Forum: Trening
15-06-11, 22:20
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 451.552
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-06-11, 22:13
|
|
Svar: 212
Visninger: 28.049
|
|
Forum: Trening
15-06-11, 22:09
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 451.552
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-06-11, 14:29
|
|
Svar: 5.066
Visninger: 583.907
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Hei hei alle sammen!
Gratulerer Bente med supert resultat :heia:
I går begynte jeg å trene, pust pes! Har kjøpt 30 day shred med Jillian Michaels, etter at jeg leste om det i en tråd her inne....
|
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
15-06-11, 01:33
|
|
Svar: 25
Visninger: 10.572
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
15-06-11, 01:11
|
|
Svar: 14
Visninger: 6.663
|
|
Forum: Trening
15-06-11, 01:07
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 451.552
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-06-11, 00:17
|
|
Svar: 212
Visninger: 28.049
Sv: Junistarternes veietråd (2011)
For en deilig start!!! 5 cm rundt midjen er fantastisk da! :heia:
Kan ikke regne med å gå ned like mye hver uke, kroppen skal rekke å henge med også :)
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
15-06-11, 00:16
|
|
Svar: 10
Visninger: 21.398
Sv: Jannikes nyyydelige gulrotkake!
Nå husker jeg ikke heeelt, men tror det var slik at jeg brukte 150g sukrinmelis i selve kaka, resten flytende Natreen...også bytta jeg ut kremen med kremost- og smørkrem i stedet, og hadde oppi...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-06-11, 20:45
|
|
Svar: 5.066
Visninger: 583.907
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Æsj, krangling er skikkelig ødeleggende for motivasjonen...alt annet også egentlig...
Håper dere får ordnet opp så fort du kommer hjem!
Nysgjerrig nok: det vanligste er å ligge på 1g protein pr...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-06-11, 15:52
|
|
Svar: 5.066
Visninger: 583.907
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Gratulerer med dagen manne!!:D
Og takk for linken Rikkem0r (håper jeg ikke tar feil nå :o), den var veldig oversiktelig og fin!
For de som trenger kaketips, jeg har prøvd gulrotkaken som...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
14-06-11, 15:50
|
|
Svar: 10
Visninger: 21.398
Sv: Jannikes nyyydelige gulrotkake!
Glemte visst helt av anmeldelsen...var for opptatt av å spise deilig kake :sikle:
:p
Den var veldig god!! Forsvant på 3 dager, spist av nesten bare meg :o
|
|
Forum: Kostholdsfilosofier
14-06-11, 01:12
|
|
Svar: 40
Visninger: 68.440
Sv: Omlegging til annet kosthold
Halleluja! :)
Har kommet til det skrittet at jeg går rundt i matbutikker og irriterer meg nå...Det er høykarbo, særlig sukker og hvitt mel OVERALT! Samtidig som det skriker i mot deg at ditt og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-06-11, 01:03
|
|
Svar: 60
Visninger: 11.801
Sv: Kan jeg få litt mer hjelp, vektstopp?
Ja, absolutt noe å huske på!
Hvordan har du tenkt til å legge om kostholdet ditt i så fall? Det er for tidlig fo rmin del å legge om, men jeg tenker fremover på hva jeg skal gjøre...har bare ikke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-06-11, 00:59
|
|
Svar: 212
Visninger: 28.049
Sv: Junistarternes veietråd (2011)
:heia: :)
Jeg startet opp i april en gang (?), og gikk ned 2,5 kg første uka. Så sto det stille en stund før jeg gikk opp igjen en halv kg...så var det denne ene halvkiloen som gikk opp og ned,...
|
|
Forum: Atkins kosthold
14-06-11, 00:08
|
|
Svar: 226
Visninger: 55.497
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Har hørt lite fra de andre som har gått på det tidligere, men jeg skal komme tilbake med en tilbakemelding om en ukes tid.
Jeg tror ikke jeg kommer til å rase opp igjen, for jeg har jo levd ketogent...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-06-11, 00:04
|
|
Svar: 5.066
Visninger: 583.907
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Blir absolutt ikke støtt :) skjønte bare ikke hvorfor du lurte... Det er nok en grunn til at man ikke skal holde på lenge ja. Men det blir lite nedbryting av proteiner om man får i seg nok fett. Det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-06-11, 23:53
|
|
Svar: 60
Visninger: 11.801
Sv: Kan jeg få litt mer hjelp, vektstopp?
Kjempebra! Ikke gi opp :)
Starleif: Det der er et viktig poeng. Man må finne ut hvordan sin egen kropp vil ha det, tror nok det med grønt er viktig for meg også! Skal gjøre et realt forsøk denne...
|
|
Forum: Atkins kosthold
13-06-11, 23:46
|
|
Svar: 226
Visninger: 55.497
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Tusen takk, jeg er kjempefornøyd selv! Utrolig deilig med en slik boost :heia:
Det kommer til å gå så bra, bare vent til første dag på vekta så får du den motivasjonen du trenger videre! :D Og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-06-11, 23:40
|
|
Svar: 5.066
Visninger: 583.907
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Hei hei alle sammen!
Jeg har vært på pinseferie hos kjæresten og nå var det jammen mye å lese over før jeg kom til bunnen!
Velkommen til alle dere nye og kjempeYEY! til alle dere som har vært...
|
|
Forum: Atkins kosthold
13-06-11, 20:01
|
|
Svar: 226
Visninger: 55.497
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Så flinke dere har vært dere som har gått på fettfasten de siste dagene! Stå på og lykke til videre!
Jeg gikk ned 400g siste dagen på fettfasten, røyk litt på en avocado og rømme på kvelden:o Men...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-11, 23:16
|
|
Svar: 5.066
Visninger: 583.907
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Dette er vel noe jeg bør svare på.
Søk på "Hjelp til fettfastemeny" her inne på forumet, så får du masse info. Det er kort fortalt en streng diett på 1000 kcal, hvor 900 av de skal komme fra fett....
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-11, 21:12
|
|
Svar: 5.066
Visninger: 583.907
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Det var jo heelt feil, rundt 5-8 gram om dagen med karbs ligger jeg på i fettfasten, det er proteiner jeg ikke får under 20:o
Jeg fant forresten en sånn melkeplett med små smarties på nå, en...
|
|
Forum: Middag
10-06-11, 19:18
|
|
Svar: 48
Visninger: 22.898
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-11, 18:52
|
|
Svar: 5.066
Visninger: 583.907
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Så flink du er da Pruttilutt! :) Synes prosentandelene dine var helt supre jeg da, men du ville vel ligge under 20 karbs om dagen...Det må være vanskelig! Får det ikke til på fettfaste engang :o...
|
