om_stevia.htm :
" I USA oppnådde stevia på 1980-tallet stor popularitet som et naturlig søtningsstoff, og ble brukt i en rekke produkter. Men i 1991...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-12-08, 13:45
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.674
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-12-08, 13:11
|
|
Svar: 171
Visninger: 29.912
Sv: Hei! Ny her inne!
Jeg er på 5. uka med RYP nå og merker stor fremgang allerede. Kan trygt anbefale det opplegget.
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
02-12-08, 12:39
|
|
Svar: 25
Visninger: 16.424
Sv: Er det noen Skaldemann-brukere her?
Det er ikke sikkert at de få "søte" tingene du spiser har så mye å si for det manglende vekttapet, men hvis du vil kvitte deg med suget er mye gjort hvis du klarer deg 14 dager uten noe som helst....
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
01-12-08, 14:17
|
|
Svar: 25
Visninger: 16.424
Sv: Er det noen Skaldemann-brukere her?
Ja! Du bør gi det sjansen litt mer enn 1 uke.
Husk at vekta kan variere opptil 2-3 kg fra dag til dag, hvis du f.eks har drukket lite og spist mye salt mat.
Veier du deg 1 gang i uka, eller hver...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-11-08, 12:51
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.934
Sv: Bursdager og Selskap
Jeg bruker å si at jeg ikke har lyst på kake, is osv. Sikkert ingen som tror det, men det er faktisk sant.
Sier jeg at jeg prøver å kutte ned/ikke spise så mye sånt så kommer maset om at "litt kan...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-11-08, 12:42
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.553
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
28-11-08, 12:38
|
|
Svar: 25
Visninger: 16.424
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-11-08, 12:41
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.203
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-11-08, 10:08
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.181
Sv: Help please??
Spis grønnsaker som vokser over jorda. Rotgrønnsakene inneholder alt for mye karbo
|
|
Forum: Trening
25-11-08, 14:59
|
|
Svar: 930
Visninger: 88.162
|
|
Forum: Trening
25-11-08, 14:12
|
|
Svar: 930
Visninger: 88.162
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Hadde første dag på RYP, uke 4 igår. Økta var mye lettere enn siste dag på uke 3. Synes det er litt merkelig at man ikke skal øke på vektene når man går fra 2x10 reps til 2x5, selv om det er drop-set...
|
|
Forum: Trening
21-11-08, 14:09
|
|
Svar: 930
Visninger: 88.162
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Jeg synes faktisk ikke den er så ille. Har såpass tunge vekter at jeg såvidt klarer de siste 2 repetisjonene, men det går greit.
Det jeg sliter mest med er at jeg blir så sliten i underarmene....
|
